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今週のおすすめランニングコース

神戸満喫ラン
神戸満喫ラン
兵庫県神戸市灘区(15.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

JR六甲道駅発着、 HAT神戸、みなとのもり公園、メリケンパーク(BE KOBE)を巡る神戸堪能15km🏃‍♀️ メリケンパークのBE KOBEオブジェ前のスタバでRUN&COFFEEするも良し! ゴールにあるトミーズパンでパンランするも良し🥐 終わったら灘温泉で汗を流して、ランと温泉するも良し! 灘温泉はランステ利用可能です🙆‍♀️

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大磯町RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
大磯町RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
神奈川県中郡大磯町(9.9km)
ロード,早朝,昼間,周回

大磯町運動公園を起点にRuntrip! 海岸線、木々の木漏れ日に癒されるコース!お気に入りになりました!!!

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南伊豆の神秘の洞窟「龍宮窟」と奇岩群「タライ岬」を巡るトレラン
南伊豆の神秘の洞窟「龍宮窟」と奇岩群「タライ岬」を巡るトレラン
静岡県賀茂郡南伊豆町(8.5km)
トレイル,早朝,往復

南伊豆町の東海岸側の見どころを巡るトレランです。 トレランといいつつ、途中で岩場あり、ロードあり、階段ありのコース。短いながらも見どころと路面のバラエティに富んでいます。 美しい砂浜の弓ヶ浜をスタート。岩場の浜の逢ヶ浜を通り、タライ岬の遊歩道コースへ。ハイキングコースというのかトレランというのかwかりませんが、十分走れます。海岸から一転して気持ちいい森の中を巡ります。途中で数百メートルですが健脚コースとらくらくコースに分かれています。らくらくコースでもそこそこアップダウンがあります。一気に視界が広がるとタライ岬。地球の丸さが分かるような広がりの水平線。天気が良いと伊豆七島もすべて見渡せます。 タライ岬からは海岸線に降りて切り立った岩場の風景を楽しめます。この辺りを走るのは結構大変。一度遊歩道コースに戻ると田牛(とうじ)方面にまた森の中を走っていきます。不意にトレイルが終わったかと思うと細いロードに出ます。ここから民宿などを眺めながら田牛浜まで緩やかに下っていきます。田牛浜を超えるとすぐに龍宮窟が。 龍宮窟は海蝕洞といわれ、波の力で削られた後に天井部分が崩落して天窓が生まれたという面白い成り立ち。美しい地層を眺めることができます。上から見た形がハートに見えるということで近年人気のハートスポットだそうです。お隣のサンドスキー場も見ることができます。時間があったらそりをレンタルして上から滑ってみると意外なスピードを楽しめます。 帰りは集落を通ってロードで戻るもよし、もう一度同じコースの絶景を逆から見るのもまた新しい発見があって楽しいです。 往復で大体8キロ、我々は朝飯前のランで行ったので1時間半くらいで見どころを見つつ戻ってきました。 見どころを整理すると以下の通り。 1. 弓ヶ浜 2. 逢ヶ浜 3. タライ岬 4. 田牛浜 5. 龍宮窟 6. サンドスキー場

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【飯能駅発着】飯能五低名山トレイル
【飯能駅発着】飯能五低名山トレイル
埼玉県飯能市(16.1km)
ロード,トレイル,早朝,周回

あさひ山 燧山 龍崖山 多峯山 天覧山  運転本数少なく接続時間が長い西武秩父線にストレスを感じていた一人の男が考えた、秩父線を乗らずとも最高なトレイルランを満喫できる、飯能駅発着の飯能五名山&宮沢湖満喫周遊コース。 飯能駅南口-美杉台公園-あさひ山展望台-龍崖山-吾妻峡-ドレミファ橋-多峯山-天覧山-高麗峠-宮沢湖-メトサ-飯能市街-飯能駅北口-セブンイレブン飯能北口店-ひだまり山荘 飯能駅近辺の【ビール冷え】事情をここで一つ。 駅ビル内のファミマ、酒売り場、北口駅前のファミマの冷蔵が相当弱です。※年中。ぬるい。 ラン後はキンキンに冷えたビールが飲みたければ、セブンイレブン飯能北口店です。

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ガイリーン2021
ガイリーン2021
神奈川県足柄下郡箱根町(50.6km)
トレイル,早朝,周回

崩落した三国山近辺が開通した2021版ガイリーン反時計周りです。金時山まで水を持たせられれば補給は問題ないかと思います。 なお、元箱根からはセブンイレブンに寄るために屏風山には登ってません。補給の心配がなく、階段地獄がお好きな方😄でなければこのルートの方が攻略しやすいかと。 D+はgarminで3300m強、金時山まででその2/3ぐらいなのでまずは金時山まで頑張りましょう💪 あと、湯本の箱根湯寮のバスに乗るなら、10〜11時間が目安です。 因みに二箇所程道間違いしてますので注意ください😆

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ぐるっと伊丹空港ハーフ豊中池田伊丹尼崎
ぐるっと伊丹空港ハーフ豊中池田伊丹尼崎
兵庫県尼崎市(22.7km)
ロード,昼間,早朝,周回

伊丹空港をぐるっと大回りで、 ハーフマラソンを走り切るコースです。 スタート地点、ゴール地点は、 私は、尼崎市の端っこ、猪名川公園ですが、 阪急宝塚線の服部天神駅〜池田駅まで、 どこでもOKです。 電車でショートカットすることで、 距離を調整しても良いかも。 周辺の経由できるスポット(抜粋) 服部天神宮 豊中ローズ球場 伊丹空港 池田城跡 カップヌードルミュージアム 園田競馬場 箕面川 八王子川 猪名川 千里川 藻川

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コース検索結果(9件)

嵐山から西山トレイル
嵐山から西山トレイル
京都府京都市西京区(10.6km)
ロード,早朝,往復

阪急嵐山駅から渡月橋を渡って天龍寺等の名所をめぐり、竹の小径、愛宕街道の街並みをめぐり、西山を保津峡を眺めて往復するコース

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愛宕山、愛宕神社ダブルコース
愛宕山、愛宕神社ダブルコース
京都府京都市西京区(33.5km)
トレイル,早朝,片道

京都一周トレイル西山コースで松尾山 渡月橋を渡り、亀山公園を経て小倉山〜落合橋から東海自然歩道で清滝登山口 大杉谷ルートで愛宕神社へ 裏道から竜ヶ岳、地蔵山分岐を横目に神明峠、水尾集落へ 水尾集落から水尾道と社務所裏道で再び愛宕神社へ登り返し 今度は首なし道で首無地蔵さんへお参り、谷山林道で高雄道で神護寺境内へ 高雄から再び東海自然歩道へ 途中、大覚寺へ抜けるトレイルで嵐山中心部へ戻り阪急嵐山駅ゴール 途中でストップボタンを誤操作してしまいました

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嵐山〜六丁峠〜保津峡
嵐山〜六丁峠〜保津峡
京都府京都市西京区(5.7km)
ロード,指定なし

六丁峠の坂はきついが、過ぎると保津峡へ。

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京都西山周回15キロのトレイルコース
京都西山周回15キロのトレイルコース
京都府京都市西京区(15.6km)
トレイル,早朝,周回

苔寺を通り過ぎて川沿いをひたすら登っていきます。その間いくつか分岐がありますが、道が太いほうに進みます。行き止まりまで行くと、保津峡に降りるルートと西山方面に行くルートがあるので、西山方面ルートへ進みます。ここからは緩やかな下り基調のシングルトラック。気持ちよく走っていると渡月橋を眼下に望むことができます。

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京都・嵐山コース
京都・嵐山コース
京都府京都市西京区(21km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

阪急嵐山駅近くのムスビカフェのランステから、渡月橋、嵐山公園、竹林の小径、清凉寺、大覚寺、大沢池、桂川川沿い、星のや京都を経由して、最後は、アラビカコーヒー嵐山店で美味しいコーヒー!! 京都マラソンの一部コースを走ります! 星のや京都付近の川は、すごく綺麗です! 途中気になる道がたくさんあるので、コース開拓をするのもいいかもしれません!

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嵐山を気持ちよくランニング
嵐山を気持ちよくランニング
京都府京都市西京区(2.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

観光客でにぎわう嵐山よりスタート 起伏の少ない桂川の河川敷を大文字や京都タワーを望みながら走れる、 初心者ランナーも楽しく走れるコースです。

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竹のトンネルをくぐる道
竹のトンネルをくぐる道
京都府京都市西京区(4.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

国際的観光都市・京都の西隣の向日市にある「竹の径(みち)」です。 竹林の道と言えばやはり嵐山が有名ですが、休日ともなると観光客が多く走れない状態であることも・・・。また距離も少し物足りないものがあります。 この竹の径は南北に全長1.8キロあり、かつ嵐山にも負けない立派な竹林の道が続いています。沿線の道路からは若干離れた場所にあり、鳥のさえずりと竹のざわめきに包まれた道です。 喧騒から離れたこの道で、はんなりとリラックスしてみませんか?

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