1. トップページ
  2. 東京
  3. 中央区のランニングコース


ルート
路面タイプ
時間帯
距離
起伏
信号機
街灯

ステーション条件

タイプ
機能

検索

今週のおすすめランニングコース

「ツルの町」鶴田町まるごと堪能コース
「ツルの町」鶴田町まるごと堪能コース
青森県北津軽郡鶴田町(13.8km)
ロード,昼間,夕方,往復

青森県北津軽郡鶴田町で、町名の由来になったツル、町の歴史や自然、特産物や懐かしの味の食べ歩きを楽しむ全長13.8kmの往復コースです。 発着点は「鶴の舞橋」が架かる津軽富士見湖湖畔。平成6年に建造された全長300mの「日本一の木造三連太鼓橋」であるこの橋は、吉永小百合さんを起用したJR東日本の大人の休日倶楽部で紹介された人気の観光地です。 その脇にある2020年の春にオープンしたばかり観光施設「ここにもあるじゃ」を起点に、鶴の舞橋を渡った先には「丹頂鶴自然公園」があり、無料で丹頂鶴を見ることができます(開園時間:9:00〜16:00)。次に、JR陸奥鶴田駅方面に向かって東に走ります。 2kmほど進んだところに歴史文化継承館(旧水元小学校・写真5枚目)があります。平成16年に廃校となった水元小学校(明治9年創立)を活用した展示室で、昭和11年に築造されたヒバ造りの木造校舎は町文化財の指定を受けています。 コースの東側の岩木川を渡れば、至る所で鶴をモチーフにしたものを見かけるでしょう。岩木川の河川敷には大きな鶴の像が2体。陸奥鶴田駅の駅舎の屋根部分は鶴のような型をしています。この駅前では和菓子やアイスといったスイーツで小休憩をするのもいいでしょう。 小休憩を終えたら、復路はのどかな田舎道をしばらく走ります。 富士見湖の湖畔に戻る前には、前方に雄大な岩木山(津軽富士)を眺めながら走ることのできる真っ直ぐの道が1.5kmほど続くなど、富士見湖の湖畔も含めて景観の良さが特徴的なコースです。 発着点の「ここにもあるじゃ」に戻ってきたら、その後は鶴の舞橋を渡ったところにある「つがる富士見荘」の100%源泉掛流しの温泉で汗を流すのもオススメです。 【もっと走りたいランナーのオプション】 ① 道の駅つるた 鶴の里あるじゃ(写真10・11枚目) 「あるじゃ」とは津軽弁で「ここにある・見つけた」という意味。道の駅としてお土産はもちろん、食べ歩きにも最適。陸奥鶴田駅から2.7km南下した場所にあるので、時間に余裕のある場合やたくさん走りたいランナーにはオススメ。 ② 津軽富士見湖周回コース(約8km・写真9枚目) 「津軽富士見湖一周マラソン&ウォーキング大会」が行われる富士見湖は旅ランだけでなくジョギングにも最適。夕方は夕焼けが鮮やかでかつ、走りやすいフラットなコースも魅力的ですが、発着点に戻って小休憩した後に、湖畔をグルっと走るのもオススメです。

3

行きたい

5

行った

走って行けるハワイ〜鎌倉・江ノ島〜
走って行けるハワイ〜鎌倉・江ノ島〜
神奈川県鎌倉市(13km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

観光地として有名な鎌倉。 一歩、海沿いへ足を進めれば、そこには青い海と空。 どこかハワイアンな雰囲気を感じて癒される場所で、 ゆっくり景色を楽しみながら走ってみてはいかがでしょう。 ハワイアンポイント1 「リビエラ逗子マリーナ」 ヨットや緑の雰囲気が、南国っぽい雰囲気を感じられる素敵な場所。 葉山や江ノ島、富士山を眺められる絶景のロケーションは、テンションがめちゃくちゃ上がります! ハワイアンポイント2 「サンライズシャック稲村ヶ崎本店」 ハワイのハレイワにある小さなシャック(小屋)から始まったお店。 ヘルシーで美味しいスムージーは、走ってる途中の休憩にベスト。 もちろん、建物も可愛いので記念撮影にぴったりです。 ハワイアンポイント3 「Pacific Drive-in」 おすすめはなんといってもスコーン。 スコーンとは言いつつも、見た目は大きめのクッキー。 食感は軽くてふわっとしているので、1個ならペロリといけちゃいます。 特にブルーベリークリームチーズスコーンはハワイの「ダイヤモンドヘッドマーケット&グリル」で人気のスコーンとそっくりな味で、一口食べたら口の中にハワイが広がります。 ハワイアンポイント4 「Moke’s Hawaii Enoshima」 ハワイ、カイルアにある人気カフェ。 パッションフルーツを使った甘酸っぱいリリコイパンケーキや無添加自家製レモネードで、サッパリしましょう! コースの途中には、某バスケ漫画で超有名になった、鎌倉高校前の踏切もあります。 ゴールをした後は、江ノ島をゆっくり観光すれば、きっと最高のRuntripになること間違いなしです。

9

行きたい

0

行った

谷川岳馬蹄形
谷川岳馬蹄形
群馬県利根郡みなかみ町(27.5km)
トレイル,早朝,周回

西黒尾根から時計回りの谷川岳馬蹄形縦走コースです。途中補給できるのは水だけなのでジェルなどを準備しましょう。うわさ通りタフなコースでしたが稜線の景色は最高に癒されます。 走った後は土合山の家で500円で天然掛け流し温泉のお風呂に入ることもできます。 最寄りの土合駅は日本一のもぐら駅で、改札口からホームまで486段階段を下ります。時間に余裕があれば立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

3

行きたい

0

行った

大阪スポーツレジャーアイランド舞洲とUSJを周遊する11キロ
大阪スポーツレジャーアイランド舞洲とUSJを周遊する11キロ
大阪府大阪市此花区(11km)
ロード,早朝,昼間,周回

大阪湾に浮かぶ人工島、舞洲(まいしま)と人気の映画村「USJ」を周遊する11キロのランニングです。 舞洲は、バブル期に開発された三つの人工島(舞洲・夢洲(ゆめしま)・咲洲(さきしま))の一つで物流とスポーツ施設を造成した区域です。その他の島の咲洲は、新都心として大規模な複合施設造成を目的にコスモスクゥエアと名付けられ開発されました。又、夢洲は2025大阪・関西万博会場として今後期待されています。 舞洲には、オリックスバッファローズの練習球場とプロバスケット、大阪エヴッサの本拠地「おおきにアリーナ舞洲」があり、スポーツレジャー施設のメッカとして顕在しています。 舞洲を結ぶ「此花大橋」(このはなおおはし)からの大阪湾の海上に広がる雄大な眺めを楽しみながらのランニングは爽快です。

1

行きたい

0

行った

道の駅びえい「白金ビルケ」発着白金周遊コース
道の駅びえい「白金ビルケ」発着白金周遊コース
北海道上川郡美瑛町(20km)
ロード,早朝,往復

道の駅びえい「白金ビルケ」を出発し、青い池〜不動の滝〜白髭の滝〜野鳥の森〜十勝岳火山砂防情報センターの階段を下り、白髭の滝からは来た道を戻るルートです。 上記のどのスポットも絶景で、静寂に包まれた道中もとても綺麗な景色が待ち構えています。運が良ければ野生動物(私の場合は鹿でした)や雲海を拝める可能性もあります。アップダウンはそこそこあるのでいいトレーニングになります。 道中は信号が一つもないので、上記のスポットに立ち寄らないのであればノンストップで走り続けられます(その場合は若干トータルの距離が短くなります)。また、途中の情報センターを経由しないルートもあります。

5

行きたい

0

行った

タータンの1km周回コース
タータンの1km周回コース
長崎県壱岐市(1km)
指定なし,指定なし,周回

筒城浜海水浴場の近くです。隣にモトクロスのコースも 起伏も少なくタータンなので、走りやすい。 100mごとにマークがあるので、インターバルなどもしやすいです 地元小学校の持久走大会や中体連駅伝大会なども、あってます。地元中高生の部活動のほか十八銀行陸上部も練習にこられることも ただ風が吹く日が結構あります

1

行きたい

0

行った

コース検索結果(70件)

歌川広重と共にRUN 築地
歌川広重と共にRUN 築地
東京都中央区(10.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「鉄炮洲築地門跡」を巡り築地を走ります。鉄炮洲と言う地名は、神社や公園等まだ所々残っており、風情を感じながら走りました。また、現在の新旧代表の築地と豊洲の市場も巡りました。勝どき湯は、全ての人が知り合い常連の様で心地良く、水風呂も大きく程良い冷たさ。

0

行きたい

1

行った

月島🔛佃島ぐるっと
月島🔛佃島ぐるっと
東京都中央区(3km)
ロード,早朝,指定なし

川沿い→公園→街中ルートは飽きないので好きです。 橋からはスカイツリーが見えました。

0

行きたい

1

行った


歌川広重と共にRUN 新川
歌川広重と共にRUN 新川
東京都中央区(3.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「永代橋佃しま」を新川にかかる9本の橋と共に巡ります。広重の作品は、今でも当時の面影を残している場所が多くありますが、この作品は、全く様子が変わっています。景色が変わった今の東京(江戸)を、165年前の広重は想像していたのでしょうか?地元に戻って駒の湯にて。水風呂18度 知る限り都内一の冷たさ。

0

行きたい

0

行った

楽しいリバーサイドラン
楽しいリバーサイドラン
東京都中央区(6km)
指定なし

隅田川沿い、川の水面とスカイツリーを眺めながら、途中のカフェでキュウイドラ焼きと生ビールのコラボレーションが最幸でした!

0

行きたい

0

行った

歌川広重と共にRUN 佃島
歌川広重と共にRUN 佃島
東京都中央区(3.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「つくだ島住吉の祭」の場所、佃島を巡ります。今年は住吉大祭が中止になり、静かな街並みも風情があります。大幟はありませんでしたので来年再訪したいと思います。島の80%は、川沿いの緑道なので走りやすいです。 月島温泉 水風呂20度

0

行きたい

0

行った


東京観光
東京観光
東京都中央区(20.6km)
ロード,夕方,周回

人形町→日本橋→東銀座→歌舞伎座→豊洲大橋→お台場→レインボーブリッジ→芝浦埠頭→浜松町→東京タワー→神谷町→虎門ヒルズ→銀座コリドー街→銀座三越→日本橋→人形町 これで21キロ

7

行きたい

0

行った

都会のど真ん中巡り(築地~東京タワー~麻布・六本木~青山新宿)
都会のど真ん中巡り(築地~東京タワー~麻布・六本木~青山新宿)
東京都中央区(10.9km)
ロード,昼間,片道

築地市場駅から新宿駅までのコースです。ランドマークが多くあり、飽きずに走る(歩く)ことができます。 《通過ポイント》 ・浜離宮 ・増上寺 ・東京タワー ・麻布十番(買い食い推奨) ・六本木ヒルズ ・新国立美術館 ・青山墓地 ・銀杏並木 ・国立競技場 ・新宿御苑 ・NTTの電波塔と新宿駅 ビール好きな方は代々木から新宿間でウォータリングホールという有名なクラフトビール屋さん通りますのでそこゴールでもよいと思います。

5

行きたい

0

行った


道が広くて直線。高速コース!!
道が広くて直線。高速コース!!
東京都中央区(6.8km)
ロード,夕方,早朝,周回

有明通り、環状2号往復! 建設進む、オリンピック会場を見ながら走ります。

2

行きたい

0

行った


晴海朝ラン3キロ
晴海朝ラン3キロ
東京都中央区(3.3km)
ロード,早朝,周回

信号の少ない、起伏のない高速コース

0

行きたい

0

行った

勝どき、月島周回
勝どき、月島周回
東京都中央区(5km)
ロード,夕方,周回

広い直線コースから、下町の商店街まで様々な風景が楽しめます。

1

行きたい

2

行った

親水護岸を気持ちよく走る!
親水護岸を気持ちよく走る!
東京都中央区(6.5km)
ロード,夕方,周回

晴美大橋から新豊洲を半周し、豊洲大橋から晴美選手村に至るプラン

2

行きたい

1

行った


新日本橋駅周回コース
新日本橋駅周回コース
東京都中央区(7.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

日本橋周辺の「ふく」に「えん」のあるところを巡るコースです。 新日本橋駅[JR東日本]→福徳神社→日本橋横山町・馬喰町問屋街→両国駅[JR東日本]→江島杉山神社→新大橋→水天宮→東京証券取引所→日本橋→日本橋とやま館→渋沢栄一像→日本銀行金融研究所 貨幣博物館→日本橋ふくしま館 MIDETTE→新日本橋駅

11

行きたい

0

行った

東京都中央区晴海埠頭一周
東京都中央区晴海埠頭一周
東京都中央区(4.8km)
ロード,早朝,周回

晴海埠頭手始めに一周してみました。一周4キロメートルでした。

0

行きたい

0

行った


湾岸の景色を楽しみながらラン
湾岸の景色を楽しみながらラン
東京都中央区(14km)
ロード,夜,夕方,昼間,周回

有明、お台場、東雲、豊洲、晴海の湾岸エリアをぐるりと一周。レインボーブリッジやお台場の観覧車など景色を楽しみながら走れます🌉🗼 夜は屋形船など海に灯りがぽつぽつと浮かんでます⛴ 昼は海を見てリラックスしながら楽しめます🏖

10

行きたい

1

行った

早朝の静かな皇居
早朝の静かな皇居
東京都中央区(8.1km)
ロード,早朝,往復

言わずもしれた皇居周りですが、朝早い時間は都心にも穏やかな静けさがあります。普段は喧騒にまみれて気にしないちょっとした景色が、何だか印象的に見えるこの時間好きだ

3

行きたい

0

行った

東京駅からTDR目指して20km
東京駅からTDR目指して20km
東京都中央区(19.9km)
ロード,昼間,片道

東京駅八重洲口から舞浜駅を目指すコースです。 勝どき橋あたりまでは人も多いのでウォームアップのつもりで。信号も多いので、交差点ごとに青信号狙ってジグザグに向かっても良いです。 豊洲からは走りやすくて快適なコースになります。 最後にTDR外周をぐるっと回って舞浜駅でゴール。 大体20.5kmになります。

8

行きたい

0

行った