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今週のおすすめランニングコース

和気ドーム - 鵜飼谷温泉周回21km
和気ドーム - 鵜飼谷温泉周回21km
岡山県和気郡和気町(21.6km)
指定なし,指定なし,指定なし

サイクリングコースの「美しい森と山奥の細道探索コース」 https://wakegenic.jp/course10/ をトレースした。 和気ドーム出発、鵜飼谷温泉到着の周回コース21km。 南端の和気富士仰ぎながら、有名な藤公園がある和気神社と和気美しい森に立ち寄る。

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彩湖遊周コース
彩湖遊周コース
埼玉県戸田市(10.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

富士山が雪化粧し、スカイツリーも綺麗に見える遊周コース。今日は風が強く、彩湖は細波の音でまるで海辺にいるような気分になりました。時の流れがゆっくりで、気持ちをすっきりリフレッシュ‼︎ 秋の景色を存分に楽しめます✨

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浅草〜九品仏 紅葉Run
浅草〜九品仏 紅葉Run
東京都文京区(18.4km)
ロード,昼間,片道

浅草から春日通り直進し、東京ドーム側に左折、 神田川沿いを直進すると右側に細川庭園。 外苑西通りを直進、有栖川公園到着。 プラチナ通りから目黒通りに出て、 等々力方面に直進し、八雲3丁目の交差点を過ぎて 少ししたら左折し九品仏のお寺でゴール! チェックポイントには紅葉もキレイでしたが、 トイレもあり便利でした。

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逗子鎌倉 KMKR40 EAST
逗子鎌倉 KMKR40 EAST
神奈川県鎌倉市(25.3km)
トレイル,夕方,早朝,周回

北鎌倉駅スタートで衣張山→天照大神社→披露山→YAMANAMI→十二所果樹園→初め弁天→獅子舞→天園→北鎌倉駅に戻るコースです! (披露山公園で少し迷ってます。すみません汗)

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シルクロードの終着駅
シルクロードの終着駅
大阪府大阪市東成区(38km)
ロード,早朝,昼間,片道

「日本の道百選」に選ばれている【暗越奈良街道】は大阪と奈良を結ぶ往時の幹線道路で現在も国道308号線として現役の道路です。   古来、様々な人と物がここを通りました。 天平時代の東大寺大仏開眼法要に招かれたインド僧が、次いで中国の鑑真和上がここを通って奈良の都に入った。 正倉院に残る宝物はローマやペルシアからシルクロードで中国へ運ばれ、さらに海を渡って日本にもたらされたのちにこの道を通って運ばれたものが多いです。 それにより『正倉院はシルクロードの東の終着駅』と呼ばれています。   江戸時代には最後の旅路で「菊の香に くらがり越ゆる 節句かな」の句を詠んだ松尾芭蕉もここを通って大阪へと歩きましたし、伊勢参りが爆発的に流行した際には一日に七万人もの庶民がこの道を通って伊勢に向かって歩いてたそうです。   大阪の玉造をスタートし、奈良県との境にある暗峠(455m)と生駒市の榁木峠(270m)のふたつの峠を越え平城宮跡や東大寺正倉院へと進むルートを楽しんでください。

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コース検索結果(808件)

伏見赤白稲荷神社へのトレランコース
伏見赤白稲荷神社へのトレランコース
神奈川県横須賀市(1.7km)
トレイル,昼間,片道

赤白(せきはく)稲荷神社は、京都の伏見稲荷から御神体を頂いて祀ってある小さな神社です。 横須賀独特の谷戸の町の奥に、神社入り口があります。 最初の鳥居をくぐってからはトレランコース。 プライベートな開けた畑に出てから、さらに登ると林の向こうに、ずらりと並んだ鳥居が見えてきます。 古いもの、新しいもの、すこし傾いてるものなど、ズラリと鳥居が並んでる様は、まるで異世界に 迷い込んだかのよう。。 小さな赤い屋根のお社の屋根は、片側が長くなってる流れ造りというものだそうです。 横に回って確かめてくださいね。 道は狭いですが、登口までは平坦。 登り始めても、岩はなく階段などで走りやすいです。 JR田浦駅から4キロほどで到着しますので、余裕があれば、その帰り、左側にある田浦梅林まで、また登り返すのも面白いです。 田浦梅林はとても広くて、ここでお弁当を食べるのも良いですね。

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横浜みなとみらい周辺RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨💨
横浜みなとみらい周辺RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨💨
神奈川県横浜市西区(11.9km)
ロード,昼間,周回

みなとみらいをスタートし、海沿いの臨港パーク、ハンマーヘッド、大さん橋、山下公園、ガンダムファクトリーまで走り、港の見える丘公園、中華街、横浜武道館を経てR16沿いに戻って来ました。途中給食は「のり蔵」さんのパン。和テイストが新しくて美味しかったです!

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海と漁港に丘。最後はインド料理で締め‼️
海と漁港に丘。最後はインド料理で締め‼️
神奈川県藤沢市(14.6km)
ロード,昼間,片道

湘南の海を右手に。 ランナーがたくさんいます^ ^ サーファー、サッパーを見ながら、 余裕があれば披露山公園に登り、 高台から海を眺めます。 逗子のspicetreeは12:00から。 早めに着いたら、口頭で予約できるみたいなので、席確保してもらって追加ででラン‼️

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ずっと海‼️海RUN好きにはたまらん😋
ずっと海‼️海RUN好きにはたまらん😋
神奈川県三浦市(17.6km)
ロード,昼間,片道

三浦海岸駅スタート 東京湾を眺めながら、 ひたすら走ります。 途中、 東京湾フェリーのりば、 浦賀の渡し船 キレイな東京湾 浦賀水道を行き交う船や 観音崎公園を楽しみながら、、、 ゴール地点は 馬堀海岸 湯楽の里。 私は、荷物は背負って走りましたが、 湯楽の里にあらかじめ荷物を預けることもできるようです。

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酒匂川上りRUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
酒匂川上りRUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
神奈川県足柄上郡開成町(15.2km)
ロード,昼間,周回

開成町スポーツ公園を起点に今回は上ってきました! 富士山、桜、酒匂川、青空...最高の時間でした。 酒匂川沿いを走って戻ってくる予定が途中松田城跡に寄り道。結構な勾配でヘロヘロ😵🌀それでも、またそこから臨んだ富士山は格別!!また途中ピョンピョン橋で川を渡り、これまた楽し!! ちなみち川沿いだけなら起伏なしで気持ちよーく走れまーす!

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起伏のある戸川公園周回コース(秦野市)
起伏のある戸川公園周回コース(秦野市)
神奈川県秦野市(4.6km)
トレイル,ロード,昼間,周回

丹沢の登山口にある戸川公園の園内を周回するコース。起伏あり、橋渡りありと、やや複雑にコースセットしてみました。車の場合、県立公園側の駐車場が良さそうです。園内の建物にシャワーもある様ですが、試してません。

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芝生を選べるコース(秦野市水無川沿い)
芝生を選べるコース(秦野市水無川沿い)
神奈川県秦野市(10.1km)
トレイル,ロード,昼間,往復

写真の様に川沿いに芝生の部分が多く、選んで足に優しく走ることができます。(万葉の湯の日帰り湯で汗を流しました)

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酒匂川サイクリングロード。比較的平坦で走りやすい。
酒匂川サイクリングロード。比較的平坦で走りやすい。
神奈川県南足柄市(12.1km)
ロード,早朝,往復

酒匂川の西側の堤防上を通るサイクリングロードです。 ランニング、サイクリング、ウォーキングをする人が結構多くいます。スタート地点とゴール地点の標高差は、70m程で、橋をくぐったり、堤防の高さが変わるところで多少の高低差はありますが、比較的平坦で走りやすいです。 スタート地点は、一部車道脇の歩道を走る設定で、サイクリングロードは全てアスファルト舗装路です。(スタート地点から大口広場の砂利道を行くことも可能) 小田急線の駅(新松田駅から足柄駅まで)から比較的近いので、スタート地点はいろいろ選べます。 新松田駅からだと、1kmぐらいの十文字橋を渡ってサイクリングロードに入れます。 ここから上流側に走り出して県道74号線(大口広場の先、スタート地点)まで走ると3.5km、ここで折り返して下流の終点(車道まで)までで12km(トータル15.5km)です。終点を折り返して十文字橋まで戻るとトータル24kmのコースになります。 1往復弱でハーフ、1往復強で25km、 さらに十文字橋から大口広場まで往復すれば30km強、 全体を2往復弱でフルの距離になり、長距離走るには良いと思います。 何箇所か、堤防から離れる場所がありますが、サイクリングロードの案内があるので、迷うことはないと思います。 信号なし、街灯はないです。夜間は通行禁止となっています。 朝早い時間が、歩行者、自転車が少なく、良いと思います。 歩行者への配慮とスピードを出している自転車がたまにいるので注意が必要です。

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横浜をふらっとラントリップ
横浜をふらっとラントリップ
神奈川県横浜市中区(7.8km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

桜木町駅を起点に、横浜の名所をくるっと観て回るショートコースです。天気が良い日は最高ですね! 赤煉瓦倉庫のbillsのボリュームたっぷりのパンケーキは美味しいうえにお腹いっぱいになる事間違いなし😉

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[21キロ]境川から和泉川に乗り換えするコース
[21キロ]境川から和泉川に乗り換えするコース
神奈川県藤沢市(21.2km)
トレイル,ロード,昼間,片道

片瀬江ノ島駅出てすぐの境川沿いをひたすら北上します。 途中、柏尾川と分岐するところなど気をつけながら、境川遊水地公園に辿り着けばあとは和泉川沿いを辿るだけです。 鍋屋の森に一瞬入るので、そこだけはちょっとしたトレイルになります。気分転換程度です。 [ご参考に] 1.ゴール地点から相鉄線三ツ境駅まで徒歩約10分程です。その道中に24時間営業のウエルシア(駐車場付き)あります。 2.遊水地公園にトイレと自販機ありますので休憩するにはちょうどよいです。 3.スタート、ゴールの他にも、駅に近いポイントが何箇所かあるので、走破に自信ない方もオススメかと思います。 ※施設の開所時間は事前に確認してください。

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相模川を海に向かって
相模川を海に向かって
神奈川県海老名市(24.5km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

相模川を、スーパー銭湯:OYUGIWAをステーションに、海へと向かいます! 相模川左岸はサイクリングロードが整備されてますのでノンストップで走り抜けることができます! 湘南大橋を渡って右岸へ。こちらは堤防工事中のところも少しありますのでロードにも出ながら進みます。 20km超の行程となりますが信号もなくストレス少なめで走ることができます!

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江ノ島が見えてきた、俺の家も近い。
江ノ島が見えてきた、俺の家も近い。
神奈川県逗子市(5.7km)
ロード,早朝,往復

逗子マリーナから国道134号線沿いを七里ヶ浜まで走るコースです。歩道もゆったりしています。正面に江ノ島と富士山を見ながら気持ちよく走れます。

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境川遊水池公園 俣野コース 周回2.5km
境川遊水池公園 俣野コース 周回2.5km
神奈川県藤沢市(2.5km)
ロード,昼間,周回

藤沢市と横浜市の狭間にある境川遊水池公園の周りを走る1周2.5kmのコースです。信号もなく、途中にトイレや自販機、休憩スポットもあるので、初心者にも走りやすいコースです。2周で5km、4周で10kmと目標距離を設定しやすいところでもあります。 ただ街灯がとても少ないので夜ランには向きません。 川を挟んでおり自然も多いので、走りながら野鳥も多く見られます。

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横浜観光ラン
横浜観光ラン
神奈川県横浜市中区(4.6km)
ロード,指定なし

山下公園から始まって、赤レンガ倉庫と大桟橋をぐるっとするコース。 観光名所をランで巡る🏃‍♀️

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鎌倉ディープトレイル
鎌倉ディープトレイル
神奈川県鎌倉市(13.9km)
トレイル,早朝,周回

地元民しか行けないようなディープなトレイルコースです。

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海の公園を通り、ヨットハーバーを目指して!
海の公園を通り、ヨットハーバーを目指して!
神奈川県横須賀市(20.6km)
ロード,昼間,往復

 ベイスターズ球場を出発し、海の公園から八景島シーパラダイスを横目に横浜ベイサイドマリーナを目指す! 往復すれば距離も取れます。途中は産業道路なので信号も少なく走りやすいですよ!

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箱根外輪山チャレンジ50k
箱根外輪山チャレンジ50k
神奈川県足柄下郡箱根町(51.1km)
トレイル,夜,夕方,昼間,早朝,周回

初箱根外輪50k挑戦(UTMF戦士3名混ぜて) 都内から始発で箱根湯本に!今回は箱根外輪は半時計周りのコース/休憩エイドは2箇所(金時山山頂&芦ノ湖ラストコンビニ)の休憩は役1時間位に 箱根湯本/出発は7時50分→ 日帰り温泉には絶対入りたい為20時受付までに帰還せよ/制限時間12時間の大会😅みたいでいい緊張感 そしてスタート まず塔が峰.明神.金時山で前半はひたすら登り中心2200m位はいきます!脚を使いきらないようにしっかり登る 途中霜や先週の雪の名残りもありドロぬかるみもあるが最高の天気に恵まれる気持ちいコース💦つらいけど 最初のエイドの金時山の食事は最高.元気出るが食べ過ぎ注意🤣この後も登って走れるコースに 芦ノ湖に近づいたら今は三国が封鎖されてる為 芦ノ湖湖畔に降りてクロカンコースに!これがひたすら10km💦これが長い長い。やっと 芦ノ湖箱根往路ゴール地点を超えて 休憩ポイントコンビニに! ナイトモードの準備.ライト装備と一気に冷え込みシェルやら着替えする方も 色々着込み最後下り中心だが、なかなかラスト10kmも走ります最後激急石畳などなかなか脚にくる 山中では綺麗な✨星空ライトを消して見てみるも最高でした! ラスト19時過ぎに温泉受付ギリギリにペースアップする! 19時45分に箱根湯本駅のゴールゲートがまた大会みたいで最高✨ 12時間の旅でした 冬の外輪50kは最高ですね! 日帰り温泉&コンビニで乾杯  年1挑戦してもいいですね!やはり冬は虫もいなく草木が生い茂ってなく◯ 冬は装備が色々増えて考えますがそれも楽しい! 最高なラントリップでした。 ガイリーン50kチャレンジ是非

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相模湖〜弁天橋〜城山〜高尾山〜稲荷山コース〜高尾山口
相模湖〜弁天橋〜城山〜高尾山〜稲荷山コース〜高尾山口
神奈川県相模原市緑区与瀬(11.8km)
トレイル,早朝,片道

相模湖駅→弁天橋→城山→高尾山→稲荷山コース→高尾山口駅と超王道ながら気持ちの良い、そして素晴らしい景色が堪能できるコース。 最後は高尾山口の温泉でさっぱり気持ちよく帰れる。

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競技場の外周路をグルグル
競技場の外周路をグルグル
神奈川県相模原市南区下溝(1.7km)
ロード,周回

相模原ギオンスタジアムの競技場外周路はラン専用レーンが有り走り易い。 1周約1.8kmのコースの1/4程がウッドチップが敷き詰められていて、足にも優しく楽チン。 速度を出したい場合は、舗装コースのみを周回する事も出来るので目的に合わせて練習できる。 しかも自転車不可なので、危険を感じる事も無し。 無料駐車場は沢山あり、トイレも綺麗で良いですよ〜

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