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今週のおすすめランニングコース

瀬長島からグルリ海沿いコース
瀬長島からグルリ海沿いコース
沖縄県豊見城市(21km)
ロード,指定なし,指定なし

大通りを走るのであまり信号待ちが出なく、走り易かったです。やや疲れ始めた頃に海沿い走るので、癒されながら、気持ち良く走れるコースだと思います。

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みちのく潮風トレイル 山元町
みちのく潮風トレイル 山元町
宮城県亘理郡山元町(12.8km)
トレイル,昼間,往復

みちのく潮風トレイルの山元町コースです。 深山山麓少年の森という場所がありそこには30台程の車を止める事ができます。 登山道からスタートして四方山という山の頂上まで行き往復するルートです。 私自身はトレイルはまだ二度目のなのでこのコースが他のトレイルコースとどう違うのか比較出来ませんが、山自体は高い山ではありません。自分の様なトレイル初心者でも走れたのでトレーニングという意味では良いコースなのではないかと思います。 みちのく潮風トレイルという目印がコースの各所にあり迷う事なく走れます。あまり人が来ないコースなので不安な方は複数で行くと良いかもしれません。 登山道入口に神社があるのでそこで参拝してからスタートすると良いかと思います。 折り返し地点の四方山の展望台は名前の通り四方を見渡す事が出来るところで良い景色も楽しめます😊 熊の心配はないと思いますが、猪や蜂の注意看板がありましたので、気をつけて下さい。

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道後温泉〜松山城往復コース
道後温泉〜松山城往復コース
愛媛県松山市(7.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

松山を代表する観光地の松山城と道後温泉を往復するランニングコースです。まずは道後温泉をスタートして松山城へ向かいます。松山城の本丸は標高132mの位置にあって少々ハードな道のりですが、上りだけロープウェイもしくはリフトを使うという手もあります。この広大なエリアでは自然と歴史的建造物とが共存しており、その眺望の良さも含めて観光ランには最適です。 松山城への行きも帰りも松山-道後間の路面電車を横目に走りますが、もちろんその日のコンディションや体調によって電車で帰るのもOKです。道後温泉に帰ったら、3000年の歴史を持つといわれる温泉でゆっくりと汗を流しましょう。近くのお店では宇和島の鯛めしなど愛媛のグルメを楽しむことができます。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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サンクトペテルブルクの目抜き通り【ネフスキー大通り】散策
サンクトペテルブルクの目抜き通り【ネフスキー大通り】散策
ロシア サンクト・ペテルブルグ ツェントラリニ(6.5km)
ロード,指定なし,往復

サンクトペテルブルクの中心部をほぼ東西に通る「ネフスキー大通り」ラン。 帝政ロシア時代を彷彿とさせる美しい建物がたくさん見れるコース♡ 1番のメインはサンクトペテルブルクの玉ねぎ屋根教会♡ 【血の上の救世主教会】 その近くにはロシアの老舗の本屋さん 【ドーム・クニーギ】 帰る前にドーム・クニーギ迎えの【カザン聖堂】を一周。 カザン聖堂はサンクトペテルブルクにおけるロシア正教の中心! 聖堂の近くの広場では路上の画家さんもチラホラいて お願いしたら似顔絵も描いてもらえる♡ サンクトペテルブルクの建物は全てが豪華で 宮殿みたいだから走ってるだけで楽しい♡

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石川県金沢市 夕日寺1300年の道(道はずれ) 展望できるところまで
石川県金沢市 夕日寺1300年の道(道はずれ) 展望できるところまで
石川県金沢市(7.1km)
指定なし,指定なし,指定なし

2019年令和元年で命名1300年の歴史がある道を走りました。 本来の道とは外れたコースになります。 林道をはしり、展望が良いところまでで引き返しました。 クマ、イノシシなど野生動物が多いのでお気をつけください。 本来のコースはとても走りやすいコースでおすすめです。 ですが、二俣までまだ行ったことがありません。 本来は御所〜二俣までの道があります。 最近はほとんど踏まれてないようで深い薮に断念して引き返しました。

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丹沢山塊を望みながらのリバーランド
丹沢山塊を望みながらのリバーランド
神奈川県秦野市(8.1km)
ロード,指定なし,往復

山と渓谷社が紹介している水無川ウォーキングをランしてみました。 堀戸大橋、平和橋、鶯橋、ふれあいの橋、風の吊り橋など5つの橋と丹沢山塊に出会えます。 往路は、坂道なのでトレーニングになります。

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コース検索結果(23件)

青い海を見ながらを角島を走る
青い海を見ながらを角島を走る
山口県下関市(28km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,片道

特牛駅をスタートし、角島大橋目指して走ります。 絶景で癒された後は美味しいジェラートで疲れを取りましょう。帰りは阿川駅目指してラストスパート。再び電車の旅が始まります。

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Ejioラン!
Ejioラン!
山口県山陽小野田市(4.1km)
ロード,早朝,周回

江汐公園の遊歩道を走るコース。今回あげているのはスタンダードな外周コースですが、距離を稼ぎたければちょっとコースを外れて園外まで出ることもできるし、ちょっと小径に入ればトレラン気分を味わえたり、軽く走りたければ橋2本渡る短いコースにしたり、とにかく色んな楽しみ方ができる公園です。ほどよくアップダウンもあり、木陰も多いので、とても走りやすいお気に入りの公園です。

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竜王山周遊コース5.8km
竜王山周遊コース5.8km
山口県山陽小野田市(5.7km)
ロード,夕方,早朝,周回

地元の山と海沿いを走るコースです。信号もないので走りやすいです。気分を変えたいときは途中で登山口から登っちゃうのもアリだと思います。キツそうに見えて意外と登れるし気持ちいいです。 営業時間内であればスタート・ゴール地点のきらら交流館で汗を流したり食事もできます。 夕方はキレイな夕焼けを見ながら走ることもできます。ただ、街灯が少ないので、暗くなると要注意です。

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日本最大のカルスト台地の魅力を!! 山口・秋吉台トレイル
日本最大のカルスト台地の魅力を!! 山口・秋吉台トレイル
山口県美祢市(14.8km)
ロード,トレイル,昼間,周回

トレランや登山は木々の合間・山間からの景色が見れますが、ここは全く別物でした。 台地の上まで登ると木々はほとんど無くなり、広大に広がるカルスト台地が一望できます! また、石灰岩が溶けて陥没した場所?や、映画・CMに出てくるような丘の上にポツンと立つ木、トトロの森のような原生林(長者ヶ森)を見ることができます。 コースは『秋吉台カルストTRAILRUN』のロングコースを一部ショートカットしたコースになります。 荷物はバスの停留所でもある秋吉台観光交流センター内のコインロッカーに。 大きいキャリーバックも入ります。 ただ、更衣室やシャワー(お風呂)はありません。車でアクセスできれば、近隣に温泉があるので日帰り入浴が可能です。 トレラン走った後に日本最大規模の鍾乳洞『秋芳洞内』も入って観光すると、よりその魅力も味わえると思います! *途中のトイレはありません *トレラン用のコースの標識はないので、ロストをしないように事前・道中にチェックして進むこと。特に、建物や道路など人工物が本当に見えなくなるところもあるので、地図などで現在地・方角をこまめにチェックして進むこと。 *5月上旬に走りましたが、至るところに熊蜂(クマンバチ)がいるので驚かさないように。

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山口きらら博記念公園・4種のランコース
山口きらら博記念公園・4種のランコース
山口県山口市(4.9km)
ロード,トレイル,ビーチ,トラック,早朝,昼間,夕方,往復

2001年に行われた「山口きらら博」で使用された場所が、現在ではスポーツ施設の「山口きらら博記念公園」として整備され、日頃から多くの人がこの場所を利用しています。ここでは、4種のランニングコースがあります。 ① トラック クッション性のあるゴム舗装されたトラックが「スポーツ広場」の周回にあります。 ② ロードの3コース(1km、2.5km、3.5km) 距離の違う3種類のコースが設定されています。所々にコースの案内もあり、走りやすいコースとなっています。 ③ ビーチ 山口きらら博記念公園のビーチである「月の海」では、ビーチバレーも行われます。また、丘の上にはカフェもあります。 ④ クロスカントリー 山口きらら博記念公園には「日本一広い芝生広場」が東側に隣接しています。東京ドーム6個分の広大な大芝生広場を自由に走ることができます。 その日の気分によって、どのコースを走るのかはもちろん自由です。これらをバランスよく混ぜたりしてアレンジしてもOK。ここは、あらゆるランの楽しさが感じられる場所です。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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歴史を感じる錦帯橋・岩国城コース
歴史を感じる錦帯橋・岩国城コース
山口県岩国市(8.7km)
ロード,早朝,昼間,往復

山口県岩国市にある日本三名橋の1つである「錦帯橋」は、5つのアーチが特徴的な木造橋。岩国は江戸時代より城下町として栄え、錦帯橋とともに今でも当時の街並みを残しています。錦帯橋を往復するには300円が必要ですので、通行する際はお金を持っていきましょう。また、岩国城に向かうためには通常ロープウェーを使用しますが、吉香公園の脇の道から1.6kmほどで岩国城にたどり着きます。 この道は岩国城に行くまで上りが続くのですが、地元の人にとってウォーキング / ジョギングコースとしても人気があります。岩国城から見下ろす岩国は壮観といえ、また錦帯橋付近の錦川沿いは桜や花火のシーズンになると人でいっぱいになりますが、日本古来からの素晴らしい景観を楽しむことができます。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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ときわ公園周回コースでアートと自然を感じる
ときわ公園周回コースでアートと自然を感じる
山口県宇部市(6.1km)
ロード,早朝,昼間,周回

山口県宇部市の自然豊かな「ときわ公園」には1周5.7kmの周回コースがあり、冬にロードレースや駅伝大会などが行われています。周回コースは時折アップダウンがあり、距離感もアップダウンも皇居のようなコースですが、北西のあたりにはウッドチップの走路が約1.5km続いており、足に優しいコースとなっています。 ときわ公園は日本の都市公園100選にも選ばれており、水仙や菜の花も綺麗ですが、春には桜がさらなる美しさを添えます。また、「UBEビエンナーレ彫刻の丘」では、歴代のアートを楽しむことができるので、このときわ公園ではあらゆる楽しみ方ができます。 こちらは、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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白い砂浜を眺めながら走る簡単コース【山口市秋穂】
白い砂浜を眺めながら走る簡単コース【山口市秋穂】
山口県山口市(2.7km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,周回

長閑で美しい秋穂湾を眺めながら海岸線沿いに半島を走るコースです。美濃ヶ浜駐車場に車を停めて、海で遊ぶ前に軽くジョギングしたり、家族で散策するのに最適です。駐車場にはトイレとシャワー(2019年夏竣工予定)もあり快適なランニングが楽しめます。

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白い灯台の広場から海を眺めて休憩する爽快コース【山口市秋穂】
白い灯台の広場から海を眺めて休憩する爽快コース【山口市秋穂】
山口県山口市(5km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

秋穂荘を駆け下り草山展望台を上る高低差のあるコースです。草山を登り切ると青空に映える白い灯台があり、遠く大分まで見渡せる絶景が広がっています。 桜の季節は花見で賑わい、夏は草原と海の景色に絵本の中のような懐かしさを感じる絶景ポイントです。 上り下りが急なので、走らずにゆっくりとハイキングしながら自然を楽しむ方にもおススメです。 トイレ、駐車場、宿泊、あり

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トレイルと海沿いを満喫できる絶妙なバランスコース【山口市秋穂】
トレイルと海沿いを満喫できる絶妙なバランスコース【山口市秋穂】
山口県山口市(7.7km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

秋穂の海と山を満喫するのに最適なコースです。秋穂荘の裏山に続くハイキングコースは高低差に富んだトレイルが続きます。ランニングコースとしては中級者向けですが、休憩所や展望台もあり景色を楽しむポイントもあり、ちょっとしたトレッキングコースにもなります。 トレイルを下ると秋穂湾沿いに視界の開けたコースが続きます。 女性に人気のある食事処「花水月」で休憩するのもおススメです。最後は秋穂荘まで登りきる急坂ですが、ゴールの秋穂荘のデッキから、走ってきた景色を眺めて食べるソフトクリームが最高です。 駐車場、トイレ、食事処、宿泊あり

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秋穂八十八ヶ所の一部を巡る寺と山と海コース【山口市秋穂】
秋穂八十八ヶ所の一部を巡る寺と山と海コース【山口市秋穂】
山口県山口市(14.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

秋穂八十八ヶ所霊場の一部を巡り、歴史ある巡礼に触れるコースです。このコースを巡れば、きっと八十八ヶ所を完巡したくなるはず。ゆっくりと時間をかけて回って欲しいと思います。 また、秋穂の食を満喫するのにも最適なコースです。地元で人気の食堂「秋穂っ子」のほか、道の駅あいおには地域ならではの特産品が揃っています。 駐車場、トイレ、お食事処あり

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「山口のモンサンミッシェル」潮が引くと渡れる神社と絶景海沿いコース【山口市秋穂】
「山口のモンサンミッシェル」潮が引くと渡れる神社と絶景海沿いコース【山口市秋穂】
山口県山口市(9.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

地元の地名「二島」の由来である雌島は潮の引いた時だけ渡れ、雄島は陸の上にある、という奇妙なロケーション。 コース上には周防大橋、山の上を巡る三十三観音霊場のある真照院、牛と触れ合える牧場などを海沿いの視界の開けたコースと共に楽しめます。 駐車場、トイレ、お食事処あり

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火の山一周コースで里山とお寺を半日で満喫!【山口市秋穂】
火の山一周コースで里山とお寺を半日で満喫!【山口市秋穂】
山口県山口市(14.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

クライミングの聖地「火の山」の麓を1周する里山のコース上には、檜皮葺の荘厳な正八幡宮や鎖づたいに登れる巨岩のある地蔵院などの魅力スポットが点在します。 車の通りがとても少なく、開けた視界を堪能できます。野鳥も多く見かけることができ、春夏秋冬、朝から夕方まで、時の移り変わりに応じて変化する里山の景色にどこかなつかしさを感じます。 個人的には夏の朝と、秋の午後がお勧めですが、桜の季節も気持ちがいいです。 駐車場、トイレ、食事処あり

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飯森山〜草添山トレラン♫
飯森山〜草添山トレラン♫
山口県長門市(11.1km)
トレイル,昼間,周回

長門市にある飯森山(192m)、草添山(517m)を登りました。長門市街と青海島を一望できる展望が楽しめます。飯森山まではすんなりと行けましたが、飯森山先から道がわかりにくい箇所もあったので要確認で進みました。天気は絶好で長門の町と美しいオーシャンブルーを望むことができました。

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下関〜壇之浦〜門司  源平合戦と近代日本を知るRUN
下関〜壇之浦〜門司 源平合戦と近代日本を知るRUN
山口県下関市(10.2km)
ロード,昼間,早朝,片道

下関から壇之浦、関門海峡を渡り、門司港までのランニングコースです。 下関駅をスタートして、壇之浦、更に関門海峡人道から走って関門海峡を横断。渡りきったらそこは九州です。 ゴールは、門司港駅 コースの沿線は源平戦いや幕末の史跡。さらには赤煉瓦のモダンな建物群と見所たくさんの観光ランニングコースです。

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美しい湖畔、緑と花とアートの中を走る
美しい湖畔、緑と花とアートの中を走る
山口県宇部市(6.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

一週約6km、常盤湖の周りの周遊園路を走ります。常盤公園の周遊園路として整備されていて、常盤公園は日本の都市公園100選にも選ばれています。は、散歩するひと、ジョギングするひとが多く見られます。湖は美しく、森に囲まれており、花壇があったり、菖蒲園があったり、薬草園があったりして、気持ちがよいです。アート作品の野外展示もあり、飽きることなく、楽しく走れます。

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青海島最高峰高山トレランコース
青海島最高峰高山トレランコース
山口県長門市(19.6km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

山口県長門市にある青海島。ここら一帯は北長門海岸国定公園に指定されており別名「海上アルプス」と呼ばれている風光明媚な場所です。その島の中で最高峰となるのが高山(標高319m)。 今回走ったコースは、 長門市駅→青海大橋→波の橋立て⇆高山 の19kmです。ロードが7割トレイルが3割のコースですが山頂付近からは青海島が一望でき、長門市のまち、波の橋立ての形がきれいに見ることができます。

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