全地域のランニングコース

おすすめ順
新着順
行きたい順
行った順

愛知県豊田市 (7.2km)
豊田市駅を眺めながら
大阪府交野市 (24.5km)
かたのビッグロックトレイル
大阪府交野山(かたのし)にある交野山(こうのさん)。標高は341m。頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山です。生駒山地の北端にあり、標高は高くありませんが、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できるだけでなく、空気が澄んでいれば遠く明石海峡大橋や四国まで望むことができます。また、夜に登れば美しい夜景を見ることができます。この交野山で「かたのビッグロックトレイル」というトレランレースが開催され、そのコースがいい感じなので投稿しました。最寄りには「ほしだ園地」があり、絶景の吊り橋を楽しむこともできます。物足りない方は、生駒山縦走に繋げることもできます。ルート　京阪私市駅→交野山→京阪私市駅距離　　　23km 獲得標高　1400m
千葉県八千代市 (5.0km)
新川サイクリングコース(5km)
八千代広域公園からスタートする折り返しコースです。好きな距離に調整可能です。人通りも少ないのでまったり走ることができます。途中、信号のない道路を渡る箇所がありますので、十分に左右確認を行ってください。車は総合運動公園の駐車場に停められます。なお、広域公園の駐車場は有料です。
千葉県柏市 (10.7km)
手賀沼半周①(10km)
手賀沼周回コースです。橋の下をくぐり、反対側も走ると21kmほどになります。アップダウンほぼなし、信号も少なく走りやすいコースです。道の駅周辺はランニングコースと自転車コースが分かれています。ふれあいライン側は歩道を爆走する自転車が多いので注意してください。道の駅に車を停められますが、第一駐車場は18:00までなのでご注意を。ラン後は満天の湯へ！
千葉県柏市 (10.8km)
手賀沼半周②(10km)
手賀沼周回コースの反対側です。橋の下を潜り、反対側も走ると21kmほどになります。アップダウンほぼなし、信号ほぼ0です。こちら側のふれあいライン付近は街灯がほとんどなく暗くなると危険です。草も多いので夏場は虫除け必須となります。道の駅に車を停められますが、第一駐車場は18:00までなのでご注意を。ラン後は満天の湯へ！
千葉県千葉市美浜区 (13.7km)
幕張稲毛シーサイドコース(全長13キロ)
幕張の海を見ながら気持ちよく走れる折り返しのコースです。信号もアップダウンも少なく、走りやすいです。調子に合わせて調整できます。全長は13キロ、稲毛海浜公園の桟橋で折り返すと10キロ程度です。途中、トイレや自販機もあります。稲毛海浜公園には水シャワーもありますし、イオンモールにはランニングステーションもありますので、とても便利です。イオンモール(アクティブモール)に車をとめられます。
兵庫県宝塚市 (5.0km)
宝塚武庫川河川敷～末広中央公園～手塚治虫記念館～
きれいに整備された武庫川河川敷コース！住宅街、宝塚大橋、武庫川を通り、
兵庫県西宮市 (4.6km)
甲山森林公園～みくるま池～五ヶ池ピクニックロード
甲山森林公園
神奈川県川崎市多摩区 (15.7km)
登戸→府中競馬場
小田急線登戸駅付近の多摩川河川敷をスタート多摩川を渡り東京側へ多摩川沿いの遊歩道を西へ川を遡上するように進む天気が良い日は常に富士山が望めます京王線を越えて是政橋ま約10kmは信号なしです是政橋から橋を渡らずに右へ進み府中競馬場へ近くにはビール工場もバッチリありましたよ！競馬場を一周し是政橋まで戻り橋を渡ってJR南武線の南多摩駅がゴール！約15km
佐賀県佐賀市 (9.5km)
さが桜マラソン2025ファンラン
2025年3月23日に開催される、さが桜マラソン2025のファンランコースです。SAGAサンライズパーク前の国道263号からスタートし、SAGAサンライズパーク内のSAGAスタジアムでゴールとなります。スタート地点のSAGAスタジアムにはコンビニが有りますが営業時間が短いので注意。サンライズパーク北隣のセブンイレブンの方が早朝から利用しやすい。
海外 (10.7km)
空前絶後の空中遊歩道！廈門山海健康歩道【西部】
スポーツや健康の街である福建省廈門市に開通した「廈門山海健康歩道」は、2020年に開通したばかりの全長約23kmの空中遊歩道である。廈門島を東西方向に貫く低山の山々と海とを結ぶ遊歩道で、ウォーキングやジョギングに最適となっている。このコースは廈門山海健康歩道【西部】として、廈門島西部の廈門山海健康歩道1号入り口からスタートし、厦門島の中心部にあるSMショッピングモール脇の廈門山海健康歩道4号入り口までをノンストップで進める10kmほどのルートである。獲得標高が約190mと、いくつかの低山を越える際に小刻みなアップダウンを繰り返すコースではあるものの、山なりになっている公園以外は基本的に空中歩道であり、なだらかな起伏が続く。温暖な廈門では空中歩道は日陰がないのが難点であるが、冬季であれば涼しいので太陽や風が心地よい。また、アクセスが良くいくつかの地下鉄の駅、ショッピングモールなどにアクセスでき、自動販売機やトイレもある。廈門の都市部の街並みや、高層ビル、マンション群らと自然が融合した景色を高台から見下ろすのは壮観である。廈門山海健康歩道【東部】はこちら（https://runtrip.jp/courses/kaigai/-1/32092）とにかく、公園や湾や貯水池などを空中歩道によってノンストップで繋いでいるというのは驚きに値する。アジアでいえばシンガポールにも似たような公園と公園とを繋ぐPCNという街づくりがあり、サザンリッジ（https://runtrip.jp/courses/kaigai/-1/4720）というルートではノンストップで8km進める。だが、廈門のほうが全長が15kmも長く、驚きに値する。
海外 (9.1km)
空前絶後の空中遊歩道！廈門山海健康歩道【東部】
スポーツや健康の街である福建省廈門市に開通した「廈門山海健康歩道」は、2020年に開通したばかりの全長約23kmの空中遊歩道である。廈門島を東西方向に貫く低山の山々と海とを結ぶ遊歩道で、ウォーキングやジョギングに最適となっている。このコースは廈門山海健康歩道【東部】として、廈門島の中心部にあるSMショッピングモール脇の廈門山海健康歩道4号入り口からスタートし、島の東部にある観音山ビジネスエリア手前の湖畔の貯水池までを信号に引っかかることなくノンストップで進める奇跡の空中＋公園コースである。獲得標高が約170mと、いくつかの低山を越える際に小刻みなアップダウンを繰り返すコースではあるものの、山なりになっている公園以外は基本的に空中歩道であり、なだらかな起伏が続く。温暖な廈門では空中歩道は日陰がないのが難点であるが、冬季であれば涼しいので太陽や風が心地よい。また、アクセスが良くいくつかの地下鉄の駅、ショッピングモールなどにアクセスでき、自動販売機やトイレもある。廈門の都市部の街並みや、高層ビル、マンション群らと自然が融合した景色を高台から見下ろすのは壮観である。このコースの東部に差し掛かると、そのまま海沿いにまで突っ切って五縁湾ベイサイドコース（https://runtrip.jp/courses/kaigai/-1/20468）に行くこともできる。観音山方面に抜けるとしたら、空中自転車道（https://runtrip.jp/courses/kaigai/-1/24503）を少し南下して本コース通りに進み、湖畔の貯水池（https://runtrip.jp/courses/kaigai/-1/32091）に降りて地上を走るというフィニッシュとなり、ここまでがノンストップ（10号入口までも延長することができる）。廈門山海健康歩道【西部】はこちら（https://runtrip.jp/courses/kaigai/-1/32095）とにかく、公園や湾や貯水池などを空中歩道によってノンストップで繋いでいるというのは驚きに値する。アジアでいえばシンガポールにも似たような公園と公園とを繋ぐPCNという街づくりがあり、サザンリッジ（https://runtrip.jp/courses/kaigai/-1/4720）というルートではノンストップで8km進める。だが、廈門のほうが全長が15kmも長く、驚きに値する。
海外 (6.0km)
廈門市北東部・美しい湖畔の貯水池
廈門市湖里区にある湖畔の貯水池（湖边水库）は、1周6kmの距離を走ることができるロングランに最適なコース。木々が多く日陰が多いので温暖な廈門でも快適に走ることができる。この湖畔の貯水池エリアは、生態学的水資源、生活と居住、商業、文化、エンターテイメントを統合した廈門島東部の新たな重要な中心都市エリアに拡張される予定であり、周辺は既存のものに加えて建設が進むマンション群がずらりと並び、観音山のビジネスエリアにもアクセスしやすい。ランニングコースとしては、五縁湾ベイサイドコース（https://runtrip.jp/courses/kaigai/-1/20468）に程近く、また廈門山海健康歩道（https://runtrip.jp/courses/kaigai/-1/32092）や空中自転車道（https://runtrip.jp/courses/kaigai/-1/24503）にも簡単にアクセスすることができ、利便性が高い。
東京都日野市 (18.5km)
東京都「日野七福神めぐり」
日野市内の七福神を祀る御寺様を巡るコースです。石田寺(福禄寿)真照寺(恵比寿天)高幡不動尊(弁財天)宗印寺(布袋尊)善生寺(大黒天)延命寺(寿老尊)安養寺(毘沙門天) 元旦〜1/7まで「御朱印めぐり」が出来ます。奥まった寺院様はコースロストにご注意下さい。
海外 (20.4km)
Run along Willamette River via Pre’s Trail
“Pre’s Trail”を経由し、ウィラメット川沿いを走るコースです。途中の”Pre’s Trail”は一周約4マイル(≒6.4km)のクロカンコースなので、周回重ねるもありです。川沿いのコースも信号は一つもないのでノンストップでサクサク走れます。ユージーンに来ることがあればぜひお勧めします。
海外 (1.3km)
温州市の自然豊かな白鹿洲公園
浙江省温州市はかつては港町として栄え、貿易商人の華人が世界中に新たな活路を求めていった港湾都市である。温州市は浙江省南部に位置し、南部は福建省に接する。 1人あたりのGDPが高いお金持ち省といわれる浙江省はこの温州市以外にも海や川、山など多くの自然がある街が多い。高層ビル群に象徴されるような経済発展に加えて、トレイルランといったアクティビティにも相性が良く、温州市では秋にロードレースとして温州マラソンも開催される。白鹿洲公園は冬季には鮮やかなメタセコイヤの並木だけでなく、川沿いの美しや風情がある。太極拳にはげむ人の他にも公園内ではジョガーを時折みかけるが、川沿いに行けば1周1.3kmの周回コースをとることができる。公園の周辺には高層ビルとしてウェスティンホテルが入っているビルや、温州ワールドトレードセンターが見える。特に公園東側の橋から見渡す風景は、中国国内でいえば蘇州といった成長が著しい運河文化が栄えた都市の趣すら感じさせ、美しさがある。
兵庫県淡路市 (131.2km)
アワイチ淡路島一周
淡路島を一周ぐるりとランニング🏃‍♀️ 道の駅あわじを時計と反対回りに走ります。残念ながら時間の都合で鳴門大橋の部分はショートカットしました。自分は1泊2日で走りました。海岸線を主体としたコースは景色良く飽きがきません。海と山⛰️を満喫できます。
大阪府大阪市中央区 (18.8km)
大阪ド真ん中20K
大阪城を起点に、大川沿いを淀川に抜けてから大阪駅中心部へ。中之島から大阪城に戻る約20Kの観光ラン🏃‍♀️
兵庫県伊丹市 (7.5km)
昆陽池公園～天神川　往復コース
昆陽池公園を北上し、
海外 (21.4km)
Forest park trail running in Portland for half marathon
ポートランドランニングコミュニティのお店を起点にforest parkの中のトレイルコースを途中まで進んで帰ってくるルートです。トレイルコース自体は全長約50kmなので、どこで折り返すかは自由に設定できます。急激なアップダウンはなく緩やかなアップダウンが連続してます。runnerのメッカと呼ばれているだけあってrunnerは勿論、散歩しているかたもおおく、賑わっている感じでした。道中は街中を外れた瞬間に街灯がほぼ無くなるので、明るい時間帯に走る事をお勧めします😣また、雨が降った翌日は泥濘ができて足元がかなり悪いので、走行中怪我しないようにお気をつけください。まさに文字通り都会と自然が隣り合ってる環境はポートランドならではなので、せっかくのトレイルランを満喫してみてください！また、ポートランドはコーヒーも美味しいので、ラン後のご褒美に色々と巡ってみるのも楽しいですよ👍ランとコーヒー、どちらも満足いくこと間違いなし！

...