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今週のおすすめランニングコース

モンサンミッシェルへの道
モンサンミッシェルへの道
フランス 〒50170 ポントルソン(3.9km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,片道

モンサンミッシェルの電動バスではなく、せっかくなのでジョグで! 徐々に近づいてくるモンサンミッシェルに感動しました!

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新日本橋駅周回コース
新日本橋駅周回コース
東京都中央区(7.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

日本橋周辺の「ふく」に「えん」のあるところを巡るコースです。 新日本橋駅[JR東日本]→福徳神社→日本橋横山町・馬喰町問屋街→両国駅[JR東日本]→江島杉山神社→新大橋→水天宮→東京証券取引所→日本橋→日本橋とやま館→渋沢栄一像→日本銀行金融研究所 貨幣博物館→日本橋ふくしま館 MIDETTE→新日本橋駅

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橋本駅発、坂練経由、コーヒーとクロワッサン
橋本駅発、坂練経由、コーヒーとクロワッサン
神奈川県相模原市緑区橋本6丁目1(15.9km)
ロード,昼間,早朝,片道

橋本駅からゼブラカフェ津久井本店までのワンウェイコース、大通り(国道413号)をなるべく避けたコースで。 坂が少し入りますが、全部で獲得300m程です。 帰りはカフェの先すぐにバス停がありますし、413号を走れば12km程で橋本駅に戻れます。 橋本駅からは日帰り温泉にバスが出ていますのでお風呂に入りたい方はどうぞ! ロテンガーデン https://roten-garden.com/access.php 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 https://hachioji.ryusenjinoyu.com/access/

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台北の牛肉麺を目指す!あとちょっとだけ観光😅
台北の牛肉麺を目指す!あとちょっとだけ観光😅
104 台湾 台北市 中山区 康楽里(12.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

台北の有名牛肉麺=林東芳と段純貞の2店を回る前に、お腹を空かしておくのに観光もしちゃおう!という欲張りコース。Runtripというか、麺trip‼️ まず中山駅近辺から圓山方面へずっと北上。 花博公園をぐるっと周回。台北ランナーたちも走っている公園です。 そのあとは高速に沿って建國北路を南下の街ラン。 民權東路を右折して観光名所のお寺=行天宮にお参りして、さらに松江路を南下。 松江南京駅近くの四平陽光商圈の賑わいを横目に、富覇王豬脚極品餐庁に並んで、手を脂まみれにしつつ絶品豚足でエイド。 ひとごこちついたら、松江路に戻ってさらに八徳路にぶつかったら左へひたすら。 そこに1軒目の林東芳牛肉麺が!ご堪能タイム。 食べ終わったら八徳路を戻り、ビール樽が塀になってる台北ビール工場でビールを飲んでもよし! さらに華山1914文化創意産業特区で雑貨なんか見るもよし! そのまま忠孝東路に入って善導寺から趣あふれる建築の監察院を見ながら台北駅へ。 台北駅の中の広場を横切り、裏手のQ-Squareの地下3階にあるのが2軒目の段純貞! 豚足、牛肉麺2杯にビールでお腹いっぱいになったら、腹ごなしに少しだけ元の出発点へゆるゆる走りましょう。 食いしん坊も満足コースかと!

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走る食べる走る食べるプラマイゼロラン その3
走る食べる走る食べるプラマイゼロラン その3
東京都豊島区(21.6km)
ロード,昼間,片道

今回は、カスタードクリーム縛りで食べ走り予定が、大人の事情により途中で自由奔放に。 1:エーグル・ドゥース(目白) ここのミルフィーユは、私の知りうる限り、一番美味しい。ただでさえ食べにくい系ケーキを、青空の下で頬張る幸せ。 2:pain de mike(鷺ノ宮) クリームパンより、明太子たまごパンの美味しさよ。 和風なおかずパンですば、パンの質高し。 3:まるみベーグル(練馬区旭丘) めぼしいパン屋が見つからないままゴールしちゃうのか的危機を救ってくれたお店。 住宅街にポツンと現れる。 ベーグルの生地は噛めば噛むほど小麦の旨味が染み出てくる系。今回の中身は、おぐら&クリームチーズ。 4:とんかつは飲み物(池袋) 〆は、トンカツのミルフィーユ。 熟成豚カツ、牛カツ、極厚カツの三段重ね。 20km完走後にこんな物量食べられる自分に幸せを感じました。 この日は、二人で走りました。 とんかつはそれぞれ注文ですがw プラマイゼロぢゃないだろ的な疑惑は、気持ち良い汗と一緒に流してしまいましたw

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見所いっぱいの大村公園〜長崎空港往復コース
見所いっぱいの大村公園〜長崎空港往復コース
長崎県大村市(13.2km)
指定なし,指定なし,指定なし

長崎県大村市は、日本初のキリシタン大名として知られる大村純忠とともにキリスト教信仰が広まった場所で、このコースはその歴史と、大村の緑、海、夕日、ガラスのビーチなどを見ることができます。まずは、大村駅から日本のさくら名所100選である大村公園(玖島城跡)に向かって南下します。 大村公園では、玖島稲荷神社の赤鳥居から大きな石垣に至るまで歴史ある姿を見ることができ、春は鮮やかな桜が華やかさを添えます。その後、長崎空港に向かって北上して箕島大橋を往復します。このあたり一帯は朝日や夕日が綺麗に見える場所なので、早朝や夕方の時間帯がオススメです。 箕島大橋の東端にある森園公園の前には、「ガラスの砂浜」という珍しいビーチがあります。これは、このビーチでの水質改善を目的として角が丸い安全なガラスが敷き詰められており、色彩感のあるガラス片がキラキラと鮮やかに光ることから、写真スポットとして人気があります。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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コース検索結果(26件)

地下鉄赤塚駅から千川駅へのコース
地下鉄赤塚駅から千川駅へのコース
東京都練馬区(10.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

地下鉄赤塚駅→光が丘公園→秋の陽公園→光が丘界隈→としまえん→平成つつじ公園→武蔵大学→江古田界隈→千川駅

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やっぱり地元のランニングコース最高!
やっぱり地元のランニングコース最高!
東京都練馬区(5km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

練馬区内の公園ランキング第2位の石神井公園。(じゃらん調べ) ランナーも多くて走りやすい! おしどりコース1.75kmを少し変形させて、一周2.20kmくらいになるかと思います。 信号はありませんし、少しだけ起伏があるのが有り難い。 自販機や水道やトイレもたくさんあるので、とってもランナーに優しいです。 光が丘公園も良いけど石神井公園も良いですよ👍

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練馬の御嶽神社を巡る12km
練馬の御嶽神社を巡る12km
東京都練馬区(12.1km)
ロード,早朝,周回

練馬総合体育館を起点に、高松御嶽神社、中村御嶽神社、下石神井御嶽神社、谷原御嶽神社を巡る12kmコース。途中には、古道の清戸道、下練馬道、暗渠、環八通りなど変化に富んだコースです。練馬の御嶽信仰に想いを馳せてのランニング。

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翔んで埼玉道、旧道を往く15km
翔んで埼玉道、旧道を往く15km
東京都練馬区(15.9km)
ロード,昼間,早朝,周回

練馬総合体育館を起点に、清戸道を経由して江古田二又から埼玉道へ。練馬大根を振りかざし?板橋区から独立を勝ち取った碑のある開進第三小学校へ、独立の気持ち新たに正久保通りをラン。平和台周辺では新しい埼玉道(放射第35号線、新大宮バイパス)が建設中。川越街道を渡れば早瀬の渡しを抜ければ埼玉県戸田、左折して光が丘公園を経由して練馬総合体育館に戻る15km。

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練馬中野杉並へ、八幡神社を巡るハーフマラソン
練馬中野杉並へ、八幡神社を巡るハーフマラソン
東京都練馬区(21.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

練馬総合体育館を起点に八幡神社を巡るハーフマラソン。高松八幡神社→鷺宮八幡神社→天沼八幡神社→荻窪八幡神社→井草八幡宮→天祖若宮八幡宮→練馬総合体育館で21kmあります。ドリンクはコンビニで補給。謎の区境(東多摩郡と北豊島郡)や暗渠ランもあり楽しませてくれます。

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石神井川沿い〜さいかち窪、西武球場へ
石神井川沿い〜さいかち窪、西武球場へ
東京都練馬区(27km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

練馬総合体育館を起点に西武球場へ。前半は石神井川沿いを経由する。途中河川敷を走れない所や工事もあるが、起伏も少なく走れる。中盤は青梅街道〜久米川街道へ。途中、黒目川の源流となるさいかち窪を辿る。柳窪神社にも立ち寄りたい。後半は西武園を経由して八国山をトレイルラン、サツキとメイ、トトロがいるかも。ラストは多摩湖外周を走ってレオライナーを横目にいざ西武球場へ。

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俺の武蔵野湧水弁天巡り、LSD28km
俺の武蔵野湧水弁天巡り、LSD28km
東京都練馬区(28.6km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

練馬総合体育館を起点に南下、観蔵院〜八丁通り〜富士見ヶ丘〜芦花公園駅〜千歳通り〜都立芦花高校まで11km、井の頭公園まで千歳烏山〜寺町通り〜玉川上水を経由7km、善福寺公園まで宮本小路経由で4km、三宝寺池までは都道444号線と旧早稲田通りを辿る。ゴールは箕輪築真弁財天。

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俺の獣王杯Ⅱ、西武球場へ25kmLSD
俺の獣王杯Ⅱ、西武球場へ25kmLSD
東京都練馬区(25.4km)
ロード,早朝,片道

練馬総合体育館を起点に西武ライオンズ球場へ。観蔵院、千川通りを辿り約10km地点のコンビニで小休止。多摩湖自転車道に入り花小金井、小平、萩山、八坂駅を経由し、20km地点の武蔵大和からいよいよ狭山丘陵を登ります。鳥のさえずりに癒されつつもそれなりに負荷あります。残り1kmは下り坂、西武球場前駅を目指してゴールです。帰りは西武線に揺られて練馬高野台まで小一時間ほど。運賃300円。駅から徒歩15分で練馬総合体育館。

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貫井川跡を辿る14km
貫井川跡を辿る14km
東京都練馬区(14.1km)
ロード,昼間,早朝,往復

練馬総合体育館を起点に、石神井川との合流点から上流へと貫井川の源流地点まで辿り、往復する14kmです。千川上水からの流路も確認して水路敷を辿るも途中迷うところも。ここかな?推測しながらランニングするのも一興かと思ってます。源流地点は石神井消防署裏辺りの窪地かと。古地図の伊保ケ谷戸は気になるポイント。

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都道442号(旧埼玉道)と豊島弁財天12km
都道442号(旧埼玉道)と豊島弁財天12km
東京都練馬区(12.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

練馬総合体育館を起点に、目白通り〜都道442〜光ヶ丘公園外周〜四季の香公園〜春の風公園へ。練馬駅近くの豊島弁財天にも立ち寄りたい。都道442は狭隘な旧道(埼玉道)です。

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所沢道と大泉堀、したみち通り13km
所沢道と大泉堀、したみち通り13km
東京都練馬区(13.6km)
ロード,早朝,周回

練馬総合体育館を起点に、石神井川沿〜都道25号旧早稲田通り〜白子川支流の大泉堀〜したみち通り〜目白通り〜北原通りを行くコース。旧早稲田通りが在りし日の所沢道です。なだらかな曲路、先を見通せない景色が自ずと足を運ばせます。暗渠となってる大泉堀を辿れば、昔の川の流れを思い起こさせます。したみち通りが狭いので、白子川の河川沿いを走るのもありです。

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田柄川跡と石神井川を辿る14km
田柄川跡と石神井川を辿る14km
東京都練馬区(14.4km)
ロード,早朝,周回

練馬総合体育館を起点に、城北公園を目指すコース。田柄川跡には旧橋名もあり楽しく走れます。桜の時期はどこもおススメ。城北公園、練馬区立陸上運動場、春日神社も見どころです。基本暗渠と川沿いを走るので、車を気にせず走れます。

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俺のさくら杯、練馬ハーフマラソン
俺のさくら杯、練馬ハーフマラソン
東京都練馬区(21.3km)
ロード,昼間,早朝,周回

練馬総合体育館を起点とするハーフマラソンです。こぶしハーフに負けないお花見ラン。石神井公園、石神井氷川神社、石神井川、練馬春日町、光が丘公園、夏の雲公園、春の風公園、仮称土支田駅、高松中央公園を辿ります。

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2019練馬こぶしハーフマラソン
2019練馬こぶしハーフマラソン
東京都練馬区(21.5km)
ロード,昼間,周回

光が丘公園から笹目通り、目白通り、としまえん、環八通り、川越街道、豊島園通り、光が丘公園を駆け抜ける都内でも人気のハーフマラソン。最寄り駅も近い。毎年桜、こぶしの咲く時期の開催です。ラン終了後のすずしろ汁が楽しみ。

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田柄用水と田柄川跡を辿る10km
田柄用水と田柄川跡を辿る10km
東京都練馬区(10.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

練馬総合体育館を起点に、田柄エリアへ。春は梅、桜。夏は木陰、秋は紅葉、冬は木枯らし?四季折々の風情を楽しむコース。中でも田柄川跡は暗渠マニアにはオススメですよ。

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俺の獣王杯 西武球場ハーフマラソン
俺の獣王杯 西武球場ハーフマラソン
東京都練馬区(21.4km)
ロード,昼間,早朝,片道

練馬総合体育館近くの谷原交差点を起点に、清戸道を辿り西武球場を目指すハーフマラソン。都道県道24号線(狭隘箇所あり)をメインに所沢へ逃避行?先人が急な坂を避けて緩やかな道で所沢と江戸を行き来していたことが実感できます。(東久留米の金山近辺が唯一の急こう配)所沢に入ってからは一路西武ライオンズ球場へめざします。歩道の幅が狭いので転ばないように注意してください。一緒に来るか!所沢へ‼︎

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田柄用水跡を辿る8km
田柄用水跡を辿る8km
東京都練馬区(8.4km)
ロード,昼間,周回

練馬総合体育館を起点に、富士街道を下って石神井公園駅へ。、田柄用水跡を辿りながら走ります。暗渠ランは住宅の狭間を走るので風除けにもなるし、車はもちろん、昼間でも人通り少ないので無心に走ることができます。夜間走行は防犯的におススメしません。

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練馬谷原から白子坂を目指して12.5km
練馬谷原から白子坂を目指して12.5km
東京都練馬区(12.7km)
ロード,早朝,周回

練馬総合体育館を起点に、目白・環八・川越街道を走ります。新大宮BP入口辺りが中間地点。赤塚・成増付近は程よくアップダウン。白子川新東埼橋が最下点。ここから上り坂を和光陸橋まで。笹目通りに入って下り、そしてまた上り坂。ホテルカデンツァを過ぎてあと1km、緩やか下り坂でゴールへ。

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城北公園から成増へ ハーフマラソン
城北公園から成増へ ハーフマラソン
東京都練馬区(21.9km)
ロード,早朝,周回

練馬区立総合体育館を起点に、練馬駅を目指します。練馬総合運動場〜石神井川の流れに沿って城北公園へ。環七、川越街道に進み、練馬駐屯地辺りがほぼ中間点。成増から牛蒡通りの坂道を駆け上がり光が丘公園を抜けてゴールへ。思ったよりもアップダウンあります。

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光が丘の公園を駆け抜ける8km
光が丘の公園を駆け抜ける8km
東京都練馬区(8km)
トレイル,ロード,夕方,早朝,周回

練馬区立総合体育館を起点に、目白通りから環八北上し、秋の陽公園、あかねぐも公園、夏の雲公園とこじんまりした公園を駆け抜けていきます。秋の陽小辺りが4km中間点。深呼吸しながら走るのがおススメです。

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