全地域のランニングコース

おすすめ順
新着順
行きたい順
行った順

福岡県糟屋郡新宮町 (23.6km)
新宮から照葉と香椎浜経由で大濠公園一周
ざっくり24km
東京都足立区 (1.1km)
リレマラから学ぶ、スプリント練習の大切さ
今日のリレマラは準優勝。自分もしっかり伸ばさないとだなあ。スプリントはキロ3:15で行けるように、、、！勝者と敗者でパシャリ。　📷 しんどかったけど、くそ楽しかった！
海外 (4.8km)
「ソウル南山」：明洞からNソウルタワー・南大門を巡る約4.5km
酒走ブログにも詳細を記載していますので、ご興味ある方はアクセスしてみてください。（2026/8/15投稿） https://reerac.net/blog/?p=21992 ━━━━━ 宿泊先の「ルメリディアンソウル明洞」をスタート地点に、南山のNソウルタワーを目指して観光ジョギング。南山北側の森林トレイルを上り、山頂からソウル漢陽都城と南大門を経由してホテルへ戻る、約4.5kmの周回コースです。距離は短めですが、Nソウルタワーまでは急坂と階段が続き、走るというよりちょっとした登山状態。。。それでも南山の自然、山頂からの景色、ソウル漢陽都城や南大門の歴史を一度に楽しめる、満足度の高いコースでした♪
大阪府箕面市 (26.3km)
妙見コース（金石橋で折り返し）
妙見アターク！ですが、来週丹後ウルトラなので疲労を考慮して金石橋で折り返して26km
千葉県野田市 (14.2km)
利根運河～野天風呂
福岡県福岡市中央区 (1.9km)
🔰旅先でも走りやすい！
地下鉄空港線の大濠公園駅から近く、スターバックスもあり走りやすい環境ですジョギングコースは、路面がゴムチップ舗装でランナーの足にやさしい… 一周（2km）走ったのに80m足らんかった⁉︎
福岡県福岡市博多区 (44.5km)
博多から久留米まで
福岡県糟屋郡新宮町 (14.2km)
新宮から筥崎宮を通って吉塚へ
福岡県糟屋郡新宮町 (41.3km)
新宮から北九州へ
本当は小倉城まで行きたかった
静岡県下田市 (15.7km)
伊豆下田・須崎半島周回 Run & Trip
下田のまちなかから、下田湾を経由し、須崎半島を１周。下田湾から、須崎、爪木崎を巡り、外浦まで脚を伸ばすコースです。実際に走ると20km弱になります。下田湾では黒船や吉田松陰の史跡を見ることができ、須崎半島では雄大なジオサイトが広がります。起伏はあるものの、舗装路が7割なので走りやすいコースです。まさにRun & Tripなコースです。 ※野生動物も多く、足元が悪い場所もあるので、明るい時間をお勧めします。
兵庫県明石市 (20.5km)
瀬戸内海を眺めながらのランニング
海岸沿いを走れるルートです。信号は全くなく、車もほとんどないルートでおすすめです。
千葉県市川市 (8.2km)
妙典駅から江戸川新川を通って乙女湯温泉へ
妙典駅から寺町を抜けて、常夜灯公園に向かい、江戸川沿いに今井橋まで下り、東京都に渡ってから新川沿いに乙女湯温泉に向かう、約8キロのコースです。乙女湯温泉は銭湯ながら、温泉あり岩風呂あり檜風呂あり、もちろん水風呂ありで、ランニング後に入るととても気持ちいいです。
福岡県糟屋郡新宮町 (24.5km)
海の中道2時間走
東京都世田谷区 (8.2km)
今日も一日
走りやすい空気感になって、めっちゃ過ごしやすい、、、！
千葉県流山市 (6.9km)
CYCLOから流山の森をめぐるプチトレイル
流山の森の遊歩道をつなぐ約7kmのルート。合計1.2kmほどの未舗装路を含みます。冒険感あり。ゴール後はCYCLOでヴィーガンフレンドリーなドーナツとコーヒーをどうぞ。
千葉県浦安市 (13.7km)
浦安市の三番瀬～明海のコース
浦安市運動公園から東京ディズニーリゾート周回もいいですが、今回はこちらのコースでスタート。順天堂浦安で2km、アトレ北で3km、くらいから走りやすいジョギングコース、三番瀬沿い緑道2.6kmに入り、そのまま南下すると、明海地区緑道2.0kmになります。この合計4.6kmは、豊洲ぐるり公園と似た感じで走りやすい。最後は浦安市運動公園をぐるっとまわって90分走、終了。
鳥取県境港市 (5.1km)
思うがままに走ってみた5キロ
適当に走ってみたら全然走れなかった😢 体力ないわ情けない😭
愛知県名古屋市守山区 (5.4km)
自転車歩行者専用道です。信号も無く空いていて走りやすいコースです
志段味自転車歩行者道(釜ヶ洞北公園↔︎下志段味公園　往復約5.5キロ
神奈川県横浜市都筑区 (5.0km)
短い距離のセンター北，南駅周辺のPark & Road
センター北みなもの駐車場に停めて、公園を走るコースです。信号もほとんど無く快適。みなもの駐車場は、3時間無料なので20キロコースも作れます。この商業施設にはスーパー銭湯もあり、色々な楽しみ方が出来ます。
海外 (12.6km)
ソウル観光ジョグ：明洞から景福宮・北村・東大門を巡る約11.5km
酒走ブログにも詳細を記載していますので、ご興味ある方はアクセスしてみてください。（2026/8/14投稿） https://reerac.net/blog/?p=21922 ━━━━━ ソウル明洞を起点に、南大門・光化門・景福宮・北村韓屋村・昌徳宮・宗廟・東大門と、ソウルを代表する観光スポットを一度に巡る約11.5kmの周回コース。北村韓屋村周辺には坂がありますが、最後の清渓川沿いは信号もなく、川を眺めながら走りやすい区間でした♪

...