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今週のおすすめランニングコース

東京スカイツリーを囲む川沿いランコース(約5キロ)
東京スカイツリーを囲む川沿いランコース(約5キロ)
東京都江東区(5km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,片道

東京スカイツリー周辺の川沿い(旧中川〜北十間川〜隅田川)を巡るコースです。スカイツリーまで到着すれば、浅草もすぐ。観光も楽しめますし、ランステも豊富です😁 また、川沿いのため、信号もほぼなく、春は桜も綺麗です。走り足りない人は荒川スタート、小名木川ゴールまで足を伸ばすことも可能です。上野方面も近いです❗️

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手賀沼一周ラン
手賀沼一周ラン
千葉県柏市(17.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

四季彩豊かなフラットコース!一周17キロとちょうど良く、手賀沼エコマラソンのコースでもあります。サイグリング用と歩行者用でラインが分かれており安全に走ることができます。走り終わった後はゴール地点の天然温泉で疲れを癒すこともできます!

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逗子・葉山駅から鎌倉駅までの往復ラン
逗子・葉山駅から鎌倉駅までの往復ラン
神奈川県逗子市(10.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

海沿いを走るコースと、 小坪トンネル(心霊スポット?)を通るコースで 使い分ければ、行きと帰り、 新鮮な気分で走れます。 鎌倉駅近辺では、コーヒーとパンで一休みするのも 悪くないです。

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港区~都会の夜桜お花見ラン
港区~都会の夜桜お花見ラン
東京都港区(7.9km)
ロード,夜,周回

都会にもお花見スポットはたくさん! 東京都港区のお花見スポットをゆるっと回るコースです。 ビル街に咲く夜桜を堪能して最後は東京タワーを見てゴール。ライトアップも多くて仕事上がりに楽しめますよ。 ↓のスポットを回ることができます。 写真スポットもたくさん! (1)アークヒルズ赤坂横のさくら坂 (2)赤坂サカス (3)ミッドタウン六本木・檜町公園 (4)六本木ヒルズ (5)芝公園 (6)東京タワー

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ラスボス富士の樹海がなんとも神秘的な30kmトレイルコース
ラスボス富士の樹海がなんとも神秘的な30kmトレイルコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(30.5km)
トレイル,早朝,周回

本栖湖東寄りの駐車場に車を止めて、見晴らしの良いパノラマ台〜精進山〜三方分山〜王岳〜緑の生い茂る富士の樹海〜をひたすら走って本栖湖駐車場までラウンドするコース。 パノラマ台でも王岳山頂でも、富士山が真正面に見える最高のご褒美ロケーションを用意してくれています。王岳周辺の藪漕ぎはなかなかのパワーゲーム!アドベンチャーレースやロゲイニングレースを彷彿とさせるエリアです。 ラストの「富士の樹海」数キロは、夕暮れの頃に走るとなんとも幻想的で、この旅が終わることにホッとする気持ちと、あぁもう少し走っていたいという寂しさが入り交じる空気を運んできます。

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伊東の海岸線を楽しむ海ランコース10km
伊東の海岸線を楽しむ海ランコース10km
静岡県伊東市(11.3km)
ロード,早朝,往復

伊豆の伊東駅からもほど近い海岸線の国道135号を走るコースです。 ほとんど海沿いで伊豆のきれいな海を眺めながら平坦なロードコースを走れます。 途中に道の駅もあるので、飲み物や食べ物も買えるし、休憩もできます。 観光・眺望スポットはこちら↓ (1)伊東オレンジビーチ (2)道の駅伊東マリンタウン (3)ホテルサンハトヤ (4)宇佐美海水浴場

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コース検索結果(28件)

海沿いのフラットコース
海沿いのフラットコース
山口県周南市(10.5km)
ロード,往復

片道10.5kmのフラットコース。コース上には信号がほとんどありません。ゴールマークがある地点で折り返して、復路のゴール地点を100m伸ばせばハーフコースに。コース上にコンビニはないので、補給は事前に準備してください。

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旅ランしてきましたー!
旅ランしてきましたー!
山口県岩国市(5.8km)
トレイル,早朝,周回

山口県柳井市に出張し、錦帯橋近くに泊まったので翌朝走ってみました。岩国城への登りは舗装路を登り、下りは登山道のようなシングルトラックをおりました。登りは当然ながらまあまあの斜度あり、心肺に効きますが、山頂城郭からの眺望は最高でした。

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防府読売マラソンコース42.195Km
防府読売マラソンコース42.195Km
山口県防府市(42.4km)
ロード,昼間,周回

第50回大会(2019年)のコースです。 走りやすいコースも去ることながら、運営も良く気持ちよく走ることのできる大会です。

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夕日に間に合いました
夕日に間に合いました
山口県萩市(2.6km)
ロード,指定なし

宿泊したホテルから笠山を軽く往復。夕陽に何とか間に合いました。普段のいろんなことを何も考えずにボーっと海を眺めて帰りました。いい時間でした。

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周防大橋を望む爽快なコース!
周防大橋を望む爽快なコース!
山口県山口市(7.2km)
ロード,夕方,往復

椹野川の土手を山口市小郡から秋穂方面へ、周防大橋を望む爽快なコースです!

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青い海を見ながらを角島を走る
青い海を見ながらを角島を走る
山口県下関市(28km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,片道

特牛駅をスタートし、角島大橋目指して走ります。 絶景で癒された後は美味しいジェラートで疲れを取りましょう。帰りは阿川駅目指してラストスパート。再び電車の旅が始まります。

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Ejioラン!
Ejioラン!
山口県山陽小野田市(4.1km)
ロード,早朝,周回

江汐公園の遊歩道を走るコース。今回あげているのはスタンダードな外周コースですが、距離を稼ぎたければちょっとコースを外れて園外まで出ることもできるし、ちょっと小径に入ればトレラン気分を味わえたり、軽く走りたければ橋2本渡る短いコースにしたり、とにかく色んな楽しみ方ができる公園です。ほどよくアップダウンもあり、木陰も多いので、とても走りやすいお気に入りの公園です。

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竜王山周遊コース5.8km
竜王山周遊コース5.8km
山口県山陽小野田市(5.7km)
ロード,夕方,早朝,周回

地元の山と海沿いを走るコースです。信号もないので走りやすいです。気分を変えたいときは途中で登山口から登っちゃうのもアリだと思います。キツそうに見えて意外と登れるし気持ちいいです。 営業時間内であればスタート・ゴール地点のきらら交流館で汗を流したり食事もできます。 夕方はキレイな夕焼けを見ながら走ることもできます。ただ、街灯が少ないので、暗くなると要注意です。

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日本最大のカルスト台地の魅力を!! 山口・秋吉台トレイル
日本最大のカルスト台地の魅力を!! 山口・秋吉台トレイル
山口県美祢市(14.8km)
ロード,トレイル,昼間,周回

トレランや登山は木々の合間・山間からの景色が見れますが、ここは全く別物でした。 台地の上まで登ると木々はほとんど無くなり、広大に広がるカルスト台地が一望できます! また、石灰岩が溶けて陥没した場所?や、映画・CMに出てくるような丘の上にポツンと立つ木、トトロの森のような原生林(長者ヶ森)を見ることができます。 コースは『秋吉台カルストTRAILRUN』のロングコースを一部ショートカットしたコースになります。 荷物はバスの停留所でもある秋吉台観光交流センター内のコインロッカーに。 大きいキャリーバックも入ります。 ただ、更衣室やシャワー(お風呂)はありません。車でアクセスできれば、近隣に温泉があるので日帰り入浴が可能です。 トレラン走った後に日本最大規模の鍾乳洞『秋芳洞内』も入って観光すると、よりその魅力も味わえると思います! *途中のトイレはありません *トレラン用のコースの標識はないので、ロストをしないように事前・道中にチェックして進むこと。特に、建物や道路など人工物が本当に見えなくなるところもあるので、地図などで現在地・方角をこまめにチェックして進むこと。 *5月上旬に走りましたが、至るところに熊蜂(クマンバチ)がいるので驚かさないように。

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山口きらら博記念公園・4種のランコース
山口きらら博記念公園・4種のランコース
山口県山口市(4.9km)
ロード,トレイル,ビーチ,トラック,早朝,昼間,夕方,往復

2001年に行われた「山口きらら博」で使用された場所が、現在ではスポーツ施設の「山口きらら博記念公園」として整備され、日頃から多くの人がこの場所を利用しています。ここでは、4種のランニングコースがあります。 ① トラック クッション性のあるゴム舗装されたトラックが「スポーツ広場」の周回にあります。 ② ロードの3コース(1km、2.5km、3.5km) 距離の違う3種類のコースが設定されています。所々にコースの案内もあり、走りやすいコースとなっています。 ③ ビーチ 山口きらら博記念公園のビーチである「月の海」では、ビーチバレーも行われます。また、丘の上にはカフェもあります。 ④ クロスカントリー 山口きらら博記念公園には「日本一広い芝生広場」が東側に隣接しています。東京ドーム6個分の広大な大芝生広場を自由に走ることができます。 その日の気分によって、どのコースを走るのかはもちろん自由です。これらをバランスよく混ぜたりしてアレンジしてもOK。ここは、あらゆるランの楽しさが感じられる場所です。

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歴史を感じる錦帯橋・岩国城コース
歴史を感じる錦帯橋・岩国城コース
山口県岩国市(8.7km)
ロード,早朝,昼間,往復

山口県岩国市にある日本三名橋の1つである「錦帯橋」は、5つのアーチが特徴的な木造橋。岩国は江戸時代より城下町として栄え、錦帯橋とともに今でも当時の街並みを残しています。錦帯橋を往復するには300円が必要ですので、通行する際はお金を持っていきましょう。また、岩国城に向かうためには通常ロープウェーを使用しますが、吉香公園の脇の道から1.6kmほどで岩国城にたどり着きます。 この道は岩国城に行くまで上りが続くのですが、地元の人にとってウォーキング / ジョギングコースとしても人気があります。岩国城から見下ろす岩国は壮観といえ、また錦帯橋付近の錦川沿いは桜や花火のシーズンになると人でいっぱいになりますが、日本古来からの素晴らしい景観を楽しむことができます。

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ときわ公園周回コースでアートと自然を感じる
ときわ公園周回コースでアートと自然を感じる
山口県宇部市(6.1km)
ロード,早朝,昼間,周回

山口県宇部市の自然豊かな「ときわ公園」には1周5.7kmの周回コースがあり、冬にロードレースや駅伝大会などが行われています。周回コースは時折アップダウンがあり、距離感もアップダウンも皇居のようなコースですが、北西のあたりにはウッドチップの走路が約1.5km続いており、足に優しいコースとなっています。 ときわ公園は日本の都市公園100選にも選ばれており、水仙や菜の花も綺麗ですが、春には桜がさらなる美しさを添えます。また、「UBEビエンナーレ彫刻の丘」では、歴代のアートを楽しむことができるので、このときわ公園ではあらゆる楽しみ方ができます。 こちらは、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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白い砂浜を眺めながら走る簡単コース【山口市秋穂】
白い砂浜を眺めながら走る簡単コース【山口市秋穂】
山口県山口市(2.7km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,周回

長閑で美しい秋穂湾を眺めながら海岸線沿いに半島を走るコースです。美濃ヶ浜駐車場に車を停めて、海で遊ぶ前に軽くジョギングしたり、家族で散策するのに最適です。駐車場にはトイレとシャワー(2019年夏竣工予定)もあり快適なランニングが楽しめます。

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白い灯台の広場から海を眺めて休憩する爽快コース【山口市秋穂】
白い灯台の広場から海を眺めて休憩する爽快コース【山口市秋穂】
山口県山口市(5km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

秋穂荘を駆け下り草山展望台を上る高低差のあるコースです。草山を登り切ると青空に映える白い灯台があり、遠く大分まで見渡せる絶景が広がっています。 桜の季節は花見で賑わい、夏は草原と海の景色に絵本の中のような懐かしさを感じる絶景ポイントです。 上り下りが急なので、走らずにゆっくりとハイキングしながら自然を楽しむ方にもおススメです。 トイレ、駐車場、宿泊、あり

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トレイルと海沿いを満喫できる絶妙なバランスコース【山口市秋穂】
トレイルと海沿いを満喫できる絶妙なバランスコース【山口市秋穂】
山口県山口市(7.7km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

秋穂の海と山を満喫するのに最適なコースです。秋穂荘の裏山に続くハイキングコースは高低差に富んだトレイルが続きます。ランニングコースとしては中級者向けですが、休憩所や展望台もあり景色を楽しむポイントもあり、ちょっとしたトレッキングコースにもなります。 トレイルを下ると秋穂湾沿いに視界の開けたコースが続きます。 女性に人気のある食事処「花水月」で休憩するのもおススメです。最後は秋穂荘まで登りきる急坂ですが、ゴールの秋穂荘のデッキから、走ってきた景色を眺めて食べるソフトクリームが最高です。 駐車場、トイレ、食事処、宿泊あり

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秋穂八十八ヶ所の一部を巡る寺と山と海コース【山口市秋穂】
秋穂八十八ヶ所の一部を巡る寺と山と海コース【山口市秋穂】
山口県山口市(14.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

秋穂八十八ヶ所霊場の一部を巡り、歴史ある巡礼に触れるコースです。このコースを巡れば、きっと八十八ヶ所を完巡したくなるはず。ゆっくりと時間をかけて回って欲しいと思います。 また、秋穂の食を満喫するのにも最適なコースです。地元で人気の食堂「秋穂っ子」のほか、道の駅あいおには地域ならではの特産品が揃っています。 駐車場、トイレ、お食事処あり

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「山口のモンサンミッシェル」潮が引くと渡れる神社と絶景海沿いコース【山口市秋穂】
「山口のモンサンミッシェル」潮が引くと渡れる神社と絶景海沿いコース【山口市秋穂】
山口県山口市(9.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

地元の地名「二島」の由来である雌島は潮の引いた時だけ渡れ、雄島は陸の上にある、という奇妙なロケーション。 コース上には周防大橋、山の上を巡る三十三観音霊場のある真照院、牛と触れ合える牧場などを海沿いの視界の開けたコースと共に楽しめます。 駐車場、トイレ、お食事処あり

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