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今週のおすすめランニングコース

羽羽羽ロング走54キロ
羽羽羽ロング走54キロ
東京都羽村市(56.4km)
ロード,早朝,片道

羽村~羽田~羽根つき餃子in蒲田の締めまでの多摩川沿いの3つの「羽」を巡る54キロロング走です。 たまリバー50キロ(正確には53キロ)のコースを上流から下流に向かって走ります。 以前からロング走をされるランナーの間では「羽羽」は有名だったようですが、さらに餃子が美味しい街、蒲田での羽根つき餃子まで味わえば3つの「羽」となります。 スタート地点は羽村取水堰。羽村駅から1キロくらいなのでアクセスしやすいですね。多摩川の左岸をずっと下っていくことができます。羽田空港の手前の天空橋駅の近くに鳥居があってそこをゴールにすると少し長い54キロになります。 途中の多摩大橋、二子玉川のビル群、丸子橋、ガス橋、と様々な景色が楽しめます。ランニングロード沿いに公園があるので休憩場所はたくさんあります。コンビニなどはそれほど多くないので、少し川から離れて補給食や飲み物は購入するほうがよいです。ほとんどは舗装されたサイクリングロードなので車も来なくて走りやすいです。二子玉川駅から丸子橋付近までの3キロくらいが唯一砂利道になって走りにくいですが、それ以外は快適です。天気がいい日は自転車と歩行者も多くなるので、気を付けて走りましょう。 ちなみにたまリバー50キロの羽田側の始発点「0km・53m」の印はないらしいので注意しましょう(笑)。一生懸命探したけど見つけることができなくてがっくり来てましたが、そういうことでした。 最後の蒲田ではお風呂に入り、羽根つき餃子の流れです。 この時は「ゆ~シティ蒲田」で黒湯を堪能し、「金春 本館」で羽根つき餃子を食べました。食べ飲み放題で3500円でたらふく食べて飲んでお得に楽しめます。

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観光ラン!奈良、春日大社〜東大寺コース
観光ラン!奈良、春日大社〜東大寺コース
奈良県奈良市(10km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

奈良ロイヤルホテル内のラ・ロイヤル・スパ 天平の湯温泉を起点に奈良公園に向かってスタート! 三条通まで下って東へ JR奈良駅前を通過。 中谷堂を横目に猿沢池を左折して、興福寺へ 五重塔を通過して、春日大社の参道へ 参道はかなりの登り坂です。 登り切ったら春日大社に到着! 同じ参道を下って、東大寺へ 大宮通まで戻って、西へ向かうと奈良ロイヤルホテル前でちょうど10kmのコースです!

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歌川広重と共にRUN 軽井沢
歌川広重と共にRUN 軽井沢
長野県北佐久郡軽井沢町(15.3km)
トレイル,昼間,往復

広重の「軽井澤宿」を巡ります。軽井沢駅を出発し、別荘地、雲場池、旧中山道を通り、軽井沢野鳥の森を走ります。トンボの湯で休息し、軽井沢に戻り、日が暮れるのを待って、広重構図で写真を撮りました。雄大な浅間山を見ながら気持ちの良いRUNになりました。

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裏鋸山ルートからお食事処&温泉へ
裏鋸山ルートからお食事処&温泉へ
千葉県富津市(17.5km)
トレイル,早朝,片道

鋸山をサクッとひと通り楽しみながらも、ご飯もお風呂も楽しむ満喫コースを発見! と言っても、みなさんの行かれたコースの記録などを参考に、がっちゃんことくっ付けただけですけど〜。😝 浜金谷駅をスタートに、鋸山を裏ルートから登っていきます。 林道が続き程よい登り坂です。 林道沿いの空いたスペースでは、テントを張ってキャンプを楽しまれてるグループもいました。🏕 鋸山山頂を通過 700円の参観料を納め観音様や、大仏や、地獄覗きなどをササっと見て、隣り駅の保田駅方面へ下山。 駅を通り越し元小学校だと言う道の駅に寄ってみましたが、人が大勢いたので写真だけ撮ってスルー。 最終目的地となる『ばんや』に到着。 マグロカツと黄金のエナジードリンクを補給して、お風呂に入ってサッパリしてから帰路へ。 リフレッシュできました。✨

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6km周回!芝公園~霞ヶ関官公庁めぐりコース
6km周回!芝公園~霞ヶ関官公庁めぐりコース
東京都港区(6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

港区大門・浜松町の芝公園をスタート! 東京タワーを見ながら、虎ノ門方面へ走り、霞ヶ関の官公庁を巡りながら国会議事堂を起点に戻っていくというコースです。平日昼間は会社員の方が多いですが、休日は人が少なく程よく緑があり走りやすいです。 場所柄警察官や警備員も多いので、人が少なくても安心して走れます。

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東吾野発 奥武蔵グリーンライン経由一周17km
東吾野発 奥武蔵グリーンライン経由一周17km
埼玉県飯能市(17.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

東吾野駅を起点に、「西川林業地をめぐる道」を駆け上がって奥武蔵グリーンラインまで到達します。 グリーンラインから越生長沢線に入り、吾野まで降りたら、高麗川を少し降り、飯能側に再度分けいっての峠走再開。 ずっとロードですが、車両の行き来はほとんどなく気持ちよく高度上昇600mほどのアップダウンを繰り返す峠走です。

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コース検索結果(722件)

真鶴半島と真鶴の幸と温泉
真鶴半島と真鶴の幸と温泉
神奈川県足柄下郡真鶴町(13.7km)
ロード,昼間,片道

真鶴駅スタート 真鶴半島先端の景勝地三ツ石を臨む  真鶴半島のトレイル  漁港 途中 湯河原駅近くのはなまる(回転寿司)で、真鶴伊豆幸を堪能😋 ゴールは湯河原日帰り温泉 みやかみの湯🍺 湯河原駅外にコインロッカー有 

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朝の横浜ランニング
朝の横浜ランニング
神奈川県横浜市中区(5.2km)
ロード,早朝,指定なし

人のいない中華街をスタート、山下公園から海沿いを楽しめます。その後は馬車道から横浜スタジアムでゴール

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プチトレイルやカフェの誘惑もあるよ@逗子葉山
プチトレイルやカフェの誘惑もあるよ@逗子葉山
神奈川県逗子市(9.8km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

逗子駅スタート&ゴールの約10k周回コース おしゃれなカフェの誘惑あり♫ 途中ハイキングコースはトレランぽく走れますが ほぼロードです 田越橋を右に曲がって行くと海沿いの道になりますが 歩道が狭く車の交通量もそこそこあります ちょっと注意が必要です 森戸神社の前を通るので気が向きましたらお参りしてもよいかと思います 眺めがいいですよ 真名瀬のバス停から少し御用邸方面に行ったところの左側に 「はやま三ヶ岡山緑地 真名瀬コース」と書かれた標識があります(写真1枚目)ので矢印方向に行くと ハイキングコース入り口があります 標高150mもないくらいのかわいいお山ですが 450段以上ある階段登りと細かいアップダウンがあります ハイキングコースはとても整備されていて危ないところはないです 山頂からは江の島方面の海の眺めがとても綺麗です 夕焼けも綺麗に見えると思います

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歌川広重と共にRUN 大山
歌川広重と共にRUN 大山
神奈川県伊勢原市(13km)
トレイル,昼間,早朝,往復

広重の不二三十六景から、「相模大山来迎谷」を巡ります。富士山登頂と並び、大山講も、江戸の人達から大変人気があったとの事。大山寺、阿夫利神社でお詣りをして、大山登頂を目指します。山頂途中の富士見台で、広重の描いた場所から写真を撮りましたが、残念ながら富士山は見えませんでした。広重の作品は、少し誇張がありますが、当時は茶屋等もあり賑わっていたようです。

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オシャレな横浜ラン
オシャレな横浜ラン
神奈川県横浜市中区(11.8km)
ロード,早朝,周回

横浜でのモーニングラン シーサイドを走りながら日の出をみて 気分爽快! 平坦な道なので走りやすいです!

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厚木市飯山近辺を5km。
厚木市飯山近辺を5km。
神奈川県厚木市(5.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

田んぼと畑の中や小鮎川の土手。 川縁に植えられた桜でお花見も出来ます🌸

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大和ゆとりの森公園・綾瀬スポーツ公園
大和ゆとりの森公園・綾瀬スポーツ公園
神奈川県大和市(6.2km)
ロード,昼間,周回

舗装された道でとても走りやすい! ジョギングコースの案内もあり距離の表示もある! アップダウンもあるが、そんなに気にならない程度! 隣には米海軍と海上自衛隊の厚木基地があり戦闘機や飛行機、ヘリコプターなどが上空の低いところを飛んでいてカッコイイ!

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桜満開!都筑緑道ぐるっとお花見巡り
桜満開!都筑緑道ぐるっとお花見巡り
神奈川県横浜市都筑区(10.5km)
ロード,早朝,昼間,周回

横浜市営地下鉄北山田駅がスタート・ゴールの周回コースです。 1.山田富士公園(写真2枚目) 2.神無公園(写真3枚目) 3.牛久保公園(写真4枚目) 4.山崎公園(写真5枚目) 5.桜の小路(都筑小学校前)(写真6枚目) 6.早渕川親水公園(写真7枚目) 7.早渕公園(写真8枚目) と、ぐるっと一周で7か所の桜の名所を巡ります。 ◆近道コース◆ 早渕川親水公園のあと歴博通りを北上し、大塚歳勝土公園の古民家周辺の桜(写真9枚目)をみて、歴博通りをさらに北上してセンター北駅、北山田駅に戻っても

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大岡川プロムナードで桜を見ながらラン
大岡川プロムナードで桜を見ながらラン
神奈川県横浜市南区(11.3km)
ロード,夜,早朝,周回

横浜市を流れる大岡川は、桜の名所としても有名です。プロムナードは桜木町から弘明寺までの全長約5.5kmと手頃な上、数百mおきに橋が架かっているので走る距離のコントロールもしやすいです。万が一リタイアすることがあっても、川沿いに京急と横浜市営地下鉄が走っているので安心です。 ここでは、弘明寺の観音橋をスタートして上流方面に走って折り返し、桜木町まで下った後に弘明寺まで戻るフルコースを紹介しています。 桜の開花がピークの時期は午前中から人が押し寄せるので、早朝に走って独り占めするのがオススメです。

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海の公園~野島公園~追浜公園👟🌴
海の公園~野島公園~追浜公園👟🌴
神奈川県横浜市金沢区(11.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

海を横に見ながら、海風を感じてランニング 海の公園と野島公園には、ジョギングコースがあり距離の表示もあるため走りやすい 少しアップダウンもある

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芦ノ湖くるっと
芦ノ湖くるっと
神奈川県足柄下郡箱根町(22km)
トレイル,昼間,早朝,周回

スタートしてしばらくは林道。箱根神社もすぐ。その後は芦ノ湖に沿ってトレイル。幅はかなり狭いところもあり人ひとり通るのがやっと。熊笹も生い茂り薄暗く1人では危険なコース。2人以上がお勧め。

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津久井湖周回コース👟🌴
津久井湖周回コース👟🌴
神奈川県相模原市緑区太井(6.3km)
ロード,昼間,周回

一山越えるランニングコース 人も車も少ないので安心して走れる

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伏見赤白稲荷神社へのトレランコース
伏見赤白稲荷神社へのトレランコース
神奈川県横須賀市(1.7km)
トレイル,昼間,片道

赤白(せきはく)稲荷神社は、京都の伏見稲荷から御神体を頂いて祀ってある小さな神社です。 横須賀独特の谷戸の町の奥に、神社入り口があります。 最初の鳥居をくぐってからはトレランコース。 プライベートな開けた畑に出てから、さらに登ると林の向こうに、ずらりと並んだ鳥居が見えてきます。 古いもの、新しいもの、すこし傾いてるものなど、ズラリと鳥居が並んでる様は、まるで異世界に 迷い込んだかのよう。。 小さな赤い屋根のお社の屋根は、片側が長くなってる流れ造りというものだそうです。 横に回って確かめてくださいね。 道は狭いですが、登口までは平坦。 登り始めても、岩はなく階段などで走りやすいです。 JR田浦駅から4キロほどで到着しますので、余裕があれば、その帰り、左側にある田浦梅林まで、また登り返すのも面白いです。 田浦梅林はとても広くて、ここでお弁当を食べるのも良いですね。

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横浜みなとみらい周辺RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨💨
横浜みなとみらい周辺RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨💨
神奈川県横浜市西区(11.9km)
ロード,昼間,周回

みなとみらいをスタートし、海沿いの臨港パーク、ハンマーヘッド、大さん橋、山下公園、ガンダムファクトリーまで走り、港の見える丘公園、中華街、横浜武道館を経てR16沿いに戻って来ました。途中給食は「のり蔵」さんのパン。和テイストが新しくて美味しかったです!

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海と漁港に丘。最後はインド料理で締め‼️
海と漁港に丘。最後はインド料理で締め‼️
神奈川県藤沢市(14.6km)
ロード,昼間,片道

湘南の海を右手に。 ランナーがたくさんいます^ ^ サーファー、サッパーを見ながら、 余裕があれば披露山公園に登り、 高台から海を眺めます。 逗子のspicetreeは12:00から。 早めに着いたら、口頭で予約できるみたいなので、席確保してもらって追加ででラン‼️

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ずっと海‼️海RUN好きにはたまらん😋
ずっと海‼️海RUN好きにはたまらん😋
神奈川県三浦市(17.6km)
ロード,昼間,片道

三浦海岸駅スタート 東京湾を眺めながら、 ひたすら走ります。 途中、 東京湾フェリーのりば、 浦賀の渡し船 キレイな東京湾 浦賀水道を行き交う船や 観音崎公園を楽しみながら、、、 ゴール地点は 馬堀海岸 湯楽の里。 私は、荷物は背負って走りましたが、 湯楽の里にあらかじめ荷物を預けることもできるようです。

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酒匂川上りRUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
酒匂川上りRUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
神奈川県足柄上郡開成町(15.2km)
ロード,昼間,周回

開成町スポーツ公園を起点に今回は上ってきました! 富士山、桜、酒匂川、青空...最高の時間でした。 酒匂川沿いを走って戻ってくる予定が途中松田城跡に寄り道。結構な勾配でヘロヘロ😵🌀それでも、またそこから臨んだ富士山は格別!!また途中ピョンピョン橋で川を渡り、これまた楽し!! ちなみち川沿いだけなら起伏なしで気持ちよーく走れまーす!

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起伏のある戸川公園周回コース(秦野市)
起伏のある戸川公園周回コース(秦野市)
神奈川県秦野市(4.6km)
トレイル,ロード,昼間,周回

丹沢の登山口にある戸川公園の園内を周回するコース。起伏あり、橋渡りありと、やや複雑にコースセットしてみました。車の場合、県立公園側の駐車場が良さそうです。園内の建物にシャワーもある様ですが、試してません。

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芝生を選べるコース(秦野市水無川沿い)
芝生を選べるコース(秦野市水無川沿い)
神奈川県秦野市(10.1km)
トレイル,ロード,昼間,往復

写真の様に川沿いに芝生の部分が多く、選んで足に優しく走ることができます。(万葉の湯の日帰り湯で汗を流しました)

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