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今週のおすすめランニングコース

町田RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨#2
町田RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨#2
東京都町田市(13.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

野津田公園から町田駅までの往復RUNしてきました。お目当ての靴があったら試し履き...と思ったら取り扱ってなかったとのことで叶わず(;´ω`)残念。

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ヘルスロード
ヘルスロード
石川県能美市(9.1km)
ロード,昼間,早朝,片道

新寺井駅と鶴来駅を結んでいた北陸鉄道能美線(能美電)が1980年に廃線となり、線路跡に整備された桜並木の道。 約2000本の桜並木が約9km続いています。現在はない、徳久駅から岩本駅の辺りまでが桜並木。 物見山陸上競技場に駐車場あり。トイレは物見山競技場と宮竹町のヘルスロード沿いの公園にあり。 一部車両も通れる区間あり注意。 信号なしの横断歩道で車道を横切る場所数ヶ所注意。

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癒しの等々力渓谷ラン!
癒しの等々力渓谷ラン!
神奈川県川崎市中原区(8.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

東京23区内唯一の渓谷で、ここは都内なのかと、疑ってしまうほどの魅力ある癒しのスポットです。往路は丸子川沿いに走り、復路は多摩川を走ります。ランステtry-a+からスタートする往復9kmのオススメのコースです。ぜひ走ってみてください!

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緑、花、川、🐶🧡に会える7-8kmコース
緑、花、川、🐶🧡に会える7-8kmコース
東京都杉並区(7.3km)
指定なし,夕方,早朝,片道

善福寺川と神田川が交わるところまで 行ってみたくてやってみた♪ 善福寺川沿いはスタート地点から しばらくちょっと狭いです💦 でも2-3km行ったあたりかな? 少し広くなって走りやすい👍👍👍 ワンコのお散歩がたくさんいるので 犬好きにはオススメ🧡 公園もいっぱいあるから休憩も🙆‍♀️ あ、地図上ではずっと川沿いになってますが、 何箇所かで工事してるので少し🤏それます。 でもランナーさんもいるので方向音痴😱 な私でも迷子にはなりませんでした! それと信号機🚥はほとんどないですけど、 道を何度も挟むので その際はお気をつけください!

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健都レールサイドパーク
健都レールサイドパーク
大阪府吹田市(9km)
ロード,指定なし,指定なし

JRの吹田駅から岸辺を超えて千里丘の手前までのJR沿いの公園で、遊歩道には四季折り折りの花が咲き、今は桜が満開です。 また健都と言われる通り、ストレッチができる運動具が色々と設置されているのも嬉しいところです。

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谷保天満宮→多摩川→旧甲州街道
谷保天満宮→多摩川→旧甲州街道
東京都国立市(17.8km)
ロード,昼間,周回

谷保駅スタートゴールの周回コースです。谷保天満宮の中、多摩川沿い、桜ヶ丘カントリー倶楽部沿いのアップダウン、旧甲州街道など、変化に富んだコースになっていると思います。

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コース検索結果(28件)

名久井岳トレイルフェスタ試走
名久井岳トレイルフェスタ試走
青森県三戸郡南部町(10.4km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,片道

標高615mの山を駆け巡るトレイルフェスタのミドルコースを試走。道幅広くスタートから頂上まではずっと上りが続きそこからは、ほぼ下りが最後まで続く。ゴール前お寺の境内は歩いて通り無事にゴールする事を感謝参りし、ゴールしましょう。

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飛行機の街だから空が広いっ何処までも続く地平線!だけど北海道ではナイドウ
飛行機の街だから空が広いっ何処までも続く地平線!だけど北海道ではナイドウ
青森県三沢市(12.9km)
ロード,トレイル,ビーチ,トラック,早朝,昼間,夕方,片道

空がある湖がある寺山修司記念館がある。ここは空の街三沢市。今日はF16戦闘機がフライト訓練をしている。高い建物はなく計り知れないほど遠くまで遠くまで何処を走っても見渡せる。気がついたらこんなところまで走ったの?なんてこと三沢を走ればありますよ。航空科学館には外周り内回り二階路、計3種類のトラック的走路があり何周走っても飽きない。実際の基地滑走路が目の前にあるから、飛行機好きにはもってこいの場所。市民の森まで行けばトラック有り、湖周りのトレイルコースをかなり満喫。湖の影響では涼しく、山から湖の水ものまで飽きずに走りを楽しめる。走り終わったら百円で入れる温泉があり、ここではご飯も食べれる。芸術に触れたいなら寺山修司記念館へ行ってみよう!

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Meb keflezighiのような練習をここでしよう(^^)v
Meb keflezighiのような練習をここでしよう(^^)v
青森県八戸市(2.1km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,昼間,夕方,周回

なんといってもここにしかない天然芝の感触を走りながら味わえるのが最高!2014年ボストンマラソン優勝者meb keflezighi(メブ ケフレシギ)現在41歳のような神経系トレーニングをするのにはもってこい!の場所。どんなアクロバティックない走りをしてもフカフカな天然芝が故障や怪我を防ぐ。アップダウンよし、砂浜走あり。ちょっと白浜海水浴場へ向かえばトレイルも堪能できる。何と言ってもフカフカの天然芝と海風が気持ちいい、醍醐味な場所。

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グレットタワーみなとを中心とした人情とレトロが織りなす懐古な回路
グレットタワーみなとを中心とした人情とレトロが織りなす懐古な回路
青森県八戸市(2.7km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

①映画ロッキーに出てくる階段を上がった見晴らし台の様な所でストレッチ〜スタート〜終着点とし、気分を盛り上げる②上がり下がりの多い階段や坂をメインに展望台グレットタワーみなとへ開入→勿論エレベーターは不使用、125段の階段を使いとりあえず屋上へ駆け上がり景色を嗜み下り終え。③酒造前を通り今晩は走ったからと夜飲むことを考えながら通り過ぎ→夏にはジャズLiveマシューズ(マンハッタンジャズオーケストラ)をやる八坂神社をわざと通り④今晩のおかずを考える為に八戸の市場陸奥湊駅前を通りイサバノカッチャに励まされる。〆、、グレットタワーみなとへ戻ると休憩所がある。ここでおにぎりやら汗を拭きドリンクタイムでひと息。あゝ気分転換グッとですよ。

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風車と巨大な太陽光パネル一団を背景にここにしかない景観を嗜む
風車と巨大な太陽光パネル一団を背景にここにしかない景観を嗜む
青森県上北郡六ヶ所村(19.8km)
ロード,トレイル,トラック,早朝,昼間,夕方,往復

道路はどこを走っても広いし信号もない。最近完成した温水プール施設を発着点に施設内のトレーニング室や走り終わった後のプールでのクールダウンにも効果大。大石運動場を中心にここではトラック有り、トレイルラン有り、勾配走もできインターバルトレーニングで追い込みに行こう。ストレッチには天然芝を贅沢に寝っ転がって使用。飽きたらちょっと走れば海有り、太陽光パネル一団風景や風車の景観を嗜める。走るコースを変えれば飽きない安全なコース。

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潮風と歴史を感じながらの温泉ラン
潮風と歴史を感じながらの温泉ラン
青森県青森市(10.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

青森市の桜の名所合浦公園から浅虫温泉まで、歴史と潮風を感じながら、奥州街道を走るコースです。 道幅が狭い箇所はありますが、適度なアップダウンもあり、練習には持って来いです。

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南部山運動公園〜フェリー埠頭までの意外と近いトレイルラン付きのラントリップ
南部山運動公園〜フェリー埠頭までの意外と近いトレイルラン付きのラントリップ
青森県八戸市(15.8km)
ロード,トレイル,トラック,早朝,昼間,夕方,往復

短い距離なら南部山の1キロコースグルグルだけでもアップダウンあるからトレーニング効果抜群!またちょっと高級避暑地的なマイナスイオンで癒され効果も抜群。子供は虫とり大人はバードウォッチングも可。走るだけじゃないのが南部山の幅広い年齢層受けのいい所。雨が降ったら室内に入りジムあり、プールあり、それも安い!出張族も八戸駅から近い点もあり利用増。汗かいたら近くに3件ほど温泉あり。新八温泉の若い垢すり娘は人気。芝走るもよし、傾斜走よし、階段長〜いのあり、夏場は樹木が日差しを遮ってくれる。疲れたらプールでアイシング。またのんびり池で沼釣りなんてのもあり。南部山グルグルがもの足りないならとりあえず高館小裏のトレイルランコース(800mぐらい)まで行ってみましょう、峠ランやファクトレルにもなり、飽きない走りが出来ます。

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八戸市の基本コース うみねこマラソンハーフコース
八戸市の基本コース うみねこマラソンハーフコース
青森県八戸市(20.1km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,夕方,往復

こらからの夏場は涼しく気持ちよく走れるコース。うみねこハーフコースが車の危険を感じるなら平行してすぐ脇にクッション素材や砂や砂利場、脚にも優しいコースも有り。峠走、階段走、砂走、ロード走、強風に打ち勝つ走・・などどんな練習もできる最高の場所。冬場は雪も少なく一年を通して長く楽しめ、夏場は走ったあとそのまま海水に浸かりアイシングも!人通りも多いので具合が悪くなってもきっと気づいてくれる人はいる。ホロンバイルでアイスを食べる。館鼻漁港ストアでお腹空いたらそば、うどん、ラーメン食べれる。銭湯もある。鉄道もあるのでロング走したいなら市街地から走って来て鮫駅から鉄道を使用して戻ることも、鮫駅から鉄道を使ってショートカットでいきなり海行って白浜走って帰ってきても良し。本当に自由自在な楽しみ方が出来る。今牧場側方向路でトレイルランコースを物色中ー昔遊園地があった辺りがトレイルランコースに生まれ変わるか!

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