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今週のおすすめランニングコース

歌川広重と共にRUN 小名木川
歌川広重と共にRUN 小名木川
東京都墨田区(4.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

広重の作品「小名木川五本まつ」を巡ります。1659年に造られた人工川の堅川から、大横川、小名木川に入ります。実際の場所には、五本松は3本しかなく、近郊の松を写しました。当時の小名木川も現在同様に直線だったらしいのですが、遠近感を出す為に広重が曲線に描いたと伝えられています。

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三浦・城ヶ島RUN🏃🏃‍♀️💨
三浦・城ヶ島RUN🏃🏃‍♀️💨
神奈川県三浦市(16.7km)
ロード,トレイル,昼間,周回

以前テレビで放映された三浦・城ヶ島にRuntrip* 曇天のなか潮風スポーツ公園を起点に、大根畑を抜け、風車、城ヶ崎大橋、馬の背洞門を巡って帰ってきました。帰りに「まるよし食堂」さんでマグロ🐟を食してきたかったのですが、あまりの混雑ぶりに断念(;´ω`)また来る口実を残せたランでした。

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荒川〜仙台堀川〜隅田川
荒川〜仙台堀川〜隅田川
東京都足立区(29.5km)
ロード,早朝,昼間,周回

リバーサイドといえば、荒川、隅田川、 その二つの川を江戸由来の運河、仙台堀川を経由して贅沢に繋ぎます! 千住新橋をスタートして、荒川をひたすら南下、 葛西橋から仙台堀川公園に入って、 隅田川に入り千住新橋まで戻る。  全長30kmほどの行程になります。 ランニングやサイクリングの聖地の一つ荒川は、 幅広なロードが河口まで整備されてますので、ペース走には最適。 その後隅田川に至るまで、仙台堀川公園〜木場公園〜清澄公園と公園RUNを繋いでいきますが、公園RUNは、起伏やカーブありで直線一辺倒だった荒川とうってかわって、飽きさせないコース。 隅田川に入れば、テラスロードをスカイツリーや屋形船を眺めながらの東京の観光RUN。 ロングコースですが、それぞれ趣の異なる道を進みますので、飽きることなく進めることでしょう!

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木崎湖湖畔の裸足に優しい小熊山
木崎湖湖畔の裸足に優しい小熊山
長野県大町市(15.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

鹿島槍黒沢高原駐車場から小熊黒沢林道(舗装されている)を進み小熊山ハイキングコースを木崎湖の展望台を経て小熊山まで往復。車も殆ど通らないロードと静かなトレイルで人もあまりいないので土はふかふかで、裸足にも優しい道です。 登山道なので街灯、自販機などないので飲み物、食べ物持参してください。 往復15km。

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南伊豆町の海岸線とパワースポットを巡るお散歩ランコース
南伊豆町の海岸線とパワースポットを巡るお散歩ランコース
静岡県賀茂郡南伊豆町(4.7km)
トレイル,早朝,片道

南伊豆町の海沿いの観光スポット弓ヶ浜〜逢ヶ浜〜タライ岬〜龍宮窟〜田牛サンドスキー場までのコースです。 岩場を歩いたりアップタウンのある山の中の遊歩道を歩いたりするのが気持ちいいです。 南伊豆ははやはり海の青さが違いますね。 切り立った岩場の断崖も見ごたえがあります。 龍宮窟は昔は観光でもスポットでなかったのに、最近はすごい観光客が多くなりました。ハートに見えるのが人気の秘密だそうです。 サンドスキー場ではソリを借りて砂にまみれながら滑ることができます。

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コース検索結果(5917件)

大阪国際空港1周
大阪国際空港1周
大阪府豊中市(17.1km)
ロード,早朝,周回

阪急服部天神駅付近から豊島公園〜ふれあい緑地を経由して、猪名川沿いから大阪国際空港を1周するコースです。 ほぼフラットで、コンビニや公園も多いので、休憩などは困らないと思います! 夏場は早朝が良いと思います!

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八丈島北半周コース
八丈島北半周コース
東京都八丈島八丈町(21.5km)
ロード,早朝,周回

八丈島の海岸線を海を眺めながら走るハーフランコース。内陸の通りもハイビスカス🌺で溢れています。

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白馬八方の入口から白馬岩岳の入口までの往復
白馬八方の入口から白馬岩岳の入口までの往復
長野県北安曇郡白馬村(6km)
ロード,早朝,昼間,往復

スタート・ゴールは白馬のみみずくの湯 距離として6km弱、基本的に平坦な国道路沿いのルート ガードレールや一段高くなっているので安心 折返しはセブンイレブン ゴールした後は源泉掛け流しの温泉を楽しんでください

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甲山森林公園
甲山森林公園
兵庫県西宮市(10.7km)
早朝,周回

アップダウンがあるけど案外走りやすい。

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多摩湖&狭山湖一周トレイル 22K
多摩湖&狭山湖一周トレイル 22K
埼玉県所沢市(16.3km)
ロード,トレイル,早朝,周回

【多摩湖発着】多摩湖&狭山湖一周コース。ちょうどハーフの距離です。狭山湖周辺は舗装されておらず、トレイルコースです。かなり走りがいあります。緑が気持ちいいです。 ※狭山湖のあたりでGPSのつけ忘れに気付き、途中からのコース反映になっております。実際は2枚目にアップしている通り、多摩湖スタート&ゴールの22Km丁度です。

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2020年第9回白馬国際トレイルラン(予選会コース)
2020年第9回白馬国際トレイルラン(予選会コース)
長野県北安曇郡白馬村(11.3km)
指定なし

白馬国際トレイル実行委員会です。 今年は新型コロナウィルス感染症拡大防止の観点からバーチャル方式で大会を開催することといたしました。 大会は予選・本戦と分けて実施致します。 こちらにアップしたコースは予選会用のコースになりますので参考にエントリー頂ければと存じます。 予選会のエントリー費は無料になります。 予選会通過後本戦にエントリー頂く際にエントリー費がかかります。 参加に向けての詳細は大会公式HPでご確認をお願い致します。 公式HP https://www.hakubatrail.jp アプリ操作動画 https://youtu.be/ihStTxb8RVo コース紹介動画前編 https://youtu.be/FhYfqOOWe88 コース紹介動画後編 https://youtu.be/Fqnsp33T4h8

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夏の志賀島 海と歴史を体感するコース
夏の志賀島 海と歴史を体感するコース
福岡県福岡市東区(14.9km)
指定なし

志賀島を一周し海の中道を往復するコース 夏の志賀島、気温34度 あまり体にはよくないコンディションですが 走破後の海へのダイブなどを楽しみに走るのもありです。 夏は左周りで走るのをお勧めします。まだ日が高いので東側はほぼ日陰にになります。右回りで始めると強烈な西日でやる気なくなります。透明度の高い岩場の海岸線をに走るのは爽快 志賀島には蒙古塚や金印公園など歴史を感じられるスポットが 点在しています。汗だくな体を海で清めたら、志賀海神社をお参りし、心を清めましょう。

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【高麗駅発着】高麗トレイル
【高麗駅発着】高麗トレイル
埼玉県日高市(11.7km)
トレイル,ロード,早朝,周回

高麗駅発着の周遊トレイルランコース。 物見山以降は心地よい下り坂が続きます。 五常の滝の手前に湧き水があり、頭からかぶると一瞬でクールダウンできます。物足りない方は飯能駅までいっちゃいましょう。プラス6km程度です。 <詳細コース> 高麗駅-日和田山-物見山-北向地蔵-五常の滝-武蔵横手駅-高麗駅

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リゾナーレ八ヶ岳周辺ラン
リゾナーレ八ヶ岳周辺ラン
山梨県北杜市(6.8km)
ロード,早朝,片道

八ヶ岳の朝は夏でも涼しく感じました。景色も良いです!

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北海道顔マラソン
北海道顔マラソン
石川県金沢市(28km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

石川県金沢市で描く北海道です。

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屛風ヶ浦から外川駅 ~海の玉手箱~
屛風ヶ浦から外川駅 ~海の玉手箱~
千葉県銚子市(17.9km)
ロード,早朝,片道

迫力ある屏風ヶ浦を通って、漁師のすむ外川駅周辺を眺められるコース。ゴールはスパ月美の太陽の里で汗を流しましょう。 自分が走った時には、残念ながらスパのサウナは休止中でした(2020.8)今度は気軽に一泊で行きたい。

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吉田団地コース
吉田団地コース
福岡県北九州市小倉南区(2.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

約2.5kmの周回コース。 ほぼアップダウンな道のりです。 スタート地点の近くにコンビニ、自販機があります。

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宮司浜〜福間海岸
宮司浜〜福間海岸
福岡県福津市(5.1km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

宮司浜と福間を走るコース

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歌川広重と共にRUN 増上寺
歌川広重と共にRUN 増上寺
東京都港区(10.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

秋に描かれた広重の「芝神明増上寺」を巡ります。9月11日から21日まで長く続く祭りは、だらだら祭と言われていたそうです。浜離宮や築地跡地、豊海町から眺める竹芝も景色が良いです。天空の湯 水風呂は25度

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日間賀島一周
日間賀島一周
愛知県知多郡南知多町(4km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

日間賀島西港スタートし東港を越えて北港方面に向かい西港に戻るルート。 走るとなれば朝、昼をすすめます。 交通量も少ないので安心して走れます。 西港のひまぽのロッカーで荷物を預けて走るのも悪くない。 島観光がてら走るのも悪くないと思います。

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ぬくもりの郷より医王山ピークハント周回
ぬくもりの郷より医王山ピークハント周回
富山県南砺市(30.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

ぬくもりの郷とは俗に言うスーパー銭湯のことでココを起点に医王山のピークを含め周回するルートです。30kmほどありますが、稜線の景色は砺波平野を見渡せますし、坂練としても申し分ないかと。。そして終わったら温泉にドボン☆どうですか??

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