全地域のランニングコース

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宮崎県宮崎市 (20.5km)
宮崎シーガイアマラソン
初めてハーフマラソンに挑戦しました。宮崎の街中に来ると気持ちがワクワクします。森林を抜けて海沿いを走るとテンションが上がります。きつくて挫けそうになりましたが、完走すると次も挑戦したいと思いました。前泊したので、宮崎観光地もできてリフレッシュできました。
海外 (20.6km)
香港トレイルpart1(section1〜4)約21.3km
香港トレイルsection1〜4まで、合計約21km弱のコースです。各ステージで分かれているので、途中離脱も可能です。初めのうちはしばらくロードですが、暫くすると本格的なトレイルコースに入ります。香港の高層ビル群を眺めながらのトレイルは壮大です。ビル群のすぐ近くに大自然があるので、中心地からのアクセスも良く、都会と自然のいいとこどりです。途中分岐点が多数ありますが、標識や距離表示(Distance Post、1〜100まで)があるので、それを元に走れば迷いません。とはいえ、それでも分岐がわかりにくい箇所もあるため、スマホが常にGPS入る状態で現在地をすぐに特定できる状態にしておくのがおすすめです。海外でも日本と同じ様にそのままデータ使える携帯も最近はあるので、そちらがおすすめ(例: ahamoなど、自分はahamoでした)。ない場合、simフリー携帯であれば香港でsimカードを購入するのがおすすめです。現地の電話番号も一時的に入手できるので、何かあった時に連絡できて緊急時の対策にもなります。道中は自販機やコンビニ等は一切ないので、事前準備必須です。山頂のスタート地点は時間帯によっては開いてなかったり、混雑していたりするので、山頂に来る前にコンビニやスーパーで調達するのが無難です。また、香港は時期によっては時間帯が遅くなると暑くなるのと混雑が予想されるので、早朝(遅くても8:00くらい)のスタートがおすすめです。海外でのトレイルは日本のそれとは状況も様変わりするため、特にご用心ください。 (※ルートの距離は少し短く表示されていますが、細かくルートを設定するとコースそのものがアップロードできなかったため、一部簡略化しています。ご了承ください) part2(section5〜8)は以下に続きます。ぜひ併せてご覧ください！ https://runtrip.jp/course/detail?coid=18912
北海道上川郡美瑛町 (8.5km)
美瑛の丘
セブンスターの木の駐車場から出発。周辺の丘を巡るコースです。いくつかの有名な木や丘にも出会えますが、アップダウンがきついです。
北海道上川郡美瑛町 (8.5km)
美馬牛駅↔ジェットコースターの道
美馬牛駅から出発して、1キロほど走ったところがジェットコースターの道の始発で、さらに写真で見えるところの先端まで約4キロ、それを往復しました。累積標高差は約450mでかなりきついですが、景色は最高なのでやり切った感はかなり味わえます。
北海道富良野市 (13.2km)
富良野駅→布部駅→山部駅
富良野駅を出発して、ひたすら線路に沿って国道沿いに。県道を外れて布部駅に。ここはドラマ「北の国から」の初回で一家が初めて降り立った北海道の駅として有名で、ホームからの景色は良いです。そこから山部駅を目指して林道へ。そこを抜けたら空知川を渡って国道に合流して終点。林道はかなりきつかったがそれ以外はフラットです。
愛知県田原市 (0.9km)
伊良湖周辺10キロ
埼玉県入間市 (29.4km)
狭山湖・多摩湖プチトレラン
狭山湖と多摩湖周回コース😄 西武池袋線武蔵藤沢駅スタートとゴール😅 走るのに最高の時期にちょっとトレラン😅
東京都渋谷区 (6.0km)
東京イルミネーションRUN2023
原宿駅スタート→代々木公園青の洞窟→表参道イルミ→明治通りを通って最後は新宿サザンテラスでゴール❣️ 遅めの時間を選べばそれほど混雑もなく、安全にジョグできます。
海外 (8.0km)
中国嘉興　嘉興中央公園へ街ラン
嘉興での滞在中に近くに公園があったので行ってきた記録です。中国の１ブロックの概念が大きいのか2.5ブロックで約３Kくらいあって言葉で伝えると近いように感じますね。淡々と街路樹の植えられた歩道を進みます。多くの清掃仕事の方がいてとてもきれいに整備されています。公園も１ブロックあるのでかなり広いです。川沿いに木道があったので、行ってみました。太極拳、散歩、体操をされている方が多くいました。公園をでて戻る途中で路面電車を見かけて、今度乗ってみようかと考えながら岐路につきました。
兵庫県神戸市中央区 (5.3km)
神戸ベイエリア
出張ランです湿度高かったですが浜風が気持ちよくいつも以上に汗かけました。
神奈川県川崎市中原区 (10.9km)
川崎市の多摩川・鶴見川河川敷10kmコンビニエンドコース
2.5kmの予定がコースミスで逆走してたので、そのままコンビニ目指して10km走ろうのコースに変更した即興ルートです笑笑最初は河川敷の静かなコースで、後半は道路沿いを走っていくので飽き性のない人にはおすすめです。ゴールはコンビニにしたので、走り終わったらご褒美に寄るのもありです！！
海外 (10.3km)
バスク地方、美食の街サンセバスチャンを走る！
スペインのバスク地方を代表する美食の街、サンセバスチャンは海岸線が綺麗で整備されており、とてもランナーの多い街でした。バスクの潮風を感じながら、海岸沿いの平坦で走りやすいコースを抜け、途中はちょっと頑張って山道を駆け上がり、街が見渡せる絶景ポイントへ。
群馬県高崎市 (7.4km)
高崎駅周辺から観音山周遊ルート
往路:高崎駅前から和田橋、観音山駐車場復路:ケルナー公演を通り、烏川河川敷を走り、再度和田橋を通り高崎駅周辺ゴール
東京都大田区 (7.1km)
大井埠頭中央海浜公園　ほぼ日陰で程良いトレイルコース
大田スタジアム横のパーキングに車を停めて大井埠頭中央海浜公園と八潮団地の外周をランニング途中は程良いトレイルになっています。コースはほぼ木陰なので暑い時期も気持ちよく走れました！途中にトイレや給水ポイントも複数あります。
埼玉県三郷市 (11.1km)
新三郷⇆吉川までの往復10kmコース
ランナーもそこそこ見かける武蔵野線沿線の走りやすいコースです🏃 公園が一定区間ごとにあり、給水やトイレが確保できるので◎
福岡県福岡市中央区 (2.6km)
初、大濠公園ラン
ライブ行く前に、初大濠公園ラン。路面も良くて、走りやすい場所。一周約2kmを4周半。
京都府京都市中京区 (13.0km)
【鴨川ではない】高瀬川爆走13km【三条→中書島】
景色が変わらなくて発狂しそうになる鴨川と対照的に高瀬川沿いの路地はコロコロ表情を変えることを利用したコース。鴨川沿いと違って大通りに何回か阻まれるが、増水したり巨大な水たまりが発生したりしないので雨の日でも安心して走れる。伏見以降は細かい橋がいっぱいかかっててアップダウンが多い。伏見港の方からスタートすることも可能。古代から続いてきた淀川から京への物流ルートで運搬されるモノの視点を味わえるため趣深いが、上り基調になるため息は苦しい。
東京都大田区 (27.8km)
雪谷周辺でLSDをしながらコロ助お絵描き
大田区の坂のアップダウンを楽しみながらトレーニングできる少しハードなコースです。
山梨県北杜市 (7.9km)
リゾナーレ八ヶ岳周辺コース
リゾナーレ八ヶ岳宿泊時の朝ラン。アップダウンあるが朝焼けの山々が神秘的で空気は澄み渡り気持ちよかった。ラン後は宿泊施設のもくもく湯で汗を流し、贅沢な時間を過ごせた。
海外 (42.5km)
Jungfrau Marathon 2023🇨🇭
THE MOST BEAUTIFUL MARATHON IN THE WORLD 運営担当様へタイトルに地名、大会名を記載しています。コースは、実際のコースです。写真は、コース途中の写真です。

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