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今週のおすすめランニングコース

福井県勝山市の街を遠近で眺めるコース。
福井県勝山市の街を遠近で眺めるコース。
福井県勝山市(18.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

天然温泉水芭蕉♨️をスタートとゴール地点の周回コース。 このコースのメインは、野向小学校近くの信号のある交差点を過ぎた高台の下り道から望む景色と、九頭竜川沿いから眺める勝山市の弁天並木と街並みの景色。ラン後に浸かる温泉♨️。温泉の質が良く気持ち良い。休憩所と食事処もあるのでゆっくりくつろいでから帰れます。 最初は少しきつい坂から始まる。 水車が目印の神谷の水まで登り、水分補給。 そこから九頭竜川まで下り坂。 途中の野向小学校〜荒土小学校間の見晴らしの良い高台の道は、田舎の田畑や街並み左奥の方には百名山の荒島岳を望める。 そのまま九頭竜川まで下り、川沿いを通って恐竜渓谷🦕道の駅で水分補給アンドお手洗いなど。 勝山恐竜橋を渡り、川沿いを勝山駅方面へ。 勝山大橋から街中へ。 ゆめおーれ勝山で水分補給、休憩、お手洗い。 温泉♨️水芭蕉へ戻る。

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住吉大社から難波へまっしぐら
住吉大社から難波へまっしぐら
大阪府大阪市住吉区(6.9km)
ロード,早朝,往復

住吉大社から紀州街道でまっすぐ難波に向かってみました。 住吉大社→チン電沿い→粉浜→天神ノ森天満宮→天下茶屋→萩ノ茶屋→新今宮→OMO7→日本橋オタロード→裏難波→高島屋 住吉大社の静寂と難波の猥雑のギャップが味わえます。

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【トレイル】東山一万歩+平和公園一万歩周回
【トレイル】東山一万歩+平和公園一万歩周回
愛知県名古屋市千種区(14.6km)
トレイル,ロード,早朝,周回

東山公園駅〜東山動物園正門〜東山一万歩コース〜平和公園一万歩コース〜東山公園駅 舗装路と未舗装路混在ですがコースの8割がた森林の中を駆け抜けるトレイル。市街地から10分ほどで自然堪能。意外と分岐ポイントも多いのですが一万歩コースの道案内が迷わず導いてくれます。

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【月一沿線倶楽部】秋の箱根路 箱根登山鉄道小田原〜強羅
【月一沿線倶楽部】秋の箱根路 箱根登山鉄道小田原〜強羅
神奈川県小田原市(15.7km)
ロード,昼間,片道

分かりやすく言うと箱根駅伝5区。小田原駅を起点に強羅駅まで箱根登山鉄道沿いを走ります。小田原城を横目に蒲鉾の鈴廣を通り箱根湯本駅までは緩やかな登り坂。湯本を過ぎるといよいよ山登りのスタート。塔ノ沢駅は秘境駅。マップをよく見ていないと通り過ぎてしまいます。ここからは歩道がなくなり、路側溝の蓋の上に積もった落葉の落し穴に気をつけながら走ります。交通量によっては気を遣いながら走る必要があります。ヘアピンカーブ、富士屋ホテル横はまさに箱根駅伝気分。小涌谷から駅伝コースを外れて県道に入ります。ここからラストまでは平坦な道です。彫刻の森美術館を過ぎれば強羅駅まであと少し。山の神気分で駆け抜けて下さい!

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一乗滝までアップダウン
一乗滝までアップダウン
福井県福井市(16.2km)
ロード,昼間,早朝,片道

明智の里から一乗滝、朝倉遺跡、水の駅を巡ります

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コース検索結果(26件)

由布院の見どころをくるっと一周
由布院の見どころをくるっと一周
大分県由布市(5.6km)
ロード,早朝,周回

観光客のいない早朝の由布院を金鱗湖を起点に走ってみた。金鱗湖〜湯の坪街道〜由布院駅〜大分川の畔に沿って由布岳を仰ぎ見ながら気持ちの良い朝ランでした。

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乙津川ノンストップランニング
乙津川ノンストップランニング
大分県大分市(6.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

乙津川を乙津橋から高田橋までの堤防をノンストップでランニング出来るコース。アップダウンも無く、走りやすいコース。

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大野川ノンストップランニングコース
大野川ノンストップランニングコース
大分県大分市(8.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

鶴崎橋から川添橋までの大野川一周のコース。信号も無く、ノンストップで走れます!街灯は無さそうなので、走るなら日がある内が良いと思われます。

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大分市街から高崎山頂へ。ゴールは別府浜脇温泉♨️
大分市街から高崎山頂へ。ゴールは別府浜脇温泉♨️
大分県大分市(17.3km)
トレイル,ロード,昼間,片道

大分市街〜生石〜高崎山登山口〜高崎山頂⛰〜赤松〜別府浜脇温泉♨️ 合計19km、高崎山頂標高623mまで約12kmで登り、下りは7kmで別府浜脇まで下り。 別府浜脇温泉♨️がゴールだったのに着替えがなかったので温泉入れず😭 でもとても良い坂道の練習になりました👍

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べっぷ鶴見岳一気登山〜前半コース〜
べっぷ鶴見岳一気登山〜前半コース〜
大分県別府市(12.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

べっぷ鶴見岳一気登山とは、海抜0mから1,375mの鶴見岳山頂まで自動車道を通らない「日本唯一のコース」です。 詳細はブログをご覧ください。 https://beppukankorun.blogspot.com/2020/05/blog-post.html 今回はランニング用として、別府駅を起点に山に入るまでのコースを紹介します。 ①0〜1.5km 別府駅から一気登山の入り口まで。別府タワーをはじめ、高等温泉、歩道に埋め込まれた別府温泉の豆知識やイラストを楽しみながら走れます。 ②1.5〜4.3km 境川沿を約3km、ひたすら登ります。時折階段があったり石段を飛び越えたりします。虫が飛んでいたり蛇がいたりするので注意。開けた箇所では鶴見岳や別府湾が見え気持ちいいです。日陰ははとんどありません。 ③4.3〜4.9km 南立石公園。ようやく日陰が。石垣原合戦の説明看板や、春はしだれ桜が楽しめます。 ④4.9〜6.7km 住宅街を通り山への入り口を目指します。途中めっちゃ旧な階段があって気力を削られますが、地域の温泉や湯けむりが楽しめるディープなコースです。硫黄臭もするので別府温泉を感じられます。途中高速道路の上を通過しますが、そこからの景色は絶景。 ⑤6.7〜9.2km そのまま折り返しでもいいのですが、帰りは杉の井ホテルの前を通るルートを走ります。夜はイルミネーションが半端ないです。 ⑥9.2〜finish 県道52号に出たら、グローバルタワー、ビーコンプラザ、別府公園を通り別府駅へ向かいます。別府公園の向かいにスタバがありますので、ラン後いっぱい飲むのもアリです。

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大分県と熊本県を跨ぐ杖立温泉を周遊する10キロのランニングコース
大分県と熊本県を跨ぐ杖立温泉を周遊する10キロのランニングコース
大分県日田市(9.9km)
ロード,早朝,昼間,周回

九州、大分県と熊本県を跨ぐ山間の昭和レトロな温泉街「杖立温泉」(つえたておんせん)をぐるりと回り杖立川沿いの渓谷を眺め折り返す10キロのランニングコースです。 杖立温泉は、1800年の歴史のある温泉で、弘法大師が訪れた時の由来にその名が付いているようです。狭い温泉街の通りを抜け「もみじ橋」を渡り温泉の湯煙りを潜りながら温泉街をぐるりと回り杖立川沿いの車道を通り杖立大橋、杖立公園を折り返し温泉街に戻ります。 もみじ橋には、恋愛の願掛けをした「絵鯉」と呼ばれる絵馬が所狭しと掲げられ、その独特な温泉街の風情を盛り上げます。「脊戸屋」と言われる細くて狭い路地をめぐるツアーも人気があるようです。春には、川面を彩る大量の鯉のぼりが吊るされる「鯉のぼり祭り」が圧巻で、日本の鯉のぼり祭りの発祥の地だそうです。  温泉の泉質は、弱食塩泉でメタケイ酸を多く含む保湿効果の高い美肌の湯で女性客に人気が高いそうです。

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別府湾沿いの別大国道往復14㌔
別府湾沿いの別大国道往復14㌔
大分県別府市(13.9km)
ロード,夕方,早朝,往復

気持ちいいシーサイドコースです。が、今日は帰りが向かい風。鍛えられました。

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由布院、湯布院どっちが正しい?朝ラン
由布院、湯布院どっちが正しい?朝ラン
大分県由布市(5.4km)
ロード,早朝,周回

由布院(湯布院)金鱗湖から大分川を下り、最後は由布岳を仰ぎながら、湯の坪街道を駆け抜けました。 昼間は観光客が多いので、朝がお薦めです。 ちなみにインターチェンジは「湯布院」、駅は「由布院」でした。

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大分県玖珠町・1周1000mのトラック
大分県玖珠町・1周1000mのトラック
大分県玖珠郡玖珠町(1km)
トラック,早朝,昼間,周回

自然豊かな大分県玖珠町には1周1000mのトラックがある。一般的なゴムチップ舗装されたトラックと同じ作りで、地元の人が朝からウォーキングやジョギングを楽しんでいる。 このトラックがある玖珠川の河川敷は豊後森駅から近く、アクセスが良い。また、このトラックから見て南東にある玖珠城(高勝寺城)跡の伐株山(きりかぶ)のKIRIKABU HOUSEから見る玖珠の町は壮観である。双眼鏡があればこのトラックを眺めることができる。

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「別府地獄めぐり」堪能コース
「別府地獄めぐり」堪能コース
大分県別府市(12.6km)
ロード,早朝,昼間,往復

日本一の「おんせん県」大分県を代表する温泉地の別府。そのなかでも鉄輪(かんなわ)・亀川エリアは、大昔から噴気・熱泥・熱湯などが噴出しており「地獄」と呼ばれてきました。別府地獄めぐりはそれらの地獄を見学する温泉巡りで、海地獄、血の池地獄、白池地獄、龍巻地獄は2009年に国の名勝に指定されました。 亀川駅をスタートして、間欠泉が見れる龍巻地獄を目指し、その隣の血の池地獄の赤い温泉を見たら、敷地内にある足湯で一休み。次に3km弱ほど離れた鉄輪地区まで走って移動し、白池地獄、鬼山地獄、かまど地獄で小休憩。少し離れた海地獄でのんびりとスイーツ補給して、隣の鬼石坊主地獄で別府地獄めぐりは完了です。 これらはそれぞれ入場料が必要ですが、2000円で全て入れる共通観覧券がお得。また、鬼石坊主地獄には鬼石の湯があり、追加料金を支払えば入浴することができます。最後は少し離れた「湯けむり展望台」から、鉄輪温泉の湯けむりを見ましょう。この地区の湯けむりの独特の光景に圧倒されます。

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八幡宮の総本社 宇佐神宮へRuntrip
八幡宮の総本社 宇佐神宮へRuntrip
大分県宇佐市(8.4km)
ロード,昼間,往復

全国に約44,000社ある八幡宮の総本社 宇佐神宮へRuntrip 大分県宇佐駅から片道5キロ 広大な神社敷地内は見所盛り沢山 国宝の本殿はもちろんのこと 重要文化財の建物 屋根つきの呉橋 樹齢800年の大木 宇佐神宮の夫婦石 一生に一度の願掛け地蔵 豊富なパワースポットに 緑もたくさんある癒しの空間 お参り作法は珍しい 二拝四拍手一拝 参道商店街ではエイドも充実 こし餡をカステラ生地で包んだ 虎まきがおすすめです

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【大分】長湯温泉ポカポカラン
【大分】長湯温泉ポカポカラン
大分県竹田市(10.2km)
ロード,昼間,早朝,往復

日本一の炭酸泉・長湯温泉に入りたいが為に、10km走りました! 小さな山里にある温泉ですが、どこもかしこも♨️ありすぎー♨️溢れ出すぎー笑 走り終わって温泉3軒はしごしました! 心身ともにしっかりと癒されました

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Hita river bed run
Hita river bed run
大分県日田市(7km)
ロード,昼間,周回

A round trip about 7km

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金䗲湖
金䗲湖
大分県由布市(3.8km)
ロード,早朝,往復

御宿仙壽至金鏻湖來回走4km

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景観が美しい別府湾沿いのランニングコース
景観が美しい別府湾沿いのランニングコース
大分県大分市(14.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

別大マラソンコースのハイライトでもある別府湾沿いの山と海に囲まれた景観が美しいコースです! 綺麗な田ノ浦ビーチやノスタルジックな雰囲気が素晴らしい東別府駅も素敵です! 高低差もなく遊歩道も広くて走りやすいですよ!

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海辺で走っていて気持ちがいい
海辺で走っていて気持ちがいい
大分県別府市(1.6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

100メートルごとに距離を表示していて走りやすい。 景色がよく気持ちがいい

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別府湾に沈む夕日を見ながら「マッテルモン」をゴールにするランコース
別府湾に沈む夕日を見ながら「マッテルモン」をゴールにするランコース
大分県大分市(4.7km)
ロード,夕方,往復

大分市民にとって有名な夕日のスポット「かんたん公園」をスタート&ゴールにするコース。夜には夜景が美しいスポットとしても有名。ランニングするオススメの時間は、夕方。別府湾に沈む夕日、たそがれていく時間、夜景が綺麗になる頃はランニングするだけで幸せ気分。 スタート&ゴールする場所は「マッテルモン」。赤い鉄の門の上に座っているモチーフ。 あなたが来る(帰る)のを待ってるもん!

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幻想的な朱色が美しい夜の春日神社「夜も開いています」
幻想的な朱色が美しい夜の春日神社「夜も開いています」
大分県大分市(1.8km)
ロード,夜,往復

大分県大分市の春日神社は、平安時代から続く千百数百年の歴史を持つ由緒ある神社。 夜のライトに照らされた春日神社の朱色は、本当に幻想的で美しい。 正門は夜でも開放されており、境内へ参拝可能。 有余年の歴史を刻んだ、 緑あふれる憩いの古社「春日神社」から、これまた1000年の歴史を持つ「王子神社」を回る夜間のランニングコース。

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