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今週のおすすめランニングコース

新緑の北信州 野沢温泉〜北竜湖周回
新緑の北信州 野沢温泉〜北竜湖周回
長野県下高井郡野沢温泉村(10km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,往復

新緑の野沢温泉、北竜湖を周る10kmコース。 アフターランは温泉や旬の食、地酒、地ビールで身体もココロも満足!

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小金井 坂めぐり
小金井 坂めぐり
東京都国分寺市(8km)
ロード,指定なし,往復

東京経済大学の東端のくらぼね坂から、野川公園近くのムジナ坂まで、ハケの坂を登り下りしながら東に進み、帰りは平坦な野川沿いを走るコースです。途中で黄金の水で顔を洗いましょう。念仏坂とムジナ坂がおすすめです。 通る坂の名前は西から順に以下のとおり。 くらぼね坂 三楽の坂 さわらび坂 荒牧坂 弁車の坂 平代坂 念仏坂 なそい坂 質屋坂通り 妙貫坂 白伝坊の坂 はけの森美術館の坂 ムジナ坂

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PCN Green Run(2) 都会のアオシス、公園と公園をつなぐラン
PCN Green Run(2) 都会のアオシス、公園と公園をつなぐラン
東京都豊島区(15.7km)
ロード,早朝,周回

Park Connector Network Green Runの第二弾は、豊島区から文京区方面へ。定番は江戸川公園ですが、穴場は関口台公園、高低差のあるルートが公園内を走っておりプチトレランが楽しめます。( )は開園時間前とかコロナで臨時閉園でした。 池袋駅前公園〜中池袋公園〜東池袋公園〜東池袋中央公園〜日出町公園〜日出町第二公園〜南池袋公園〜関口台公園〜関口三丁目公園〜目白坂〜江戸川公園〜(肥後細川庭園)〜(目白台運動公園)〜雑司ヶ谷みみずく公園〜鬼子母神〜南池袋第二公園

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宮城/松島 ランニングコース
宮城/松島 ランニングコース
宮城県宮城郡松島町(2.9km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

福浦島は、多少アップダウンがありますが、気持ち良く走れるコースです。

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小倉/勝山公園 近隣コース
小倉/勝山公園 近隣コース
福岡県北九州市小倉北区(3.2km)
指定なし,指定なし,指定なし

小倉に出張の際に、朝ランするコースです。 少し信号多いですが、小倉城周辺の走り易いコースです。

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コース検索結果(71件)

【名古屋】東山動植物園~熱田神宮/令和ご朱印ラントリップ
【名古屋】東山動植物園~熱田神宮/令和ご朱印ラントリップ
愛知県名古屋市千種区(10.4km)
ロード,昼間,早朝,片道

令和時代が始まりました。令和時代のご朱印をいただくために東山動植物園から熱田神宮までラントリップ。名古屋のオススメ観光地を巡りながらトレーニングもしっかりできますよ。

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【名古屋】新緑がまぶしい!5月の東山一万歩コース
【名古屋】新緑がまぶしい!5月の東山一万歩コース
愛知県名古屋市千種区(5.9km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

地下鉄東山線東山公園駅から歩いて行けるプチトレイルコース「東山一万歩コース」の正規コースを起点からスタートして終点まで走るコースです。東山一万歩コースはどんな季節でも気持ちよく走れるコースですが、5月の新緑はまぶしく、エネルギーをいっぱいもらえます。

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名古屋でもラン
名古屋でもラン
愛知県名古屋市西区(8.2km)
ロード,昼間,早朝,周回

旅先の宿泊先から一人抜けだし名城公園付近まで早朝ランしました。沿道のお花たちが私を声援してくれましたよ。今日はこれからモリコロパークで楽しみます。

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【坂マニアにオススメ】東山&平和公園一万歩コース30kmコース
【坂マニアにオススメ】東山&平和公園一万歩コース30kmコース
愛知県名古屋市千種区(31.1km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

東山一万歩コース3周をメインに平和公園一万歩コースなどをめぐり、30kmのランニングコースです。平地はほとんどありません!ひたすら、アップダウンが続くコースなので、坂好きな方にしかオススメできないコースです。途中、コンビニ、人気のパン屋さん、お手洗いもあるコースなので手ぶらでいっても大丈夫なコースです。

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歴史人の古い街並みを走る
歴史人の古い街並みを走る
愛知県名古屋市中村区(7.4km)
ロード,早朝,周回

名古屋駅北部から豊臣秀吉や加藤清正ら戦国時代歴史人ゆかりの中村地区を走りました。豊国神社あたりは緑が多く静かで安らぎます。走行後は酸味の効いたケニアコーヒーでごっくりとね。

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天白川沿い
天白川沿い
愛知県名古屋市南区(8.1km)
指定なし

信号のない川沿いのランニングコース

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【名古屋お花見RUN】東山公園~山崎川~鶴舞公園~アーリーバーズフレックファスト
【名古屋お花見RUN】東山公園~山崎川~鶴舞公園~アーリーバーズフレックファスト
愛知県名古屋市千種区(15.1km)
ロード,早朝,片道

名古屋の桜名所を巡りながら、7時オープンのおしゃれカフェ「アーリーバーズフレックファスト」で美味しい朝ごはんを食べられるコースです。お花見の方が少ない早朝に走ればゆっくりと桜を楽しめます。走り終わったあとの朝ごはんは最高の美味しさですよ。

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\名古屋の桜名所/山崎川 お花見RUN
\名古屋の桜名所/山崎川 お花見RUN
愛知県名古屋市瑞穂区(5.8km)
ロード,早朝,周回

「日本さくら名所100選」にも選ばれている名古屋の桜の名所です。フラットなコースで桜の下を山崎川沿いに走ることができます。3月下旬~4月上旬の桜シーズンにはライトアップされて、昼間の景色とは全く異なる幻想的な雰囲気を楽しめます。土日と夜間はとても混雑します。ゆっくりと楽しみたい方は平日や土日の午前中の早い時間に行かれることをオススメします。

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2019 名古屋ウィメンズマラソン
2019 名古屋ウィメンズマラソン
愛知県名古屋市東区(43.1km)
ロード,早朝,昼間,往復

3月10日に行われた名古屋ウィメンズマラソンのコースです。フラットでとても走りやすいコースです。スタート・ゴールはナゴヤドーム、コース沿いには名古屋城、名古屋テレビ塔などの名古屋の名所の前を通ります。とてもフラットで走りやすいコースです。

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名城公園から加藤珈琲店
名城公園から加藤珈琲店
愛知県名古屋市東区(9.6km)
ロード,早朝,片道

名城公園から加藤珈琲店に向かって走るコースです。 名古屋といえば名城公園。名古屋いえばモーニング。この加藤珈琲店には村上春樹さんも立ち寄られたことがあるとか。 そんな名城公園とモーニングを楽しめるコースで、帰りは目の前から電車に乗れますよ。 オープンは8時からでしたが、15分前でもお店に入れてもらえました。中はほぼ満席。開店と同時にオーダーを取りに来てくれるため、みなさん時間までは「On Your Mark状態」で待機です。 小倉トーストと珈琲、とっても美味しい! おススメです。

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庄内川と木曽川を結ぶ20km!ラストは国宝犬山城へ‼︎
庄内川と木曽川を結ぶ20km!ラストは国宝犬山城へ‼︎
愛知県春日井市(22.8km)
ロード,昼間,片道

春日井市の庄内川から犬山市の木曽川まで、愛知・尾張地域の5市町を南北に貫く長い公園"尾張広域緑道" 道路や線路で何度も分断されますが迷わず走れます。 大部分が名古屋市の水道供給路にもなっているようで、そのためか水飲み場がよく整備されていて水分を持たずに走ることができます。 木曽川に到着したらそのまま国宝犬山城へ。駅へのアクセスも悪くないです。

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【東山動植物園スタート&ゴール】東山一万歩コース逆コース
【東山動植物園スタート&ゴール】東山一万歩コース逆コース
愛知県名古屋市千種区(5.6km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

地下鉄で行けるプチトレイルコース東山一万歩コースを正規のコースをちょっとアレンジして逆周りしてみました。いつも上っている所を下り、いつも下っているところを上り。逆周りしているだけなのに新たな発見があります。

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星ヶ丘~東山公園/厳選6店 パン屋さんめぐりラン
星ヶ丘~東山公園/厳選6店 パン屋さんめぐりラン
愛知県名古屋市千種区(9.3km)
ロード,昼間,片道

地下鉄東山線星ヶ丘駅をスタート、東山公園駅をゴール。美味しいパン屋さん6店をめぐるランニングコース。 「神戸屋」から「ぱんのいえ」以外は、ひたすらアップダウンが続きます。パン好きランナー、坂道好きランナーにおすすめです。 1)神戸屋:千種区星が丘元町 2)Boulangerie ぱんのいえ:千種区星が丘元町 3)ぱん兄弟:天白区植田山 4)ブランパン:天白区植田山 5)ブーランジェリー・レキップ・ド・コガネイ:千種区唐山町 6)ル・プレジール・デュ・パン:千種区東山通 わたしは、ゴールのル・プレジール・デュ・パンのボジョレーとチョリソーをお土産に買って帰りました。

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地下鉄で行けるプチトレイル:東山&平和公園一万歩コース10km
地下鉄で行けるプチトレイル:東山&平和公園一万歩コース10km
愛知県名古屋市千種区(10.7km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

東山動植物園をスタートして、東山一万歩コースを走り、平和公園一万歩コースへ。ゴールは星ヶ丘テラス。朝なら神戸屋でモーニング、昼ならランチも楽しめます。星ヶ丘からスタートして、逆回りコースもオススメ。東山動植物園近くには美味しいパン屋さんがいっぱいあります。紅葉を見ながらのランニング、ゴールには美味しいパンも待っているので楽しく走れます。

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栄から名古屋城を周回ラン
栄から名古屋城を周回ラン
愛知県名古屋市中区(6.7km)
ロード,早朝,夕方,周回

名古屋の繁華街である栄駅を起点に、久屋大通公園、テレビ塔、愛知県庁、名城公園、名古屋城などを巡ります。名古屋城周辺のコースは多く投稿されていますが、今回は約6kmと短めで、ゆっくり走っても40分程度なので、観光や仕事の合間におすすめです。なお、名古屋城の濠の内側は有料で、日中のみ入場可能となります。

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名古屋城 外周内周 ぐるっとコース。
名古屋城 外周内周 ぐるっとコース。
愛知県名古屋市北区(5.1km)
ロード,夕方,早朝,片道

木陰が少ないので、 日中は避け、朝、夕方がいいと思います。 起伏が少ないので、ゆっくり楽に走れるコースです。 名城公園の中のランニングコースは1.2キロなので、 組み合わせて走ると 爽快に走れますよ。

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