1. トップページ
  2. ランニングコース


ルート
路面タイプ
時間帯
距離
起伏
信号機
街灯

ステーション条件

タイプ
機能

検索

今週のおすすめランニングコース

新緑の北信州 野沢温泉〜北竜湖周回
新緑の北信州 野沢温泉〜北竜湖周回
長野県下高井郡野沢温泉村(10km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,往復

新緑の野沢温泉、北竜湖を周る10kmコース。 アフターランは温泉や旬の食、地酒、地ビールで身体もココロも満足!

8

行きたい

0

行った

小金井 坂めぐり
小金井 坂めぐり
東京都国分寺市(8km)
ロード,指定なし,往復

東京経済大学の東端のくらぼね坂から、野川公園近くのムジナ坂まで、ハケの坂を登り下りしながら東に進み、帰りは平坦な野川沿いを走るコースです。途中で黄金の水で顔を洗いましょう。念仏坂とムジナ坂がおすすめです。 通る坂の名前は西から順に以下のとおり。 くらぼね坂 三楽の坂 さわらび坂 荒牧坂 弁車の坂 平代坂 念仏坂 なそい坂 質屋坂通り 妙貫坂 白伝坊の坂 はけの森美術館の坂 ムジナ坂

5

行きたい

0

行った

PCN Green Run(2) 都会のアオシス、公園と公園をつなぐラン
PCN Green Run(2) 都会のアオシス、公園と公園をつなぐラン
東京都豊島区(15.7km)
ロード,早朝,周回

Park Connector Network Green Runの第二弾は、豊島区から文京区方面へ。定番は江戸川公園ですが、穴場は関口台公園、高低差のあるルートが公園内を走っておりプチトレランが楽しめます。( )は開園時間前とかコロナで臨時閉園でした。 池袋駅前公園〜中池袋公園〜東池袋公園〜東池袋中央公園〜日出町公園〜日出町第二公園〜南池袋公園〜関口台公園〜関口三丁目公園〜目白坂〜江戸川公園〜(肥後細川庭園)〜(目白台運動公園)〜雑司ヶ谷みみずく公園〜鬼子母神〜南池袋第二公園

2

行きたい

0

行った

宮城/松島 ランニングコース
宮城/松島 ランニングコース
宮城県宮城郡松島町(2.9km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

福浦島は、多少アップダウンがありますが、気持ち良く走れるコースです。

1

行きたい

0

行った

小倉/勝山公園 近隣コース
小倉/勝山公園 近隣コース
福岡県北九州市小倉北区(3.2km)
指定なし,指定なし,指定なし

小倉に出張の際に、朝ランするコースです。 少し信号多いですが、小倉城周辺の走り易いコースです。

1

行きたい

1

行った

コース検索結果(5082件)

香嵐渓〜足助八幡宮ランニング
香嵐渓〜足助八幡宮ランニング
愛知県豊田市(19.9km)
ロード,昼間,早朝,片道

竜泉寺の湯豊田浄水店をスタートして 愛知県の紅葉の名所、香嵐渓までの20kmのコース。 緑豊かで適度なアップダウンを楽しめます。 ゴールの香嵐渓の手前付近に足助八幡宮があります。「足助」の名称から転じて、旅行・交通安全・足に関すること全般に利益があるとされているそうです。 往復するとほぼ40km、片道でお腹一杯の人は1時間に1本でてるローカルバス(おいでんパス)で浄水駅まで帰れます。 コース途中、歩道がないカ所があるので注意が必要です。

3

行きたい

0

行った


緑が綺麗な公園周回コース
緑が綺麗な公園周回コース
千葉県船橋市(1.3km)
ロード,早朝,周回

一周1km強のなだらかなコース。チョコっと走りに最適。ランナーも結構多いです。

1

行きたい

0

行った

川沿いふじみ野コース
川沿いふじみ野コース
埼玉県ふじみ野市(3.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

よく走るコースです♪

0

行きたい

0

行った


初RUN
初RUN
愛知県名古屋市中川区(1.7km)
ロード,早朝,周回

常に今日からがスタート

0

行きたい

0

行った

小金井 坂めぐり
小金井 坂めぐり
東京都国分寺市(8km)
ロード,往復

東京経済大学の東端のくらぼね坂から、野川公園近くのムジナ坂まで、ハケの坂を登り下りしながら東に進み、帰りは平坦な野川沿いを走るコースです。途中で黄金の水で顔を洗いましょう。念仏坂とムジナ坂がおすすめです。 通る坂の名前は西から順に以下のとおり。 くらぼね坂 三楽の坂 さわらび坂 荒牧坂 弁車の坂 平代坂 念仏坂 なそい坂 質屋坂通り 妙貫坂 白伝坊の坂 はけの森美術館の坂 ムジナ坂

5

行きたい

0

行った


PCN Green Run(3) 豊島区から板橋区方面
PCN Green Run(3) 豊島区から板橋区方面
東京都豊島区(17.1km)
ロード,早朝,周回

都会のオアシスである公園と公園をつなぐ、Park Connector Network Green Runの第三弾は池袋から板橋方面に進出。加賀公園は江戸時代の加賀藩前田家の下屋敷跡地にある立派な公園。このあたり公園跡地のみならずこのあたり一帯が下屋敷跡ってさすが100万石の実力はすごいですね。今回繋いだ公園は以下です。 池袋本町公園〜電車の見える公園〜板橋駅前公園〜南板橋公園〜加賀公園〜板谷公園〜加賀橋公園〜加賀第二公園〜(加賀二丁目公園)〜東板橋公園〜板橋四丁目東公園〜北谷端公園〜南谷端公園〜上池袋くすのき公園〜上池袋さくら公園 ( )は開園時間外でした。

5

行きたい

1

行った

トレイルコース最高!
トレイルコース最高!
神奈川県川崎市麻生区(14.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

トレイルコースが、なかなかコースです。 夏でも涼しくランニング出来ると思います。 アップダウンがかなり有りますが体力付けるには 最高のコースです。

1

行きたい

0

行った


小出義雄記念陸上競技場起点、西印旛沼外周コース
小出義雄記念陸上競技場起点、西印旛沼外周コース
千葉県佐倉市(22.9km)
ロード,早朝,昼間,周回

 小出義雄記念陸上競技場(岩名運動公園)を起点にして、佐倉朝日健康マラソンのコースを良い所取りした感じの22kmコースになります。  尚子コースを辿り、途中で双子公園方向に進みます。双子公園からはサイクリングロードを外れますが、途中一本松の湧き水で給水休憩。師戸大橋を渡り再びサイクリングロードへ。ふるさと広場で食べる玉子かけご飯はパワーが湧きます(道挟んで向かいの店)。  佐倉マラソンのコースの後半(30km以降)に突入しますが、途中で折れて、15kmの激坂方向に向かいます。そのまま草笛の丘を通過し岩名運動公園に戻ります。

0

行きたい

1

行った

RUN後は天然温泉
RUN後は天然温泉
富山県射水市(11km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

天然温泉海王をランステに、海王丸パークを目指してRUN

2

行きたい

0

行った

鶴見川を遡上する10Kmコース
鶴見川を遡上する10Kmコース
神奈川県横浜市都筑区(10.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

市が尾辺りからスタートして、 鶴見川の河口まで23Kmポストくらいのところから 上流に向かって走るワンウェイコース。 河川敷なのでアップダウンは道路をくぐる立体交差の箇所のみ。 道路の横断もほとんどなく、快適に走れます。 ただ、街灯少ないので明るい時間がオススメです。

1

行きたい

0

行った


吉備の歴史を感じよう!備中国分寺ランニング♫
吉備の歴史を感じよう!備中国分寺ランニング♫
岡山県総社市(10.7km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

総社南高校から吉備路アリーナを横切って、吉備路サイクリングロードを走っていくと、途中サンロードという施設からの5キロランニングコースと合流します。 作山古墳の厳格な雰囲気を横目に周りを回ると、遠くに国分寺五重塔が見えてきます。季節ごとに色々な表情を見せてくれる国分寺前の田園風景を通って、国分尼寺まで行きます。ここで山の中のしっとりとした空気を吸いながら気持ちをリセット。折り返し地点です。 こうもり塚古墳を見ながら、少しだけ下りの道が応援してくれます。 ここで走り足りなければ、国分寺の橋を過ぎたあたりで、川沿いの道を走るのもいいです。くるっと回って戻るとプラス2キロくらいですが、車も全くなく走りやすい道です。 ぜひ走ってみてください⭐️

2

行きたい

0

行った

小出義雄記念陸上競技場起点、裕子コース(改)11kmと、市政駅伝4kmコース
小出義雄記念陸上競技場起点、裕子コース(改)11kmと、市政駅伝4kmコース
千葉県佐倉市(15.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

小出義雄記念陸上競技場(岩名運動公園)を起点としました、金メダルジョギングロード裕子コースの短縮版と、佐倉市政記念駅伝の4kmコースの2つを紹介します。  岩名のクロスカントリーコースは地元では有名で利用者も多く、ロードの裕子コース、尚子コースが重なる部分も、交通量が極端に少なく利用者が多いコースです。  裕子コースの難点は佐倉橋から京成佐倉の駅前までのあぜ道が地元の人間でもよく解らない。なのでその部分をショートカットして11kmのコースになっています。サイクリングコースを走ってふるさと広場(風車公園)に行けますので、そこで休憩できます。  4kmコースは、岩名を拠点にガチでトレーニングする際に利用者が多いです。市政記念駅伝のコースでもあり、適度なアップダウンがあるのが特徴です。

1

行きたい

0

行った

堺浜5キロ起伏無しコース
堺浜5キロ起伏無しコース
大阪府堺市堺区(4.8km)
ロード,早朝,夕方,周回

信号は1ヶ所だけで、波の音が心地よいコースです。 風も程よくあって走りやすいですよ!

0

行きたい

1

行った


PCN Green Run(2) 都会のアオシス、公園と公園をつなぐラン
PCN Green Run(2) 都会のアオシス、公園と公園をつなぐラン
東京都豊島区(15.7km)
ロード,早朝,周回

Park Connector Network Green Runの第二弾は、豊島区から文京区方面へ。定番は江戸川公園ですが、穴場は関口台公園、高低差のあるルートが公園内を走っておりプチトレランが楽しめます。( )は開園時間前とかコロナで臨時閉園でした。 池袋駅前公園〜中池袋公園〜東池袋公園〜東池袋中央公園〜日出町公園〜日出町第二公園〜南池袋公園〜関口台公園〜関口三丁目公園〜目白坂〜江戸川公園〜(肥後細川庭園)〜(目白台運動公園)〜雑司ヶ谷みみずく公園〜鬼子母神〜南池袋第二公園

2

行きたい

0

行った

北総3大桜の名所めぐりマラニック(成田山公園→宗吾霊堂→佐倉城址公園)
北総3大桜の名所めぐりマラニック(成田山公園→宗吾霊堂→佐倉城址公園)
千葉県成田市(21.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

 JRで移動します。北総地区で最も人気のお花見スポット3カ所を巡る贅沢マラニックコースです。JR佐倉駅の構内にロッカーがありますので、そこに荷物を入れ、最後にJR佐倉駅に隣接する湯パラダイスで汗を流すのが良いと思われます。 ①成田山公園 成田山新勝寺の裏手に広がる公園です。初めての方はなかなか入りにくいので、ルート地図を参考にされると良いと思います。成田山の参道は、成田の銘菓米屋がありますので、団子を買っていくと言うのはいかがでしょうか?私はいつも買っていきます(笑)。 ②宗吾霊堂 関東ロードレース大会の本部となる宗吾霊堂は、地元では桜の名所で有名です。成田山公園の華々しさとはまた違った、ひっそりとした良さがここにはあります。 ③佐倉城址公園 行ったことのない方は、武家屋敷の通りと、ひよどり坂を途中に寄られたら良いと思います。ルートに描いています。佐倉城址公園は地元佐倉では一番のスポットですので少し混んでいるかも知れません。JRの佐倉駅に向かうには、一度外のお堀に出ますが、お堀に沿った桜の並木も見ごたえがあります。最後、高崎川沿いの桜も綺麗です。

0

行きたい

0

行った

印西市あじさい通りと佐倉ラベンダーランド贅沢マラニック
印西市あじさい通りと佐倉ラベンダーランド贅沢マラニック
千葉県印西市(17.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

 印西市あじさい通り。道中延々と続く紫陽花は色とりどりで非常に見ごたえがあります。途中、二股に分かれますので、途切れそうな適当なところで引き返してください。  ユーカリが丘の佐倉ラベンダーランドは、千葉にいながらに富良野を十分堪能できる、オーナー様の汗と涙と苦労の結晶で、これまた是非おすすめを致します。  紫陽花通りは、6月いっぱい。ラベンダーランドは5月末より6月末までですので、ほぼ被ります。6月初旬~中旬がねらい目です。是非!この時期をお見逃しなく!  尚、足に相当の自信がある健脚自慢の方は、この時期佐倉城跡公園の菖蒲園にて菖蒲祭りも開催されていますので、紫陽花、ラベンダー、菖蒲と、お花の鑑賞マラニックを楽しんではいかがでしょうか。  

2

行きたい

0

行った