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今週のおすすめランニングコース

小田原、相模湾、出張朝ラン
小田原、相模湾、出張朝ラン
神奈川県小田原市(7km)
ビーチ,早朝,往復

出張朝ラン。御幸の浜は、ゴミ一つなく、キレイな海岸でした。小石が多くて、走りにくいので海岸ギリギリを波を避けながら走ります。 距離は短いですが、フォーム改善、足腰の鍛錬になりました。駅前から、近くで、小田原城も、堪能できます。 海岸は、バイパス道路が、通っていて、景色は今ひとつかもしれません。数百メートルおきに、道路の下をくぐる避難路が、あって、少し緊張しました。

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日本三景 MATSUSHIMA
日本三景 MATSUSHIMA
宮城県宮城郡松島町(8.6km)
トレイル,ロード,早朝,往復

ホテルから早朝の海岸沿いを往復。 福浦島、雄島、五大堂も巡りつつ 綺麗な海を見ながら走られる良いルートでした。

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富士山が綺麗に見るコース
富士山が綺麗に見るコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(9.8km)
指定なし,指定なし,指定なし

朝一で行くと逆さ富士山が見れます!

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クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
東京都港区(11.4km)
ロード,夜,周回

澄みきった寒空の下、煌めく街をランできます。 表参道にある清水湯からの周回コース。 汗をかいたあとは、大浴場でゆったりあたたまれます! 清水湯→東京ミッドタウン→泉ガーデン→赤坂アークヒルズ→六本木ヒルズ→表参道→清水湯

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紅葉の奈良公園・東大寺・春日大社
紅葉の奈良公園・東大寺・春日大社
奈良県奈良市(5.7km)
ロード,早朝,昼間,往復

例年12月に開催される奈良マラソンの前後は紅葉の見頃。奈良公園にはその近くを走る奈良マラソンの前後にも訪れたい場所です。東大寺の大きな大仏から、春日大社の立派な朱色の社、紅葉豊かな奈良公園の彩りと冬の空気の澄んだ感じは最高です。 南側の浮見堂あたりも景観はよくランニングコースには最適。鹿があちらこちらにいるので、鹿せんべいをあげるのもいいですね。東側の芝生の広場では広々と芝生の上を走ることもできます。

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「HAT神戸」と「ポートタワー」往復コース
「HAT神戸」と「ポートタワー」往復コース
兵庫県神戸市中央区(11.2km)
ロード,早朝,夕方,夜,往復

神戸の玄関口である三宮をスタートして、海沿いのHAT神戸とポートタワーを目指して往復する11kmほどのコースです。まず初めに東側に走ってHAT神戸に向かいます。 このエリアは淡路大震災によってガラリと雰囲気が変わったエリアです。昔は川崎製鉄阪神製造所、神戸製鋼所などがあったものの震災で移転し、今は新しいマンションや美術館・公園などがあるエリアとなり景観もガラリと変わりました。また、ウォーターフロントのランニングコースとして人気があり、ここではリレーマラソンも行われています。 そのHAT神戸を往復したら今度は西に向かって、ポートタワーの方面を目指します。このエリアは夜になると観光客も多く見られる場所ですが、もちろんナイトランもオススメです。メリケンパークではポートタワーを筆頭に写真映えするエリアがたくさんあり、観光ランには最適といえます。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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コース検索結果(552件)

キューバマラバナマラソン ハーフ
キューバマラバナマラソン ハーフ
キューバ ハバナ(20.8km)
ロード,指定なし

2019年11月10日に行われたキューバハバナ🇨🇺のマラバナマラソン大会です。 マレコン通り沿いは気持ちよく走れましたが住宅地〜革命広場あたりはアップダウンが激しい!

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Paris Landmarks (13km)
Paris Landmarks (13km)
フランス パリ(13.7km)
ロード,早朝,周回

パリ中心部のランドマークをめぐるコースです。周回コースですので、ご都合の良いところからスタートして下さい。 ゆっくりウォーキングもおすすめです!ランの場合は人が少ない早朝が良いと思います。 サンミッシェル(火災後閉鎖中のノートルダムが見えます)〜セーヌ川沿〜オルセー美術館〜アレクサンドル3世橋〜エッフェル塔〜エトワール凱旋門〜シャンゼリゼ大通り〜コンコルド広場〜オペラ座〜ルーブル美術館〜サンミッシェル もっとハードなコースが良い方には、モンマルトルの丘の上にある、サクレクール寺院を目指すのも良いでしょう。パリ市内を眺望できる絶景が待ってますよ! 最後の写真がそれです。

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シンガポール取り囲みランパート5
シンガポール取り囲みランパート5
シンガポール(21.6km)
ロード,早朝,片道

シリーズ第5弾のシンガポール島西部。進入不可能エリアは軍関係施設があるところ。パート4を灼熱地獄で中途半端な場所で終わったので、スタートポイントまで行くのが大変だった上に、南山工科大学のキャンパス以外は素敵な場所はなく、今までの取り囲みランシリーズの中でも最も面白くないパートとなります。はっきり言います。お勧めしません(苦笑)

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上海浦東 黄浦江出張ランニング
上海浦東 黄浦江出張ランニング
中華人民共和国 上海市 上海(11.5km)
ロード,早朝,夜,往復

上海最大の観光地"黄浦江"沿いを朝から気持ちよく走れます。対岸には外灘の歴史的建造物を見ながら、発展した浦東の街並みを仰ぎ見ながら、公園の緑道で木立の中を走れます。路面もクッション舗装で走りやすくとても綺麗に整備されています。

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シドニーに住みたくなるコース
シドニーに住みたくなるコース
オーストラリア 〒2000 ニューサウスウェールズ バランガルー(6.1km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

天気がいい日にここを走ったら、きっとシドニーに住みたくなるハズ。なコースです。 Barangaroo Reserveからスタートして、ハーバーブリッジの上を途中まで走って折り返し、現代美術館の裏の小道を通ってpier8で朝ごはんを食べます。途中、オペラハウスの方まで足を伸ばすのももちろんOK。 典型的な観光エリアを通るのですが、朝ランの時間帯はまだまだすっぴん状態なシドニーの街。ローカルランナーとたくさんすれ違うので、ここに住む人たちのライフスタイルを想像しながら、まるで自分も住人かのような感覚で走れます。 ちなみに、シドニーのランナーはジョグのペースが速い気がしました。

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【スペイン】サンセバスチャンの80mアップダウンとご褒美
【スペイン】サンセバスチャンの80mアップダウンとご褒美
スペイン ギプスコア サン・セバスティアン(8.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

バスク地方の美食の街サンセバスチャン。風光明美なコンチャ湾沿いを走るだけでもテンションがあがりますが、そのコンチャ湾の南には住宅街を構える高台があります。折角なので、その高台の約80mを登り切り、一気に下った先に見るコンチャ湾を体験してみてはいかかでしょうか?コースは約9km。しっかり走った後は、旧市街でビールとピンチョス三昧。最高です!

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【スペイン】サラゴサの街並みとエブロ川沿いの爽やかラン
【スペイン】サラゴサの街並みとエブロ川沿いの爽やかラン
スペイン サラゴサ(4.5km)
ロード,夕方,早朝,周回

マドリードから1時間ちょっとの街サラゴサ 。美しい聖堂を見ながらエブロ川沿いを爽やかにランニングできます。川沿いは舗装されていて、地元の皆さんのランニングコースにもなっていました。

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朝から汗だくRUN
朝から汗だくRUN
シンガポール(3km)
ロード,早朝,周回

Malina Bayを周回するコースです。 日中は30℃を超えるので、朝6時から走りましたが、気温、湿度は高めで一周3kmで汗だくになります。 数名のランナーとすれ違いましたが、日本人はいませんでした。人も少なく、歩道ですのでとても走りやすかったです。

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ボストン空港近くのホテルに泊まったら、このコース
ボストン空港近くのホテルに泊まったら、このコース
アメリカ合衆国 マサチューセッツ州 ボストン(4.9km)
ロード,早朝,往復

Boston Logan airport greenway ボストン空港がある、ボストン市内の対岸の島。 信号少なくて、フラットで走りやすい。 途中ボストンのビルが一望できます! 片道5キロです。

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程よい斜面
程よい斜面
大韓民国 ソウル(2.2km)
ロード,早朝,往復

観光スポットなので昼間から夕方にかけては人通りが多すぎてオススメしません。

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世界遺産になったバガンの早朝ラン
世界遺産になったバガンの早朝ラン
Hpwar Saw, ミャンマー(7.9km)
ロード,早朝,往復

世界遺産になったばかりのバガンの遺跡の一部を巡る早朝ランです。昼間は暑すぎて死にますが、早朝は比較的涼しく感じます。遺跡の奥から昇る朝日も見ることができますし、空に浮かぶ熱気球が美しいです。時々、野良犬か飼い犬かわからないようなワンちゃんに出会いますが、大人しいのでそっと通り過ぎれば大丈夫だと思います。宿泊していたBagan Lodgeを起点としたランです。ステーション情報はなぜかうまく入らないので、コースの後ろの方に写真アップしておきます。ニューバガンの外れにあるとっても素敵なロッジ式のホテルです。

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アジア最大の歓楽街 タイ パタヤを走る!
アジア最大の歓楽街 タイ パタヤを走る!
タイ 〒20150 チョンブリー バーンラムン パッタヤー(5.9km)
ロード,早朝,往復

タイのビーチリゾートでもあり、夜はアジア最大の歓楽街となるパタヤ。 パタヤビーチをスタートして、夜の喧噪の名残が残るウォーキングストリートを通って、バリハイ桟橋に寄り道、パタヤマリーナから戻ってくるルートです。 観光地でもあるので、特に欧米人の朝ランナーも多く走っているので、 ぜひJoinしてみて下さいー。

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エッフェル塔-ルーヴル-ノートルダム往復コース
エッフェル塔-ルーヴル-ノートルダム往復コース
フランス パリ(11.7km)
ロード,昼間,往復

セーヌ川沿いはランニングしている人も多く、ルートもわかりやすくて走りやすい。路面が石畳みきなっていたりデコボコしていたり、犬のフンが落ちているので景色ばかりでなく足元にも注意が必要。

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台北市北部の三公園
台北市北部の三公園
10491 台湾 台北市中山區中山里(15.8km)
ロード,昼間,早朝,往復

中山北路のホテルから北へ、花博公演、新生公園を経て基隆川公園まで。基隆川公園は広々として気持ちいい・・・が少し広すぎて変化が乏しいのが残念。ラン後は牛肉麺。

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台北市の淡水川沿いに、今回は橋めぐり。
台北市の淡水川沿いに、今回は橋めぐり。
10491 台湾 台北市中山區中山里(22.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

先月に続き台北出張中の週末。観光よりも断然ランニング。 前回に続き淡水川ですが、今回は華江陸橋〜重翠大橋〜重陽大橋という三つの橋を渡るコース。大きい橋なので結構な坂があります。涼しくて走りやすい午前中でした。昼は当然のようにビールと牛肉麺。

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Dong Hoi   (Vietnam)Sun Spa Resort  running
Dong Hoi (Vietnam)Sun Spa Resort running
Bảo Xuân, Đồng Hới, Quảng Bình, ベトナム(2km)
ロード,ビーチ,早朝,周回

ベトナム中部のリゾート地ドンホイでとても綺麗な岬の先端にあるリゾート.ホテルです。一周2kmの海沿いコースがとれてとても気持ちよく走れます。

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