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酒走ブログにも詳細を記載していますので、ご興味ある方はアクセスしてみてください。（2025/6/25投稿） https://reerac.net/blog/?p=14475 ━━━━━ 宿泊先の「ウェスティンホテル大阪」をスタートし、 「十三大橋」⇒「淀川河川敷」⇒「長柄橋」⇒「大川沿い」⇒「大阪城」⇒「中之島」 から「ウェスティンホテル大阪」に戻る約18kmのコース。 水の都大阪を感じられるナイスなコースでおススメです！ ━━━━━
実際にVRWCイベントのハーブでは知ったルート。One to Step→大阪城公園のランニングLongコース→鶴橋→上本町→難波→なんばハッチ→福島→One to Stepでだいたいハーフの距離になります。
仕事帰りにこのコースで週一回2人で走ってます 同行者求！
【期間限定！2025年4月〜10月まで】 大阪市内から大阪関西万博開催中の夢洲まで、地下鉄やシャトルバスが無理なら走ればいいじゃない！デス✨ ✅東ゲートから走って行って、走って帰る、実現可能！ ✅このタイミングでは此花大橋が使えないため、もくもく🏃♀️➡️夢洲になります、ご注意 ✅サイクリングロード使わなければコンビニ多数 コースのスタートは「なにわ橋」ですが、うめきたのOne to stepさんからとかの応用も可能。 迷子にならないよう大通りメインのコースです。 通期パスや夏期パスがあるなら、そのまま入場して世界各国のビール🍺やコーヒー☕️、ご飯も楽しめます。 帰りも走るなら🍺は程々に。走らないなら帰りのシャトルバスくらいはチケット確保がオススメ。
酒走ブログにも詳細を記載していますので、ご興味ある方はアクセスしてみてください。（2025/3/23投稿） https://reerac.net/blog/?p=13452 ━━━━━ 宿泊先の「大阪ステーションホテル」を出発して、 「大阪天満宮」～「造幣局」～「大阪城」～「四天王寺」～「てんしば（天王寺）」～「通天閣」～「グリコ（戎橋）」～「大阪市中央公会堂」を巡って、ホテルに戻る約19kmの周回コース。 大阪万博も近付いてきたせいか、人が多くて盛り上がっている大阪を体感できて、大阪市内の観光名所もそれなりに巡れた気もしますし、距離も程良い感じだったのでオススメです♪ ━━━━━
コースの魅力をもっと詳しく伝えよう!
梅田のランステで着替えて出発。大阪の町を西北に走り淀川右岸を河口まで走るコース。河口付近は矢倉緑地という公園になっていてトイレもあります。
工事中のため、少し変則的な形ではありますが、綺麗な景色を眺めながら走ることができます！ 信号も少なく、道幅も一定あり明るいため走りやすいです。 一周が短いので、初心者の練習にも良いかと思います！
梅田のラントリップで用意して御堂筋を南へ。有名ブランドが立ち並ぶなかをゆっくりジョグ。難波で折り返し、北に走ります。途中から東へ走ると大阪城に着きます。軽く一周してから大川沿いに西へ走ると中之島の気持ちの良い公園へ。水晶橋を渡って梅田に帰って来るコース。人が多い時間は避けた方が良いかも。
ラントリップのランステRUN&WALK One to Stepがオープンしたので、そこを起点に走ってみました。ランステから北に、淀川まで走ります。少し遡上して大川まで。ここから川沿いの気持ちの良い歩道を走って中之島まで。公園を楽しみながら橋を渡ってランステまで。12キロの手軽で見所の多いコースでした。もう少し距離を走りたいなら大阪城一周を加えても良いかも。
9/6にオープンしたうめきた公園の南側を１周(およそ1.5km)するコース。One to Stepの店舗をスタートして、新梅田シティ前の交差点から公園の敷地外へ。グランフロントの交差点付近を除けば交通量もそこまで多くなく、信号も１か所のみなので、ほぼノンストップで走れるコースです。
中之島美術館、靭公園を巡り、 御堂筋を通ってOne to Stepへ戻る約8kmです！ 早朝の人がいない梅田界隈を独り占めするのもよし、 夜に夜景を楽しみながら走るもよし、 1日中楽しめるコースです^ ^
ビギナーランナーやウォーカーの方におすすめなコースです。 うめきた公園の南半分をぐるっとまわる1.4km。 工事中のエリアも多いですが、移りゆくうめきたを眺めながらまず少しだけ頑張ってみませんか。 もちろん、公園内はご自分の気の向くままにまわってみてください！
足の神様・服部天神宮まで足守をもらいに行きましょう！ 自己ベスト祈願・怪我の治癒などなど、大阪で足のことと言えば服部さん⛩️ 帰りは阪急電車で帰るもよし、 ランステと往復して脚づくりするもよし🙆 梅田界隈の華やかさから大阪のベットタウンに向けて街の移ろいを楽しめるコースです！
大阪中之島の見どころをうまく散策する中之島周回コース。一部車道になってしまうところは避けてます。川沿いで走りやすいところをチョイス。
酒走ブログにも詳細を記載していますので、ご興味ある方はアクセスしてみてください。（2022/4/5投稿） https://reerac.net/blog/?p=4464 ━━━━━ 桜の名所を巡る「サクRUN」ですが、今回は大阪編として、 宿泊先の「梅田」をスタートし、「大川（旧淀川）」沿いを走りながら 「大阪市中央公会堂」～「大阪城」～「南天満公園」と巡って「梅田」に戻る約9kmのコース。
梅雨の晴れ間の早朝。堂島川と土佐堀川に挟まれた中之島時計回りに周回コース。中央公会堂起点〜淀屋橋〜肥後橋〜科学館〜中之島西公園〜堂島大橋〜中之島バンクス〜フェスティバルタワー〜バラ園〜中之島公園〜剣先噴水。 6:00前はランナーも湿気も少なく快適。
キン肉マンのマンホールを巡るランです。大阪城にもマンホールがあるらしいのですが、ちょっと遠いのとマンホールがかぶって（重複して）いるので、まぁこちらのほうがおすすめなのかと思います。 コースはひたすら幹線道路の歩道を走るので、それ自体はあまり楽しくありません（笑）が、梅田から始まり中之島、アメ村、御堂筋、難波、新世界、西成あいりん地区…、住吉大社、と、大阪のゆるラン観光にはよいかもしれません。 住之江ゴール近くにスーパー銭湯「スパスミノエ」がありますので、汗を流してから四つ橋線で西梅田まで帰ると良いかと思います。 最後は大阪駅前第1〜第4ビルの地下街で、立ち飲みでぷっはー🍻です。
道端の桜はほぼ葉桜でしたが、造幣局周りは散り始めながらまだまだきれいでした。早めのツツジが淀川沿いに咲き始めました♪
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