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今週のおすすめランニングコース

お茶の京都【和束町の茶源郷】
お茶の京都【和束町の茶源郷】
京都府相楽郡和束町(21.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

京都府南部は宇治茶で有名なお茶どころ。 その中でも和束町は『茶源郷』と呼ばれる景色が広がっています。 抹茶のロールケーキがどこまでも続くような山々で癒されにラントリップしませんか?   JR大和路線の加茂駅(西口)から66系統の奈良交通バスに乗り『和束山の家』バス停を下車したところからランのスタートです。 北東方向に進み原山の円形闘技場のような茶畑まで上ったらちょっと南側の道を進みスタート位置まで戻ってきます。 その後は西へ進み和束町でいちばん有名な石寺の茶畑を経て下っていき加茂駅まで至るコースとなっております。 どこを見ても茶畑!茶畑!茶畑! 4月5月あたりが一番の見頃じゃないでしょうか。 電車もバスも本数が少ないのであらかじめ調べてから行くことをオススメします。

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常時360度パノラマビューの霧ヶ峰周回トレイル
常時360度パノラマビューの霧ヶ峰周回トレイル
長野県諏訪市(13.6km)
トレイル,昼間,早朝,周回

車山肩駐車場(無料)に車を停めてスタート! まずは車山山頂を目指す。なだらかな登りだが、ゴロゴロ石に足を取られる。駐車場が少しずつ小さくなっていく。 難なく山頂に到着。スカイテラスからの景色は素晴らしい。コレ、全部アルプス(南アルプス、中央アルプス、北アルプス)見えてんのかな? リフト駅の脇から下山。途中「八島湿原」の標識があるので、そちらに向かう。 少し遠回りをしたいので「南の耳」「北の耳」「ゼブラ山」を経由して「八島湿原」に向かう。 八島湿原までは、ほとんど360度視界が開けているので常に絶景が楽しめるが、足元はあまり良くないので、景色を見る時は立ち止まる。 八島湿原に到着。湿原内は木道が敷かれているのでウォーキング。 「ヒュッテみさやま」の横を通過してしばらく進むと湿原終了。このまま元の車山肩の駐車場に出るのかと思いきや、最後に怒涛の登りが待っていた。 今日はあまり汗かいてないなと思っていたが、最後に汗だく、結果、いつも通りTシャツはビッショリ💦 約13kmのトレイル。 アップダウンも緩やかで360度のパノラマビューが楽しめる。また来たいと思ったコースです。

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スリーピークス八ヶ岳トレイル Attack Line
スリーピークス八ヶ岳トレイル Attack Line
山梨県北杜市(30.4km)
トレイル,昼間,早朝,往復

スリーピークス八ヶ岳トレイルのAttack Line(ショートコース)を走ってみた。 コース詳細は複雑なのでGPSを参照ください。 今回は「つばめ岩」を経由するコースを走りましたが、このコースは2018年のみだったのかな? HPでは2018年のAttack Lineは24kmとのことでしたが、途中道を間違えたり、地図を調べながらウロウロしたので30kmになってしまいました。 ▼間違いやすいポイントを3カ所。 1.最初に山の斜面を直線的に登っているとき「牧草地経由 観音平方面」の標識で右に曲がる。私は間違えて1kmほど引き返してきました。 2.牧場脇通過後、山の斜面を直線的に登っているとき大平林道と交差するので大平林道を走る。ここは標識がないので注意。 3.三味線滝に着いたら「観音平」方面に進む。沢沿いの「並木上林道 八ヶ岳高原ライン」方面に行きたくなるが注意。 ▼コースの感想 前半はなだらかなアップダウン(基本はアップだが)と南アルプスの眺望を楽しみながら走れる。 山(編笠山)の斜面を直線的に登るところが2回あり、ここはキツイ。 鐘掛松から三味線滝を周回するところは走れるところもあるが、急な斜面もあり登山感覚。 三味線滝からの復路は基本的にずっと走れるが下りなので膝を傷めないように注意。 GWの晴天の日に走りました。 牧草地の緑、まだ雪を被った南アルプス、青空、良かったです。 早朝6:00に出発して5時間30分ほどかかりました。 約3年程使っている電池劣化気味のiPhoneで、GPSアプリを2つ、BluetoothをON、地図を見ながら、写真を撮りながら走りましたが、電池がギリギリでした。 ちなみに私はこのレースに参加したことはありません。スリーピークス八ヶ岳トレイルのHPやネット情報をもと勝手に走りました。 記載に間違いがあるかもしれませんが参考になれば幸いです。

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Runtrip in Paris
Runtrip in Paris
フランス パリ(6.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

オペラ座をスタートしてヴァンドーム広場に向けてHigh Streetを走り抜け、コンコルド広場を抜けてセーヌ川沿いをエッフェル塔に向けて爽やかに走った後は凱旋門に向けて緩やかな上り坂 荘厳な凱旋門でフランス史に想いを馳せた後、ブローニュの森に向けて下っていくと、美しい都市森林に入り込む。木々の間を気持ちよく走り進んでいくと、目に入るのがフォンダシオン・ルイヴィトン 天才フランクゲイリーの名建築に感動した後は、美術館内のレストランLe FrankでMoët Chandonで乾杯 初夏のパリを満喫できるラントリップ。ぜひ!!

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関東ふれあいの道 神奈川県 トレラン No.12  丹沢山塊東辺のみち
関東ふれあいの道 神奈川県 トレラン No.12 丹沢山塊東辺のみち
神奈川県愛甲郡清川村(10.5km)
トレイル,ロード,昼間,片道

関東ふれあいの道 神奈川県 トレラン No.12は丹沢山塊東辺のみちです。東京から見て丹沢の前衛にあたる仏果山を越える11kmのコースです。まず清川村の坂尻バス停から半原越まで4kmの林道の登りが続きます。2km過ぎまでは走れましたが、ふくらはぎがパンパン、残りは早歩き。結構きついです。一般車は通れないのでトレーニングには良いかもしれません。サイクリストも目立ちました。半原からは尾根を行く山道です。道は険しく途中には鎖場もあります。ランニングシューズよりトレランシューズの方が良いでしょう。仏果山頂には立派な展望台があり、宮ヶ瀬ダムから丹沢、反対側は関東平野から相模湾まで360度の展望が楽しめます。仏果山頂からは一気に下ります。効率は良いのですが膝には堪える下りです。国道の下をくぐり集落に入ると終点の半原バス停です。登りが750m、下りが800mとこれまでの中では最もきつい走りごたえ十分のコースでした。

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神戸駅スタート 烏原貯水池〜石井ダム〜菊水山へ
神戸駅スタート 烏原貯水池〜石井ダム〜菊水山へ
兵庫県神戸市兵庫区(21km)
ロード,トレイル,早朝,周回

神戸駅近くのホテルに泊まった際、菊水山を目指し、 烏原貯水池から、往路は、石井ダム、鈴蘭台経由でNTTの管理道(歩行者・自転車のみ通行可)を登りました。 復路は、六甲全山縦走コースの一部を通り、戻ってきました。 最後の5kmは距離調整のため、ベイエリアの観光も兼ねて走ってきましたので、菊水山の往復だけなら15km程度です。

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コース検索結果(25件)

タコ絶ち祈願で恋愛成就!さらに幸せの鐘を鳴らして縁結び!の山道コース
タコ絶ち祈願で恋愛成就!さらに幸せの鐘を鳴らして縁結び!の山道コース
大分県大分市(8.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

早吸日女(はやすひめ)神社。ここは全国的にも珍しい蛸断ち祈願をする神社です。 たこを一定期間食べずに願掛けすれば願いが叶うんだって。 最低でも1ヶ月間食べなかったら願いが成就するそうです。 しばらくの間、たこ焼きやタコのお寿司を食べれません。 蛸を描いた絵に素敵な恋人が見つかるように祈願をし、そしていよいよ佐賀関の先端にある海星館の鐘を鳴らすために険しい山道のコースへ、、そして恋愛成就。 神社の縁起によれば、紀元前667年に、神武天皇が東征の途中で速吸の瀬戸(豊予海峡)を通りかかった折りに、海女の姉妹の黒砂(いさご)・真砂(まさご)の二神が、潮の流れを静めるために海底から大蛸が護っていた神剣を取り上げて神日本磐余彦尊に奉献したところ、神日本磐余彦尊自らがこの剣を御神体として、祓戸(はらへど)の神(速吸日女)を奉り、建国を請願したのが始まりであるとされます。 関崎灯台の幸せの鐘へ。 青い海に響く鐘の音(ね)と、目の前に広がる大パノラマを見ながら、、、 幸せを願って鐘を2回鳴らしましょう 1回目は大切なあの人の幸せを願って、 2回目は自分の幸せを願って鐘を鳴らすと幸せが訪れると言われています。 恋愛成就のランニングコースです。

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恋愛成就の幸せの鐘を鳴らす幸福の鐘コース0.8キロトレイルラン
恋愛成就の幸せの鐘を鳴らす幸福の鐘コース0.8キロトレイルラン
大分県大分市(0.8km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

大分県大分市佐賀関半島。関アジ・関サバで有名なこの地は、天気が良いと対岸に四国が見える素晴らしい眺望で有名な場所。佐賀関半島の先端には、縁結び恋愛成就で有名な「幸福の鐘」があります。 場所は、関崎海星館(せきざきかいせいかん)という展望・天文施設。300度のパノラマが楽しめるこの地に、幸福の鐘がある。幸福の鐘を2回鳴らし(1つめは、大切なあの人の幸せをせがって、2つめは、自分の幸せをねがって。)、トレイルランのコースを走って関崎の灯台へ。 幸せの鐘から関崎灯台までの往復コースはかなり険しい山道のコース。 綺麗な眺望と幸せを願ってあなたもこのコースを走ってみてはいかがでしょうか?素晴らしい見晴らしに心が晴れやかになること間違いなし!

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大分川河川敷コース
大分川河川敷コース
大分県大分市(8.3km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

広瀬橋から弁天大橋を回る河川敷コース。 散歩やランニング、サイクリングを楽しむ人も多い。 河川敷はランニング用に整備されており、走りやすい。

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大分の芸術が楽しめる約1キロの短いランニングコース
大分の芸術が楽しめる約1キロの短いランニングコース
大分県大分市(0.9km)
ロード,早朝,夕方,往復

かつて府内城があったお城から南の大友屋敷跡に向かう古い古道を公園にしたコースです。 長さ約400m、幅約10mの南北に細長い公園の中には、朝倉文夫や北村西望らによる十数体の彫刻、記念碑、南蛮文化を記念するものが点在します。 このランニングコースは約1キロの短めのコースです。西洋音楽発祥記念像をスタート起点とし、大友宗麟の名代として「天正遣欧少年使節」となった伊藤マンショの像をゴールとします。公園内を走るので、安全です。大分の芸術彫刻や記念碑を巡ることができます。 大分の芸術を楽しみながらランニングできます。 出張ランにオススメ!

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1300年の歴史を感じる天台宗霊山寺の山道ラン
1300年の歴史を感じる天台宗霊山寺の山道ラン
大分県大分市(3.7km)
ロード,昼間,往復

大分県大分市にある天台宗の寺「霊山寺」。天台宗の開祖である最澄、空海、円仁等が訪れた1300年の歴史があるお寺の山道を走るコースです。

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