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コース検索結果(4156件)

モエレ沼公園紅葉ラン
モエレ沼公園紅葉ラン
北海道札幌市東区(3.4km)
ロード,昼間,周回

イサムノグチ監修のモエレ沼公園、パス停から橋を渡り外周、公園内通路を走ったり、モエレ山に登ったりといろいろな走り方が出来ます。 着替える場所はないので、事前に準備が必要です。

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【スペイン】サンセバスチャンの80mアップダウンとご褒美
【スペイン】サンセバスチャンの80mアップダウンとご褒美
スペイン ギプスコア サン・セバスティアン(8.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

バスク地方の美食の街サンセバスチャン。風光明美なコンチャ湾沿いを走るだけでもテンションがあがりますが、そのコンチャ湾の南には住宅街を構える高台があります。折角なので、その高台の約80mを登り切り、一気に下った先に見るコンチャ湾を体験してみてはいかかでしょうか?コースは約9km。しっかり走った後は、旧市街でビールとピンチョス三昧。最高です!

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【スペイン】サラゴサの街並みとエブロ川沿いの爽やかラン
【スペイン】サラゴサの街並みとエブロ川沿いの爽やかラン
スペイン サラゴサ(4.5km)
ロード,夕方,早朝,周回

マドリードから1時間ちょっとの街サラゴサ 。美しい聖堂を見ながらエブロ川沿いを爽やかにランニングできます。川沿いは舗装されていて、地元の皆さんのランニングコースにもなっていました。

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大川沿い7km
大川沿い7km
大阪府大阪市北区(10km)
ロード,夕方,昼間,往復

天神祭の鉾流神事をやる鉾流橋から都島大橋までの往復で大体7km行けます。あと追加で中之島バラ園や剣先公園、大阪市役所を周回すると9kmくらいになります。ちょろっとその辺くるくる回ったらなんとか10kmにはなるかな、というコースです。

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ラフランスマラソン
ラフランスマラソン
山形県天童市(10km)
ロード,昼間,往復

2度目の挑戦です☆ 10キロしかエントリーできず残念💦 来年はハーフ走るぞー!

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2019大阪城公園ナイトラン10kmコース
2019大阪城公園ナイトラン10kmコース
大阪府大阪市中央区(9.8km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

2019年の大阪城公園ナイトランは周回コース。10kmは4周。5kmは2周です。

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狭山湖〜多摩湖一周コース
狭山湖〜多摩湖一周コース
埼玉県所沢市(18.5km)
指定なし

狭山湖の公園を出発して湿地帯〜六道公園ぐるっと周りながら、多摩湖サイクリングコースに移ってそのまま一周するコースです。 狭山湖砂利道で走りづらいのでトレランシューズがおすすめです。

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新都心〜県庁まで那覇中心エリア
新都心〜県庁まで那覇中心エリア
沖縄県那覇市(6km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

昼も夜も走りやすいコース 那覇の中心エリアを周遊 歩道も広いので安全

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巣鴨駅から池袋駅へのコース
巣鴨駅から池袋駅へのコース
東京都豊島区(10.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

巣鴨駅→眞性寺→とげぬき地蔵尊 高岩寺→巣鴨地蔵通り商店街→庚申塚電停→大正大学・すがも鴨台観音堂(鴨台さざえ堂)→谷津大観音→加賀公園(陸軍板橋火薬製造所跡)→板橋→板橋宿本陣跡→板橋地域センター→近藤勇の墓→宮仲公園(「皇后宮御歌」の碑)→東池袋中央公園(巣鴨プリズン跡)→池袋駅

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荒川を5キロ走
荒川を5キロ走
東京都板橋区(4.8km)
トレイル,早朝,往復

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変形の河川敷1000mトラック
変形の河川敷1000mトラック
宮城県仙台市若林区(5.1km)
トラック,周回

タータンが貼ってあり、走りやすい ただし、雨が続くと一部冠水する トラックとはいえ、ほんの少しの高低差がある 高校生たちや、ランニングサークルも練習している照明はなく、昼しか使えない 東屋に、水トイレがある 給水の上水道は11月から3月までは、凍結防止で、使えない

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ふれあいの道トレイルラン(北高尾~檜原村)Aコース
ふれあいの道トレイルラン(北高尾~檜原村)Aコース
東京都八王子市(34km)
指定なし

2019年 12/7(土)開催のトレイルランレース ふれあいの道トレイルラン(北高尾~檜原村)第7回 Aコース。 陣馬山から先の笹尾根の尾根コースは、紅葉から初冬で最もベストシーズンを迎えます。

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大山詣り+トレラントレーニング
大山詣り+トレラントレーニング
神奈川県伊勢原市(23.1km)
トレイル,昼間,早朝,周回

江戸時代から庶民に親しまれて来た大山詣り。バスでケーブルカー駅まで行けますが、伊勢原から走って登り、その後は自分からの脚で頂上まで行けば、1,100mぐらい登るので結構鍛えられます。男坂ならなおよしです。 下りは途中までは同じルートですが、鶴巻温泉温泉方面に降る道を行くと、人も少なく、丁度いい感じのトレイルが10kmほど続くので、楽しみながら降りることができます。秋の大山を楽しみながらの練習にいかがでしょうか。 ゴールの鶴巻温泉にはお風呂もあり、完璧です。

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都内三大タワー🗼ラン
都内三大タワー🗼ラン
東京都港区(17.2km)
ロード,夕方,昼間,片道

浜松町駅からスタート。 増上寺を過ぎて、東京タワーへ。 東京タワーからは愛宕神社、虎ノ門ヒルズを眺めて、新橋駅を通過したら銀座八丁目から休日なら歩行者天国で銀座一丁目まで銀座のど真ん中を走ります。 国道の起点、日本橋から浅草橋、浅草界隈をぶらりしてもいいですね。 駒形橋を渡ったら、東京スカイツリーへ向かってラン。 東京スカイツリーからは、北十間川沿いを走り、亀戸中央公園へ。公園内も気持ち良く走れます😺 船堀橋を渡ったら、ゴールのタワーホール船堀です。 展望台は無料で良い眺めです。 巡ってきた東京タワーと東京スカイツリーを眺めるのもいいですよ‼️ 約17キロランです🏃‍♀️ ラン後はすぐそばに、まねきの湯というお風呂があるので、汗を流せます。 アレンジバージョンで、反対コースでも良いですし、タワーホール船堀を起点で、西東京市にある田無タワー←展望台なし、をゴールにしたら、都内四大タワーランです😋 距離は約40キロ。 横浜マリンタワーをゴールにしたら、約45キロです。 ただ、田無も横浜も東京タワーからの距離が長い上に見所も少なく、きついランになります💧

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山に行かなくても水辺に緑があるよ!
山に行かなくても水辺に緑があるよ!
大阪府堺市南区(12.5km)
指定なし

大阪和泉市にある光明池。 光明池含めて更に緑道を合わせると色々なコースを回れるし最大20キロくらいの距離は作れますよ✨ 舗装されていないあぜ道や階段、坂道もあるので楽しめると思います!

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緑と水の路を巡る善福寺川〜神田川〜玉川上水から温泉まで30キロ
緑と水の路を巡る善福寺川〜神田川〜玉川上水から温泉まで30キロ
東京都杉並区(31.1km)
ロード,早朝,片道

善福寺川ランナーズによるロング走の恒例コース。 南阿佐ヶ谷の善福寺川にかかるせきれい橋をスタートして善福寺川から神田川を通って井の頭公園まで。 その後は玉川上水をひたすら西に向かいます。 木陰も多く、水の近くを走るので気分良く走れます。土の上を走れるのも良いですね。ただし、木の根っこには要注意。足をとられて転倒する人も多いです。 ゴールは昭島の「湯楽の里」! 疲れた体を温泉で癒します。露天風呂からいろんな種類の温泉があってサウナや水風呂もいい感じ。 お風呂の後は休憩所で一杯飲みながら休憩できます。

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