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今週のおすすめランニングコース

お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
東京都千代田区(6km)
ロード,夜,周回

① 丸の内・仲通り (写真#1) ↓ ② 三越前・MITSUKOSHI (写真#2) ※クリスマスで終了 ↓ ③ 日本橋 (写真#3) ↓ ④ 八重洲・さくら通り (写真#4) ↓ ⑤ 京橋・エドグラン (写真#5, 6) ↓ ⑥ 銀座・日比谷 (写真#7, 8) ↓ ⑦ 丸の内・仲通り (写真#9, 10) ↓ ⑧ 丸の内・KITTE (写真#11) ※クリスマスで終了

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横浜のイルミネーションを満喫コース!
横浜のイルミネーションを満喫コース!
神奈川県横浜市西区(6.1km)
ロード,夕方,夜,指定なし

クリスマスが近づくと、イルミネーションがキラキラ。 みなとみらい駅には、並木道がブルーの光でいっぱい。 キラキラ光る木の間を走ることができます。 そこを抜けると、ランドマークタワー、赤レンガ倉庫のイルミネーションが見えます。 夜の大さん橋は人も少なく、横浜の夜景を一望できるので、おすすめです。 冬の時期しか味わえない横浜の夜景を楽しみましょう!

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ルミナリエからメリケンパークへ✨12月の神戸はココを走ろう🎄
ルミナリエからメリケンパークへ✨12月の神戸はココを走ろう🎄
兵庫県神戸市中央区(4.8km)
ロード,夜,往復

神戸のクリスマスといえば、ルミナリエのイルミネーション✨ イルミネーションと夜景を両方楽しめる、クリスマスならではのマストランコースです👍 神戸三宮駅前からスタートして、ルミナリエが見渡せる橋へ向かいます。橋から降りて写真を撮ったら、メリケンパークへ向かいましょう。メリケンパークからはポートタワーが美しく見え、反対側には神戸マラソンのラストを飾る神戸大橋も見えます✨ ローカルランナーも、出張ランナーも、12月の神戸にきたら、ここの道はぜひ走りに行ってください! ★走り終わったあとのごはんは、iro-hanaかふぇ食堂がオススメです👍 https://iro-hana.jp/

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サンタに会いに四條畷市へ
サンタに会いに四條畷市へ
大阪府四條畷市(20.1km)
ロード,昼間,片道

大阪の北東部に位置する四條畷市、ここはたくさんのサンタクロースに会える場所なんです。 『100にんのサンタクロースプロジェクト』というのがありまして、絵本作家であり同市の観光大使でもある谷口智則さん作のバラエティに富んだたくさんのサンタクロースが市内各地の店舗や施設に居ます。 現在は40人以上のサンタさんがいて今もその数を増やしている最中なんです。 日々サンタさんの数は増えていってますので、今後コースが変わっていくでしょう。 ぜひ四條畷市にお越しになって実際にご自分の足でココの写真に載ってないいろんなサンタにも会ってください。 まだ少年・少女の心を持ち続けてるアナタならきっとたくさんのサンタに会えるでしょう (*´∀`* ) ただこのルートはひとつ難点がありまして、スタート位置が【田原台センター】というバス停なのでJR四条畷駅からコミュニティバスもしくは近鉄生駒駅から奈良交通バスに乗ってアクセスしなければなりません。 その点はご注意ください。

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大阪環状線一周 in クリスマス
大阪環状線一周 in クリスマス
大阪府大阪市中央区(27.3km)
ロード,夕方,周回

クリスマスに大阪環状線を一周ランニングしました。繁華街では信号待ちが多めです。は

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サンタラン🎅
サンタラン🎅
東京都台東区(20.7km)
ロード,昼間,周回

浅草橋駅近くのランステを利用し、観光ラン(浅草、隅田川テラス、、東京スカイツリー)し美味しいスイーツが食べられるランがしたくてコース設計しました。わかりやすいお絵描きと観光ラン、スイーツラン出来るようにコース設計しました。トリッキーな細い道もあります(笑)スイーツいっぱいで走りきってもカロリーオーバーかもしれません(笑)

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コース検索結果(197件)

観光ジョグ:京都/銀閣寺~哲学の道~疏水~清水寺~鴨川
観光ジョグ:京都/銀閣寺~哲学の道~疏水~清水寺~鴨川
京都府京都市上京区(14.4km)
ロード,早朝,片道

直近(2022年4月)に「観光ジョグ」を企画し、京都&琵琶湖、大阪、へ「旅ラン」してきました(※天候を勘案し2回に分けて実施)。 先ずは初回旅から、京都へ移動後の翌朝ランを紹介しますが(たぶん)皆さまご存じの「著名なルート」と思いますので、個人的な萌えポイントや工夫などを徒然なるままに(笑)書いてみます! ・宿泊は「温泉付きホテル」を選択;やっぱ快適です~ ・携行品は、ICカード、小銭、ティッシュ、水、非常時連絡先メモ(※重要!)、スマホ ;万が一への備えは旅ランに必須。 ・スタート地点までは(始発の)公共交通機関;地下鉄が便利ですね(※太秦萌ちゃん、好きですw)。この時期は日の出前でも明るく、人や車の往来も程よく有って…朝でも寂しくないw ・町中の大通りでも見どころ多いのが京都の魅力です;写真を撮りまくるのと(笑)大通りでは信号ゆえ「ガッツリ」は走れませんが、それが休憩になるので疲労度は軽減です~ ・銀閣寺辺りから信号も無い道になり、桜の季節も相まって「テンションMAX」~これこそ旅ランの魅力! ・寺社参拝は時間的に無理ですが(そもそも中を走ると怒られますけどw)公園的な神社や疏水スポットは早朝で人も居ないので、これまた写真を撮りまくり(※ゆえに「休憩多めラン」w) ・哲学の道以降もルートは分かり易く、往来の車も少ないので走る際のストレスは無いです; 散歩や通勤の方には気を遣いますが ・最後の目的地は(やはり)清水寺!著名な坂は良いトレーニングですが、平日早朝は観光客も少ないので「古の京都」を堪能できます(^^) ・当初は三十三間堂へも行く予定でしたが、朝風呂に間に合わなくなりそうなので(苦笑)大通り+鴨川ルートに変更。結果的には良かったです(※道が分かり易い、鴨川は信号なく走れる、橋脚レンガ萌えw)。 戻り後は... お待ちかねの「大浴場」で身も心も溶ける~ 極楽極楽! と言うのが、個人的に至福の旅ランで有りました(※次回投稿へ続く

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京都桂川 桜を見るジョギング 上鳥羽浄水場〜嵐山〜西京極運動公園 22.4km
京都桂川 桜を見るジョギング 上鳥羽浄水場〜嵐山〜西京極運動公園 22.4km
京都府京都市右京区(22.4km)
ロード,早朝,往復

4/3 桜満開時期に桂川沿いのサイクリングロードを走りました🌸 八条通りからロードを南下。 上鳥羽浄水場や消防署付近の桜を見ながら折り返し。 ここから嵐山までサイクリングロードえおひたすら北上。 信号のない快適ロードで渡月橋で折り返し。 嵐山公園は朝から人が多くて、すぐに折り返し。 五条通から西京極運動公園でゴール! 疲れたぁ😩

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安心の鴨川
安心の鴨川
京都府京都市中京区(16.1km)
ロード,早朝,往復

河川敷は足に優しい土や草の上を走れます

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鞍馬街道を通るルート
鞍馬街道を通るルート
京都府京都市左京区(5km)
指定なし

京都市左京区の岩倉の住宅地から 鞍馬街道を通り、 二ノ瀬龍田神社までのコース。 叡電木野駅、京都精華大学を通る。 二ノ瀬龍田神社は、 ⚪︎御祭神 シナツヒコノミコト シナツヒメノミコト 二柱一座 農耕、風、祈雨の神様 神社の隣には 「あやはな」という アットホームなカフェがあるので、 ゆっくり一息つくことができます。 山川の自然が感じられるルートです。

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天王山〜西山縦走
天王山〜西山縦走
京都府乙訓郡大山崎町(30.1km)
トレイル,早朝,片道

西山縦走。天王山-柳谷観音-京青の森-釈迦岳-ポンポン山-森の案内所-小塩山-大暑山-西山団地-大枝山-唐櫃越-沓掛山-松尾下山。獲得標高1600m トイレは天王山上り口、柳谷観音、森の案内所。給水は、天王山、柳谷観音、森の案内所、 西山団地。

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ポンポン山トレイル獲得標高1005m
ポンポン山トレイル獲得標高1005m
京都府長岡京市(23.1km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

西代里山公園〜善峯寺〜杉谷〜ポンポン山〜西尾根ルート(リョウブの丘)〜籠ケ谷〜森の案内所〜金蔵寺〜南春日〜西代里山公園

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岩倉中町公園〜上賀茂神社
岩倉中町公園〜上賀茂神社
京都府京都市左京区(5.1km)
ロード,昼間,片道

京都市の北の方に位置する岩倉から、上賀茂神社までのコース。途中、深泥池を通ります。風光明媚な光景を楽しめるコースです。

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幻の『大仏鉄道』遺構めぐり
幻の『大仏鉄道』遺構めぐり
京都府木津川市(18.8km)
ロード,早朝,昼間,片道

【大仏鉄道】は明治時代の鉄道会社「関西(かんせい)鉄道」の加茂と奈良を最短距離で結んだ約10キロの路線の愛称です。 この路線は明治31年に加茂駅から東大寺大仏殿の最寄りとなる大仏駅まの区間が開業、大仏駅は東大寺の大仏詣で多くの人々が利用して同社の花形路線となりました。 翌年には奈良駅まで路線を延伸しましたが、明治40年に加茂駅から木津駅を経て奈良駅へ至る平坦なルートが開通すると黒髪山など急坂の難所を抱えているこの路線は廃線になりました。 営業期間はわずか9年で、当時の資料がほとんど残っていないことから、同鉄道は『幻の大仏鉄道』と呼ばれています。 蒸気機関車『電光(いなづま)号』などが駆け抜けた幻の鉄道、その線路の跡には隧道(川の水や人を通すためのトンネル)や橋台(橋の上部構造の両端を支える基礎)がところどころに今も残されていて当時の雰囲気を伝えています。   木津川市の加茂駅をスタートし、大仏鉄道の遺構巡り▶佐保川沿いの万葉歌碑▶平城宮跡を経て奈良市の近鉄大和西大寺駅へ至る19kmほどのラントリップを楽しんでください。

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宇治の町歩き5キロ
宇治の町歩き5キロ
京都府宇治市(6.2km)
指定なし

神明神社⛩がとてもいい #VRWC

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京都八幡 石清水八幡宮 男山鳩が峰山頂
京都八幡 石清水八幡宮 男山鳩が峰山頂
京都府八幡市(10.3km)
ロード,早朝,往復

京阪樟葉駅に近い男山から裏参道を通っての石清水八幡宮参拝道。 途中で鳩が峰山頂に立ち寄り。 昔は男山車庫から山道を通る参詣道がありましたが閉鎖されています。 そのため一部道に迷ってしまいました。

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京都気ままラン!
京都気ままラン!
京都府京都市山科区(39.3km)
ロード,早朝,片道

京都、山科をスタートして、清水寺→八坂神社→松尾大社→嵐山渡月橋→竹林→仁和寺→金閣寺→北野天満宮→護王神社(足腰の神様)→哲学の道→南禅寺→山科でゴール! 紅葉シーズンで道は混んでるけどランニングだと渋滞なしで快適です。

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天の橋立  阿蘇海一周+αラン
天の橋立 阿蘇海一周+αラン
京都府宮津市(16.2km)
ロード,早朝,周回

天の橋立を満喫するためのランニングコースです。 天の橋立周辺に駐車場はたくさんありますが、少し離れた1日400円の駐車場を利用しました。スタート地点を阿蘇シーサイドパークにすれば駐車料金は無料です。周辺には入浴施設も多数あるのでラン後も安心です。 コースは基本的に海沿いで高低差はありません。+‪αの部分がなければおよそ14kmほどだと思います。 天の橋立の景色を楽しむための+‪αは天橋立傘松公園の往復です。ちなみに天橋立ビューランドは徒歩での入園は不可です。傘松公園までの道のりはケーブル横に階段がありますのでそちらを利用するか、少し離れたところにトレイルの入り口がありますのでそちらを利用してください。トレイル入口には獣避けの柵がありますのでしっかり閉めてください。 コースは走力に応じて天橋立のみの往復でも、傘松公園抜きでも良いかと思います。 静かな海沿いを気持ち良く走れるコースです。 観光のついでに走られてはいかがでしょうか?

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由良川堤防ラン
由良川堤防ラン
京都府綾部市(16.3km)
ロード,昼間,早朝,周回

別の予定がありこの地に訪れた際に走りました。普段から走っているルートではありません。 スタート&ゴールは紫水ヶ丘公園 駐車場は無料です。 スタート&ゴールの紫水ヶ丘公園は高台にあります。由良川沿いをひたすら走ります。川沿いなので高低差もなく、信号もありません。整備もされていて気持ちよく走れます。途中で橋が何ヶ所かあるので好きな所で折り返せます。 実際に走ったのは11月の上旬。この辺りは季節的に午前中、霧が多いようです。綾部市のホームページ上ではウォーキングMAPも多数アップされていますのでご活用してはいかがでしょうか?たくさんのコースが掲載されています。 綾部市のホームページ https://www.city.ayabe.lg.jp/hokensuishin/kenko/kenko/kehatsu/walkingmap2.html

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バックヤードウルトラ京都
バックヤードウルトラ京都
京都府京都市北区(6.3km)
トレイル,往復

1時間で走り切りを無限ループ 20日土曜日15時スタート!

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歌川広重と共にRUN 島原
歌川広重と共にRUN 島原
京都府京都市下京区(4.5km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

広重の「島原出口之柳」を巡ります。秀吉が京都再興の為に花街を作り、正式名称は「西新屋敷」でしたが、朱雀野への移転時に、九州で「島原の乱」が起き、それになぞられて「島原」と呼ばれる様になったそうです。当時は、ただ遊宴を事とするにとどまらず、和歌、俳句等の文芸も盛んであったそうです。輪違屋の軒先に掲げられている「観覧謝絶」の札が、この土地の奥深さを表している様に思えます。暗くなるのを待ち撮影し、桜湯で水風呂に浸かりました。

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歌川広重と共にRUN 東福寺
歌川広重と共にRUN 東福寺
京都府京都市下京区(7.9km)
ロード,昼間,早朝,往復

広重の「通天橋ノ紅楓」を巡ります。美しい紅葉が見られるこの土地も、鎌倉時代は桜で埋め尽くされいたそうですが、修行の妨げになると伐採され、葉先が3つに分かれる三葉楓に植えなおされたそうです。今や京都屈指の紅葉名所になりました。三門は、1425年に足利義持が再建し、以降数々の乱戦火を免れ、当時のままですので、広重も同じ物を見たと思うと感慨深いです。白山湯は、朝7時開店で、地元客で大いに賑わっていました。

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笠置〜東海自然歩道〜奈良公園30km超
笠置〜東海自然歩道〜奈良公園30km超
京都府相楽郡笠置町(0km)
トレイル,昼間,片道

いいトレーニングにはなるかと🤣笑 アップダウンはハンパないです。 行くなら秋をおすすめします🥺

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駅伝発祥の地(2/2 -京都) 1.25km周回コース
駅伝発祥の地(2/2 -京都) 1.25km周回コース
京都府京都市右京区(1.6km)
ロード,早朝,周回

西京極運動公園内を走る1.25kmの周回コースです。 8周で10kmです。早朝から夜中まで常に誰かが走ってる京都におけるランニングの聖地。 全国女子駅伝などの大会が近くなるととんでもない速さのランナーが出現します。  インターハイなど高校生の大会がある週末の朝9:00前後は陸上競技場前が混み合うので、その時間帯はお勧めしません。 毎早朝6:30-6:40はラジオ体操の邪魔にならないように配慮して走りましょう。

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鴨川ラン10km
鴨川ラン10km
京都府京都市中京区(10km)
ロード,早朝,往復

烏丸御池から東へ。 御池大橋で鴨川の河川敷に下りて北上。 北山を過ぎて 御薗橋で折り返し。 出町柳付近で10kmに到達したのでゴールにしました。 今日は日差しもあり かなり暑かったですね。 クールダウンで御所の森を通りながら帰りました。 緑があると涼しいですね♪

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京都五山を西から東へ
京都五山を西から東へ
京都府京都市西京区(26.1km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,片道

コロナの影響で2年続けて点火の規模が大幅に縮小されましたが、京都で8月16日と言えば『五山送り火』の日です。 それらの火床のある山々を昼間に眺めながら西から東へ走るルートを考えました。 最後には大文字の火床に実際に上って京都市内の眺望を楽しむコースになっております。 阪急嵐山駅スタート・京阪出町柳駅ゴール。   【鳥居形】嵯峨鳥居本曼荼羅山 【左大文字】大北山大文字山 【船形】西賀茂船山 【妙】松ヶ崎西山(万灯籠山)・【法】松ヶ崎東山(大黒天山) 【大文字】東山如意ヶ嶽

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