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大仏池、正倉院を通るルートです
那覇市の隣の豊見城市の豊崎美らSUNビーチを起点に瀬長島を1周回るルートです。
アップダウンもあり、風もモロに受けるので練習には良いコース 信号は避けれないのが難点
深谷市内 仙元山
ロング20km🏃🏾♀️ 総合6位でした😍 とっても楽しかった😍❣️ ありがとうございました🥰💖
環七、中原街道を中心に勝海舟記念館などを通る坂の多いキツいコースです。
杉乃井ホテルから南立石公園、別府公園、別府タワーを梯子するコースです。ホテル周りは坂になります。
護王さんの杉から阿蘇山中腹(駐蹕之址)までの往復コースです。阿蘇山はそれなりの登りになりますが構えるほどではないかと思います。 阿蘇山の道は歩道がないので、車に気をつけて走行してください。
海沿いを走るマラソン大会。 晴れると綺麗な海を見ることができる。 アップダウンが多く、記録を狙うのあれば難易度は高め。
コースの魅力をもっと詳しく伝えよう!
■アクセスと拠点 「タイムズスポーツスミノエ」を拠点にするのが便利です。併設されている「天然温泉スパスミノエ」を利用すれば、駐車料金が3時間無料になるので、ランニング後のケアもバッチリです。 ■コースの特徴 まずは大和川沿いへ。 ここは広い歩行者専用道がまっすぐ続いており、視界が開けていて開放感抜群です。海風がやや強く、遮るものがないので夏場は帽子が必須ですが、大阪湾を眺めながら走るのは最高に気持ちがいいですよ。 阪神高速の高架下をくぐるあたりからは、一転して木陰の多いエリアに入ります。今の季節は新緑が鮮やかで、木漏れ日のなかを駆け抜ける心地よさがあります。 道路をまたぐ箇所が高架(スロープや階段)になっているため、信号待ちで足が止まるストレスもありません。基本的にはフラットで走りやすいコースです。 ■折り返し地点:南港中央公園 折り返し地点の「南港中央公園」は、立派な野球場がある緑豊かな公園です。トイレなどの設備もしっかり整っているので、休憩ポイントとしても安心。ここで一息ついてから、来た道を戻ります。 ■ランニング後の楽しみ フィニッシュ後は、そのまま「天然温泉スパスミノエ」へ。 しっかり汗を流してリフレッシュすれば、最高の休日になります。 トータル約10km。 大阪湾や南港の景色を堪能できるこのコース、夕暮れ時を狙えば、さらに美しい夕日が見られるかもしれません。ぜひ試してみてください!
下田の市街地にある"THE DOCK"をスタートし、外浦を経由して白浜まで。海沿いで気持ちよく走ることができます 海岸線を通る片道コースですが、路線バスで戻ることも可能。往復走ると10kmまで伸ばせます。
夜はところどころくらいですが、概ね走りやすいです。
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