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今週のおすすめランニングコース

3000本の紫陽花と水中花に癒される坂路ラン
3000本の紫陽花と水中花に癒される坂路ラン
茨城県桜川市(16.6km)
ロード,昼間,早朝,往復

安産祈願で有名な雨引山楽法寺は雨引山の中腹、標高約150mに位置します。 別名雨引観音では6月末から7月初旬にかけて3000本の紫陽花が咲きほこります。 7月から開催される「あじさい祭り」では、境内の池に、紫陽花の花が浮かべられ水中花も楽しめます。 つくばりんりんロード 真壁休憩所から片道約8km、 雨引休憩所から片道約3km、 坂路練習にも最適です。

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秀麗富嶽十二景のひとつ扇山まで10キロぐらいラン
秀麗富嶽十二景のひとつ扇山まで10キロぐらいラン
山梨県大月市(11.5km)
トレイル,早朝,周回

JR中央線鳥沢駅から扇山山頂へ。 曇ってましたが富士山と雲海が見えました。 傾斜がそこそこキツいかもしれません。 登り頑張る下り気をつけるでお願いします。

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海沿いを快走
海沿いを快走
静岡県静岡市駿河区(6.2km)
ロード,夕方,早朝,往復

静岡マラソンのコースでもあり、国道150号沿いは最高であります

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別所沼公園 周回コース
別所沼公園 周回コース
埼玉県さいたま市南区(0.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

1 スタート地点 有り 2 距離表示 有り 100M 3 信号 無し 4 坂 無し スタート地点があるのでそこからスタートし公園内を1周します。 信号も坂も無くフラットなコースです。

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野川〜深大寺〜仙川 ぐるっとリバーサイド 21km
野川〜深大寺〜仙川 ぐるっとリバーサイド 21km
東京都世田谷区(22.2km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

多摩川支流 仙川と野川を深大寺を経由してハーフマラソンほどの距離を繋ぎます! 仙川と野川は、砧南中辺で合流しています、 どちらの川も川沿いはほぼほぼ緑に囲まれた舗装路で走りやすいです。 仙川〜野川は、東八道路〜三鷹通り〜総合体育館通りと繋いでいきます。疲れたら、知る人ぞ知る穴場温泉、深大寺温泉で一息つくのも良いかも? 桜の季節もよし、夏場もよし。 野川は川縁に降りて、川のせせらぎとともにトレイルを楽しむこともできますよ!

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コース検索結果(565件)

芦ノ湖ぐるりトレイル&湖畔ロード36km
芦ノ湖ぐるりトレイル&湖畔ロード36km
神奈川県足柄下郡箱根町(36.7km)
トレイル,ロード,早朝,周回

箱根駅伝往路ゴール地点を発着にしたトレイル21km、湖畔ロード15kmの36kmコースです。 箱根港→箱根峠→山伏峠→三国山→湖尻峠→長尾峠→丸岳→乙女峠→金時山→公時神社→すすき草原→桃源台→箱根神社→元箱根→箱根港。 http://blog.livedoor.jp/siriusman/archives/32030151.html

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SHONAN OCEAN VIEW!逗子葉山シーサイドトレラン
SHONAN OCEAN VIEW!逗子葉山シーサイドトレラン
神奈川県逗子市(15.9km)
トレイル,早朝,周回

逗子葉山の山を走って山の上から海と富士山を見よう!というコースです。 アップダウンが激しく、距離の割になかなかタフなコースですが、コース終盤の仙元山からの眺めが最高です。 【ポイントとなる地点】※〈〉の中がトレイルで、12kmくらいです。 新逗子駅→桜山トンネル→長柄交差点→長久保交差点→南郷交差点→〈南郷上ノ山公園→二子山→馬頭観音→乳頭山→芽塚→観音塚→仙元山〉→葉山教会→長柄交差点→ひなたカフェ→桜山トンネル→新逗子駅 【コインロッカー・給水・お手洗い情報】 新逗子駅にはコインロッカーが南口と北口の両方にあります。北口のコインロッカーは改札の外、南口のロッカーは改札の中にあります。(走る方角は南です。)南口改札を出るとセブンイレブンがあります。何か足りないものがあったら買い足すことができます。このコースのお手洗いポイントは新逗子駅、南郷上ノ山公園、仙元山です。南郷上ノ山公園の途中からトレイルが始まりますが、トレイルが始まると自販機はありません。お手洗いもトレイル終盤の仙元山までありませんので気を付けましょう。 【このコースのビュースポット】 二子山と乳頭山と仙元山から海が見れます。二子山には展望台があり、海を眺めることができます。仙元山では葉山から鎌倉江の島方面までの海を眺めることができ、晴れていれば海と一緒に富士山を眺めることができます。午後は雲がかかりがちなので早朝から走り始めてお昼前にたどり着くプランがおすすめです。仙元山山頂には木のテーブルとイスがありますので、湘南の海を眺めながらお昼を食べるのもいいかもしれません。 【下山後のおたのしみ】 下山すると葉山教会の脇の道に出ます。そこからは最後までロードです。長柄交差点の近くに出ていた『かき氷』の看板に惹かれ、わたしたちは『ひなたカフェ』というカフェでかき氷を食べました。トレイルを走って山の上から海を眺めてかき氷を食べる、最高のラントリップとなりました。 【地図について】 逗子葉山のトレイルは分岐が多いので地図を持っていくことをおすすめします。山と高原の地図シリーズにはこのエリアの地図がないので、京急がwebに出している『京急 三浦アルプス』地図をダウンロードして印刷しておくことをおすすめします。また、トレイルの途中に現れる『この分岐要注意』看板の裏に付いているポストに地図が入ってるので、そちらも要チェックです。 ■動物情報■ このコースではリスを見ることができます。わたしが行ったときは3匹のリスに出会いました。(ただし、タイワンリスという特定外来生物に指定されている種類のリスである可能性が高いです。タイワンリスが増えすぎていて、ニホンリスの生態系が脅かされていることが問題になっています。エサをあげたり、エサになりそうなものを捨てたりしないようにしましょう。)

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三浦半島ラン(三浦海岸〜油壺マリンパーク)
三浦半島ラン(三浦海岸〜油壺マリンパーク)
神奈川県三浦市(28.2km)
ビーチ,トレイル,ロード,早朝,片道

三浦海岸から岩礁のみち→城ケ島→油壺マリンパークまでの海岸線の素晴らしい景色を満喫できるコースです。

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横浜ビュースポット&ディープゾーン
横浜ビュースポット&ディープゾーン
神奈川県横浜市西区(18.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

横浜駅からスタートし、必見ビュースポットとディープゾーンを巡る飽きのこないタウンランニング‼

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逗子駅から城ヶ島へ
逗子駅から城ヶ島へ
神奈川県逗子市(24.5km)
ロード,昼間,片道

主に海岸線沿いを走ります。晴れていれば富士山が絶景。三崎口駅までの上り坂はちょっとキツイ。これで石廊崎から城ヶ島まで走破しました。

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多摩丘陵を満喫!いいとこどりの17km.
多摩丘陵を満喫!いいとこどりの17km.
神奈川県川崎市麻生区(17.1km)
ロード,トレイル,昼間,周回

多摩丘陵を満喫シリーズ第2弾!!「野天湯元 湯快爽快くりひら」をスタート&ゴール地点に設定することでランニングの楽しさが倍増します。「~湯快爽快~」に荷物を預けて自然満喫コースに飛び出そう!鶴川台緑地公園→真光寺緑地→布田道→ 一本杉公園→小野路→鶴見川沿いロードを気持ちよく走れます。ゴール後に「~湯快爽快~」でお食事とボディケアメンテナンスもやってしまえばココロもカラダもリフレッシュ!!

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海満喫!湘南シーサイドラン(茅ヶ崎~逗子)
海満喫!湘南シーサイドラン(茅ヶ崎~逗子)
神奈川県茅ヶ崎市(19.4km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,片道

茅ヶ崎~逗子までワンウェイのコースとなります。 途中、烏帽子岩・江の島・富士山・伊豆大島等を見ながらのランニングは観光にも最適?? 一部コースを外れればトレイルや鎌倉観光等も出来ます。 【アプローチ】 大船駅のコインロッカーに荷物を預けて行きは東海道線で4駅ほどで茅ヶ崎へ。 逗子からは横須賀線で大船へ3駅ほどで戻ることが出来ます。 【お風呂】 大船であればひばり湯。 東逗子まで足を伸ばせばあづま湯があります。 ひばり湯 https://k-o-i.jp/koten/hibariyu/ あずま湯 https://k-o-i.jp/koten/azumayu-sho/

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鎌倉から江ノ島まで海を見ながらのラン
鎌倉から江ノ島まで海を見ながらのラン
神奈川県鎌倉市(18.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

JR鎌倉駅から江ノ島まで、主に湘南海岸沿いのランニングコースです。今回は江ノ島サーフビレッジまでの往復18kmとしましたが、距離に合わせてどこでも折り返すことができます。江ノ電が並行して走っているので片道のみのランも可能です。また、別掲の「湘南海岸で信号なしの21kmコース」とつなげれば、往復30kmのコースになります。

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三渓園・横浜ベイエリアrun
三渓園・横浜ベイエリアrun
神奈川県横浜市南区(12km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

横浜の下町を抜け重要文化財のある三渓園から横浜スタジアムへ抜ける片道runです。根岸の産業道路沿いは歩道が広く信号も少なく爽快です。今回は入園料700円を払って三渓園の見学を取り入れました。園内は当然歩きですが起伏が多くちょっとしたトレーニングになります。このコースは景色が色々と変わるので走っていて飽きないです。

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港町横浜と緑を求めて
港町横浜と緑を求めて
神奈川県横浜市西区(17.3km)
ロード,昼間,周回

みなとみらいから山下公園、港の見える丘公園までは観光地横浜を堪能。 住宅街のアップダウンを走りながら、本牧山頂公園や根岸森林公園で風と緑を楽しみます♪ 中華街に出てグルメを堪能して、ドラマのロケ地運河パークを通って戻ります。

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東急二大路線ラン〜二子新地、新丸子〜
東急二大路線ラン〜二子新地、新丸子〜
神奈川県川崎市宮前区(20.7km)
ロード,昼間,早朝,周回

東急線の二大路線、田園都市線と東横線沿いを走るコース。 宮前平駅発で246号線を二子新地駅まで、多摩川沿いを新丸子駅に向かい東横線沿いに元住吉駅まで。 最後は尻手黒川線をスタートの宮前平駅まで一直線。 多摩川沿いは朝ランには気持ちのいいコースです。

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多摩丘陵を満喫。いいとこどりのロングコース。
多摩丘陵を満喫。いいとこどりのロングコース。
神奈川県川崎市麻生区(23km)
トレイル,昼間,周回

多摩丘陵を満喫するロングコース。「野天湯元 湯快爽快くりひら」に荷物を預けて自然満喫コースに飛び出そう!!スタートして間もなく目の前にトレールが現れます。鶴川台緑地公園→真光寺緑地→布田道→よこやまの道→小山田緑地公園と連続するトレールを堪能した後は、都道155号線→芝溝街道→鶴見川沿いロードを気持ちよく走れます。ゴールした後は湯快爽快くりひらでココロもカラダもリフレッシュ。お食事もボディケアメンテナンスも出来てしまいます。

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片平→上麻生線→琴平神社→尻手黒川線→片平
片平→上麻生線→琴平神社→尻手黒川線→片平
神奈川県川崎市麻生区(9.9km)
ロード,早朝,往復

片平から柿生駅付近に出て上麻生線に入り 早野の交差点を左折して琴平神社の前を通り 裏門坂の交差点を左折して上がりきったら右折して尻手黒川線を左折して津久井道を左折して 柿生の交差点少し進んで右折して柿生小及び小さい橋を渡って右折後は道なりです。

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箱根駅伝往路ゴールを目指す!芦ノ湖西岸クロカン12km
箱根駅伝往路ゴールを目指す!芦ノ湖西岸クロカン12km
神奈川県足柄下郡箱根町(17.8km)
トレイル,早朝,周回

芦ノ湖は1周約20km。このコース紹介は、元箱根港のコインロッカーに荷物を置いて湖の反対側の湖尻港まで遊覧船で行き、ハイキングコースとなっている西岸で自然の中の不整地ランを楽しむコースです。(遊覧船で移動する分が余分に距離にカウントされて表示されていますが、脚で移動する距離は12km程度です。)元箱根港にある箱根駅伝往路ゴールを目指して走ります。湖尻港の近くには芦ノ湖キャンプ村があり、お手洗いや自動販売機もあります。しかし、そこからゴールの湖尻港までは売店や自動販売機はないので気を付けてください。湖を眺めながらの不整地ランはとても気持ちよく、おすすめのコースです。観光地ということもあり、元箱根では名物などおいしいもを食べることができます。箱根は温泉で有名ですので、ランニングの後に温泉をたのしむプランもおすすめです。

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瀬谷八福神一周コース
瀬谷八福神一周コース
神奈川県横浜市瀬谷区(12.1km)
ロード,早朝,昼間,周回

瀬谷区にある、八福神(七福神+達磨大師)を巡るコースです。 後半に起伏が少しありますが、全般的にフラットで瀬谷の豊かな自然と神社仏閣を見ながら、 のんびり走れるコースです。

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川崎安全祈願コース~等々力緑地→川崎大師:11km~
川崎安全祈願コース~等々力緑地→川崎大師:11km~
神奈川県川崎市中原区(11.9km)
ロード,早朝,片道

等々力緑地から多摩川沿いに下って、川崎大師まで行くコースです。 お参り後は、中島湯というところでひとっ風呂&ビールがおすすめ★

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渋沢丘陵!  頭高山→震生湖
渋沢丘陵!  頭高山→震生湖
神奈川県足柄上郡松田町(16.5km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,片道

丘陵なのでアップダウンが少なく 緩やかな長めの道!走りやすいです! 松田で用事があったので 新松田駅→渋沢駅→頭高山→震生湖→秦野駅 ですが最寄は渋沢駅です 渋沢駅から丘陵が見えるので目指せば 頭高山の標識があります

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みなと横浜満喫コース
みなと横浜満喫コース
神奈川県横浜市神奈川区(12.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

臨港パークから山下公園まで、横浜港周辺の観光スポットをめぐるランニングコースです。ランドマークタワー、大観覧車、ベイブリッジ、赤レンガ倉庫、大桟橋、マリンタワーなど、横浜のシンボルを眺めながら走ることができます。なお、反町公園を起点にしているので、別掲の「横浜市神奈川区水と緑豊かな安らぎのルート」とつなげれば、より景色に変化のあるハーフマラソンコースになります。

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