1. トップページ
  2. 山口のランニングコース


ルート
路面タイプ
時間帯
距離
起伏
信号機
街灯

ステーション条件

タイプ
機能

検索

今週のおすすめランニングコース

天然のクーラー完備の川沿いラン
天然のクーラー完備の川沿いラン
東京都八王子市(22km)
ロード,昼間,早朝,往復

高尾駅から5km走り小下沢林道に入ります。するとウソのように気温がぐっと下がります。そこから川沿いに6キロ林道が続き、途中に景信山の分岐があり水場があります。林道終点まで走り戻って来ると飛び込みたくなる堰堤のプールがあります。 勇気を出して飛び込むと気分最高です。 もっと走りたい人は何往復かすればいいでしょう! ドボンポイントは水場から林道を奥に少し行ったところですが 他にも川沿いにいくつかあります。

76

行きたい

4

行った

ラビスタ阿寒川から阿寒湖へ
ラビスタ阿寒川から阿寒湖へ
北海道釧路市(9.9km)
ロード,トレイル,早朝,往復

ラビスタ阿寒川から阿寒湖へのランニングコース 北海道だけあって直線がながいです。 車以外すれ違わないので 大声で歌っても、誰にも聞かれません(笑) 地図で見るより距離があるなぁーと感じました。 大自然のなか走るのはやっぱり気持ちいい!

5

行きたい

0

行った

夏の醍醐味、滝ドボン!妹背の滝
夏の醍醐味、滝ドボン!妹背の滝
広島県広島市佐伯区(16.6km)
ロード,早朝,片道

広島市佐伯区楽々園からスタート(付近には「ほの湯」温泉あります)し国道2号線を西へ。 宮島口の元祖紅葉饅頭「高津堂」さんで補給。 廿日市市役所大野支所辺りで右折し、大頭神社内の名勝「妹背の滝」へ。小雨だったので迷いましたが混雑も無いし折角なんでドボンしてクールダウン! 最寄りのJR大野浦駅まで走り、終了しました。

4

行きたい

0

行った

ブセナテラスからビーチラン
ブセナテラスからビーチラン
沖縄県名護市(5.1km)
ロード,夕方,早朝,往復

ブセナテラス周辺の海沿いを走るコースです。 海を眺めながらのランは最高です。

16

行きたい

2

行った

吉祥寺 トレイル&ロード 9km
吉祥寺 トレイル&ロード 9km
東京都三鷹市(9.3km)
トレイル,夕方,周回

三鷹台駅(京王井の頭線)〜玉川上水緑道(トレイル)〜井の頭公園(トレイル)〜ジブリ美術館〜三鷹駅(JR)〜井の頭動物園〜井の頭公園一周〜吉祥寺駅(JR、京王)〜三鷹台駅(京王井の頭線) 緑が多く、木陰の中を気持ちよく走れるコースです。吉祥寺駅までは7km、ここで終了して小洒落たカフェレストランに行くも良し、焼き鳥片手にビールでも良しですね!

26

行きたい

1

行った

海風を感じ 城跡を目指す!
海風を感じ 城跡を目指す!
福岡県福岡市西区(22km)
ビーチ,ロード,早朝,片道

海浜公園〜大濠公園周回〜福岡城跡〜西へ。早朝(5時頃)だと夏でも涼しい。福岡は関東に比べて日の出が遅いので、同じ時間でも快適ランが可能👟大濠公園は早朝でもランナー多いですね🏃‍♂️

12

行きたい

1

行った

コース検索結果(21件)

Ejioラン!
Ejioラン!
山口県山陽小野田市(4.1km)
ロード,早朝,周回

江汐公園の遊歩道を走るコース。今回あげているのはスタンダードな外周コースですが、距離を稼ぎたければちょっとコースを外れて園外まで出ることもできるし、ちょっと小径に入ればトレラン気分を味わえたり、軽く走りたければ橋2本渡る短いコースにしたり、とにかく色んな楽しみ方ができる公園です。ほどよくアップダウンもあり、木陰も多いので、とても走りやすいお気に入りの公園です。

3

行きたい

0

行った

竜王山周遊コース5.8km
竜王山周遊コース5.8km
山口県山陽小野田市(5.7km)
ロード,夕方,早朝,周回

地元の山と海沿いを走るコースです。信号もないので走りやすいです。気分を変えたいときは途中で登山口から登っちゃうのもアリだと思います。キツそうに見えて意外と登れるし気持ちいいです。 営業時間内であればスタート・ゴール地点のきらら交流館で汗を流したり食事もできます。 夕方はキレイな夕焼けを見ながら走ることもできます。ただ、街灯が少ないので、暗くなると要注意です。

1

行きたい

0

行った

日本最大のカルスト台地の魅力を!! 山口・秋吉台トレイル
日本最大のカルスト台地の魅力を!! 山口・秋吉台トレイル
山口県美祢市(14.8km)
ロード,トレイル,昼間,周回

トレランや登山は木々の合間・山間からの景色が見れますが、ここは全く別物でした。 台地の上まで登ると木々はほとんど無くなり、広大に広がるカルスト台地が一望できます! また、石灰岩が溶けて陥没した場所?や、映画・CMに出てくるような丘の上にポツンと立つ木、トトロの森のような原生林(長者ヶ森)を見ることができます。 コースは『秋吉台カルストTRAILRUN』のロングコースを一部ショートカットしたコースになります。 荷物はバスの停留所でもある秋吉台観光交流センター内のコインロッカーに。 大きいキャリーバックも入ります。 ただ、更衣室やシャワー(お風呂)はありません。車でアクセスできれば、近隣に温泉があるので日帰り入浴が可能です。 トレラン走った後に日本最大規模の鍾乳洞『秋芳洞内』も入って観光すると、よりその魅力も味わえると思います! *途中のトイレはありません *トレラン用のコースの標識はないので、ロストをしないように事前・道中にチェックして進むこと。特に、建物や道路など人工物が本当に見えなくなるところもあるので、地図などで現在地・方角をこまめにチェックして進むこと。 *5月上旬に走りましたが、至るところに熊蜂(クマンバチ)がいるので驚かさないように。

8

行きたい

0

行った

山口きらら博記念公園・4種のランコース
山口きらら博記念公園・4種のランコース
山口県山口市(4.9km)
ロード,トレイル,ビーチ,トラック,早朝,昼間,夕方,往復

2001年に行われた「山口きらら博」で使用された場所が、現在ではスポーツ施設の「山口きらら博記念公園」として整備され、日頃から多くの人がこの場所を利用しています。ここでは、4種のランニングコースがあります。 ① トラック クッション性のあるゴム舗装されたトラックが「スポーツ広場」の周回にあります。 ② ロードの3コース(1km、2.5km、3.5km) 距離の違う3種類のコースが設定されています。所々にコースの案内もあり、走りやすいコースとなっています。 ③ ビーチ 山口きらら博記念公園のビーチである「月の海」では、ビーチバレーも行われます。また、丘の上にはカフェもあります。 ④ クロスカントリー 山口きらら博記念公園には「日本一広い芝生広場」が東側に隣接しています。東京ドーム6個分の広大な大芝生広場を自由に走ることができます。 その日の気分によって、どのコースを走るのかはもちろん自由です。これらをバランスよく混ぜたりしてアレンジしてもOK。ここは、あらゆるランの楽しさが感じられる場所です。 こちらは、ASICSと共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

3

行きたい

1

行った

歴史を感じる錦帯橋・岩国城コース
歴史を感じる錦帯橋・岩国城コース
山口県岩国市(8.7km)
ロード,早朝,昼間,往復

山口県岩国市にある日本三名橋の1つである「錦帯橋」は、5つのアーチが特徴的な木造橋。岩国は江戸時代より城下町として栄え、錦帯橋とともに今でも当時の街並みを残しています。錦帯橋を往復するには300円が必要ですので、通行する際はお金を持っていきましょう。また、岩国城に向かうためには通常ロープウェーを使用しますが、吉香公園の脇の道から1.6kmほどで岩国城にたどり着きます。 この道は岩国城に行くまで上りが続くのですが、地元の人にとってウォーキング / ジョギングコースとしても人気があります。岩国城から見下ろす岩国は壮観といえ、また錦帯橋付近の錦川沿いは桜や花火のシーズンになると人でいっぱいになりますが、日本古来からの素晴らしい景観を楽しむことができます。 こちらは、ASICSと共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

7

行きたい

0

行った

ときわ公園周回コースでアートと自然を感じる
ときわ公園周回コースでアートと自然を感じる
山口県宇部市(6.1km)
ロード,早朝,昼間,周回

山口県宇部市の自然豊かな「ときわ公園」には1周5.7kmの周回コースがあり、冬にロードレースや駅伝大会などが行われています。周回コースは時折アップダウンがあり、距離感もアップダウンも皇居のようなコースですが、北西のあたりにはウッドチップの走路が約1.5km続いており、足に優しいコースとなっています。 ときわ公園は日本の都市公園100選にも選ばれており、水仙や菜の花も綺麗ですが、春には桜がさらなる美しさを添えます。また、「UBEビエンナーレ彫刻の丘」では、歴代のアートを楽しむことができるので、このときわ公園ではあらゆる楽しみ方ができます。 こちらは、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

0

行きたい

0

行った

白い砂浜を眺めながら走る簡単コース【山口市秋穂】
白い砂浜を眺めながら走る簡単コース【山口市秋穂】
山口県山口市(2.7km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,周回

長閑で美しい秋穂湾を眺めながら海岸線沿いに半島を走るコースです。美濃ヶ浜駐車場に車を停めて、海で遊ぶ前に軽くジョギングしたり、家族で散策するのに最適です。駐車場にはトイレとシャワー(2019年夏竣工予定)もあり快適なランニングが楽しめます。

7

行きたい

3

行った

白い灯台の広場から海を眺めて休憩する爽快コース【山口市秋穂】
白い灯台の広場から海を眺めて休憩する爽快コース【山口市秋穂】
山口県山口市(5km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

秋穂荘を駆け下り草山展望台を上る高低差のあるコースです。草山を登り切ると青空に映える白い灯台があり、遠く大分まで見渡せる絶景が広がっています。 桜の季節は花見で賑わい、夏は草原と海の景色に絵本の中のような懐かしさを感じる絶景ポイントです。 上り下りが急なので、走らずにゆっくりとハイキングしながら自然を楽しむ方にもおススメです。 トイレ、駐車場、宿泊、あり

8

行きたい

4

行った

トレイルと海沿いを満喫できる絶妙なバランスコース【山口市秋穂】
トレイルと海沿いを満喫できる絶妙なバランスコース【山口市秋穂】
山口県山口市(7.7km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

秋穂の海と山を満喫するのに最適なコースです。秋穂荘の裏山に続くハイキングコースは高低差に富んだトレイルが続きます。ランニングコースとしては中級者向けですが、休憩所や展望台もあり景色を楽しむポイントもあり、ちょっとしたトレッキングコースにもなります。 トレイルを下ると秋穂湾沿いに視界の開けたコースが続きます。 女性に人気のある食事処「花水月」で休憩するのもおススメです。最後は秋穂荘まで登りきる急坂ですが、ゴールの秋穂荘のデッキから、走ってきた景色を眺めて食べるソフトクリームが最高です。 駐車場、トイレ、食事処、宿泊あり

7

行きたい

2

行った

秋穂八十八ヶ所の一部を巡る寺と山と海コース【山口市秋穂】
秋穂八十八ヶ所の一部を巡る寺と山と海コース【山口市秋穂】
山口県山口市(14.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

秋穂八十八ヶ所霊場の一部を巡り、歴史ある巡礼に触れるコースです。このコースを巡れば、きっと八十八ヶ所を完巡したくなるはず。ゆっくりと時間をかけて回って欲しいと思います。 また、秋穂の食を満喫するのにも最適なコースです。地元で人気の食堂「秋穂っ子」のほか、道の駅あいおには地域ならではの特産品が揃っています。 駐車場、トイレ、お食事処あり

9

行きたい

3

行った

「山口のモンサンミッシェル」潮が引くと渡れる神社と絶景海沿いコース【山口市秋穂】
「山口のモンサンミッシェル」潮が引くと渡れる神社と絶景海沿いコース【山口市秋穂】
山口県山口市(9.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

地元の地名「二島」の由来である雌島は潮の引いた時だけ渡れ、雄島は陸の上にある、という奇妙なロケーション。 コース上には周防大橋、山の上を巡る三十三観音霊場のある真照院、牛と触れ合える牧場などを海沿いの視界の開けたコースと共に楽しめます。 駐車場、トイレ、お食事処あり

12

行きたい

3

行った

火の山一周コースで里山とお寺を半日で満喫!【山口市秋穂】
火の山一周コースで里山とお寺を半日で満喫!【山口市秋穂】
山口県山口市(14.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

クライミングの聖地「火の山」の麓を1周する里山のコース上には、檜皮葺の荘厳な正八幡宮や鎖づたいに登れる巨岩のある地蔵院などの魅力スポットが点在します。 車の通りがとても少なく、開けた視界を堪能できます。野鳥も多く見かけることができ、春夏秋冬、朝から夕方まで、時の移り変わりに応じて変化する里山の景色にどこかなつかしさを感じます。 個人的には夏の朝と、秋の午後がお勧めですが、桜の季節も気持ちがいいです。 駐車場、トイレ、食事処あり

12

行きたい

3

行った

飯森山〜草添山トレラン♫
飯森山〜草添山トレラン♫
山口県長門市(11.1km)
トレイル,昼間,周回

長門市にある飯森山(192m)、草添山(517m)を登りました。長門市街と青海島を一望できる展望が楽しめます。飯森山まではすんなりと行けましたが、飯森山先から道がわかりにくい箇所もあったので要確認で進みました。天気は絶好で長門の町と美しいオーシャンブルーを望むことができました。

2

行きたい

0

行った

下関〜壇之浦〜門司  源平合戦と近代日本を知るRUN
下関〜壇之浦〜門司 源平合戦と近代日本を知るRUN
山口県下関市(10.2km)
ロード,昼間,早朝,片道

下関から壇之浦、関門海峡を渡り、門司港までのランニングコースです。 下関駅をスタートして、壇之浦、更に関門海峡人道から走って関門海峡を横断。渡りきったらそこは九州です。 ゴールは、門司港駅 コースの沿線は源平戦いや幕末の史跡。さらには赤煉瓦のモダンな建物群と見所たくさんの観光ランニングコースです。

21

行きたい

8

行った

美しい湖畔、緑と花とアートの中を走る
美しい湖畔、緑と花とアートの中を走る
山口県宇部市(6.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

一週約6km、常盤湖の周りの周遊園路を走ります。常盤公園の周遊園路として整備されていて、常盤公園は日本の都市公園100選にも選ばれています。は、散歩するひと、ジョギングするひとが多く見られます。湖は美しく、森に囲まれており、花壇があったり、菖蒲園があったり、薬草園があったりして、気持ちがよいです。アート作品の野外展示もあり、飽きることなく、楽しく走れます。

5

行きたい

6

行った

青海島最高峰高山トレランコース
青海島最高峰高山トレランコース
山口県長門市(19.6km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

山口県長門市にある青海島。ここら一帯は北長門海岸国定公園に指定されており別名「海上アルプス」と呼ばれている風光明媚な場所です。その島の中で最高峰となるのが高山(標高319m)。 今回走ったコースは、 長門市駅→青海大橋→波の橋立て⇆高山 の19kmです。ロードが7割トレイルが3割のコースですが山頂付近からは青海島が一望でき、長門市のまち、波の橋立ての形がきれいに見ることができます。

10

行きたい

0

行った

感動の角島ブルーを走る〜下関市角島〜
感動の角島ブルーを走る〜下関市角島〜
山口県下関市(22.8km)
ロード,昼間,夕方,往復

美しい海といえば沖縄。本土にも沖縄に負けないくらい素晴らしい海があります。それが山口県下関市にある角島。最大の見所は角島とを結ぶ角島大橋☆絶景を楽しみながら1.8kmの橋が続きます。ただ橋には歩道がないので通行する際には細心の注意が必要です。美しい海以外にも夕方頃に走れば天気が良ければ美しい夕日を眺めながら旅ランできるので夕方頃に走るのもオススメ。 JR特牛駅をスタートし角島大橋を渡って灯台まで。そこから折り返して再度角島大橋を堪能して西長門リゾートにゴールの全長22kmのコースです。西長門リゾートでは日帰り入浴ができ、ご飯をホテル内で食べるとお得になるセットもあります。コースの際には最大70m程の起伏があります。

51

行きたい

6

行った

本州のサイハテ長門・仙崎のまちを走る
本州のサイハテ長門・仙崎のまちを走る
山口県長門市(10.3km)
ロード,昼間,周回

コースは長門駅を拠点に日本海、青海島・王子山公園からの長門の町並み、港町、仙崎みすゞ通り、長門市駅へ戻る全長10kmのコース設定です。本州最西端の山口県。その日本海側(山陰側)に位置する長門市は、海や小さな山々が連なる自然豊かな田舎まち。長門市仙崎出身の「金子みすゞ」が愛した長門を感じるコースです。

7

行きたい

1

行った