全地域のランニングコース

おすすめ順
新着順
行きたい順
行った順

東京都台東区 (8.4km)
浅草スカイツリーランニングツアー！
愛知県碧南市 (16.4km)
矢作川リバーサイドラン
碧南市の臨海公園を拠点🐳 矢作川大橋を渡り、そのまま矢作川を南下するコース🌊 矢作川大橋からは信号一切なしのフラットな道✨ 矢作川を挟んだ反対側には火力発電所が見えて趣深いです🔥 徐々に川から海の景色に移り変わってくると、海の反対側に知多半島が🏝️ 先端までたどり着いたら折り返してそのまま臨海公園でゴール🏁 臨海公園はストレッチしたりダウンに最適な公園🛝 クジラも応援してくれます📣🐳
大阪府吹田市 (12.6km)
万博記念公園外周ラン
万博記念公園外周ラン。1周5km。途中信号は数箇所ありますが道幅も広く走りやすいコースです。
神奈川県横浜市中区 (6.3km)
【旅ラン】横浜ベイサイド（山下公園から赤レンガ倉庫群など）
横浜のゲートホテル横浜に宿泊しましたので、平日の夕方と早朝に周辺を走ってみました。山下公園→大さん橋ふ頭→赤レンガ倉庫→パシフィコ横浜の往復です。夕方の時間帯は観光客も多く、少し走りづらさはありますが、海風がとても心地よく走れました。早朝は暑くなる前の6時すぎに出発しましたが、人も少なく、多くの地元ランナー？さんが走っていてとても走りやすかったです。大さん橋ふ頭には頻繁に大型クルーズ船も停泊しているので、それを見にいくだけでも楽しいかもです。この日はダイヤモンドプリンセスが停泊していました。ちなみにトイレは赤レンガ倉庫の周辺に2箇所公衆トイレがあります。走っていればすぐ目に入る場所なので分かりやすいと思います。
東京都港区 (3.7km)
芝公園2週。この時間は観光客多すぎてまっすぐ走れない…
東京都品川区 (13.3km)
品川区で豚のお絵描き
品川区の西大井、二葉、戸越、中延エリア。比較的フラットで初心者向けコースです。すぐ近くには蛇窪神社や戸越銀座もあります。
東京都台東区 (9.2km)
オリンピック開催を願って浅草を聖火ランナーが走る
雷門、浅草寺、商店街を通るコース。スカイツリーも見られます。
大阪府吹田市 (13.6km)
吹田市周回13km
新御堂~千里中央~千里北公園~千里南公園の周回ラン
宮城県名取市 (11.4km)
JR館腰駅→仙台空港→閖上海岸→閖上朝市コース
朝ランついでに閖上朝市寄って昼からお酒飲むためのコース🍺 館腰駅から海岸に出るまでも信号・車とも少なくてとても走りやすいが、海岸に出るとそれはもう走りやすいとかいう次元超えて脳汁溢れ出る楽しさ
長野県北佐久郡軽井沢町 (8.1km)
信濃追分「コスモス街道の碑」と御影用水（千ケ滝湯川用水温水路）
旧中山道脇の町営無料駐車場を基点に1977年狩人ヒット曲「コスモス街道」歌碑を参拝し、浅間山裾野を御影用水温水路へと巡り下り、広大展望爽快な田園エリアを駆け上がって戻るという結構ハードなコース。R18は交通量多いので信号機あるところで渡ってね。旧中山道は、R18追分宿交差点起点の慢性的渋滞を回避する抜け道としてスピード感覚完全麻痺しちゃってる地元ドラのクルマがバンバンすっ飛ばして来るのであぶねーあぶねー。ここジョグる時は気をつけよう。
沖縄県国頭郡恩納村 (7.4km)
【旅ラン】モントレ沖縄ホテルからの往復10キロコース
ホテルモントレ沖縄に宿泊したので、そこを起点に朝ランしてみました。ホテルから北に向かうか、南に向かうか悩みましたが、AIに相談したところ南は起伏が激しいし、海沿いなら北向きだよとアドバイスを受けて北向きに。ただ、実際は北向きも相当アップダウンが激しい上に海はほぼ一切見えず、途中にトイレも一箇所もなく、なかなか厳しいコースです笑南向きなら少し先にある道の駅にトイレもありますし、そのあたりは海沿いなので南向きの方が良かったかなと思っています。
長野県諏訪郡下諏訪町 (21.3km)
諏訪湖周回コース
諏訪湖の周りを走れるコース。晴れていればアルプスを一望しながら、曇りや雨なら割と気温が低いため快適に走れる。諏訪市には温泉が多く、岡谷や下諏訪でも飲食店が多いイメージ。
埼玉県ふじみ野市 (5.0km)
地元で疲労抜きラン5キロ🐴
皇居10キロラン大会３日前、地元で疲労抜きラン5キロ🐴 AIコーチに1ヶ月くらい前から、ガシガシ練習メニュー作ってもらい、こなしながら大会まで後３日。目標は10キロ→サブ40分🕰️ 疲労抜きランが疲労してしまった（笑）なんて🤨
東京都渋谷区 (7.1km)
原宿の街ラン
代々木のラントリップ初めて利用しました。
神奈川県小田原市 (17.1km)
酒匂川沿い片道10キロ！信号なし！
酒匂川沿いの自転車道です。傾斜もほぼなく信号道路をくぐる構造なのでノンストップで走れま。街灯が無さそうなので明るい時間帯にどうぞ！
新潟県東蒲原郡阿賀町 (9.3km)
阿賀町で走るならこのルート。麒麟山公園発9.18km周回コース
新潟県阿賀町で、気持ちのいい周回ランをしてきました。今回は、前日に麒麟山公園でキャンプをしてからの朝ランという、阿賀町ならではの贅沢な過ごし方です。麒麟山公園のキャンプ場は予約不要で、利用料金も無料。静かで広々としていて、まさに“隠れた名キャンプ場”でした。阿賀野川の上流にあたるのか、川の流れがうるさくなく、夜も落ち着いて過ごせました。テント越しに聞こえる水音と、山の気配が心地よく、翌朝のランに向けてしっかり休むことができました。翌朝、テントを出ると空気がひんやりしていて、阿賀野川の水面が静かに光っていました。片付けをしてから、キャンプ場のすぐ横にある麒麟山公園をそのままスタート地点にして走り出しました。今回走ったのは、麒麟山公園を起点に、国道459を鹿瀬駅方面へ向かい、阿賀野川をぐるっと回って津川駅へ抜け、再び麒麟山公園へ戻る9.18kmの周回コース。阿賀町らしい山と川の景色が続く、とても気持ちのいいルートでした。国道459は交通量が少なく、道幅も広めで走りやすい区間でした。左手に阿賀野川、右手に山が迫り、視界が開けたり閉じたりする変化が楽しかったです。鹿瀬駅周辺はローカル感があって、どこか懐かしい雰囲気が漂っていました。そこから阿賀野川を渡り、津川駅方面へ。川沿いの道は風が抜けて気持ちよく、ペースを落とさずに走れる区間でした。しばらく走ると、再び麒麟山が近づいてきて、スタート地点の麒麟山公園へ戻ってゴールしました。今回のワークアウトは9.18km／53:02で、距離のわりにあっという間に感じました。路面も走りやすく、アップダウンも控えめだったので、気持ちよく走りたい日にぴったりのコースでした。ランの締めは、かのせ温泉赤湯へ。鉄分を含んだ赤みのあるお湯で、しっかり温まって疲労が抜けていく感じが最高でした。キャンプ、ランニング、温泉。阿賀町は、この3つを一度に楽しめる、本当に贅沢な場所でした。また季節を変えて、訪問してみたいです。 #新潟県 #阿賀町 #麒麟山公園
沖縄県豊見城市 (9.2km)
【旅ラン】瀬長島から豊崎海浜公園美らSUNビーチまで往復
瀬長島の「STORYLINE瀬長島」に宿泊したので、そこから近くのビーチまで往復早朝ランしてきた約9キロのコースです。コースは終始海沿いを走るコースでとても気持ちが良く、上空を那覇空港の離発着飛行機がどんどん通過していきますので、かなり楽しく走れるコースだと思います。瀬長島からビーチまでの大きな橋は歩行者専用が分けられているので危険性もありません。ビーチもランニングに適した歩道が整備されているのでとても快適です。正直、出張や旅行の際にあちらこちらをついでに旅ランしていますが、ここまで楽しく走れるコースはなかなかないかもくらいで、このコースを走るためだけにまた沖縄に行ってもいいくらいに思っています。
神奈川県大和市 (31.4km)
藤沢周辺ランニング
千葉県市原市 (8.8km)
月崎の魅力をギュッと8.5キロに濃縮ラン
大好きなさと山の風景がたくさんあるコース見どころは月崎駅月崎トンネルクォードの森静寂の径浦白川のドンドン永昌寺トンネル見どころたくさんです。月崎トンネルへ向かう林道1号。通行止の表示が出ていますが、車両通行止の意味です。徒歩、ランで向かう分には問題ありません。看板にも表記してあります。月崎トンネルから先はトレイル。ランシューズでも行けますが、トレランシューズの方が安心して楽しめます。登りは階段なので初心者でも楽しめると思います。
海外 (17.1km)
歌川広重と共にRUN ウィーン
オーストリアのウィーンには縁がない広重ですが、ベートーヴェンのお墓を訪問する為にRUNしていましたら、たまたま、通りがかったギャラリーで、広重の作品を展示していたので、投稿する事にしました。1700年代後半、日本とヨーロッパで同じ時を過ごしていた２人の音楽と版画の文化が、３００年後に海を越えて、別の土地で違う人種がその文化に触れる事が出来るという事を当時の2人は想像をしていたでしょうか？

...