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今週のおすすめランニングコース

冬でも走れる白馬村
冬でも走れる白馬村
長野県北安曇郡白馬村(15km)
ロード,昼間,周回

スキー終わった後にコントレでよく走るコースです。天気がいいと写真の景色が広がります。

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利根川渡ってお城まで。ゴール後は沖縄気分!
利根川渡ってお城まで。ゴール後は沖縄気分!
茨城県猿島郡境町(5.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

茨城県の道の駅さかいから、利根川を渡って対岸の千葉県関宿城を巡ってみました。 冬の時期なら、遠くに富士山筑波山を眺めながら利根川土手を走れると思います。 茨城県側の利根川土手の桜並木とお城の北側の桜並木がありますから、桜の季節に走ってみたいコースですね。 なお、ベースの道駅さかいには、沖縄国頭村のショップがあって、 ゴール後に沖縄そばを楽しむこともできます。

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大阪七福神めぐりラン
大阪七福神めぐりラン
大阪府大阪市天王寺区(7.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

JR玉造駅 ↓ 三光神社(寿老神) ↓ 長久寺(福禄寿)…谷町七を渡ってすぐ左手 ↓ 法案寺(弁財天)…日本橋北詰の手前 ↓ 大乗坊(毘沙門天) ↓ 大国主神社(大黒天) ↓ 今宮戎神社(恵比寿) ↓ 四天王寺布袋堂(布袋尊) ↓ JR天王寺駅 ■比較的わかりやすい道順かつ効率的に回れるルートで引いてあります。 ■通り過ぎそうなお寺だけ注意書き追加しました。それ以外はルートで立ち寄ってるのでお分かりかと思います。 ■神社・寺院の中は走らないようご注意ください。 ■大阪七福神めぐり御朱印を集めたい場合は、色紙がかなり大きいのでランしながらは辛いかもしれません。ウォーキングをお勧めします。 ■長久寺は通りすがりでサクッとお参りするにはハードルが高い見た目です。お参りする際は勇気を出してドアを開けて入ってください。

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トレイル半分、ロード半分の「芦ノ湖」一周
トレイル半分、ロード半分の「芦ノ湖」一周
神奈川県足柄下郡箱根町(19.6km)
ロード,トレイル,早朝,周回

酒走ブログにも詳細を記載していますので、ご興味ある方はアクセスしてみてください。 https://reerac.net/blog/?p=6450 ━━━━━ お正月を箱根で過ごすことになり、折角なので「芦ノ湖」一周にチャレンジ。 宿泊先の「箱根ホテル」から右回りで「芦ノ湖」を一周してきました。 前半(西側)はトレイル、後半(東側)はロードという感じの、18kmちょっとのコースですが、トレイルが少なくないので、トレランシューズの方がベターだと思います。 走った後に温泉に入れる(&ビールを呑める)のは、箱根の良いところですね♪

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山中湖の湖畔を走る湖畔リゾートラン♪
山中湖の湖畔を走る湖畔リゾートラン♪
山梨県南都留郡山中湖村(13.4km)
ロード,昼間,早朝,周回

山中湖周回コースになります。 距離は13km程度、ほぼフラットで一部数km東側を除いてサイクリング&ジョギングコースのためとても走りやすいです。景観が良く、東側以外は基本山中湖と富士山を眺めながら走れる贅沢なロケーション。温泉施設も多数あり、飲食店や宿泊施設もあるためランナーにとっては好都合なコースだと思います。公共駐車場も多くスタート地点は選び放題です。 街頭はほぼ無いので、日が出てる間にランニングできればベストタイムが期待できると思います。

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鎌倉RUN - 山も海も大仏も温泉も全部乗せ!コース
鎌倉RUN - 山も海も大仏も温泉も全部乗せ!コース
神奈川県鎌倉市(26.9km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,昼間,夕方,夜,周回

稲村ヶ崎温泉を拠点に鎌倉の名所を満喫していきましょう! まずは江ノ電と並走しながら長谷の大仏を目指し、 大仏を拝んでから、鎌倉駅へ一路まっしぐら。 鎌倉駅を越えたら、鶴岡八幡宮を詣でまして、 金沢街道をひたすら走り抜ける。 (掲載のコースは、間違って鎌倉霊園まで峠走してます・・・) 十二所の交差点を右手の脇道に入っていってトレイル開始! 史跡:朝比奈切通を拝みまして、熊野神社〜十二所果樹園と経て鎌倉の極上トレイルを満喫します。 逗子〜由比ガ浜のオーシャンビューを経て、稲村ヶ崎まで戻ってきました。 終わったら、露天から海を望める稲村ヶ崎温泉でゆっくり! 山も海も電車も大仏も何もかもそこはある鎌倉RUN。 一度はお試しあれ。 (トレイルは細かく分岐ありますますが基本まっすぐ進みましょう!)

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コース検索結果(209件)

初心者向け!京都観光+ちょこっとトレイル
初心者向け!京都観光+ちょこっとトレイル
京都府京都市右京区(9.8km)
トレイル,ロード,昼間,片道

〈 概要 〉 JR花園駅→双ヶ丘→仁和寺→御室八十八ヶ所霊場→龍安寺→金閣寺→建勲神社→今宮神社 初心者向けとしましたが、ガチンコのランナーが走ると物足りないルートだからです。またルートの一部は京都マラソンのコースと重複しています。のんびり観光しながら走ることをオススメします。 ちょっこっとトレイルと書きましたがロードのシューズで問題ありません。トレランの雰囲気が味わえるコースだと思ってください。 装備品ですが自販機もコンビニもあるので手ぶらでも大丈夫だと思います。コースの終盤にお風呂がありますので入られる方は着替えがあると良いでしょう。 〈 コースの解説 〉 スタートはJR花園駅。走力のある方は嵐山観光の後に走って来られて良いかもしれません。(渡月橋からJR花園駅までは約4キロ)スタートから間もなく双ヶ丘の入口到着します。ここは無数にルートがありますので迷子にならないよう展望が望めるスポット2ヵ所を目指してください。 双ヶ丘のあとは仁和寺→御室八十八ヶ所霊場に向かいます。ここのルートには小さいお寺が八十八ヶ所あります。入口にトイレと自販機があります。参拝に来られている方も居られるのでマナーを守ってゆっくり進んでください。アップダウンが結構あり、展望が望めるスポットが何ヶ所があります。 御室八十八ヶ所のあとは龍安寺から立命館大学前までにトレイルの入り口が2ヶ所ありますが、初心者向けという事で今回は割愛します。金閣寺、建勲神社へと向います。 建勲神社(船岡山公園)も低山ではありますが市内の展望が望めます。この近辺には船岡温泉、カフェ、立ち呑みなどがありますので時間に余裕があれば立ち寄られてはいかがでしょうか。 ゴールは今宮神社です。今宮神社と言えば炙り餅です。堪能してはいかがでしょうか。 ゴール後は吉田山まで走って京都市内三低山をコンプリートしても良いですし、上賀茂神社や下鴨神社まで走ってパワースポット巡りも良いかと思います。それぞれの走力に合わせてお楽しみください。

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宝ヶ池1.5キロ~周回コース
宝ヶ池1.5キロ~周回コース
京都府京都市左京区(1.5km)
ロード,早朝,周回

豊かな自然を楽しみながら、一周1.5キロで好きな距離を走れます。距離の看板もあるのでタイムやペース確認できるコースです。

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秋の京都
秋の京都
京都府京都市中京区(13.8km)
ロード,早朝,往復

快晴、紅葉、早朝と気もちのいい朝ランです♪ 北山から西賀茂に向かいゆるっと鴨川の上流に登った帰りは、 リラックスしてゆっくり降りてきます 今日は御苑の森でゴールにして 紅葉🍁の撮影会としました

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京都下京区ラン
京都下京区ラン
京都府京都市下京区(10.4km)
指定なし

鴨川、八坂神社、平安神宮、京都御所、二条城を全部楽しめるコースです。

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平坦基調で海辺を走れるコース
平坦基調で海辺を走れるコース
京都府舞鶴市(12.3km)
ロード,昼間,往復

西舞鶴駅に車止めて、start海辺を走り戻って来る往復コース途中一度だけ小さな丘越えが有りますが、ほとんど平坦で走りやすいです。車も少なく、国道超えれば信号もありません。往復で12キロ位です。

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堀川疏水から京都の有名パティスリーへ
堀川疏水から京都の有名パティスリーへ
京都府京都市上京区(2.3km)
ロード,昼間,早朝,片道

再開発で綺麗になった堀川通り沿いの疏水コース*\(^o^)/* 車両は通行できないので一条戻橋から二条城の前までゆったり通れます。 ウォーキングやリカバリージョグに最適で休憩スポットも多い癒しの道。 ただ夜はちょっと怖いのでおすすめしません🙄 南側終点の押小路通りを東に走る事3〜5分で見えてくる、パティスリー・レ・モワノー ここのエクレアや焼き立てフィナンシェがめちゃくちゃ好きなんですが、今回はタルトショコラを頂きました(´∀` ) サクサクのタルト生地にトロトロのガナッシュとフランボワーズのソースがこれまた最高! 割と早い時間に完売してる事もあるので、早めの時間がおすすめです

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二条城〜御所〜東山〜四条烏丸21km
二条城〜御所〜東山〜四条烏丸21km
京都府京都市中京区(21.4km)
ロード,早朝,周回

四条堀川から、二条城と京都御苑外周を各一周すると約10km。 その後、御所から今出川通を東山に向かうと約4km。哲学の道を走って南禅寺へ。最後は、三条と四条を使って戻るとだいたい21kmとなります。 朝なら人が少ないので快適に走れます。

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歌川広重と共にRUN 金閣寺
歌川広重と共にRUN 金閣寺
京都府京都市中京区(9.6km)
ロード,昼間,早朝,周回

広重の「京都名所之内」から「金閣寺」を巡ります。室町幕府に、足利の将軍が創建した寺院の金閣寺は、京都名所之内により広重にも描かれています。途中、今宮名物あぶり餅で腹ごしらえをして、船岡温泉の水風呂に浸かりました。

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東舞鶴発着・吉原入江、赤レンガ倉庫群、北吸トンネルなど
東舞鶴発着・吉原入江、赤レンガ倉庫群、北吸トンネルなど
京都府舞鶴市(16.6km)
ロード,早朝,周回

東舞鶴のホテルを出発して、ぐるっと一周する形で舞鶴の見どころを回ってみました。 適度なアップダウンはありますが、激坂はありません。 コースの大半は歩道と車道が分離されていますが、海岸線の一部は分離されていないので注意してください。

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京都市内北上~貴船神社
京都市内北上~貴船神社
京都府京都市下京区(22.1km)
ロード,早朝,片道

京都タワー出発して鴨川沿いで北上、最後は夏でも涼しい貴船で坂トレーニングラン 時期が合えば祇園祭立ち寄りがオススメです

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京都洛西ラントリップ!
京都洛西ラントリップ!
京都府京都市右京区(13.7km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

京都トレイル西山コースを中心に、百人一首で有名な小倉山を走るコース 市バス62番で終点の清滝まで行き、清流清滝川に沿って走り出す。 美しい清滝ブルーに身も心も癒されつつ落合に到着すると、保津川と清滝川の合流地点で絶景を楽しめる 保津川沿いを少し走った後は六丁峠のつづら折りをヒルクライム。 ここで京都トレイルを続けるか、小倉山へ至るトレイルを走るか選択があり、京都トレイルから一時的に離脱 小倉山へ至るトレイルの途中、石畳の美しい道が続く。 紅葉で覆われたこの道、秋は絶景に違いない 小倉山から愛宕山と渡月橋を望んだ後は嵐山公園に向けてダウンヒル。 嵐山公園から保津川下りの船や星のや旅館を眺めた後、竹林を抜けて天龍寺へ 世界遺産天龍寺で素晴らしい庭園と雲龍図を見学しつつ休憩した後は、渡月橋を渡って松尾山へ。 ここで京都トレイルに復帰 松尾山登山で苦しんだ後は苔寺に向けて長くて緩めのダウンヒル。 竹林を抜け、苔寺を走り去り、鈴虫寺の手前にあるBamboo Coffeeで京都クラフトビールを飲んで、京都洛西ラントリップ走了!

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西舞鶴の早朝 河川敷ランと観光列車
西舞鶴の早朝 河川敷ランと観光列車
京都府舞鶴市(6.6km)
ロード,早朝,往復

京都 西舞鶴駅前からスタート。 早朝は観光列車が色々停車してて、停車場のすぐ近くまで見物できました。 走る目的を忘れそうになるも、駅東側の伊佐津川の土手を走りました。 歩行者専用道路が川沿いにあります。 多分海まで続いてるんだけど今回は時間切れ。 5kmのランでした。

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京都 亀岡 保津川(大堰川)で少し涼しい朝ラン 10km
京都 亀岡 保津川(大堰川)で少し涼しい朝ラン 10km
京都府亀岡市(10.1km)
ロード,早朝,周回

亀岡は京都市内に比べるとほんの少し涼しいです。 保津川下りで有名な大堰川沿いを旅行の朝に走りました。  数カ所は未舗装です。 道の真ん中でもマムシ注意! 小さいのと出会いました🐍🐍🐍

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日本三景 天橋立を往復
日本三景 天橋立を往復
京都府宮津市(7.5km)
トレイル,昼間,早朝,往復

天橋立の中(?)の松林の中を走ります。 市営駐車場にクルマを停めてスタート! この辺の駐車場は基本的に有料です。 天橋立は高いところから見るもの? イヤイヤ結構走ってる人います。 松林の中を走るので基本的には日陰で、 真夏でも走りやすい。 片道3.6km、往復7.2km、距離的には少々物足りないですが日本三景のひとつを制覇です!

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発電所前の地獄の坂道! 舞鶴・大浦の海辺を走る
発電所前の地獄の坂道! 舞鶴・大浦の海辺を走る
京都府舞鶴市(14.6km)
ロード,早朝,往復

舞鶴ふるるファームを拠点に関西電力の発電所の巨大建造物を観ながら海辺を走りました。 ちょうど海上自衛隊の艦船出航するところでしら!  途中、千歳トンネルを避けて海沿いの道を選びました。 クルマが通れない道でところどころが荒れ放題なのが楽しいです(全てアスファルト)。 適当なところで引き返し、体力を残さないと最後に地獄の坂道が残ります。

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京都・美山町の茅葺の里をめぐる約10kmラン
京都・美山町の茅葺の里をめぐる約10kmラン
京都府南丹市(8.5km)
ロード,早朝,往復

美山のキャンプ場を起点として木造校舎の小学校や渓谷美を見ながら由良川沿いを走ります。 目的地の茅葺の里は山の斜面にたつ茅葺民家の間を走ります。  出来れば観光客の少ない早朝がおススメです。 早朝でも茅葺民家の人たちが農作業しながら挨拶してくれました。 

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お茶の京都【和束町の茶源郷】
お茶の京都【和束町の茶源郷】
京都府相楽郡和束町(21.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

京都府南部は宇治茶で有名なお茶どころ。 その中でも和束町は『茶源郷』と呼ばれる景色が広がっています。 抹茶のロールケーキがどこまでも続くような山々で癒されにラントリップしませんか?   JR大和路線の加茂駅(西口)から66系統の奈良交通バスに乗り『和束山の家』バス停を下車したところからランのスタートです。 北東方向に進み原山の円形闘技場のような茶畑まで上ったらちょっと南側の道を進みスタート位置まで戻ってきます。 その後は西へ進み和束町でいちばん有名な石寺の茶畑を経て下っていき加茂駅まで至るコースとなっております。 どこを見ても茶畑!茶畑!茶畑! 4月5月あたりが一番の見頃じゃないでしょうか。 電車もバスも本数が少ないのであらかじめ調べてから行くことをオススメします。

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京都市鴨川沿い!清水五条駅からぴったり10km!
京都市鴨川沿い!清水五条駅からぴったり10km!
京都府京都市下京区(10km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

京都の定番ランニングコース鴨川沿い! コースは砂地、平坦な石畳などが混在。 信号もなければアップダウンもない! 流れる川の音(聴く余裕なし)と、 京都らしい川床(見る余裕なし)を 楽しめるジャスト10kmのコースです!

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鴨川~京都御苑~二条城8.5km
鴨川~京都御苑~二条城8.5km
京都府京都市下京区(8.5km)
ロード,早朝,昼間,周回

鴨川河川敷を五条大橋から丸太町橋へ、丸太町通りを京都御苑の前を通って堀川丸太町へ、堀川通りを二条城の前を通って堀川御池へ、御池通りを東へ進んで鴨川へ戻り、南に進んで五条大橋に戻ります。 道に迷わず人混みを避けつつお手軽に名所を回りたい方向け。

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