1. トップページ
  2. 「宮崎」のランニングコース


ルート
路面タイプ
時間帯
距離
起伏
信号機
街灯

ステーション条件

タイプ
機能

検索

今週のおすすめランニングコース

博多港から65分。空の青海の青が漂う島
博多港から65分。空の青海の青が漂う島
長崎県壱岐市(21.9km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,往復

壱岐新春マラソンのコースの折り返し地点を過ぎて、岸壁まで走りました。 二時間ドラマのラストシーンの風景を思い出します。復路は聖女たちのララバイを心のなかで歌いましょう(笑)

2

行きたい

0

行った

観音寺の絶景金運パワースポット
観音寺の絶景金運パワースポット
香川県観音寺市(22.5km)
ロード,昼間,往復

銭形砂絵展望台には激坂 天空の鳥居(高屋神社)にも激坂 頑張れば絶景が見れます。

6

行きたい

0

行った

走る食べる走る食べるプラマイゼロラン その2
走る食べる走る食べるプラマイゼロラン その2
東京都豊島区(14.3km)
ロード,昼間,周回

今回は単独ラン。 走りながら炭水化物でエネルギー摂取w 1:CHAMONIX 駒込 2:ianak! 西日暮里 3:VANER 谷中~上野 4:ひぐらしベーカリー 日暮里 5:BAKERY NAO 霜降銀座 駒込 一人だと、ランチ抜きでも5個が限界かもw

8

行きたい

0

行った

佐倉城下町と歴史探検
佐倉城下町と歴史探検
千葉県佐倉市(6km)
ロード,早朝,片道

JR佐倉駅より 武家屋敷 ひよどり坂 佐倉城址公園 外水堀 国立歴史民族博物館 佐倉城址公園 菖蒲園 麻賀多神社

3

行きたい

1

行った

宝達山トレイルとロード
宝達山トレイルとロード
石川県羽咋郡宝達志水町(6.5km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

こぶしの路と林道を通ります。 こぶしの路は綺麗に整備され、道標もありわかりやすいです。 スタート地点に駐車場とトイレがあります。

3

行きたい

0

行った

お台場〜レインボーブリッジまでぐるりと1周
お台場〜レインボーブリッジまでぐるりと1周
東京都港区(12.4km)
ロード,早朝,昼間,夜,周回

お台場をスタートして新豊洲、晴海、勝どき、築地を通過し、海岸通りを南下して竹芝、そしてレインボーブリッジを渡って最後はお台場に戻ってくる12.4kmの道のりは、東京を代表するシーサイドコースとして人気のコースです。 コースの大半が信号も少なく、概ね走りやすいコースで、このコースでのナイトランも人気があります。天気の良い日には海と空の鮮やかなブルーが印象的。また、お台場などの観光/グルメエリアが発着点なので、ランニング仲間を誘って走るには最適です。 【レインボーブリッジ遊歩道】 営業:9時~21時(11月~3月は10時~18時) 休業:第3月休、定休が祝は翌休、悪天時は休 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

72

行きたい

8

行った

コース検索結果(22件)

RUN&SURFの旅に「宮崎総合運動公園クロスカントリーコース」
RUN&SURFの旅に「宮崎総合運動公園クロスカントリーコース」
宮崎県宮崎市(3.2km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

宮崎総合運動公園の中にある1周3.3kmのクロスカントリーコースです。 波の音を聞きながら松林の中を黙々と走っていると、周囲の音や環境からシャットアウトされている感覚があり、とても集中力が高まり、心地のよい没頭感を感じられるコースでした。 適度に起伏もあるので、トレーニングにも適したコースですね! 園内のランニングコースや、青島方面のビーチ沿いのコースと組み合わせると15〜20km近く走れるコース取りも可能。 プールもあるので走ったあとクールダウンにスイムもありですね。 サーフィンには最高の環境である宮崎ですが、ランニングの環境も素晴らしいです。 RUN&SURF TRIPには最適ですよ。

20

行きたい

8

行った

青島ビーチ&クロスカントリー
青島ビーチ&クロスカントリー
宮崎県宮崎市(8.5km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,昼間,夕方,往復

宮崎の景勝地、青島太平洋マラソンの最後の折り返し地点でもある青島ビーチを起点に海岸沿いの遊歩道トロピカルロードを走り加江田川に架かるトロピカルブリッジを渡る。右手の柵を越え松林の中へ、3.3㎞のクロスカントリーコースを一周して再びトロピカルロードに復帰、左手に海を眺めながら青島ビーチへと戻る。コースはすべて遊歩道になるのでノンストップでビーチ&クロカンが一度に楽しめる天国なコース、スタート地点にある渚の交番にはトイレ・更衣室(無料)・コインロッカー(有料)・シャワー(有料)、4月末~9月期間限定でオープンする青島ビーチパークでは飲食(アルコールあり)が楽しめます。スタート地点に一番近い駐車場は青島参道南広場駐車場(無料)

20

行きたい

5

行った

青島ビーチ&クロカン往復10kmコース
青島ビーチ&クロカン往復10kmコース
宮崎県宮崎市(10km)
ロード,早朝,往復

青島駅からスタートして、青島ビーチ沿いに走り、KIRISHIMAヤマザクラ宮崎県総合運動公園横のクロスカントリーコースを経て青島に向かう往復10kmのコースです。青島太平洋マラソンの折り返し地点である青島ビーチサイドでは、太陽が昇り始める時間のモーニングランがオススメで、日向灘に面する宮崎らしいシーサイドコース。 宮崎県総合運動公園横のクロカンコースは、地元の学生や市民ランナーのみならず、実業団や全国の強豪校が2月・3月によく合宿をおこなっており、ここでは一流ランナーの姿がみられることも。そして、観光地の青島では奇岩「鬼の洗濯板」が島を囲み、独特の雰囲気を感じることができます。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

8

行きたい

2

行った

宮崎 密林の青島一周ラン 3.5km
宮崎 密林の青島一周ラン 3.5km
宮崎県宮崎市(3.5km)
ビーチ,早朝,周回

綺麗に舗装されたビーチ沿いランから、密林に覆われた青島一周コースの3.5km。橋を渡り鳥居を越えると左手に青島神社が見えてくるが素通りし前進しよう。島の裏側は誰もいないのでプライベート感満載、干潮時には洗濯岩の先に見える灯台まで足を伸ばそう。そのまま左周りに島を一周すると先程渡った橋が見えてくる。 当日のアクティビティに影響出ないようにリゾートランは軽めが鉄則、3.5kmはちょうどよい。 Let’s have a fun running!

14

行きたい

2

行った

出張ラン 宮崎ナイトランクルージング 10km
出張ラン 宮崎ナイトランクルージング 10km
宮崎県宮崎市(9.5km)
ロード,夜,早朝,周回

宮崎出張で市内宿泊の際の定番コース。 先ずは宮崎市内の繁華街から宮崎神宮を目指そう。パワースポットとしても有名な神社だけにペースも上がり気味になるが、抑えながら西に方向転換し大淀川へ。夜でも川沿いは、ナイトラン楽しむランナーが多い事に驚くはず。 宮崎市役所付近まで来たら夜の街西橘通りを元気に北上すればスタート地点はもう目の前だ。 走り終えたら、いや途中でもいいんだけど宮崎では辛麺を戴くをオススメしたい。宮崎の辛麺はこんにゃく麺を選べるオプションラインナップがあり、カロリーを機にするランナーにとってはこの上ない味方なんだな。 Let’s have a fun running!

12

行きたい

2

行った

景色最高!
景色最高!
宮崎県日向市(9.8km)
ロード,昼間,周回

伊勢ケ浜海岸から日向岬の周回コースです。 坂はきついですが途中の景色は最高です。距離も約10キロです。 サーフィンした後に走ると気持ちいいですよ。

7

行きたい

2

行った

最後の長距離練習
最後の長距離練習
京都府京都市左京区(23.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

【🏃】本日会社から有給を頂き、大阪マラソン前、最後の長距離練習🙏 最高コースにて気持ち良くハーフ完走しました: 京都府植物園→国際会館→宝ヶ池公園→京都御所→下鴨神社 反省点: 水を飲むのは遅かった(16キロ時点)ので、後半の体はボロボロ感溢れてしまう🤣 #japan #run #runtrip #kyoto #shimogamo

2

行きたい

1

行った

日向金ヶ浜・お倉ヶ浜アドベンチャーラン
日向金ヶ浜・お倉ヶ浜アドベンチャーラン
宮崎県日向市(12.5km)
ビーチ,トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

日向市サンパークをスタートして道の駅日向を過ぎ国道10号線を北上。金ヶ浜サーファーを右手に見ながらさらに走ります。しばらく走り国道から右に曲がりお倉ヶ浜へ。サーファーを横目にビーチを南下!ここからがアドベンチャーステージの始まり! 海岸沿いの遊歩道を駆け抜けます!砂浜、岩礁、密林と冒険心を煽る遊歩道は、子供の頃に戻ったようで無茶苦茶おもしろかったです! スタート、ゴールのサンパーク内にお船出の湯があります!ゆったりと湯船で疲れを癒してください。

9

行きたい

1

行った

景色を楽しむ!美々津ランニング!
景色を楽しむ!美々津ランニング!
宮崎県日向市(11.8km)
ロード,昼間,早朝,周回

これほど景色が変わるコースは他にはない! まずは美々津海岸をスタート!江戸時代の港町の風情を残す保存地区を抜け、耳川沿いの木陰の中を山間の方へ。田畑、山林の風景から耳川沿いを下流へ走ると漁港に出ます!漁港をひと回りしたら、最後は江戸の街並みの美々津保存地区を抜けてゴール! 海・川・山・漁港・旧街並とファンランの方には是非走って頂きたいオススメコースです! 走り終われば、車で5分位の所に“お船出の湯”の温泉が有りますので、温泉に入って、道の駅に行って、美々津の街並みをゆっくり観光しての丸々1日楽しめます!

13

行きたい

1

行った

出張ラン 宮崎シェラトン・シーガイア モーニングトレイル 4.4km
出張ラン 宮崎シェラトン・シーガイア モーニングトレイル 4.4km
宮崎県宮崎市(4.6km)
ビーチ,トレイル,ロード,早朝,周回

宮崎にきてシェラトン宿泊の際は、トム・ワトソンでゴルフも最高だが、一ツ葉有料道路を越えた日向灘から阿波岐原森林公園遊歩道の周回コースをトレイルランしたい。 おすすめ時間帯は朝日が昇る時間帯、コースは整備されており初心者にも優しいがトレイル感満載、途中給水する場所がないので夏場は十分な水分と共にコースに出たい。 Let’s have a fun running!

18

行きたい

1

行った

Aoshima Morning Runtrip
Aoshima Morning Runtrip
宮崎県宮崎市(13.4km)
ビーチ,トレイル,ロード,早朝,往復

日本のホノルル・青島を走る朝ラン。 日の出とともに走り出し、青島神社でお参りを。 青島のビーチと宮崎総合運動公園のクロカンを心地よいペースで走ったら、朝ごはんを買いに行こう。 ボンデリスの美味しいパンと、パラボラチョカフェのフレッシュスムージーと、青島の広い海で、最高に美味しい朝ごはんの出来上がり。

13

行きたい

1

行った

紅葉季節は最高
紅葉季節は最高
京都府京都市左京区(20.6km)
ロード,早朝,片道

【🏃】京都観光気分で朝から楽しめるコースです。キツイ清水寺の登り下り坂は、左膝怪我の元ですので/::L 次回、コースから外す❗️ 总结:20公里处,逞强跑过清水寺45度上下坡后、左膝盖扭伤🤕️、靠热咖啡止疼、休了好几次、走回家的/::'( #japan #kyoto #run

10

行きたい

0

行った

登山向き
登山向き
宮崎県えびの市(10.1km)
トレイル,早朝,往復

韓国岳は登りが続くため、継続的に走るには体力が必要です。 危険箇所も少なく景色は最高!入門には良い山だと思います。 濡れた登山道のランニングは歩行に比べてずっと滑りやすいので注意が必要です。(1度転がると致命傷になる可能性が大きい。) また登山者と何度もすれ違うので追い抜きやすれ違いの際は特に慎重に、必ず声をかけてゆっくり進みましょう。 マナーを守って楽しく安全に走って行きたいですね(^ ^)

9

行きたい

0

行った

宮崎・新富、海と商店街
宮崎・新富、海と商店街
宮崎県児湯郡新富町(6.9km)
ロード,昼間,往復

宮崎県児湯郡新富町にある日向新富駅から富田浜を目指すコースです。帰りは起業家が集う商店街を通って、駅に戻ります。 町内には温泉もありますので、その温泉で汗を流すことも可能。

5

行きたい

0

行った

都農町さわやかランニング!
都農町さわやかランニング!
宮崎県児湯郡都農町(11.5km)
ロード,早朝,周回

藤見運動公園を出発し、田畑の景色を見ながら町内中心地へ。日向一の宮都農神社を過ぎて、JR都農駅から国道に出ます。道の駅つのに立ち寄り、最後に都農神社にお参りして藤見公園に戻る周回コース。 足を伸ばせば、漁港にも行けます! 走り終われば、近くの高台に都農ワイナリーがあるので、そこから絶景をお楽しみください!お土産はワインを買って自宅で乾杯!

2

行きたい

0

行った

古代ロマンの風吹く!西都原古墳群ランニング!
古代ロマンの風吹く!西都原古墳群ランニング!
宮崎県西都市(2.9km)
ロード,昼間,早朝,周回

秋はコスモス!春は桜と菜の花!夏はひまわり! 西都原古墳群を周回するコースはランニングを始めたい入門者にピッタリ! だだっ広い台地の上の約3kmのコースは、高低差も少なく花や木々の景色を楽しみながら、何十基の古墳の間を走る事ができる古代ロマン溢れるエンジョイランニングコースです! 走り終われば車で5分のところに『さいと温泉』があり、トロトロのお湯が疲れを癒してくれます。 2019.3.31 桜と菜の花の写真追加しました!

7

行きたい

0

行った

ロードレースin川南!10kmコース!
ロードレースin川南!10kmコース!
宮崎県児湯郡川南町(10.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

川南運動公園から川南町中心地を通り抜け田畑の間を駆け巡る10kmコースです! ラスト3km位からの上り坂は根性で頑張りましょう! 大会は老若男女が気軽に楽しめるアットホームな大会です!ふるまいの豚汁美味かった!参加賞も地元特産品が沢山入ってます!

0

行きたい

0

行った

宮崎市内周遊
宮崎市内周遊
宮崎県宮崎市(15.2km)
ロード,昼間,周回

平和台公園を起点に市内中心部を観光しながらの周遊コース。大淀川河川敷も中々気持ちの良い眺めでした。

5

行きたい

0

行った

TR高千穂鉄道跡地散策コースラン
TR高千穂鉄道跡地散策コースラン
宮崎県西臼杵郡日之影町(8.9km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

2005年の台風被害で廃線となった高千穂鉄道の 五味駅〜日向八戸駅〜槙峰駅までが散策コースとなっているので、走ってきました!駅のホームもそのままで、当時の時刻表も残っていおり、なんか泣けてきます。コースは線路が残っている所や真っ暗なトンネル、途中に立派な滝もあり最高に楽しめました! 走った後は、車で10分位の所に、廃線になった日之影駅の旧駅舎2階が温泉施設「日之影温泉駅」があります!山に囲まれ、川のほとりにある癒しの温泉で疲労回復できますよ!

18

行きたい

0

行った