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今週のおすすめランニングコース

琵琶湖東部 彦根→長浜→余呉湖一周
琵琶湖東部 彦根→長浜→余呉湖一周
滋賀県彦根市(40.8km)
ロード,昼間,早朝,片道

彦根をスタートして琵琶湖東のさざなみ街道を北上、彦根城、長浜城、姉川、賤ヶ岳など戦国時代に想いを馳せながらランニング!最後、四季の樹々が美しい余呉湖をぐるりと一周! 帰りは余呉駅から彦根駅まで電車で帰宅

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シン・エヴァンゲリオン聖地巡礼
シン・エヴァンゲリオン聖地巡礼
静岡県浜松市天竜区(6.8km)
ロード,昼間,指定なし

天竜浜名湖鉄道「天竜二俣駅」周辺 RUN🏃‍♂️ 作品内で第三村として重要な場所として描かれています。また、「本田宗一郎記念館」は世界のHONDAの歴史が無料で拝観出来る施設となっています。おススメです🏃‍♂️💨

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歌川広重と共にRUN 大山
歌川広重と共にRUN 大山
神奈川県伊勢原市(13km)
トレイル,昼間,早朝,往復

広重の不二三十六景から、「相模大山来迎谷」を巡ります。富士山登頂と並び、大山講も、江戸の人達から大変人気があったとの事。大山寺、阿夫利神社でお詣りをして、大山登頂を目指します。山頂途中の富士見台で、広重の描いた場所から写真を撮りましたが、残念ながら富士山は見えませんでした。広重の作品は、少し誇張がありますが、当時は茶屋等もあり賑わっていたようです。

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名古屋市内のプチトレイルコース🔰
名古屋市内のプチトレイルコース🔰
愛知県名古屋市千種区(13.9km)
トレイル,早朝,周回

名古屋で有名な東山公園、平和公園を周回するプチトレイルコースです。 起伏はそこまで激しくなく、公道も通るのでトレイル初心者には最適なコースではないでしょうか。靴も普段履いているランニングシューズでも大丈夫です。 ちなみに、私もトレイル初心者です。

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東シナ海を眺めながらブタさんお絵描きRUN
東シナ海を眺めながらブタさんお絵描きRUN
鹿児島県いちき串木野市(22km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

鹿児島県日置市の江口浜を眺めながら ブタさんお絵描きRUN 東シナ海の水平線や遠くの島が見えて 晴れた日は最高です✨ 夕方はサンセットを拝めて綺麗ですが 街灯があまり無いので、陽が沈む前に海沿いを抜けることをオススメします。

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歌川広重と共にRUN 目黒川
歌川広重と共にRUN 目黒川
東京都目黒区(10km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

広重の「目黒新富士」を巡ります。この時代、空前の富士山参拝ブームが起こり、多くの人が富士山登頂を目指しました。しかし、そこまで行けない人達の為に、江戸内に、多くの人工富士が造られたそうです。作品の左に人工富士が見られます。目黒川沿いは、急長坂の名坂が多く、近郊での足の鍛錬には最適です。別所坂、茶屋坂、行人坂、馬喰坂、なべころ坂を走りました。光明泉の露天風呂は、東急電車の走る音を聞きながら浸かれます。

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コース検索結果(702件)

海満喫!湘南シーサイドラン(茅ヶ崎~逗子)
海満喫!湘南シーサイドラン(茅ヶ崎~逗子)
神奈川県茅ヶ崎市(19.4km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,片道

茅ヶ崎~逗子までワンウェイのコースとなります。 途中、烏帽子岩・江の島・富士山・伊豆大島等を見ながらのランニングは観光にも最適?? 一部コースを外れればトレイルや鎌倉観光等も出来ます。 【アプローチ】 大船駅のコインロッカーに荷物を預けて行きは東海道線で4駅ほどで茅ヶ崎へ。 逗子からは横須賀線で大船へ3駅ほどで戻ることが出来ます。 【お風呂】 大船であればひばり湯。 東逗子まで足を伸ばせばあづま湯があります。 ひばり湯 https://k-o-i.jp/koten/hibariyu/ あずま湯 https://k-o-i.jp/koten/azumayu-sho/

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明神ヶ岳トレイル13.5km & 強羅温泉
明神ヶ岳トレイル13.5km & 強羅温泉
神奈川県足柄下郡箱根町(13.4km)
トレイル,早朝,往復

強羅を発着にした明神ヶ岳の往復13.5kmのトレイルコース。強羅駅の外にトイレがあります。明星ヶ岳、明神ヶ岳間は走りやすいトレイルです。早雲地獄、大涌谷、富士山、相模湾を眺めながら走った後は、温泉で疲れを癒す。極楽です。時間があれば、金時山迄行ってみるのも良いかもしれません。早朝がおススメです。 http://blog.livedoor.jp/siriusman/archives/32052864.html

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2分間の船旅付き観音崎Runtrip
2分間の船旅付き観音崎Runtrip
神奈川県横須賀市(12.1km)
ロード,昼間,周回

馬堀海岸の直線道路(通称マボ直)にある横須賀温泉湯楽の里がランステとして利用できるのでここを拠点として、走水〜観音崎〜浦賀〜馬堀海岸を走る凡そ12kmのコースです。 パワースポットで有名な走水神社を参拝。波打ち際のボードウォーク(2019/12/14現在工事中)や観音崎公園内を走り観音崎灯台へ(ちょっと階段がキツいかな💦) 砂浜が綺麗なたたら浜を抜け浦賀方面へ向かい、浦賀港の東岸と西岸のそれぞれにある叶神社にも参拝。それぞれの神社のお守りが揃うと一つのお守りになると言われ、縁結びとしても有名な神社です。 東の叶神社から対岸の西の叶神社まではあえて走らず、浦賀港の東西岸を結ぶ渡し船で2分間の船旅を楽しみましょう😊 最後はマボ直に帰ってきて湯楽の里で♨️からの🍺でゴールです😁 2019/12/20追記 起伏の多さを「やや多い」に変更しました。途中にやや急な坂道があります。

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横浜モーニングラン
横浜モーニングラン
神奈川県横浜市西区(11.6km)
ロード,早朝,往復

横浜駅東口から出発して,日産本社ビルから山下公園方面へ向かいます。山下公園一周し折り返すコースになります。このコースは非常に見どころ満載で、何回走っても飽きずに楽しく走れると思います。YYありがとう

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横浜~小田原、東海道を巡るRUN旅
横浜~小田原、東海道を巡るRUN旅
神奈川県横浜市西区(55km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,片道

ぜんちょう55km。横浜~小田原を駅伝コースや湘南マラソンコースなど色々巡りながら、一日掛けて走るのも楽しいですね。 http://editor.wix.com/html/editor/web/renderer/external_preview/document/d6d5d91b-9dbf-4766-8699-6a5aefbe508b?metaSiteId=3e7610f5-fce1-44c5-9695-59cd0b1c8a3e&isExternalPreview=true#!6月24日(土)東海道を走ろう。横浜~小田原/c21kp/59300e114a52c949ccb7a1ab

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超難関65kmトレイル!小田原発、箱根外輪山からの箱根6区満喫コース
超難関65kmトレイル!小田原発、箱根外輪山からの箱根6区満喫コース
神奈川県小田原市(63.7km)
トレイル,早朝,周回

※ウルトラマラソン完走レベルの走力がおそらく必要です。完走には10時間以上かかる場合もあります。 急勾配の激坂トレイル、走れる湿地帯トレイル、コンクリの劇下り。全てを味わえるてんこ盛りコースです。 小田原からスタートしロードで6km。箱根湯元から山に取り付き、塔ノ峰、明星ヶ岳、明神ヶ岳、金時山と勾配の強い登りをガシガシ登ります。ここまでだけで1800mほど登ります。給水ポイントは金時山山頂の茶屋のみなので、水分は十分に持って行きましょう。夏場は2リットルくらい持って行っても全く問題ないです。 金時山を降り、乙女峠以降は走りやすい湿地帯トレイル。元箱根までの永遠と続く芦ノ湖外周トレイルを我慢強く走ります。すごく長いけど、非常に気持ちが良いトレイルです。給水ポイントは湖尻峠すぎにある「レストランレイクビュー」と「箱根峠」にしかないので、やはり十分に補給して行きましょう。ここまでで獲得標高3000弱。 元箱根について、一度国道一号線最高峰まで登ってからは、一気に15kmほどのアスファルトの下りが待ち受けています。まさにラスボス。ここまで40km以上トレイルを走ってきた足に最後のムチ!とことんまで追い込むために800mほど下ります。ここでトレイルで縮こまったフォームを修正しましょう。 小田原まできたら東口徒歩2分の「万葉の湯」で汗を流す。水風呂が空いているのでゆっくりケアして帰りましょう。

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【神奈川・鎌倉】Green Runtrip 〜古都と自然を感じるチューニングRuntripへ〜
【神奈川・鎌倉】Green Runtrip 〜古都と自然を感じるチューニングRuntripへ〜
神奈川県鎌倉市(8.7km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,昼間,片道

太陽の光や、木々の緑、海や川そして空の青。 ゆっくりと深呼吸をしたくなるような心地よさ。 ココロとカラダのチューニングをする 古都鎌倉を舞台にしたGreen Runtrip 自然が織りなす色とりどりの世界の中で、 歩いたり、走ったり、笑ったり。 ココロとカラダが喜ぶ いつもよりちょっとだけアクティブな休日にピッタリなコース。 自然溢れるトレイルをハイキングしたら 海へ向かってのんびりRuntrip 途中でご当地スイーツも楽しみます。 【コース詳細】 距離:約8.5km 北鎌倉〜北鎌倉トレイル〜葛原岡神社〜鎌倉大仏(横目に見ながら)〜長谷寺(スイーツ休憩)〜由比ヶ浜(シーサイド)〜鶴岡八幡宮〜鎌倉駅(THE NORTH FACE HELLY HANSEN 鎌倉店) 【立ち寄りスポット】 長谷寺、由比ヶ浜、鎌倉の街並み散策、鎌倉ジェラート(アイス)、 かわいい娘たち(プリン) 【トレイル情報】 比較的なだらかな山道。ハイキングにもおすすめ。 シューズはトレイルシューズを推奨。 ランニングシューズでも可。 天候により足元の状況が変化するので 状況を見てご判断ください。 【お手洗いポイント】 北鎌倉駅周辺、葛原岡神社周辺、長谷寺(キレイ)、鎌倉駅周辺 【走った後の楽しみ】 ・鎌倉駅付近の散策 ・稲村ヶ崎温泉(電車移動江ノ電5駅) https://www.inamuragasaki-onsen.jp/ 山と海。移りゆく景色を堪能しながら 自然を自分を感じて「体内時計」をリセット。 休日の朝、Green Runtripに 出かけてみませんか。 イベントページ:https://greenruntrip.peatix.com/

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鎌倉・神社仏閣巡りラン・西側コース
鎌倉・神社仏閣巡りラン・西側コース
神奈川県鎌倉市(5.9km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,片道

鎌倉駅を出発して、最後は北鎌倉駅でゴールする西側のコースです。 鎌倉駅から1km弱ほど西に向かって、長谷大谷戸の交差点に向かいます。その交差点を北に行くと、大仏ハイキングコースの入り口となります。 ちなみにその交差点を南に進むと大仏や長谷寺に行くことができます(このコースではあえてそこには行くように設定していませんが自由に行くことができます)。 大仏ハイキングコースは道幅も狭いので十分に注意しましょう。そこを数分歩くと、佐助稲荷神社がみえてきます。佐助稲荷神社には鳥居がたくさんあり、伏見稲荷神社を思わせてくれます。 鎌倉の最強出世開運スポットだそうですので、開運祈願にいかがでしょうか。その後、一度東に下って、その後北上すると次は銭洗弁財天宇賀福神社がみえてきます。 こちらにはカフェもありますので、古民家カフェを堪能してください。このあたりは古民家も多く、非常に落ち着いたエリアであまり人も多くありません。 最後は鎌倉駅に戻るのではなく、北鎌倉を目指して北上します。JRの線路を越えた先にある亀ヶ谷坂は鎌倉駅側からチャレンジすると激坂ですから、健脚の方はここで鍛えるのもいいでしょう。 ちなみに、銭洗弁財天宇賀福神社の前にも勾配20%越えの激坂がありますが、このコースだと下りになります。健脚の方は逆走してみると良いトレーニングになるでしょう。 少しそれましたが、最後は北鎌倉駅周辺でお寺巡りでフィニッシュ。小京都と呼ばれる鎌倉の古き良き雰囲気が感じられる良いコースです。序盤の佐助地区あたりは古民家も多く独特の雰囲気でゆっくりするには最適の場所です。

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水辺をひたすら攻め続けるみなとみらいシーサイドジョグコース
水辺をひたすら攻め続けるみなとみらいシーサイドジョグコース
神奈川県横浜市西区(5.3km)
ロード,早朝,周回

せっかくベイサイドのみなとみらいを走るなら、ゆっくりひたすら水辺を攻め続けるシーサイドコースが今の気分。 海や自然を感じながら、近代的なみなとみらいの開けたスペースを駆け抜ける爽快感は最高です。

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鎌倉「海街diary」トレイル&ラン
鎌倉「海街diary」トレイル&ラン
神奈川県鎌倉市(15.7km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,指定なし

綾瀬はるか主演映画「海街diary」のロケ地衣張山をトレイルして葉山マリーナから由比ガ浜までシーサイドランするコースです。衣張山の山頂から映画のように「〜さんのバカヤロー!!」と叫んで鬱憤晴らしてから気持ち良くシーサイドランしてください!!

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三ツ池公園
三ツ池公園
神奈川県横浜市鶴見区(2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

下の池・中の池・上の池の3つの池の周りを走る1周約2kmのコースです。四季折々の風景が織りなす穏やかなスポットで、週末の朝も人は多くなく走りやすいコースといえます。 園内には1600本の桜があり、「さくら名所100選」に数えられる公園でもある為、時期によっては混雑します。 秋はモミジやイチョウの木が色づき、紅葉も楽しめます。

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港町横浜と緑を求めて
港町横浜と緑を求めて
神奈川県横浜市西区(17.3km)
ロード,昼間,周回

みなとみらいから山下公園、港の見える丘公園までは観光地横浜を堪能。 住宅街のアップダウンを走りながら、本牧山頂公園や根岸森林公園で風と緑を楽しみます♪ 中華街に出てグルメを堪能して、ドラマのロケ地運河パークを通って戻ります。

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天下の秀峰・金時山へピークハント!〜Runtrip TRAIL 箱根〜
天下の秀峰・金時山へピークハント!〜Runtrip TRAIL 箱根〜
神奈川県足柄下郡箱根町(13.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

9月28日に実施したRuntrip TRAIL 箱根で走ったコースです。 宮城野から明神ヶ岳を経由して、金時山を目指します。明神ヶ岳から矢倉沢の間に広がる稜線がとても気持ちいいです!天気が良ければ、金時山と富士山を眺めながら走ることができます。 金時山の茶屋で働くおばちゃんはトレイルランナーを応援してくれる方なので、ぜひ名物の「まさカリーうどん」を食べながら、仲良くなってくださいね(^^)

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箱根トレラン! 箱根湯本駅→塔ノ峰→明星ヶ岳→強羅駅
箱根トレラン! 箱根湯本駅→塔ノ峰→明星ヶ岳→強羅駅
神奈川県足柄下郡箱根町(9.1km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,片道

箱根湯本駅駅から阿弥陀寺の横にある登山口から 1塔ノ峰へそのまま明星ヶ岳へ 2明星ヶ岳から宮城野登山口へ下る 3宮城野登山口から強羅駅 箱根湯本駅から塔ノ峰区間はわりと急登だと思います。

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updown連続ラン!  川崎市  宮前区  多摩区  高津区
updown連続ラン! 川崎市 宮前区 多摩区 高津区
神奈川県川崎市宮前区(14.3km)
トレイル,ロード,昼間,周回

宮前平源泉湯けむりの庄からスタートします。 市街地を走り抜けてからの川崎国際生田緑地ゴルフ場、生田緑地からの緑が丘霊園を通って戻るコースです。 とにかくupdownの連続です。気合い入れて走りましょう! 岡本太郎記念館や矢作延城址もあります。 ※基本ロードコースですが生田緑地は未舗装があります。 ランニングの後は湯けむりの庄の源泉掛け流し温泉で癒されちゃってください。

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ヨコハマをさくっと走るなら
ヨコハマをさくっと走るなら
神奈川県横浜市西区(4.6km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

新高島のランステS/PARK発着で、みなとみらいを30分程度でサクッと走るコースです。 シティランもシーサイドランも観光ランも楽しめるコース。 朝でも昼でも夜でもオススメ。

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逗子トレイル 長柄古墳~森戸川~二子山
逗子トレイル 長柄古墳~森戸川~二子山
神奈川県逗子市(14.4km)
トレイル,ロード,昼間,周回

夏らしく逗子海岸の海の家をベースにトレイルRUN。いきなり古墳への道はかなりの山登り。森戸川沿いの林道は木陰を気持ちよく駆け抜け、林道から二子山方面に抜けるルートは沢を歩く感じ、トレイルというよりトレッキング。それでも、森の中は涼しい風も感じて、気持ちよい探検RUNでした。

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鎌倉・湘南・逗子のビーチや人気レストラン/カフェをめぐる、目移りする13kmコース
鎌倉・湘南・逗子のビーチや人気レストラン/カフェをめぐる、目移りする13kmコース
神奈川県鎌倉市(13.1km)
ロード,昼間,往復

ビーチ沿いを満喫する13km。人気スポットが多くて目移りします。どこで休憩をとるかはあなた次第。今度はこちらの店に行こう!とリピート必至。 まず鎌倉駅からスタート。由比ヶ浜のビーチに向かって一直線に下ります。ビーチに突き当たったら右へ。稲村ヶ崎、七里ガ浜まで行ったら折り返し。七里ガ浜より先は歩道が無いので、折り返し推奨。世界一の朝食billsやカレーで有名な珊瑚礁、アメリカンなpacific drive-inなど見所満載。折り返したらそのまま材木座、そして逗子マリーナへ。逗子マリーナへ抜ける道がちょっとトリッキーなのでお気をつけて。材木座には材木座テラス、逗子マリーナにはロンハーマンカフェなどこちらも立ち寄りカフェスポット満載。シャワー施設は材木座にOSJがあります。また、夏場なら海の家のシャワーを浴びてそのままビールが最高ですね!

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ひまわり畑と湧き水を巡るSummer Runtrip
ひまわり畑と湧き水を巡るSummer Runtrip
神奈川県座間市(5.5km)
ロード,昼間,片道

新宿から1時間以内!(電車で50分) 一面に広がるひまわり畑を目指すランニング!座間市は湧き水でも有名な場所なので、湧き水を通るコースです。座間市が出している湧き水マップを見ながら他の湧き水を巡るのも楽しいかもしれません。最後は海老名ららぽーとでコーヒーでも飲みながらリラックス。 【経路】 小田急線座間駅西口→神井戸湧き水→根下南湧き水→座間ひまわり畑 四谷会場→海老名ららぽーと 【給水ポイント】 座間駅、海老名ららぽーと、(道中に自販あり) 【お手洗いポイント】 座間駅、海老名ららぽーと 【注意】 周辺は水田が多く木陰が少ないので熱中症に気を付けましょう。 【ビューポイント】 一面に広がるひまわりは圧巻です。 【お楽しみ】 ひまわり祭りの期間中は会場でかき氷を食べることができます。

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