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今週のおすすめランニングコース

ムーミンとスナフキンをダブルで!24km
ムーミンとスナフキンをダブルで!24km
東京都品川区(24.4km)
指定なし,指定なし,指定なし

ムーミンとスナフキンをダブルで描けちゃいます。 スナフキンの旅立ちにこんな会話が ムーミンとスナフキンの会話 「それで、長いことかえってこないの?」 「いや。」と、スナフキンは答えました。 「春のいちばんはじめの日には、ここへかえってきて、またきみのまどの下で、口ぶえをふくよ。 ― 一年なんか、たちまちすぎるさ。」 「そうだね。じゃあ、ごきげんよう。」

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昭島市RUN🏃🏃‍♀️💨
昭島市RUN🏃🏃‍♀️💨
東京都昭島市(11.7km)
ロード,昼間,周回

久々のRuntrip‼️ 昭島市をラン🏃🏃‍♀️💨クジラ運動公園を起点に、今回も地元のパン屋さんで給食を調達しつつの、昭和記念公園をかすめの、アウトドアヴィレッジで目を肥やしーのの楽しいランでした😁

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伊勢原駅周辺から虹ヶ浜まで川沿いに行ってみるチャレンジ
伊勢原駅周辺から虹ヶ浜まで川沿いに行ってみるチャレンジ
神奈川県伊勢原市(13.6km)
ビーチ,ロード,早朝,往復

(※ある程度土地勘のある近隣住民さん向けの、 裏道的素朴な畦道コースです、暗くなると街灯が無く危ない場所もありますのでご注意を。また自然を荒らさないよう気をつけてください) かなりしつこく川沿いに行くルートです。 ほぼ川から離れず海へ出られたと記憶しています。 途中ちょっと記録が川から離れてしまっていますが それはパン屋さんへ寄った為です。 (ちなみにシャンパンベーカリーというパン屋さんです🍞) とにかく川を伝ってゆけば必ず海へ流れ着くので 安心してください🤚 はじめは大山を横目に田んぼの間の畦道、砂利道をゆく、のどかな不整地もあるコースです。 平塚は様々なトラップがあるので迷いやすいです。 川の合流地点などでは注意してみてください。 《見どころ》 渋田川が合流する三角州にある、 立堀親水公園。 京都の鴨川デルタを彷彿とさせる?!三角州好きな人は心くすぐられそう。 《先に読まなくてもいい細かい点について》 行ってみてくださると『あ〜なるほどね…』と分かってもらえると思うのですが… 河原の道が一時行き止まりになっている地点(花水橋東の交差点)があり これを迂回し、撫子原ポンプ場の前から私の記録は河原沿いの道へ進んでいますが、これは少しヤンチャな進み方だったと記憶しています。河原の道へ出る階段?があったと思うのですが手前の道には横断歩道が無いのです。 なのでこの進み方は推奨しません。 車通りにはかなり注意するか、 もしくは渡らず少し先の交差点まで進んでください。 もしくは花水橋東交差点より手前で川の反対側へ行くと良いかもしれません。 また河原の道に出ることができ、海はもうすぐそこです。

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金メダルジョギングロード
金メダルジョギングロード
千葉県佐倉市(13.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

Qちゃんこと高橋尚子さんや有森裕子さんが現役時代に練習していたというコース。 裕子コース13kmを完全トレースしました。 市街地、田園、オランダ風車、印旛沼沿いのサイクリングロードなどを通る周回コースで、ポイント毎に目印がある為初めてでも迷わず走れます。 一部ダートあり。(約1km) スタートは岩名運動公園がベストですが、京成佐倉駅や佐倉ふるさと公園でも良いかもしれません。 ・裕子コースは信号などで足止めを食らう可能性がありますが景色を楽しめます。 ・尚子コースは一切止まる事なく走れますが田園だけなのでガチで走る方向きでしょうか。 岩名運動公園内には、陸上選手の展示館がある他、1.6kmのクロカンコースもあり。 佐倉朝日健康マラソンがこのコースの一部を使用。 佐倉市HPリンク http://www.city.sakura.lg.jp/0000006734.html

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三島と長泉周遊10kmは桜堤でリフレッシュ
三島と長泉周遊10kmは桜堤でリフレッシュ
静岡県三島市(10km)
指定なし,指定なし,指定なし

三島市内、プラザホテルや本町~広小路発着でオススメの10Kmコースです。 真夏の朝、とても涼しく楽しめます。 桜のシーズン、落葉のシーズン、四季折々で楽しめます。 高低差が54mちょい。 天気の良い日は、富士山を左手に眺めながら、北上できます。 2km過ぎると、1km感覚でコンビニがあるので、給水もトイレ休憩も可能です。 長泉を登り切って折り返すと、大場川沿い(桜堤)は、その名の通り、桜並木が1km以上続いていて、春は桜の絶景、夏は新緑の並木道で納涼、秋は黄色の落葉の絨毯。ここで一気にテンション上がってリフレッシュできる一押しコースとなっています。 おまけに日大のイチョウ並木もついてきます。 三島住民の誇れるコースです。ぜひ!

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コース検索結果(5901件)

久留米の街ラン
久留米の街ラン
福岡県久留米市(8.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

休み休み久留米の街を抜けて走ります。 最後は久留米インターチェンジでゴール。 その後は高速バスの旅が始まります。

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川辺ダムから錫山まで登る峠道
川辺ダムから錫山まで登る峠道
鹿児島県南九州市(9.9km)
ロード,昼間,往復

Garminで高低差200mほどありました。 川辺ダム駐車場(トイレあり)に車を止めて、錫山の鹿児島ゴルフカントリーで折り返せばほぼハーフです。 歩道もなく、やや大型車の往来が多いですが、路面は荒れておらず走りやすいです。ただ、早朝、夕方は避けた方がいいかもしれません。 自販機が少ないので、補給は十分に用意して下さい。

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休暇村園地・ウッドチップの散策路
休暇村園地・ウッドチップの散策路
北海道千歳市(0.6km)
トレイル,早朝,夕方,周回

食事が最高に美味しい宿泊施設、休暇村支笏湖の目の前には休暇村園地がある。その園地内にはウッドチップの散策路があり、フカフカの路面を軽くジョギングするだけでテンションが上がる。この場所の木々や植物、野鳥の美しさは言うまでもなく、この場所がなぜ“休暇村”という名前なのかがすぐにわかる。 オススメの時間は朝か夕方。朝は空気が気持ちよく、森林浴をしながら森の安らぎを感じられ、展望台から見る青き支笏湖や恵庭岳は格別。夕方は日が沈む頃、この散策路に差し込む光が限定され、独特の雰囲気になる。そして、恵庭岳の奥に沈み、支笏湖を染める夕日が美しい。夕方入りで1泊し、翌日も朝ラン。リラックスには最高の場所である。

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帯広出張/8K その2
帯広出張/8K その2
北海道帯広市(7.7km)
ロード,早朝,周回

帯広駅をスタート。緑豊かな緑ヶ丘公園を目指す。かつて2014年夏にギネス世界記録を樹立した当時世界一長いベンチ。全長400m、歩いても5分以上かかるという長いベンチ。

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新潟リゾートホテルからの往復プチトレラン
新潟リゾートホテルからの往復プチトレラン
新潟県十日町市(8.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

新潟県十日町市のリゾートホテル、当間高原リゾートホテルべルナティオは敷地内にロッジなどもある自然豊かなホテルです。ゴルフやスキーもできる隣接施設もあって、ホテルの敷地内やゴルフ場の外周をプラプラと走るのも良いですが、小高い丘の上にあるので、下って上るトレーニングコースもおススメです。 越後水沢駅までの往復は約8km 高低差は約580mありますので、平均で1kmにつき約150mの上り下りになります。 そもそもの標高も高いので良いトレーニングになると思います。 信号はひとつもありませんし道幅も広いので車が通っても邪魔になることもほとんどありません。 空気も綺麗ですし、季節ごとに田園風景や花も見られます。 ホテルの食事のバイキングもオススメです。休日にリゾートを兼ねて仲間とランニング旅に出かけてみては?

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お手軽コース
お手軽コース
埼玉県川口市(5km)
ロード,早朝,周回

自宅から数駅離れた場所から

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ポートランドダウンタウン 軽ラン
ポートランドダウンタウン 軽ラン
アメリカ合衆国 オレゴン州 ポートランド(6.3km)
指定なし

ポートランドのダウンタウンを自分の気になるお店をブラブラ 回るコース。 最初は早い時間だったのでお店があくまでブラブラとコロンビア川沿いを 移動しました。多くのランナーが川沿いのコースを走ったり散歩したり していました。 その後、スーパーマーケット、KEEN、THE North face、Patagoniaなど ブラブラとしました。 日曜でしたが、朝は午後1時まで路上駐車がフリーなのでその時間まで ブラブラです。 タイミングが会えばポートランドマラソンに出場したいですね。

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台北で緑の多い幹線道路と市内の公園ラン
台北で緑の多い幹線道路と市内の公園ラン
105 台湾 台北市松山區中華里(10.9km)
ロード,早朝,往復

松山空港から出ている敦化北路をひたすら南下、緑も多くて気持ちいいです。 台北アリーナ(小巨蛋)から東区、信義路と景色も変わります。 大安森林公園は1周2.2キロなので距離に応じて追加しやすいですね。街灯も多いので安心。

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パース、シティ・モンガー湖・キングスパーク
パース、シティ・モンガー湖・キングスパーク
オーストラリア 〒6000 西オーストラリア州 パース(10.8km)
ロード,早朝,周回

WAの首都パースを、市中心部から、美しいレイクモンガー、そして名所キングスパークまで通っての周回が、約10km。もちろん、キングスパークでゆっくり距離を伸ばしてもOK。オススメです!

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神社めぐり
神社めぐり
岡山県岡山市北区(10.2km)
ロード,早朝,夕方,周回

ワンプラスワンからスタートし 笹ヶ瀬側を横目に吉備サイクルロードに 吉備津彦神社神社→吉備津神社→黒住教総本山→ワンプラスワンで10km 吉備津神社から黒住教総本山へ向かう坂は激坂ですが、緑の中を走るので気持ち良いです

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六町駅から北綾瀬駅へのコース
六町駅から北綾瀬駅へのコース
東京都足立区(8.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

つくばエクスプレスの六町駅から東京メトロの北綾瀬駅までを散策するコースです。 六町駅→足立区生物園→島根鷲神社→ベルモント公園→北綾瀬駅

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ローマ観光
ローマ観光
イタリア ローマ県 ローマ(13.8km)
ロード,早朝,周回

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顔マラソン_前橋のパンダ
顔マラソン_前橋のパンダ
群馬県前橋市(32.3km)
ロード,周回

前橋の地図を見ていたら、だんだんパンダの顔に見えてきた! 実走はしていません。 (ルートラボから転載します)

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軽く走りたい時の5㎞周回コース
軽く走りたい時の5㎞周回コース
群馬県北群馬郡吉岡町(5km)
ロード,昼間,周回

よしおか温泉から川原田山不動尊を通り、上毛大橋を下って新坂東橋までのお気軽コース 身体が重い時やとりあえず走りたい時の時短コースです

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山ありスキー場ありロードあり街ありの起伏に富んだコース
山ありスキー場ありロードあり街ありの起伏に富んだコース
北海道虻田郡倶知安町(37.9km)
トレイル,ロード,早朝,周回

街中→鏡沼→ニセコアンヌプリ→♨️五色温泉→⛰イワオヌプリ(折返し地点🚩)→ ♨️五色温泉→ニセコアンヌプリ→鏡沼→ニセコ花園エリア→街中の周回コース。 ☝️:♨️五色温泉近くのニセコ五色インフォメーションでトイレ🚻と給水可 (水1㍑携帯:10/1時点)

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バンガロールランPart3
バンガロールランPart3
インド カルナータカ バンガロール(6.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

Ulsoor Lakeの畔のランニングトラックを二往復しました。野良犬いますがおとなしいです(苦笑)湖を周回することも可能ですが、歩道がしっかり整備されていない車道を走る部分があるので気をつける必要があります。バンガロールは高原なので、気温も21−2度で湿度も低く、年中走りやすいです。動画はココ-> https://gopro.com/v/qzXzkzqmXJW3r

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100 台湾 台北市中正區黎明里(12.4km)
ロード,早朝,往復

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