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今週のおすすめランニングコース

古宇利島1周
古宇利島1周
沖縄県名護市(9.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

古宇利大橋南詰からスタート 本州では見られない色の海を眺めながら約2kmの橋を渡ると島に上陸! その後、時計回りにするか、反時計回りにするかは気分次第♪ どちらも上り坂から始まり、島の北側に達したあたりでピークを迎えます。

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霧の街・釧路リバーサイド往復コース
霧の街・釧路リバーサイド往復コース
北海道釧路市(7.5km)
ロード,早朝,夜,往復

霧が多いことで知られ、「日本のロンドン」といわれる北海道の釧路。釧路駅前をスタートして幣舞橋方面に進み、橋の脇から釧路川沿いの両岸を走るリバーサイドコースです。ここで良い汗をかいたら、その後は釧路の海の幸を堪能できること間違いなし。 釧路川沿いの道は道幅が広くて走りやすく、信号もないので何往復でもできそうな道です。そして、オススメは鮮やかなネオンが綺麗なナイトラン。釧路川沿いや幣舞橋などが一気に華やかになり、ワクワクするような気持ちにさせてくれることでしょう。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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筑波山梅林坂路ラン
筑波山梅林坂路ラン
茨城県つくば市(15.3km)
ロード,早朝,昼間,周回

筑波山梅林は標高約300mの筑波山中腹に位置し、 1000本余りの梅林です。 毎年2月中旬から「筑波山梅まつり」が開催されています。 中腹の四阿からは東京スカイツリーや富士山までの展望が楽しめます。 筑波山のパワースポットを巡りながら、一足早い春を体感できます。 筑波山口~燧ヶ池(大榎の古木)~飯名神社~月水石神社~筑波山梅林~椎尾山薬王院~つくし湖~つくばりんりんロード~筑波山口の高低差約400m、距離約10マイルのコースです。 夏場の木陰ランも涼しくてお薦めです。

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所沢七福神めぐりラン
所沢七福神めぐりラン
埼玉県所沢市(10.2km)
ロード,昼間,片道

令和2年元日から「所沢七福神めぐり」が通年開場。 この七福神めぐりは、狭山丘陵周辺にある所沢市内の7つの寺院を巡るもの。途中には狭山丘陵の八国山、将軍塚、鳩峰八幡社、荒幡富士、所沢市民の森などがあります。 各々の寺には、所沢のマスコットキャラクター「トコろん」入りのご朱印(300円)が用意されています。 お賽銭の5円玉×7個とご主印代300円×7個を持ってまわってみましょう。※両替は基本出来ません。釣り銭もありません。また時間は9:00〜16:00です。 ①恵比寿天 時明院(じみょういん)  所沢市北秋津85 ②大黒天  長久寺(ちょうきゅうじ) 所沢市久米411 ③福禄寿  佛願寺(ぶつげんじ)   所沢市久米2445 ④弁財天  永源寺(えいげんじ)   所沢市久米1342 ⑤寿老人  光蔵寺(こうぞうじ)   所沢市荒幡499 ⑥布袋尊  本覚院(ほんかくいん)  所沢市荒幡653 ⑦毘沙門天 海蔵寺(かいぞうじ)   所沢市山口2725

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コース検索結果(604件)

台北有名観光スポット巡りラン13キロ
台北有名観光スポット巡りラン13キロ
104 台湾 台北市 中山区 康楽里(15km)
ロード,早朝,周回

台北旅行で1度は訪れるであろうスポットを回ります。オークラホテルを拠点に台北駅〜二二八和平公園〜総統府〜龍山寺〜中正記念堂〜行天宮〜ホテル。早朝が車も人も少なくて走りやすいと思います。

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南半球は2月は真夏
南半球は2月は真夏
ニューカレドニア ヌメア(6.5km)
ロード,早朝,往復

ニューカレドニアの1番の観光地 アンスバタからあえて東回り 観光客も少なく チャリダーとジョガーがたくさん チャリ用とジョグ用の道がきちんと整備されていて 最高の環境です 朝7時で日差しが強いので オーバーペースに気をつけて

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ハワイ島ヒロ市内ジョギングコース
ハワイ島ヒロ市内ジョギングコース
アメリカ合衆国 〒96720 ハワイ州 ヒロ(8.2km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,往復

市内といっても、ホノルルのように大きな町ではないので、すぐに町はずれになる。適度な大きさの町なので走るのにはちょうど良い。

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Big Island International Marathonコース42.195km
Big Island International Marathonコース42.195km
アメリカ合衆国 〒96720 ハワイ州 ヒロ(42.6km)
ロード,早朝,往復

風光明媚なコースです。前半のぼり基調も、コース上の景色とエイドの応援が、力をくれます。 後半は下り基調でコースは楽ですが、だんだんと気温が高くなるので晴れると暑さとの戦いになります。 それを差し引いてもとても良いコースと大会です。 海外レースを考えられている方にお勧めです。

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waikiki市内から空港までの移動ランニングコース
waikiki市内から空港までの移動ランニングコース
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(12.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

空港ー市内はリムジンバスやタクシー利用のほかにも、ランニングで移動が可能です。 この間にあるカリヒエリアでは、美味しいフードを出すお店も多く、ランニングで立ち寄るのも悪くありません。 明るい時間に走ることをお勧めします

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ホノルルマラソンの一部コースでの30km走
ホノルルマラソンの一部コースでの30km走
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(30km)
ロード,早朝,往復

ダイアモンドヘッドを超え、カハラの住宅街の中を通り、ハワイ・カイ(ハナウマ湾手前)で折り返すコース。 アップダウン少なく、広い歩道を走れるので快適です。 日本よりも、車道と歩道の段差が少なく躓くリスクも少ないです。

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アラモアナビーチパーク内周回コース
アラモアナビーチパーク内周回コース
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(8.2km)
ビーチ,ロード,昼間,早朝,周回

ココナッツチェイス8kmというローカルレースのコース。 アラモアナビーチパーク内のジョギングコースを2周します。 快適に走れるコースです。該当少ないのでくらい時間はお勧めしません。

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韓国 チョナン 聖居山ピストン
韓国 チョナン 聖居山ピストン
大韓民国 チュンチョン南道 チョナン市(25.1km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

韓国 田舎町の休日はやることも無いので、山に出かけました。 山の麓の公園は軍事展示物が並んで、韓国のお子さんに人気?があることと小さい時から徴兵について身近になっている国家体制を感じました。 靴の泥をエアーできれいにする設備もありました。これはいいですね。 公園のキャンプ場奥より山道があり、尾根まで急登の道を行きます。 登ってからはすべて尾根道で看板をたよりに聖居山を目指します。 北西方面とイメージしてすすみました。分岐がたくさんありましたが、基本尾根づたいで大丈夫でした。 途中見晴らしの良い岩の崖で休憩したところから聖居山の頂上が見えました。 隣には軍事のレーダー施設?の様な物もあります。 45分想定で登りましたが、30分ほどで登頂できました。 周辺で写真をとり、軍事施設のあたりまで歩いてみますが、入り口がわかりません。 5時になり日が落ちてきたので、同じ道を引き返しました。 気温は5℃くらいの日で少し曇りでしたが、 仕事の合間のストレス発散になりました。

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西オアフの絶景!ピンクピルボックス
西オアフの絶景!ピンクピルボックス
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(2.6km)
トレイル,早朝,昼間,片道

オアフのトレイルで、絶景といえばここ。 日曜日は混んでるので、平日に行くのがオススメ。 できればレンタカーで行ったほうがベター。

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滞在中のスキマ時間でサクッとRUN!ワイキキ〜ヒルトンラグーン往復
滞在中のスキマ時間でサクッとRUN!ワイキキ〜ヒルトンラグーン往復
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(3.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

ロイヤルハワイアンセンターを発着で、ヒルトンラグーンの往復。 朝ならアウトリガーリーフワイキキビーチリゾートのスタバでRun & coffeeも、昼以降ならキャッスルワイキキショアのSteak shackでがっつりご飯もオススメ!

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シンガポール ウェストコーストラン+サザンリッヂ
シンガポール ウェストコーストラン+サザンリッヂ
シンガポール(18.9km)
ロード,トレイル,早朝,夕方,夜,片道

あまり走らないコースを探したら、イーストコーストの反対に ウェストコーストに公園を見つけたのでシティまでRUN 最初はIMMというアウトレットモールを探索してそこから スタートしました。 イーストより面白いコースができました。 イーストは海岸線をまっすぐですが、海岸線と小高いトレイルコースをつないで走ることができるので変化に富んで満足できました。 最後はクラークキー到着です。スタートゴールはMRTで移動しました。 フィニッシュ後は着替えが必要ですね。 (写真のLOVEは場所ド忘れでついでに載せました。同じルートだと見つからないと思います。オーチャードくらいだったかな?)

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オアフ島ぐるっと周回コース
オアフ島ぐるっと周回コース
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(170.1km)
ビーチ,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

一度に走るには少し距離長いので何度かに分けて走ると良いと思います

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中国 西安 大唐芙蓉園に向かうが断念
中国 西安 大唐芙蓉園に向かうが断念
中華人民共和国 陝西省 西安市(17.8km)
指定なし

中国西安市に出張 有名な兵馬俑は休日が無く訪れることができず。 宿泊先のホテルから大きな公園(大唐芙蓉園)まで向かいました。 気温-3度で途中スマホが凍死。 公園を断念し同じ道を引き返しました。 道はまっすぐなので近道を考えて何度も曲がらなくていいため迷わずに宿に戻れました。 西安到着前にロストバゲージ!! 帰国後まで荷物が来ませんでした。 普段ランニングシューズなので、何とか1回だけ走りに行けました。もちろん着替えが無いので、宿で洗濯、ドライヤーで乾かしという状態。 次の日の仕事に間に合うように夜中までかかりました。 観光?できてよかったです。 トラブルも旅の醍醐味ですね(^_^;)

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初日の出ラン
初日の出ラン
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(12.6km)
ロード,早朝,往復

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テ・アナウ市街地一周ジョギンコース
テ・アナウ市街地一周ジョギンコース
ニュージーランド テ・アナウ(2.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

市街地をぐるっと一周。 湖畔あり、風光明媚なコースを楽しめます。

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クイーンズタウン湖畔ジョギングコース
クイーンズタウン湖畔ジョギングコース
ニュージーランド クイーンズタウン(1km)
ビーチ,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

湖沿いの遊歩道を走れます。 景色は最高!早朝も日中も夕方もおすすめです。 街灯無いので夜はお勧めしません。

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ワナカ市街地ラン
ワナカ市街地ラン
ニュージーランド ワナカ(3.4km)
ロード,昼間,早朝,往復

郊外の町なので信号少なく、快適な湖畔の道を走れます

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クライストチャーチ市街地一周
クライストチャーチ市街地一周
ニュージーランド クライストチャーチ(6.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

アップダウンはありません。 景色を楽しみながら気持ちよく走れるコースです。 ところどころ2011年の震災の爪痕が痛々しいです。

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