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今週のおすすめランニングコース

小豆島内海
小豆島内海
香川県小豆郡小豆島町(4.2km)
ロード,早朝,往復

小豆島に前に旅行で行った時に車で通った時から、この海沿いの道路は絶対ランニングに最高!と思って再訪の機会を待っていました。ついにそのチャンスが来て、ランのウェアを持って行き、守備よく早朝ランへ。天候にも恵まれ山も海も絶景、鬼ヶ崎でパノラマも撮影。ランニング後は道中の喫茶店茶囲夢さんで絶景モーニング。素晴らしい旅になりました。

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庭園巡りラン
庭園巡りラン
東京都北区(9.1km)
ロード,昼間,早朝,片道

都立庭園を4箇所巡れます。 10月1日都民の日ならば入園料はなんと無料に 駒込駅スタートして先ずは旧古河庭園 本郷通りを南に真っ直ぐ1Kほど走り六義園 白山通りを南に真っ直ぐ4Kほど走り小石川後楽園 東門から出て東京ドームの脇を抜けて春日通りを東に進み旧岩崎邸庭園 締めは寿湯か萩の湯でさっぱりするのがおススメ

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大阪城 城攻めコース
大阪城 城攻めコース
大阪府大阪市中央区(5.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

森ノ宮駅側の噴水前からスタート 外濠、内濠、そして激坂を登って天守閣へ 巨大石、大門、桜並木、梅林、銀杏並木など、季節によって様々な顔を変える楽しいコースです。

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静岡県、西伊豆海岸土肥温泉から恋人岬へ群青の海岸線を望む15キロのランニング
静岡県、西伊豆海岸土肥温泉から恋人岬へ群青の海岸線を望む15キロのランニング
静岡県伊豆市(15.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

群青の海原、西伊豆海岸土肥温泉から恋人岬を往復するランニング15㌔コースです。 土肥温泉は、豊かな自然に恵まれた6つの源泉を持つお肌に優しい塩化物温泉です。 西伊豆海岸は、群青の海原に沈む夕日が美しく、駿河湾越しに浮かぶ富士山の絶景が素晴らしいです。 土肥温泉から富士山の絶景を望みながら美しい海岸線を走り恋人の聖地「恋人岬」へ富士見遊歩道を抜け階段状の木道を渡り岬展望台へラブコールベルと呼ばれる鐘を3回鳴らすと愛がかなうと云われラブラブのカップルに人気のスポットとなっています。 帰路は、西伊豆遊歩道に分岐して自然の森林地帯を抜け米崎港の集落へバナナの木、不動滝、おかる滝を見て小下田から土肥温泉へ戻ります。 東海遊歩道、西伊豆遊歩道は現在、コロナ禍で人が入らない為、土砂や倒木で道が悪く危険がいっぱいなので気を付けて通行してください。

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【トレイル】日高 巾着田曼珠沙華1way
【トレイル】日高 巾着田曼珠沙華1way
埼玉県日高市(12.7km)
トレイル,ロード,早朝,片道

高麗駅〜巾着田曼珠沙華公園〜高麗峠〜萩の峰〜多峯主山〜天覧山〜飯能河原〜飯能駅 シーズンピークの曼珠沙華公園へ早朝から。ドレミファ橋はイベントのため通行禁止とのことでしたがそもそも増水して水没してました。公園内は走らず散策で。 一般道から多峰主山登り口を見過ごして行き戻り。そこからは天覧山多峯主山コースの逆走で飯能河原へ。

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秋晴れの目黒川
秋晴れの目黒川
東京都品川区(5km)
ロード,指定なし,指定なし

山手通りから秋晴れの目黒川に沿いの桜並木したのランニング。体力不足のため途中で予定コースから短縮しましたが、走りやすい季節になりました。気持ちいい汗を流せました。

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コース検索結果(70件)

彩湖ランニングコース
彩湖ランニングコース
埼玉県さいたま市桜区(4.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

最近では東京オリンピックのボート会場候補地としても話題の彩湖。 戸田マラソンの会場にもなっています。 彩湖の周りをぐるっと一周するコースは全体的にフラットで走りやすいです。近くには天然温泉の彩香の湯があるので走ったあとに立ち寄るのもおすすめ。 http://saikanoyu.com/ この日は猫が日向ぼっこをしていました(笑) また、写真では伝わりにくいですが、橋の上から見る彩湖の眺めは一見の価値ありです! 注意点としてはサイクリストもたくさんいるのでぶつからないよう気をつけてください。

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別所沼公園のメタセコイア並木〜花と緑の散歩道
別所沼公園のメタセコイア並木〜花と緑の散歩道
埼玉県さいたま市南区(5.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

旧浦和市民の憩いの場として親しまれている別所沼公園。 1周約1kmのランニングコースも用意されていて、立派なメタセコイア並木の中を疾走するのはすごく気持ちがいいです。 公園の中心の別所沼では釣りも行うことができ、釣り人やスケッチを楽しむ方でにぎわっています。 昔はボートにも乗れたみたいですが、今は廃止となってしまったみたいです。 今回紹介するコースは別所沼公園から飛び出し、武蔵浦和駅に続く花と緑の散歩道を折り返して戻って来るコースとなっています。

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秘境感がスゴイ、プチトレイル 秋ヶ瀬公園ラン
秘境感がスゴイ、プチトレイル 秋ヶ瀬公園ラン
埼玉県さいたま市桜区(2.7km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

荒川沿いの広大な公園、秋ヶ瀬公園。 ランニングコースもしっかり整備されていて走りやすいですが今回はちょっと変わった楽しみ方をご紹介です。 羽根倉橋側の入り口から入ってすぐにある「ピクニックの森」写真のとおり秘境感がスゴイです。野鳥を見に来たり、自然を楽しみに来ているひとも多いのであまりスピードを出さず小走りで自然を楽しみながら走りましょう。 「ピクニックの森」を抜けたら起伏も少なく整備されたロードでのランニングをお楽しみください。

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中浦和からすぐ、味のある歩道橋を楽しめるコース
中浦和からすぐ、味のある歩道橋を楽しめるコース
埼玉県さいたま市桜区(4.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

新しくなったこけし橋から走りだして桜橋で折り返すコース。 一級河川の鴻沼川沿いにそって走っていき、秋ヶ瀬緑道に接続します。 この日はちょうど夕暮れ時に走れたので夕日が綺麗でした。 首都高を渡る歩道橋がいい感じに味があってお気に入りです。 鴻沼川緑道も一度走ってみたいと思いながら挑戦できていなので、今度走る時には挑戦してみたいです!

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足の神様大國社〜与野公園一周コース
足の神様大國社〜与野公園一周コース
埼玉県さいたま市中央区(2.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

足の神様 与野のごんげん様 由来はあまりはっきりしていないようなのですが、与野公園の横にひっそりと地元に親しまれている神社のようです。 与野本町駅を西に向かうと与野公園があります。 その中はちょっとしたクロカンコースになっています。 また、24のブロックに仕切られたバラ園には、約170種・3,000株の美しいバラが咲き誇り毎年5月中旬には「バラまつり」が開かれます。4月には桜も楽しめるようです。

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三橋総合公園 アスレチックラン
三橋総合公園 アスレチックラン
埼玉県さいたま市西区(2.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

鴨川が横を流れる三橋総合公園。 テニスコートや体育館もある大きな公園です。 子供向けアスレチック施設が充実していてお子さんと一緒に楽しむのもいいですね。 隣接されているウェットランドは様々な生き物が生息している沼の上を歩行できるようになっています。生き物を驚かさないようにゆっくり小走りで自然を満喫してみてください。

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駅近徒歩5分 北浦和公園外周
駅近徒歩5分 北浦和公園外周
埼玉県さいたま市浦和区(3.4km)
ロード,早朝,夕方,片道

北浦和公園の外周を回って、中山道を歩道橋で渡り常盤緑道へ。 歩道橋を渡ったあとは本当にローカルな道で初めて走ると探検しているような気分にもなれると思います。 余裕があったら北浦和公園外周が約1kmなので距離調整もしやすいです。 駅近でアクセスのよいコースで車移動の多い自分としても駐車場がたくさんあって重宝しています。 是非一度走ってみてください。

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大宮氷川神社の緑溢れる氷川参道
大宮氷川神社の緑溢れる氷川参道
埼玉県さいたま市大宮区(6.5km)
ロード,早朝,昼間,往復

武蔵一宮氷川神社の参道である氷川参道。 木陰の参道はランナーでにぎわう鉄板コース。 このコースは氷川神社からさいたま新都市の方面へ向かい折り返すコース。 特に春の新緑の中を走るのは本当に気持ちよいです! 是非一度走ってみてください。

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地元住民に愛される Flower Road
地元住民に愛される Flower Road
埼玉県さいたま市南区(2.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

地元住民に愛されるFlower Road 早朝は犬の散歩やランニングを楽しむ方でいっぱいです。 また、道沿いには桜の木が植えられていて3〜4月は満開の桜がみられます。 ベンチもあるので「お花見Run」にも使えますね♪ コースはFlower Roadから大谷口公園の中を通る形になっています。

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上谷沼 運動広場 周回コース
上谷沼 運動広場 周回コース
埼玉県さいたま市南区(2.6km)
ロード,早朝,昼間,往復

地元ランナーに大人気の周回コース。 1周約1.5kmなので気分や体調によって距離の調整もしやすいです。 土日は運動場でサッカーの試合などが行われていて活気があります。 個人的にも小さい頃から利用しているとても愛着のあるコースです。 駐車場もあるので週末の運動不足解消に利用してみませんか(^ ^)

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