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今週のおすすめランニングコース

ラニヘッドトレイルからの日の出山と御岳山
ラニヘッドトレイルからの日の出山と御岳山
東京都青梅市(12km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

御嶽駅→高峰山→日の出山→御嶽神社→滝本駅→御嶽駅の12kmです。YAMAPの記録では獲得標高が1,187mでした。 「ラニヘッドトレイル」は福島和可菜さんが仲間たちと木を切り、草を刈り、整備してくださったトレイルです。知らない方はYouTubeで「ラニヘッドトレイル」を検索してみてくださいね。 2022年5月11日現在、YAMAPでは御嶽駅から高峰山までの登山ルートは載っていませんが、踏み跡も多く、小刻みにピンクのテープも付けられているので、道迷いの心配はありません。序盤がなかなかの急登で、心が折れそうになりますが、整備をしてくださったランナーさんたちに「ありがとう」という気持ちで登ったら、少し足が軽くなりました。 高峰山から日の出山、日の出山から御岳山までは、かなり気持ちよく走れるところがあります。ケーブルカーの山頂駅から先はロードです。疲労の度合いやお天気によって、途中からケーブルカーやバスを利用するというエスケープルートがあるのも、ありがたいポイントです。ケーブルカーに向かうか、自力で下山するかの分岐ポイントに案内表示があり、「滝本駅2.8km」「JR御岳駅5.7km」と書いてあります。 登山に慣れていない人は、ラニヘッドトレイルが下りが滑りやすいかもしれないので、右回りでの周回をオススメします。 今回は霧の中の幻想的な山行となりましたが、あらためて青空と遠くの山々の写真を撮りに再訪したいと思っています。

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諏訪大社 下社巡り
諏訪大社 下社巡り
長野県諏訪郡下諏訪町(7.8km)
ロード,昼間,早朝,周回

今年(2022年)は7年目ごと(6年に一度)の御柱祭があります。にわかに盛り上がっている諏訪大社の下社2社をランで巡ります。 諏訪湖畔の駐車場(無料)に車を停めてスタート!時計回りに諏訪湖畔を走る。 「高浜」の信号で国道20号方面に行き北上する。国道は歩道がなく車の往来も多いので踏切を渡り旧甲州街道を走る。道なりに行くと諏訪大社下社(秋宮)に到着。 続いて、旧中山道を走り諏訪大社下社(春宮)に向かう。今回は行かなかったが少し足を延ばせば御柱を落とす「木落し坂」もある。 春宮からは県道をまっすぐ南下して諏訪湖に戻る。湖畔を少し走るとゴールの駐車場。 下諏訪には240円という激安で入れる日帰り温泉がいくつかあります。 諏訪湖畔と諏訪大社下社を巡る約7kmのロードランニング。途中、西友とダイソーに立ち寄ったので若干距離が多めに出ています(笑)

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京都市鴨川沿い!清水五条駅からぴったり10km!
京都市鴨川沿い!清水五条駅からぴったり10km!
京都府京都市下京区(10km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

京都の定番ランニングコース鴨川沿い! コースは砂地、平坦な石畳などが混在。 信号もなければアップダウンもない! 流れる川の音(聴く余裕なし)と、 京都らしい川床(見る余裕なし)を 楽しめるジャスト10kmのコースです!

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歌川広重と共にRUN 油津
歌川広重と共にRUN 油津
宮崎県日南市(6.1km)
ビーチ,昼間,早朝,周回

広重の「日向油津ノ湊飫肥大島」を巡ります。油津の名は油を張った様な海の穏やかさに由来すると言われています。飫肥杉の出荷で盛んで、大陸との交易中継地としても活気に溢れていたそうです。絵が描かれたと思われる「津の峯」からの写真を記録に残しました。青島の写真も残しています。

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十文字峠周回トレイル
十文字峠周回トレイル
埼玉県秩父市(37.6km)
トレイル,早朝,周回

栃本広場~白泰山~赤沢山~十文字小屋~川又~栃本広場 十文字小屋までの前半部は、そこそこ整備されていて迷うようなことはない。 十文字小屋からの後半部分は、かなり不明瞭な部分もあり迷いやすいところがある。 毛木平や甲武信ヶ岳方面からと違い、かなりマイナールートのため人と会うこともなく静かな山行ができる。 距離も長く、累積標高も高くて、初心者向きではない。

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彩北巡りマラニック①(加須〜羽生編)
彩北巡りマラニック①(加須〜羽生編)
埼玉県加須市(16.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

加須駅から羽生駅までの見どころ&食べ処を渡り走るマラニックコース(地元ランナーさんの案内で走りました) 加須駅 〈メンチカツ> https://instagram.com/naganumaoniku?igshid=YmMyMTA2M2Y= 〜北上ラン〜田園風景 不動岡不動尊 キヤッセ羽生 <いがまんじゅう/地ビール/ソフト> http://www.kiyasse.jp/ 水郷公園 羽生PA江戸の街鬼平犯科帳ワールド <お好みたい焼き> https://www.driveplaza.com/special/onihei/kodawari/index.html みやび亭パン https://www.instagram.com/miyabitei/?hl=ja 羽生駅

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コース検索結果(41件)

山口の湯田温泉でまったり
山口の湯田温泉でまったり
山口県山口市(1.2km)
指定なし

山口の湯田温泉街をランニングしました。 西の雅に泊まって、昭和チックな時間を過ごせました。 街中に無料足湯があり、旅の疲れも取る事ができます。

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王子山公園より仙崎の町並みを望めるコース
王子山公園より仙崎の町並みを望めるコース
山口県長門市(13.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

長門スポーツ公園をスタートし、青海大橋を渡った先の王子山公園から望む、金子みすゞか愛した仙崎を望めるコースです。公園までは登りますがその後は海岸沿い、長門市街を駆け抜けるフラットです。キレイな仙崎湾を望めるのも良いです。

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山口駅周辺の見所を巡る
山口駅周辺の見所を巡る
山口県山口市(10.8km)
ロード,周回

一の坂川〜瑠璃光寺〜湯田温泉地区〜川沿い。 山口市内はランニングコースの宝庫かも😆

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長門湯本温泉お花見ラン
長門湯本温泉お花見ラン
山口県長門市(11.4km)
ロード,昼間,往復

長門の河川沿いの桜からの湯本温泉の桜を堪能するランコースです。

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防府天満宮を巡るラン
防府天満宮を巡るラン
山口県防府市(9.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

起伏も少なく、史跡を巡りながらランできる。とても走りやすいコースです。

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山口ちょっと走ってきました:下関編
山口ちょっと走ってきました:下関編
山口県下関市(4km)
ロード,夕方,昼間,往復

山口県西部の関門海峡に面した街、下関。 門司のめかり神社から780mで繋ぐ歩行者用海底トンネルを抜けると、みもすそ川公園に出て宮本武蔵と佐々木小次郎に出会います。 歴史ある街並みの中に、海響館(水族館)や、はい!からっと横丁の大きな観覧車、海峡ゆめタワー、唐戸市場の新鮮な海産物などがあり、多岐にわたるジャンルで楽しむことができます。 下関の夜景も絶景で癒されます。

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山口⛰
山口⛰
山口県山口市(23.4km)
ロード,昼間,片道

山口観光☺️

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綾羅木川とビーチジョグ
綾羅木川とビーチジョグ
山口県下関市(4.2km)
ビーチ,ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

いつものビーチ🏖へ娘とゆるジョグ 風がなく、桜の頃🌸の陽気でした🌞

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初詣三社詣りラン
初詣三社詣りラン
山口県下関市(11.8km)
ロード,早朝,周回

住吉神社、豊神社、中山神社の三社にお参りランニングしました。

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行き少し上り、帰りは楽。
行き少し上り、帰りは楽。
山口県岩国市(10.2km)
ロード,早朝,昼間,往復

約10キロコース、車も少なく走りやすい田舎道。途中の川沿いは夏は涼しく、冬はもっと涼し過ぎるポイントです。

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湯田温泉ー維新100年記念公園 ゆけむりラン
湯田温泉ー維新100年記念公園 ゆけむりラン
山口県山口市(7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

山口県湯田温泉駅を起点に、維新100年記念公園へのピストンラン。 温泉地なので、いたるところに足湯があり、めぐりながらのランも楽しいです。 維新100年記念公園(維新みらいふスタジアム)は周回1kmのコースで、ウォーキング・ランニングと別れているため非常に走りやすいです。 10月は6時過ぎまで日の出がなく、街灯も無いのでヘッドライトや 相手に存在を知らせるLEDライトは必須です。 何しろ走りやすい公園なので、おすすめです!

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夕暮れの関門海峡
夕暮れの関門海峡
山口県下関市(4.9km)
ロード,ビーチ,夕方,夜,往復

初投稿です. 関門トンネル下関側人道に車を止めて(無料)、壇ノ浦古戦場~からっと横町付近まで往復5km道のりです. 途中、信号機もなく歩道も広く走りやすいです. 夕暮れ時の関門橋、門司港の夜景はとてもキレイです.

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海沿いのフラットコース
海沿いのフラットコース
山口県周南市(10.5km)
ロード,往復

片道10.5kmのフラットコース。コース上には信号がほとんどありません。ゴールマークがある地点で折り返して、復路のゴール地点を100m伸ばせばハーフコースに。コース上にコンビニはないので、補給は事前に準備してください。

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旅ランしてきましたー!
旅ランしてきましたー!
山口県岩国市(5.8km)
トレイル,早朝,周回

山口県柳井市に出張し、錦帯橋近くに泊まったので翌朝走ってみました。岩国城への登りは舗装路を登り、下りは登山道のようなシングルトラックをおりました。登りは当然ながらまあまあの斜度あり、心肺に効きますが、山頂城郭からの眺望は最高でした。

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防府読売マラソンコース42.195Km
防府読売マラソンコース42.195Km
山口県防府市(42.4km)
ロード,昼間,周回

第50回大会(2019年)のコースです。 走りやすいコースも去ることながら、運営も良く気持ちよく走ることのできる大会です。

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夕日に間に合いました
夕日に間に合いました
山口県萩市(2.6km)
ロード,指定なし

宿泊したホテルから笠山を軽く往復。夕陽に何とか間に合いました。普段のいろんなことを何も考えずにボーっと海を眺めて帰りました。いい時間でした。

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周防大橋を望む爽快なコース!
周防大橋を望む爽快なコース!
山口県山口市(7.2km)
ロード,夕方,往復

椹野川の土手を山口市小郡から秋穂方面へ、周防大橋を望む爽快なコースです!

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青い海を見ながらを角島を走る
青い海を見ながらを角島を走る
山口県下関市(28km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,片道

特牛駅をスタートし、角島大橋目指して走ります。 絶景で癒された後は美味しいジェラートで疲れを取りましょう。帰りは阿川駅目指してラストスパート。再び電車の旅が始まります。

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