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今週のおすすめランニングコース

糸島を堪能できるコース
糸島を堪能できるコース
福岡県糸島市前原北2丁目8(26.7km)
ロード,昼間,周回

二見ヶ浦から福岡マラソンのゴールに向かって走るコースで、のらん坂など起伏があるコースです。

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早朝の神の島 宮島ならではの絶景
早朝の神の島 宮島ならではの絶景
広島県廿日市市(5.2km)
ロード,早朝,往復

早朝、干潮の海沿いを走り、厳島神社を過ぎて、宮島水族館、大聖院を周ると、対岸に見事な虹が🌈 神様からのご褒美でした。

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秋の三島ラン: 三島の美しい銀杏並木通りと三島大社等々
秋の三島ラン: 三島の美しい銀杏並木通りと三島大社等々
静岡県三島市(5.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

黄色の銀杏並木が美しい道を走ります。 距離が短いので、個人的にお気に入りの道を追加しております。 スタートは上岩崎公園にある滝としました。 そこから川沿いを走っていきますと、川沿いに降りれるようになります。 本日はススキがきれいでした! 途中で三島大社方面に向かいお参りします。 その後も三島のきれいな川沿いを三島駅方面に走り、目的の銀杏並木通りへ。 この時期にしか見ることができない黄色の銀杏が並んでいます。 その後はのんびりと近くを走り、上岩崎公園に戻ります。 なお、銀杏が大量落ちていますので、銀杏のニオイの気になる方はお気をつけください。

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塩尻〜奈良井マラニック
塩尻〜奈良井マラニック
長野県塩尻市(22.7km)
ロード,指定なし,片道

中山道マラニック。コースは出来るだけ旧中山道を選び走る。普段は足を止めない場所に歴史を感じながら走ることができました😌そして季節的にも紅葉が進み歴史と季節を感じながらのマラニックでした。 奈良井宿に着いた後は話のスィーツを堪能。疲れた身体に団子やおしるこが身に染みました。 ハーフ走だったのでさすがに疲れました。が、最高のマラニックだったとメンバーもとても楽しかったようです✨

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富士山マラソン2021
富士山マラソン2021
山梨県南都留郡富士河口湖町(43.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

2年ぶりの開催された第10回記念富士山マラソン大会のコースです。かなりアップダウンのあるタフなコースですが、天気が良ければ、迫力ある富士山の姿を眺めながら走れる最高のコースだと思います。レース中50枚以上写真撮りましたが厳選して掲載します(苦笑)Relive動画→ https://www.relive.cc/view/vPv4y9zejRO

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半過城山29番鉄塔まで
半過城山29番鉄塔まで
長野県上田市(2.7km)
トレイル,早朝,昼間,往復

千曲公園と硯沢林道分岐から29番鉄塔を目指すコース 踏み跡はありますがわかりづらい所もありますが尾根を外さず行けば問題ないです ツールド上田のコースの一部になってるそうです

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コース検索結果(809件)

奈良〜成瀬台尾根周回コース
奈良〜成瀬台尾根周回コース
神奈川県横浜市青葉区(5.3km)
ロード,夕方,早朝,片道

奈良側は比較的平坦な、成瀬台側は高低差ありハード。

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鎌倉アルプス
鎌倉アルプス
神奈川県逗子市(20.2km)
指定なし

忘年会ラン&トレイルの予定コースです

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逗子鎌倉 KMKR40 EAST
逗子鎌倉 KMKR40 EAST
神奈川県鎌倉市(25.3km)
トレイル,夕方,早朝,周回

北鎌倉駅スタートで衣張山→天照大神社→披露山→YAMANAMI→十二所果樹園→初め弁天→獅子舞→天園→北鎌倉駅に戻るコースです! (披露山公園で少し迷ってます。すみません汗)

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鶴見川沿いのパン屋さん〜長池公園〜せせらぎ緑道〜京王堀之内
鶴見川沿いのパン屋さん〜長池公園〜せせらぎ緑道〜京王堀之内
神奈川県横浜市都筑区(24.1km)
指定なし

鶴見川沿いに走るとあるパン屋さん、パンステージエピソードに寄った後、鶴見川源流、長池公園、せせらぎ緑道を通って京王堀之内がゴールのコースです。 パン屋さんはイートイン、サイクルラックもあり、ロードバイクで向かうのもオススメです。 http://prologue.opal.ne.jp/shop/episode.html

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箱根2区権太坂を含む周回コース
箱根2区権太坂を含む周回コース
神奈川県横浜市南区(9.3km)
ロード,周回

箱根マラソン2区の名所権太坂を含む周回コース!当然起伏あり!距離にしては信号少なめで走りやすい10km弱のコース

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海沿いからプチトレイル
海沿いからプチトレイル
神奈川県横須賀市(14km)
ロード,トレイル,昼間,周回

観音崎周回コースです。 京急本線馬堀海岸駅から徒歩12分『湯楽の里』をランナーズステーションとして利用できるのでお時間に余裕のある方はこちらもおすすめです。 観音崎灯台を目印に 東京湾を眺めながら観音崎灯台を目指して。 観音崎京急ホテルの海沿いにあるボードウォークは海風を感じながら走れます。 灯台の先にあるトンネルを抜けたらたたら浜。 ここは小規模ですが白い砂浜なので透明度も高く海岸に下りてみるのも良いと思います。 かもめ団地の堤防沿いから東叶神社を折り返し。 再びたたら浜を通過し観音崎自然博物館から『うみの子とりで』を目指します。 ここからは登り坂が続きまが、木々の隙間から東京湾を眺めながらプチトレイルランが楽しめます。 休日でもさほど混んでいません。 海沿いとは変わり静かなゆったりとした雰囲気を味わいながら山を下りれば先ほど通った海沿いの道に出ます。 信号も少なく海と山のゆったりした雰囲気を堪能できるコースだと思います。 ラン後は温泉で汗を流し、別途岩盤浴もあるので一日のんびり過ごすことも可能です。

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自然も満喫!ヒルトン小田原リゾート朝ラン3kmコース
自然も満喫!ヒルトン小田原リゾート朝ラン3kmコース
神奈川県小田原市(3km)
ロード,早朝,周回

ヒルトン小田原リゾート&スパ宿泊した朝におすすめのランニングコース。 何せこのホテル、敷地がバカ広いのと、加えて周辺に何もないので陸の孤島です。シーサイドまで行くのも距離とアップダウンがやばいので、大人しく敷地内をぐるっとしましょう。 幸い敷地内には散策コース整備されており、散歩している他の方に注意すればプチトレイル気分も味わえますよ。 朝ラン後はもちろん温泉に。宿泊者が使えるフィットネスジムもあるので筋トレもできます!

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新杉田駅周回コース
新杉田駅周回コース
神奈川県横浜市磯子区(10.3km)
ロード,昼間,周回

新杉田駅から古き良き趣のある歴史と文化を感じ、リニューアルした南部市場やアウトレットが人気の新杉田エリアで、新旧の名所を楽しむコースです。 新杉田駅(JR東日本・横浜シーサイドライン)→東漸寺→杉田八幡宮→妙法寺→富岡総合公園→富岡八幡宮→金沢緑地→三井アウトレットパーク横浜ベイサイド→ブランチ横浜南部市場・横浜南部市場食の専門店街→杉田臨海緑地→新杉田駅(JR東日本・横浜シーサイドライン)

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秦野駅発、大山経由、鶴巻温泉駅行き
秦野駅発、大山経由、鶴巻温泉駅行き
神奈川県秦野市(27.2km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

蓑毛まではヒルクライム。ふくらはぎがパンパン。 蓑毛から登山道に入ってヤビツ峠へ。 ヤビツ峠レストハウスで休憩してから大山へ。 大山の参道に入ると登山者が多く驚かさない程度にラン。 大山から見晴台経由で阿夫利神社下社へ。大山からの下りは整備されていて軽快に走れるが人が多い。 下社から先は下るだけだと思っていたが、高取山手前の登りは疲れが出てきた脚には堪える。 念仏山を越えると走りやすいトレイルに。

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Shonan 10k
Shonan 10k
神奈川県藤沢市(10.2km)
指定なし

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尾根幹線から多摩川〜二子玉川
尾根幹線から多摩川〜二子玉川
神奈川県相模原市中央区小山(29.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

尾根幹線を通って多摩川に出て二子玉川に向かうコースです。 起伏に富んだ前半とフラットな川沿いの後半になってます。

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湘南マラソンコース(スタート&ゴール)
湘南マラソンコース(スタート&ゴール)
神奈川県中郡大磯町(13.2km)
ロード,往復

大磯運動公園(駐車場無料)→③太平洋岸自転車道→④花水川河口→return①②西湘バイパス大磯西IC湘南Mスタート地点→⑤大磯ロングビーチ駐車場マラソンゴール地点→⑥大磯プリンスホテル(上り坂練)→大磯運動公園駐車場 12.7km ホテル-花水川間往復10.5km

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箱根の北半分 (本来ならバス、ロープウェイ、ケーブルカーで回る名所)
箱根の北半分 (本来ならバス、ロープウェイ、ケーブルカーで回る名所)
神奈川県足柄下郡箱根町(16.3km)
ロード,昼間,片道

箱根登山バス仙石原営業所 (標高 648m)から県道 75 号を金時山に見守られて出発。今回唯一の平坦区間のススキ原を過ぎると登りが始まります。794m の峠を超えて芦ノ湖・桃源台/湖尻に (728m) 到着。 湖尻から再び 75 号を少し登り、県道 735 号に分岐。気持ち良い雑木林に囲まれ時折頭上をロープウェイのゴンドラが通過する。734 号への分岐は直進し、今回の最高地点の大涌谷へ (1,042m)。残念ながら富士山山頂は雲の中。箱根外輪山の北半分は全て視界の中。西側には芦ノ湖、駿河湾、愛鷹山も。山影に詳しい人なら晴れてさえいれば南や中央アルプスの山も見つけられると思います。 大涌谷から 735 号、734 号をジェットコースターの様に一気に下って強羅へ。平日なので交通量少なく気持ち良く飛ばせました。但し早雲山駅後のケーブルカーの線路に沿った道は急すぎて走るのは怖いです。やや遠回りになりますが 734 号→国道 1 号→小涌谷で 723 号を使って強羅に行く方が楽しく走れそう。 強羅では「強羅ブリューワリー」で地ビール。箱根登山電車で箱根湯本に下り「やじきたの湯」で汗を流す。ここはランステ対応可能とのことで、次回からは身軽に走れそうです。

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芦ノ湖西側周回コース
芦ノ湖西側周回コース
神奈川県足柄下郡箱根町(20.5km)
トレイル,昼間,周回

・海賊船乗り場ノア〜海ノ平 出だしの石畳が滑りやすい ・海ノ平〜山伏峠〜三国山〜湖尻峠 アップダウンはあるがトレイルはしっかりしていて走りやすい。ススキの中を走るのは爽快 ・湖尻峠〜深良用水 石畳がめちゃくちゃ滑る ・深良用水〜やすらぎの森 湖畔のトレイルはヤブをかき分けて進む。道も細くて要注意

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Yokohama名所巡礼
Yokohama名所巡礼
神奈川県横浜市西区(25.2km)
ロード,昼間,周回

数々の名所と有名ショップを通るルートで楽しいのですが…実は坂が多いYokohama。意外と厳しいですっ! オンライン横浜マラソンで距離を稼ぐのにピッタリだと思います。

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多摩川気軽に1人ラン。
多摩川気軽に1人ラン。
神奈川県川崎市中原区(17.8km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

景色が良くて緩みます

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陣馬山~高尾山 トレイル
陣馬山~高尾山 トレイル
神奈川県相模原市緑区澤井(17.7km)
トレイル,早朝,昼間,片道

ちょっと面倒だけど、一旦高尾山口駅に荷物を置いて、JR藤野駅からバスで上沢井バス停下車からのスタート。陣馬山への約4kmは山登り、その後は下り基調の中でアップダウンを繰り返し、ハードだけど森の空気をいっぱいに感じられるルート。陣馬山~景信山~小仏峠・城山では右側に相模湖を眺め高尾山へ。各山頂では視界が開けて、周りの山々や遠くの街が見渡せ、茶屋や休憩スペースも整備されている。この日は雲に隠れていたけど、運が良ければ富士山も見えるコース。ゴールは高尾山口駅にある温泉で疲れを癒して。

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箱根外輪山反時計回り一周
箱根外輪山反時計回り一周
神奈川県足柄下郡箱根町(48.8km)
トレイル,昼間,早朝,周回

箱根湯本駅からの外輪山一周です。金時山茶店(営業時間要確認)まで水分補充できませんので十分に携帯してください。ガーミン計測で獲得標高3,151mでした。

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川崎駅周回コース
川崎駅周回コース
神奈川県川崎市川崎区(8.7km)
ロード,昼間,周回

古くは東海道の宿場町、現在は大都市として栄える川崎。川崎大師、銀杏並木など、秋の風を感じながら歴史や産業、文化を巡ることができるコースです。 川崎駅(JR東日本)→東海道かわさき宿交流館→六郷橋→川崎河港水門→若宮八幡宮(境内社金山神社)→川崎大師平間寺→瀋秀園(大師公園内)→プラネタリー熱間圧延機フィードロール減速機用歯車→富士通スタジアム川崎(旧川崎球場)→稲毛神社→川崎浮世絵ギャラリー→川崎駅

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