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今週のおすすめランニングコース

ランチの後はランで楽しく
ランチの後はランで楽しく
愛知県常滑市(11.4km)
ロード,夕方,早朝,往復

海老がたくさん入ったトマト風味のスパゲッティ... 常滑焼きのカップでコーヒーを飲んだ後にランしました。駅付近から4.5kmほど走ると右手に海が見えてきます。蜃気楼のように遠くにはセントレア空港も望めましたよ。。。折り返しは堤防道路で北上を。途中可愛いお花に慰められ お祭りの威勢でゴールしました。わずか1時間あまり でも素敵なラントリップでした。

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朝日と富士山を見る出張朝ラン。
朝日と富士山を見る出張朝ラン。
静岡県富士市(7.1km)
指定なし,指定なし,指定なし

新富士駅の駅前ホテルから海を目指しスタート 海岸で朝日と見て東へ、展望台で富士山を拝み、北上1号線を左に曲がり ホテル着。

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沖縄・阿嘉島 ―ケラマブルーに包まれて―
沖縄・阿嘉島 ―ケラマブルーに包まれて―
沖縄県島尻郡座間味村(11.4km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,周回

那覇・泊港からわずか1時間、慶良間諸島・阿嘉島には、ケラマブルーと呼ばれる美しい海と、ゆったりとした時間が流れています。
阿嘉集落をベースにスタート。阿嘉大橋で地続きとなっている、慶留間(ゲルマ)島と、さらに先にある外地(フカマ)島まで行くややハードなアップダウンもあるコースは、早朝ランがおすすめ。途中、重要文化財「高良家」も外から見学できます。
集落の西にある天城(アマグスク)展望台まで行けば、島を照らすすがすがしい朝焼けが見られるかも。また、足を延ばして早朝でまだ人けのない北浜(ニシバマ)ビーチまで行けば、運が良ければ天然記念物のケラマジカにも出会えるかも?
島での時間をとびきり満喫するには、何といっても早朝・朝食前がオススメです!(というか昼間は暑くて走れない!?)

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忍者の街 伊賀の朝ラン。
忍者の街 伊賀の朝ラン。
三重県伊賀市(8.3km)
ロード,指定なし,指定なし

朝早く起き 忍者市宣言の伊賀の街を伊賀上野城を見ながら一周。街中には 忍者が見張ってる!駅名まで忍者市駅に変わってた。

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ライド&ラン 隅田川を辿って築地〜浅草
ライド&ラン 隅田川を辿って築地〜浅草
東京都中央区(8km)
ロード,夕方,昼間,片道

浅草のランステ(Asics Connection Tokyoなど)に荷物を預けたら、地下鉄で浅草駅→東銀座駅を移動して、復路は隅田川の河川敷をランして戻ってくるライド&ランのコースです。

隅田川河川敷は信号無しで勝鬨橋(築地)から吾妻橋(浅草)まで繋がります。水辺の爽やかな風もあり快適に走れます。高速道路の下を走る区間も多く、夏の熱中症対策も出来ます。

東銀座駅から勝鬨橋までは晴海通りの歩道となりますが、歩行者が多いのでウォーミングアップと割り切ってゆっくり進みましょう。

勝鬨橋で隅田川の河川敷に降りたら本格的にラン開始。運河や支流と接続する地点では河川敷のテラスが途切れるので、事前に地図でコースを確認しておくことをお勧めします。

都心(東銀座や日比谷など)にランステを確保して、浅草から築地の方向に辿るのも良いです。

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目黒区と渋谷区と世田谷区を一気にそして最後にブルーボトルコーヒー。
目黒区と渋谷区と世田谷区を一気にそして最後にブルーボトルコーヒー。
東京都渋谷区(13.4km)
ロード,昼間,周回

初めは目黒を出発して、代官山のオシャレなカフェをチラ見しながら渋谷区へ。富ヶ谷の交差点まがれば、すぐら代々木上原へ。少し坂道多いけどね。
環七を曲がりひたすら、走ります。車では見過ごすことの多い街の雰囲気味わいながらひたすら、駒沢通りをめざします。運が良ければ世田谷線も見れちゃうかも!駒沢公園いきたかったら、右へ。つかれたゃったは左へ折れましょう。
ゴールにはブルーボトルコーヒー!そこで美味しいコーヒーのもうや!レモネードも美味!

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コース検索結果(311件)

今年の走り納め、相模川銀河橋から河口へ
今年の走り納め、相模川銀河橋から河口へ
神奈川県茅ヶ崎市(17.3km)
ロード,昼間,周回

銀河橋では富士山が箱根山と丹沢山塊の隙間に綺麗に全容を現す。そのまま河口まで降りて、国道一号線へ。駅伝選手の走る湘南大橋を (しゅん種の半分のスピードで) 走って今年の走り納めとしました。

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横浜観光盛りだくさんコース10km
横浜観光盛りだくさんコース10km
神奈川県横浜市中区(9.9km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

横浜の主要観光スポットを10kmコースにしてみました。 JR石川町駅北口をスタート。(南口は2019年春までトイレ、コインロッカー使えないようです) 元町商店街を通り抜けて港の見える丘公園でベイブリッジを展望。 階段を下りて意外と近い山下公園内をラン。 大桟橋の木製デッキを走るのはテンション上がります^_^ 赤レンガ倉庫を経由してみなとみらい地区へ。 最後に横浜スタジアムのある横浜公園を通って、石川町駅へ戻ります。 歩いて観光したら1日かかりますが、ランナーの皆さんなら半日で十分です。ただし早朝以外は歩行者も多いので、ランの際にはお気をつけて。 終わったら石川町駅から徒歩5分の銭湯「恵びす温泉」で汗を流し、近くの中華街へ食事に行くのもいいですね。

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箱根5区
箱根5区
神奈川県小田原市(21km)
ロード,片道

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みなとみらいクリスマスイルミラン
みなとみらいクリスマスイルミラン
神奈川県横浜市中区(4.4km)
ロード,夜,早朝,周回

みなとみらいの夜景、イルミネーションを満喫できるコース。夜だけでなく朝も気持ちが良いコースです。走り足りない方は本牧あたりまでルートをノバぜ良いかなとおもいます。

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県央大和でドカベンスタジアムで里中と山田君を見に行こうラン
県央大和でドカベンスタジアムで里中と山田君を見に行こうラン
神奈川県大和市(9.6km)
ロード,夕方,周回

大和駅から1.7K ドカベンスタジアム周回ジョギングコース1Kにてペース走と大和駅から鶴間駅まで直線コースでビルドアップ帰りはやや下りで気分爽快のトータル15Kは可能15:00からは大和湯で汗を流し、駅周辺の焼き鳥とビールで反省会で気分最高な一日を\(~o~)/

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鎌倉ビギナートレイルラン(鎌倉〜金沢市民の森)
鎌倉ビギナートレイルラン(鎌倉〜金沢市民の森)
神奈川県鎌倉市(20.8km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

距離は長いですが、厳しいアップダウンが少ないので気持ちよく走れるルートです。 名越切通しから天園まではいくつか登りがありますが、無理せず歩いて進むのが楽しむコツ。 横浜エリアに入る手前で折り返してもいいし、横浜自然観察の森&金沢市民の森も、好きなところで折り返すことができるので、距離調整も簡単です。 トータルで22kmくらいのコースですが「気づいたらそんなに走ってたのか!」という感じ。 それくらい走りやすくて、気持ちいいコース。 途中の米粉ベーカリーで食べたちくわパンと、finish後に食べた納言のおしるこ、最高に美味しいので是非ご賞味あれ。 山のマナーを守って、楽しく走ってもらえたら嬉しいです。

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大自然と朝採れ海の幸を満喫!神奈川県真鶴半島10kmラン!
大自然と朝採れ海の幸を満喫!神奈川県真鶴半島10kmラン!
神奈川県足柄下郡真鶴町(9.1km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

真鶴駅からスタートし、真鶴半島の南端にある神奈川の景勝50選に指定されている三ツ石海岸まで走ります。 復路はお林のふかふかの地面をクロスカントリー。ちょうどお昼なら、ランの最後に、漁港で朝採れの海の幸を使ったランチを楽しむのが最高! 真鶴駅(START)→県道739号線→貴船神社→琴ヶ浜→魚付き林→三ツ石海岸 ↓復路 魚付き林自然散策路→琴ヶ浜→真鶴町魚市場(ランチ)→真鶴駅 ※近くに銭湯やランステはありません。ラン後のシャワーや入浴を希望する場合は、隣駅の湯河原町や、隣町の小田原市にあります。 ※荷物は駅前のコインロッカーに預けます。

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湘南江島神社の健脚お守りラン
湘南江島神社の健脚お守りラン
神奈川県藤沢市(5.3km)
ロード,昼間,往復

湘南海岸の観光スポット江ノ島にある江島神社まで走って、健脚健康お守りを求めましょう。また、初詣ランにもいいと思います。今回は湘南サーフビレッジを基点としましたが、江ノ島までのランニングコースは他にも多く紹介されています。ただし休日の江ノ島は観光客が多いので、大橋と参道は歩くことになります。

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横浜のイルミネーションを満喫コース!
横浜のイルミネーションを満喫コース!
神奈川県横浜市西区(6.1km)
ロード,夕方,夜,指定なし

クリスマスが近づくと、イルミネーションがキラキラ。 みなとみらい駅には、並木道がブルーの光でいっぱい。 キラキラ光る木の間を走ることができます。 そこを抜けると、ランドマークタワー、赤レンガ倉庫のイルミネーションが見えます。 夜の大さん橋は人も少なく、横浜の夜景を一望できるので、おすすめです。 冬の時期しか味わえない横浜の夜景を楽しみましょう!

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神奈川のへそ県央大和ミニトレイルコースご堪能あれ~
神奈川のへそ県央大和ミニトレイルコースご堪能あれ~
神奈川県大和市(11.6km)
トレイル,昼間,片道

小田急江ノ島線、相模鉄道大和駅北口より7分大和なでしこ通りを西へ前方に大山が見える、相模鉄道線の脇を西に歩くと信号脇に大和ふれあいの森、泉の森の公園マップがあります、更に線路が見えると、公園入口です、トイレや、水飲み場、駐車場がたくさんあり、走る前にゴールの大和湯(ランナーズステーション¥470)(15:00~24:00)で着替えも可能ですが、時間が遅いので駅ロッカーに預けるか、大和競技場で、¥400でロッカー、利用可能です。(あの鏑○木○毅も練習した森とか!!)

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よみうりランド丸秘トレランコース
よみうりランド丸秘トレランコース
神奈川県川崎市多摩区(7.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

トレイルランニング、遊園地、楽器、湧水が楽しめるコースです。 ※一部MAPがありません。 トレイルに入る場所は階段からです。 稲田堤(INDT)駅→山→よみうりランド→KORGで楽器で遊ぶ→穴澤天神社の湧水

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Run through Bay area of Yokohama
Run through Bay area of Yokohama
神奈川県横浜市中区(5km)
ロード,片道

みなとみらいの代表的な場所をお散歩感覚でランニングしました^_^

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水辺をひたすら攻め続けるみなとみらいシーサイドジョグコース
水辺をひたすら攻め続けるみなとみらいシーサイドジョグコース
神奈川県横浜市西区(5.3km)
ロード,早朝,周回

せっかくベイサイドのみなとみらいを走るなら、ゆっくりひたすら水辺を攻め続けるシーサイドコースが今の気分。 海や自然を感じながら、近代的なみなとみらいの開けたスペースを駆け抜ける爽快感は最高です。

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朝ランで、猿島を拝みにいこう。
朝ランで、猿島を拝みにいこう。
神奈川県横須賀市(3.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

横須賀中央からさくっと走れるコース。 近隣在住や、周辺に宿泊された方はぜひ朝ランでご利用ください。 うみかぜ公園から拝む猿島は、一見の価値あり。 まれに霧の中に浮かぶ猿島を見ることができますが、その姿はまるで雲に隠れるラピュタのようです。

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茅ヶ崎里山公園で紅葉見物と坂練
茅ヶ崎里山公園で紅葉見物と坂練
神奈川県茅ヶ崎市(15.8km)
ロード,昼間,往復

茅ヶ崎駅から坂を登って里山公園へ。公園内の坂を登ったり下ったり。ドングリ系の茶色い紅葉が主ですが、真っ赤なモミジもチラホラと。台風の塩害か、花桃の花がチラホラと咲いていました。

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一番手軽にみなとみらいのイルミネーションを楽しめるコース
一番手軽にみなとみらいのイルミネーションを楽しめるコース
神奈川県横浜市西区(3km)
ロード,夜,夕方,往復

横浜の夜に現れる宝石箱を探検できる、ミニマルな夜ランコース。 イルミネーションに視線を奪われがちなので、通りすがりの人には十分注意。余裕があれば、赤レンガ倉庫の広場や象の鼻公園、大さん橋に行くのもgood。 水面に映る日本丸も、とても綺麗です。

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東海道ラン
東海道ラン
神奈川県平塚市(21.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

平塚~大磯~二宮~国府津~小田原 東海道走りました。歩道も広く走りやすい!暗くなり海が見えなかったのが残念( ノД`)…次回リベンジ!!

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境川ラン
境川ラン
神奈川県大和市(20.6km)
ロード,早朝,夕方,往復

境川。大和スポーツセンターから町田駅までの片道10kmの往復。散歩の人、ランナー、バイカー、ワンちゃん沢山いるけど気持ちよく走れるコース!お約束の給食は町田丸井の外にあるワッフル!

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