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今週のおすすめランニングコース

ほぼ神戸マラソン海沿いコース
ほぼ神戸マラソン海沿いコース
兵庫県神戸市中央区(39.6km)
ロード,ビーチ,早朝,夕方,往復

ほぼ神戸マラソンのコースを走って途中から
須磨海岸やアジュール舞子の海岸線を走り明石海峡大橋まで来たら折り返し、最後はハーバーランドとメリケンパークまで走って「BE KOBE」のモニュメントでゴール
歩いて元町駅まで帰れます
お風呂に入りたかったら少し歩きますが
ハーバーランドの万葉の湯
若しくは花隈駅近くのつかさ湯もありますよ
須磨駅前のコンビニで休憩してから舞子公園を目指した方が途中にコンビの等少ないのでいいかもしれません。

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鹿児島市の定番コースにもやっぱり海と桜島
鹿児島市の定番コースにもやっぱり海と桜島
鹿児島県鹿児島市(5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

鹿児島市街地にお住まいの方の定番である鴨池公園周回コース(1900m)に寄り道コースを足すと、ちょうど5㎞の周回コースに。
寄り道には海あり山(桜島)あり緑あり。短いながらも変化にとんだコースです。
海の中を渡る道は1.5㎞の直線。道幅広くスピード練習もしやすい。ただし舗装は荒く足にダメージ。(強い足作りには良いかも?)
船の往来が多く競争するのも楽しい。もちろん勝てないが気分だけでも。
最寄りの駐車場は鹿児島市立図書館、科学館、市民文化ホールなど(有料)
コース終盤に物産館「おいどん市場」あり。ちょっと立ち寄り美味いものでも。

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福岡出張後泊ラン
福岡出張後泊ラン
福岡県福岡市博多区(13.2km)
ロード,早朝,往復

天神のホテルから、福岡のオアシス舞鶴〜大濠公園を経てホテルに戻ります。舞鶴公園では、二の丸から三の丸、天守跡に寄り道ラン。大濠公園では1周2kmを2周後に中の島を通り公園を隈なくラン。
大都市の週末朝ランは、観光も兼ねて最高でした!

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「湘南三畳」(湘南海岸・湘南大橋・湘南平)
「湘南三畳」(湘南海岸・湘南大橋・湘南平)
神奈川県茅ヶ崎市(18.8km)
ロード,昼間,早朝,片道

茅ヶ崎駅から「烏帽子岩」を正面に見る海岸のサイクリングロードに出て、「サザンビーチ」を経て「湘南大橋」へ。平塚市の西側の花水川を渡り、箱根駅伝の 3区/4区 (と 7区/8区) の中継所から内陸に入り、湘南平の裏側から急坂の車道を喘ぎつつ登り「湘南平」へ。逗子・鎌倉・江ノ島。茅ヶ崎・相模川の遠景を楽しんだあと、登山道を一気に海まで下り「大磯港」で毎月第3日曜日に開かれる「大磯港マルシェ」で昼食という充実した日曜ランでした。
ところで、神奈川県に残る二大地政学問題 (?) の一つ「湘南の西側は何処までか?」問題 (もう一つは「町田は東京か神奈川か」というものらしい)。「相模川まで」を主張する勢力に、平塚市が湘南平が平塚市所属であることを根拠に「平塚も湘南」と対抗しているとか。両陣営共頑張ってくださいね。日本って良い国ですね。

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高尾(山)五日市(路)富士見湯
高尾(山)五日市(路)富士見湯
東京都八王子市(48.9km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,片道

高尾駅から涼しい小下沢林道を辿り、堂所山、陣馬山、醍醐丸、市道山、臼杵山から街に降りて、武蔵五日市から秋川の甘味どころでゆったりと休憩。リフレッシュして多摩川沿いを辿り富士見湯でゴールの49kmのロング走。山のアップダウン後のロードは脚に効きます!

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コース検索結果(305件)

多摩丘陵を満喫!いいとこどりの13.5Km
多摩丘陵を満喫!いいとこどりの13.5Km
神奈川県川崎市麻生区(13.6km)
トレイル,昼間,周回

多摩丘陵を満喫シリーズ第3弾!! 2019年3月17日(日)に開催の「Run&湯ぅ@多摩丘陵」で走った良いとこどりのコンパクトコース。 「~湯快爽快~」に荷物を預けて自然満喫コースに飛び出そう! 鶴川台緑地公園→真光寺緑地→よこやまの道→布田道→を気持ちよく走れます。 ゴール後に「~湯快爽快~」でお食事とボディケアメンテナンスもやってしまえばココロもカラダもリフレッシュ!!

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新横浜鶴見川沿いを中山駅まで
新横浜鶴見川沿いを中山駅まで
神奈川県横浜市港北区(8.9km)
ロード,昼間,片道

信号や道路横断が少なく片道9キロ取れます。組み合わせにより20キロ往復のパーツにもあるかと。

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多摩川周遊史跡巡りラン
多摩川周遊史跡巡りラン
神奈川県川崎市高津区(10.8km)
ロード,早朝,周回

二子橋から丸子橋で折り返し、浅間神社から始まり古墳や等々力渓谷を巡るランニングです。 古墳好きはコーフンしますよw

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ユーミンの歌詞に出てくる観音崎の歩道橋を渡り観音崎灯台へ
ユーミンの歌詞に出てくる観音崎の歩道橋を渡り観音崎灯台へ
神奈川県横須賀市(7.6km)
ロード,早朝,昼間,往復

馬堀海岸前の横須賀温泉湯楽の里で着替えて出発。 16号線脇を走り観音崎灯台を目指します。 途中、ユーミンの「よそゆき顔で」の歌詞に出てくる観音崎の歩道橋(おそらく走水の歩道橋)を渡ります。 走水神社で参拝をして、観音崎灯台を目指します。 復路も同じルートを走り、ゴールの湯楽の里で温泉に入ってゆっくりとします。

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野比海岸を通るコース
野比海岸を通るコース
神奈川県横須賀市(7.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

YRP野比駅をスタート/ゴールにした野比海岸(約3.5km)を含む周回コースです。途中大きな山越えを2つ含みますが、自然あふれるコースで季節を感じられながら走れます^^

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第34回大山登山マラソン
第34回大山登山マラソン
神奈川県伊勢原市(8.9km)
ロード,昼間,片道

試走せず参加しましたが、コース中番で後悔しました。1年精進します。

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茅ヶ崎里山公園でおはなみと坂練
茅ヶ崎里山公園でおはなみと坂練
神奈川県茅ヶ崎市(16.4km)
ロード,昼間,周回

以前紅葉時に投稿したコースですが春のお花見ランで再投稿です。六月にアップダウンのきついハーフ大会に登録してしまったので、このコースを走る頻度を高めなければ。 菜の花と玉縄桜が満開。私がこの公園で一番気に入っているハナモモはまだ蕾が硬い。満開の頃を狙って再投稿します。

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Runtrip TRAIL 鎌倉 ~冬のサンセットを見に行こう~
Runtrip TRAIL 鎌倉 ~冬のサンセットを見に行こう~
神奈川県鎌倉市(16.2km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,往復

鎌倉の山と海を満喫する欲張りコース。 夕陽をご褒美に、鎌倉トレイルの醍醐味を十分に味わえるコースです。 日の入り時刻の30分前に材木座海岸へ到着できるようにスタートしましょう。 駅から一番近いのに、なぜか観光客は少ない妙本寺。そこでお参りをしてから、山に入っていきます。 見晴らし台から腹切りやぐら(鎌倉幕府終焉の地)を経て、鎌倉幕府の始まりの地へ。源頼朝のお墓の側からまた山へ入ります。 十王岩から湘南の海を眺めた後は、名物『鎌倉トレイルのジェットコースター』を駆け下ります! もう一山越えて、里山を駆け抜けた後は、お待ちかねのサンセット。 ビーチに座って、太陽が沈むまで夕陽を眺めるも良し。波打ち際を走ってみるも良しです。 ずーっと山の上から眺めていた海のそばを走る瞬間は、なんともいえない感動があります。山のマナーをしっかり守りながら、トレイルランを楽しんでください。

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海風強いみなとみらい
海風強いみなとみらい
神奈川県横浜市神奈川区(13.4km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

ポートサイドからみなとみらい、大桟橋を経て山下公園折り返し。景色いいです。でも、風強し。

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本厚木から横浜
本厚木から横浜
神奈川県厚木市(30.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

念願の地元から横浜への初ラン!綾瀬、横浜は坂多し。ご褒美は横浜そごう内「天一」のかき揚げ丼!

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Runtrip viaで乾杯するために
Runtrip viaで乾杯するために
神奈川県横浜市西区(8.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,片道

横浜のなかではみなとみらいもきれいで好きだけど 一番は元町・中華街エリア!! 元町はとても風情があって他エリアより奥地なのでそこまで人がいない感じ。 でもでも、、、 横浜駅から走る地下鉄みなとみらい線は運賃が高い。 だったらその運賃で寄り道してグルメを堪能してもいいんじゃない笑 なら、散歩がてら走っちゃおうと思ったときに!!

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MM21地区から横浜港シンボルタワーまで
MM21地区から横浜港シンボルタワーまで
神奈川県横浜市神奈川区(21.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

MM21(みなとみらい)地区から、本牧の横浜港シンボルタワーまで往復します。前半はMM21地区の観光スポットを眺めながら、後半は港湾施設の中の信号や交通量の少ない道を、快適に走ることができます。

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江戸時代の川崎宿を感じながら過去から未来へと巡るコース
江戸時代の川崎宿を感じながら過去から未来へと巡るコース
神奈川県川崎市川崎区(5.3km)
ロード,早朝,周回

川崎は旧東海道の宿場町。新しいものを感じながら、旧東海道の遺構を訪ねるコースです。 川崎駅→東海道かわさき宿交流館→川崎稲荷社→六郷の渡し・明治天皇の碑→稲毛神社→芭蕉の句碑→旧東海道の碑・無縁塚→川崎駅

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横浜野毛の天地を噛み締め、中華街で締めるラン。
横浜野毛の天地を噛み締め、中華街で締めるラン。
神奈川県横浜市中区(6.7km)
ロード,夜,周回

横浜中華街のご褒美を楽しみしながら横浜のディープスポット野毛を楽しむ約7kmのランです。 JR石川町の恵びす湯はランステ利用ができるのでここに荷物を預けて着替えて出発。 野毛のディープな飲み屋街を散策しながらランした後は、すぐ近くの野毛山に登って動物園先の展望台で夜景を満喫。この野毛の天と地、コントラストは夜ならでは。オススメのコースです。 恵びす湯に戻ったら風呂に入ってあとは徒歩3分の中華街で浴びるようにビールをいって下さいね。

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Yokosuka Running
Yokosuka Running
神奈川県横須賀市(16km)
ロード,昼間,周回

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みなとみらい バレンタインRun
みなとみらい バレンタインRun
神奈川県横浜市西区(4.3km)
ロード,夜,周回

横浜みなとみらいの名所を巡りながらチョコレートを買いに行こう!というコースです。みなとみらいのフォトスポットを巡ることのできるコースになっています。写真を撮ったり、チョコレートを買ったり。楽しみながらRuntrip! 【経路】 we work→ワールドポーターズ→Marine&Walk→バニラビーンズ(チョコレートショップ)→汽車道→コスモワールド(ハートフォトスポット)→イルミネーション→wework 【注意】 人でにぎわっているエリアでは無理に走らずに歩きましょう。 【ビューポイント】 どこもかしこもビューポイントです。観覧車や遊園地の光が海に揺れるのを眺めながら走る楽しいコースです。バレンタインにちなんで、コスモワールドには期間限定でハートのフォトスポットがあります。Marine&walkにも様々なフォトスポットがあるので写真を撮って楽しめます。美術館正面のイルミネーションもとてもきれいですし、美しい光を眺めながらのジョグは最高に気持ちがいいです。

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サクッとグルッと!鎌倉ショートトレイルラン
サクッとグルッと!鎌倉ショートトレイルラン
神奈川県鎌倉市(11.7km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

ちょっと寝坊しちゃった日の朝のトレランはココ。 ※御成通りの先にある六地蔵からスタートしていますが、鎌倉駅からスタートするのがおすすめです! 名越の切通しから山へ入り、衣張山で富士山と湘南の海をおがんだら、報国寺近くの米粉ベーカリーでエネルギー補給。(ちくわパンがおすすめ) そこから天園のハイキングルートに入り、獅子舞経由で鎌倉宮方面へ。 終わった後は鎌倉でランチを楽しんで、街を散策してみましょう。 ハイカーの方が多いルートなので、山のマナーはしっかりと守ってトレイルランを楽しんでください!

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裏みなとみらいで海鮮丼など魅惑のグルメを味わうラントリップ
裏みなとみらいで海鮮丼など魅惑のグルメを味わうラントリップ
神奈川県横浜市西区(4.2km)
ロード,昼間,周回

裏みなとみらい。 土地開発がますます進むみなとみらいのすぐ裏、みなとみらい橋を渡るとそこは卸売市場を中心とした別世界が広がります。 中でも市場内の「厚生食堂」はドカ盛り海鮮丼が食べられると有名。他にも周辺にはチーズケーキ、ハンバーグ、中華などB級グルメの宝庫です。 みなとみらい駅から1.5kmちょっと走ればそこは別世界。でもなかなか徒歩では行きづらい。近くに駅もない。だからラントリップ が最適。 あなたもみなとみらい裏のディープスポットにラントリップ してみては?

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