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今週のおすすめランニングコース

クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
東京都港区(11.4km)
ロード,夜,周回

澄みきった寒空の下、煌めく街をランできます。 表参道にある清水湯からの周回コース。 汗をかいたあとは、大浴場でゆったりあたたまれます! 清水湯→東京ミッドタウン→泉ガーデン→赤坂アークヒルズ→六本木ヒルズ→表参道→清水湯

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紅葉の奈良公園・東大寺・春日大社
紅葉の奈良公園・東大寺・春日大社
奈良県奈良市(5.7km)
ロード,早朝,昼間,往復

例年12月に開催される奈良マラソンの前後は紅葉の見頃。奈良公園にはその近くを走る奈良マラソンの前後にも訪れたい場所です。東大寺の大きな大仏から、春日大社の立派な朱色の社、紅葉豊かな奈良公園の彩りと冬の空気の澄んだ感じは最高です。 南側の浮見堂あたりも景観はよくランニングコースには最適。鹿があちらこちらにいるので、鹿せんべいをあげるのもいいですね。東側の芝生の広場では広々と芝生の上を走ることもできます。

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「HAT神戸」と「ポートタワー」往復コース
「HAT神戸」と「ポートタワー」往復コース
兵庫県神戸市中央区(11.2km)
ロード,早朝,夕方,夜,往復

神戸の玄関口である三宮をスタートして、海沿いのHAT神戸とポートタワーを目指して往復する11kmほどのコースです。まず初めに東側に走ってHAT神戸に向かいます。 このエリアは淡路大震災によってガラリと雰囲気が変わったエリアです。昔は川崎製鉄阪神製造所、神戸製鋼所などがあったものの震災で移転し、今は新しいマンションや美術館・公園などがあるエリアとなり景観もガラリと変わりました。また、ウォーターフロントのランニングコースとして人気があり、ここではリレーマラソンも行われています。 そのHAT神戸を往復したら今度は西に向かって、ポートタワーの方面を目指します。このエリアは夜になると観光客も多く見られる場所ですが、もちろんナイトランもオススメです。メリケンパークではポートタワーを筆頭に写真映えするエリアがたくさんあり、観光ランには最適といえます。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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小田原、相模湾、出張朝ラン
小田原、相模湾、出張朝ラン
神奈川県小田原市(7km)
ビーチ,早朝,往復

出張朝ラン。御幸の浜は、ゴミ一つなく、キレイな海岸でした。小石が多くて、走りにくいので海岸ギリギリを波を避けながら走ります。 距離は短いですが、フォーム改善、足腰の鍛錬になりました。駅前から、近くで、小田原城も、堪能できます。 海岸は、バイパス道路が、通っていて、景色は今ひとつかもしれません。数百メートルおきに、道路の下をくぐる避難路が、あって、少し緊張しました。

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日本三景 MATSUSHIMA
日本三景 MATSUSHIMA
宮城県宮城郡松島町(8.6km)
トレイル,ロード,早朝,往復

ホテルから早朝の海岸沿いを往復。 福浦島、雄島、五大堂も巡りつつ 綺麗な海を見ながら走られる良いルートでした。

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富士山が綺麗に見るコース
富士山が綺麗に見るコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(9.8km)
指定なし,指定なし,指定なし

朝一で行くと逆さ富士山が見れます!

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コース検索結果(979件)

クリスマスLSD
クリスマスLSD
東京都千代田区(17.8km)
指定なし

この時期はいくらでも走れるよね。今年は暖かいし、坂もあるからトレーニングにピッタリ

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ジュエリーボックス
ジュエリーボックス
東京都港区(12.3km)
ロード,夜,周回

クリスマスイルミネーション 代官山・中目黒・恵比寿編 表参道清水湯を起点に、走りましたが、中目黒、代官山、恵比寿駅起点にしても可能です。 清水湯→代官山アドレス→目黒川→ウェスティンホテル→恵比寿ガーデンプレイス→清水湯 中目黒や恵比寿にも銭湯があるので、駅ロッカー利用して、ラン後に銭湯もできます。 清水湯はランステ利用を認めているため、利用しやすいです。

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多摩湖周回コース
多摩湖周回コース
東京都武蔵村山市(14.4km)
ロード,周回

村山温泉かたくりの湯をランステにして、埼玉県に突入。 多摩湖を1周周回するコース。西武ドームを間近に見られます。

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シンガポールにも負けない東京の夜景達
シンガポールにも負けない東京の夜景達
東京都千代田区(11.6km)
指定なし

皇居ラン初2周! 10キロくらいのルートのはずですが、途中うろうろしてしまったので約12キロ 日没にかけて走ると1.2周で景色が変わって楽しいです(´・∀・`)

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クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
東京都港区(11.4km)
ロード,夜,周回

澄みきった寒空の下、煌めく街をランできます。 表参道にある清水湯からの周回コース。 汗をかいたあとは、大浴場でゆったりあたたまれます! 清水湯→東京ミッドタウン→泉ガーデン→赤坂アークヒルズ→六本木ヒルズ→表参道→清水湯

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都会の谷ランで坂多めLSD
都会の谷ランで坂多めLSD
東京都千代田区(22.8km)
ロード,早朝,往復

都内も紅葉のきれいな季節。四谷から渋谷往復LSDは以外と坂だらけ。坂見たらダッシュかドリル!人どおりが少ない朝がおすすめです。

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下町ぐるりとコース
下町ぐるりとコース
東京都文京区(16.2km)
ロード,昼間,早朝,周回

まずは動坂下からスタート。 急な登りで体と呼吸にスイッチを入れて、そこからは信号少なめの道を淡々と進み、東京大学の赤門前を通過。湯島聖堂と神田明神を通り、秋葉原を横目に両国方面へ。両国国技館を右手にスカイツリーに向かって走る。アサヒビール本社手前で左折、浅草へ。その後、入谷経由で上野の寛永寺、上野公園付近へ。 ここら辺はその時の気分で公園行ったり寛永寺行ったり日暮里方面行くもよし。くるくる回ってハーフ到達でラン終了! 30km走りたい時は、根津から遡って東京大学に戻り、もう一周、両国方面から浅草、上野と行くことで到達可能! 表示は適当にライン引いてるのでもう少し距離出ます。

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新宿~砂町銀座🏃‍♂️🏃‍♀️💨
新宿~砂町銀座🏃‍♂️🏃‍♀️💨
東京都新宿区(16.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

砂町銀座のおでんを求めて🏃‍♂️🏃‍♀️💨 新宿御苑→銀杏並木→国立競技場→皇居→東京駅→隅田川→砂町銀座 念願のおでんは熱々ウマウマでした😋 帰りに表参道のイルミネーションをチラ見✨

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皇居ラン正式?
皇居ラン正式?
東京都千代田区(5.6km)
指定なし

正式ルートは5キロと聞いていたのに道を間違えたり写真撮ったりで5.5kmになった皇居ラン😑

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皇居ラン(?)
皇居ラン(?)
東京都千代田区(6.7km)
ロード,夕方,早朝,周回

皇居ランをしたくて引っ越し! 早速走ってみたら 「あれ?5キロって聞いてたのに長いなあ」 「信号思ったより多いなあ」と。 そして調べてみたところ、引っ越し先はいわゆる皇居ランと言われるコースから外れてました。笑 この道が私の皇居ランです……! この道が毎朝走って元気になれる道です‼︎

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新宿、渋谷、表参道イルミラン
新宿、渋谷、表参道イルミラン
東京都新宿区(10.6km)
ロード,夜,片道

新宿サザンテラス、青の洞窟、表参道、神宮外苑の銀杏並木、エイベックス本社のイルミネーションを楽しめるキラキラコース

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【錦秋のお江戸・紅葉名所めぐり2019 22km+乾通り大嘗宮一般公開】
【錦秋のお江戸・紅葉名所めぐり2019 22km+乾通り大嘗宮一般公開】
東京都千代田区(24.3km)
指定なし

11/30, 22.68km, 8:09'17", 21'34"/km‬ 朝から雲一朶なき青空!絶好の紅葉狩り🍁日和! でしたが、予定の行程33kmから大幅にショートカットして22kmで終了。 大嘗宮の見学に時間が取られ、さらに各スポットで滞留時間が多くなってしまったことが原因。翌日ハーフのレースもあったことだし、積極的ショートカットです。 めぐりました紅葉スポット🍁は下記の通り。各所紅葉にピークまではまだ手前でした。 乾通り秋の一般公開 東御苑 大嘗宮一般公開 北の丸公園-武道館大銀杏-靖国神社 小石川後楽園 神宮外苑イチョウ並木-青山霊園 有栖川宮記念公園-芝公園 割愛箇所 東大大銀杏 新宿御苑 明治神宮 代々木公園 浜離宮庭園

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トレイル気分が楽しめる
トレイル気分が楽しめる
東京都稲城市(7.3km)
トレイル,ロード,片道

京王若葉台駅からよこやまのみちに入り、多摩センターまでお手軽トレイル♪ コインロッカーに荷物を入れ損ね、普段使いのリュックのままのランになったのは悔やまれる😭 次回は違うルートでよこやまのみちを攻めよう✨

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港区シティハーフマラソンのコースです
港区シティハーフマラソンのコースです
東京都港区(22.8km)
ロード,昼間,往復

12月1日に開催された港区のMINATOシティハーフマラソンを走りました。 同じコースも工夫すれば走れるかなと思います。 スタートは増上寺で、ゴールは東京タワーなので、どこをステーションにするかは走られる方の工夫次第ということで、、、

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多摩湖自転車道でLSD
多摩湖自転車道でLSD
東京都小平市(19.6km)
ロード,昼間,往復

お風呂の王様をランステに多摩湖まで往復するコースです。走りやすいし秋は紅葉が綺麗🍁多摩湖はここは東京、、?となるピクニック気分になれます。途中にコンビニも多いし、西武線の横を走るのでリタイアも可能✌️

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赤羽→荒川沿い→隅田川→東銀座36km
赤羽→荒川沿い→隅田川→東銀座36km
東京都北区(0km)
ロード,早朝,昼間,片道

荒川は、前方に見える陸橋がとりあえずの目標となり、遠くに見えるも意外と直ぐにたどり着き、距離を稼ぎやすいと感じた。景色も良く走りやすい。 もう少し川沿いに良さげなトイレが多いと助かる。 日も暮れ隅田川沿いに入り、見慣れたタワマン郡の明かりが見え始めてホッと落ち着いた。 途中電車に乗って帰るつもりが、結局自分の足で家までっていう。

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