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今週のおすすめランニングコース

新緑の北信州 野沢温泉〜北竜湖周回
新緑の北信州 野沢温泉〜北竜湖周回
長野県下高井郡野沢温泉村(10km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,往復

新緑の野沢温泉、北竜湖を周る10kmコース。 アフターランは温泉や旬の食、地酒、地ビールで身体もココロも満足!

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小金井 坂めぐり
小金井 坂めぐり
東京都国分寺市(8km)
ロード,指定なし,往復

東京経済大学の東端のくらぼね坂から、野川公園近くのムジナ坂まで、ハケの坂を登り下りしながら東に進み、帰りは平坦な野川沿いを走るコースです。途中で黄金の水で顔を洗いましょう。念仏坂とムジナ坂がおすすめです。 通る坂の名前は西から順に以下のとおり。 くらぼね坂 三楽の坂 さわらび坂 荒牧坂 弁車の坂 平代坂 念仏坂 なそい坂 質屋坂通り 妙貫坂 白伝坊の坂 はけの森美術館の坂 ムジナ坂

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PCN Green Run(2) 都会のアオシス、公園と公園をつなぐラン
PCN Green Run(2) 都会のアオシス、公園と公園をつなぐラン
東京都豊島区(15.7km)
ロード,早朝,周回

Park Connector Network Green Runの第二弾は、豊島区から文京区方面へ。定番は江戸川公園ですが、穴場は関口台公園、高低差のあるルートが公園内を走っておりプチトレランが楽しめます。( )は開園時間前とかコロナで臨時閉園でした。 池袋駅前公園〜中池袋公園〜東池袋公園〜東池袋中央公園〜日出町公園〜日出町第二公園〜南池袋公園〜関口台公園〜関口三丁目公園〜目白坂〜江戸川公園〜(肥後細川庭園)〜(目白台運動公園)〜雑司ヶ谷みみずく公園〜鬼子母神〜南池袋第二公園

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宮城/松島 ランニングコース
宮城/松島 ランニングコース
宮城県宮城郡松島町(2.9km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

福浦島は、多少アップダウンがありますが、気持ち良く走れるコースです。

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小倉/勝山公園 近隣コース
小倉/勝山公園 近隣コース
福岡県北九州市小倉北区(3.2km)
指定なし,指定なし,指定なし

小倉に出張の際に、朝ランするコースです。 少し信号多いですが、小倉城周辺の走り易いコースです。

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コース検索結果(93件)

小倉/勝山公園 近隣コース
小倉/勝山公園 近隣コース
福岡県北九州市小倉北区(3.2km)
指定なし

小倉に出張の際に、朝ランするコースです。 少し信号多いですが、小倉城周辺の走り易いコースです。

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瀬板の森公園〜金山川を周回&往復
瀬板の森公園〜金山川を周回&往復
福岡県北九州市八幡西区(10.5km)
ロード,昼間,夕方,周回

地域の小さい子供からご高齢の方まで、老若男女に利用されている公園。週末ともなれば、駐車場はほぼ満車になる程、あらゆる世代に愛される公園です。桜や紅葉など季節によって木々や花々が彩るのも魅力の一つです。トイレも駐車場も、自動販売機もあるため、とても利用しやすいです。

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門司港〜海岸沿を北上
門司港〜海岸沿を北上
福岡県北九州市門司区(13.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

ノーフォーク広場〜関門海峡の人道を通って山口県へ!!海岸沿いを通りながら、赤間神宮、唐戸市場、下関駅で折り返し!同じ道を通ってノーフォーク広場へ。 めかり街道を通って出光美術館でリターンし、ノーフォーク広場でゴール♪テッパンのコースですが、 絵に描いたような景色でストレス発散にはオススメののコースです!

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街中周回コース
街中周回コース
福岡県久留米市(9.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

西鉄久留米駅をスタートして道路沿いを1周するコースです。 ちょうど10kmくらいできりがいいし、道も比較的広いところが多いので走りやすいです。

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景色サイコー 山越え20キロコース
景色サイコー 山越え20キロコース
福岡県北九州市小倉南区(19.2km)
トレイル,早朝,昼間,片道

コース JR朽網駅→昭和池(貫山登山道)→ 展望岩(水晶山)→偽水晶山→ 平尾台→JR石原町駅 山越え20キロの片道コースです。 前半5キロは登りがつづき 残り15キロ 景色が最高で 気持ち良く走りやすいコース ※注意※ 8月~10月下旬までは草が多く おすすめできません。 日差しを避ける場所が極端に少ないため 熱中症お気をつけください。

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宮司・津屋崎10キロコース
宮司・津屋崎10キロコース
福岡県福津市(10km)
ロード,昼間,早朝,周回

宮地嶽神社スタートで干潟をぐるっと回って、海岸通りから宮司浜海水浴場〜宮地嶽神社参道を経て一周とか。歩道がないところが多いのが難点かな

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大刀洗〜甘木ラン 美人の湯&駅前おでん 週末グルメRUN!
大刀洗〜甘木ラン 美人の湯&駅前おでん 週末グルメRUN!
福岡県三井郡大刀洗町(6.8km)
ロード,昼間,夕方,片道

大刀洗から甘木へ行く道は信号機もあまりなく、 川沿いや田園風景を楽しみながら走る事ができます。 車両がよく通る道や幅が狭い道はゆっくりとランを 楽しみましょう! ランの後は 駅前からすぐの美人の湯を楽しみ、 お田屋おでんを楽しみ、甘木鉄道で帰宅♪

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【福岡県大刀洗町】あずみうどんラン♪
【福岡県大刀洗町】あずみうどんラン♪
福岡県三井郡大刀洗町(7.1km)
ロード,早朝,昼間,往復

大堰駅からあずみうどんを目指して走るルート。 帰りは甘木鉄道で帰ることもできます。 1本入ると田んぼ道が広がるので走りやすく、 とても気持ちがいいです! <あずみうどん 大刀洗本店> 〒830-1226 福岡県三井郡大刀洗町大字山隈412−6 営業時間:10:00〜21:00 参考ページ(FLATより) http://tachiarai.info/flat/anaba/019/ あずみうどんが10時〜なので、早朝の場合は、 近くの薬師うどん(月〜土営業)が朝早くからOPENしています!

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勝手にRuntripグルメvol.1 狐狸庵のカツ丼@福岡・大野城
勝手にRuntripグルメvol.1 狐狸庵のカツ丼@福岡・大野城
福岡県福岡市中央区(11.6km)
ロード,昼間,片道

都心部からちょっと離れた名店グルメを走って食べに行く「勝手にRuntripグルメ」。 (勝手企画です、すみません…) 今回は、福岡の食通たちが絶賛する「狐狸庵(こりあん)のカツ丼」目指してラン🏃‍♂️ 天神をスタートし、渡辺通り→日赤通り→春日大通りと、ひたすら真っ直ぐ走るわかりやすいコース。 九大春日キャンパス辺りで左折し、1kmぐらい走るとゴールです! 狐狸庵はうどん屋さんでありながら、来店客の8割以上が注文するとも言われるカツ丼が絶品! ダシがしっかり染みたカツは柔らかく、走った後の疲れた体でもペロッと平らげられます。 なお、今回のコースは西鉄大牟田線と並走しています。お店は白木原駅からすぐの場所なので、電車で帰ったり途中でワープすることもできる安心のコースですよ!

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福岡空港朝ラン
福岡空港朝ラン
福岡県福岡市中央区(15.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

宿泊先ホテルから早朝の福岡空港をぐるりと周って帰って来ました。 7時から離着陸が始まりはじめて、ひとりで貸し切り状態の滑走路の先っぽで見上げた飛行機は大迫力でした。 福岡空港の周りは信号もなくて早朝だったので人通りも少なくて走りやすかったですよー

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博多駅→鹿児島中央駅ジャーニーラン345km3日目
博多駅→鹿児島中央駅ジャーニーラン345km3日目
熊本県八代市(69.7km)
ロード,早朝,片道

博多駅→鹿児島中央駅ジャーニー RUN345km3日目 八代→出水 水俣市に入る前と、出水市に入る前にまぁまぁの峠がありました。 海沿いの景色はとてもよかったのですが、風が強かったです。 峠は想定外で、3日目で距離は短めにしといてよかったです。 道の駅でしらす丼が食べれる見たいですが、大晦日で休みでした。 福岡から出発して、鹿児島県の看板が見えた時はとても嬉しかったです。

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蔵王エコーラインチャレンジ
蔵王エコーラインチャレンジ
宮城県白石市(43.2km)
ロード,昼間,往復

広域農道コスモスラインを通り蔵王エコーラインを登るコース 冬のため降雪があるため今回は途中まで 蔵王エコーラインの坂道は国内屈指です ウルトラマラソンを経験している人でなければ攻略は難しいでしょう 補給食ならびに水分補給は必須です 夏は通気性、冬は防寒性の高いウェアを着用して走ってください

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国道4号線 白石~仙台 ウルトラマラソン
国道4号線 白石~仙台 ウルトラマラソン
宮城県白石市(46.2km)
ロード,昼間,片道

国道4号線をずっと走って白石から仙台まで行くコースとなっております ルート始点はわたしの自宅付近となっております(その辺は各自アレンジを) 白石市内~名取市までは信号も少なく走りやすいですが、名取市内から仙台までは信号が多めです 初めにいいペースで走っておくことをオススメします

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博多鹿児島ジャーニーラン345km2日目
博多鹿児島ジャーニーラン345km2日目
福岡県大牟田市(93.9km)
ロード,早朝,片道

博多鹿児島345kmジャーニー RUN 2日目は大牟田から八代まで。 大牟田は三池炭鉱があったり、ここらへんは昔炭鉱で栄えたようです。 朝から雨で土砂降りもあり、手袋なしでは手も凍えました。 208号線を通って熊本を目指しました。 途中2kmくらいで金栗四三の暮らした池部家が見れるということで寄り道。 大河好きなんで、実際に水をかぶってたところなど楽しめました。 案内してくれた方が親切で、札幌からきて、走って来たことを喜んでくれて。 雨でずぶ濡れだったので、あったかいお茶をだしてくれて、ストーブの前でだいぶ乾かすことができました。 そのあと、これも道路沿いにあったので、西南戦争の激戦地田原坂へ。一ノ坂だけ登ってきました。 熊本城は再建中ですが、とても大きい城で見応え抜群です。 当初は80km強の予定が結局93km。 予定外に、コースを外れて観光しましたが、正解でした。

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白石帰省~ウルトラマラソン練習コース~
白石帰省~ウルトラマラソン練習コース~
宮城県白石市(18.5km)
ロード,夕方,早朝,周回

今回は白石をラントリップ まわりに何も無い分、広がる蔵王連峰の景観と白石川の景色を十二分に楽しめるコースとなっております。 追加写真の部分から国道4号線をトンネルを利用して渡れます ※基本的に信号などはありません(横断歩道あり) 白石の景色をお楽しみあれ

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博多駅→鹿児島中央駅345kmジャーニーラン1日目
博多駅→鹿児島中央駅345kmジャーニーラン1日目
福岡県福岡市博多区(81.7km)
ロード,早朝,片道

博多駅→大牟田81.87km 観光とかあんまり考えてなくて、無事に完走できる道を優先して国道3号線から国道209号を通ることにしました。 唯一太宰府天満宮に行きました。 その後中間地点の久留米で、なんかおいしそうなラーメン屋あるなーって思ったら、たまたまNHKで見た店で、豚骨ラーメンを。 もちろんうまいんだけど、450円安い‼️ラーメンはこうあるべき。店員のおばちゃんのさばきかたも見てて楽しい。 そのあとは、田舎道。 本州は北海道に比べて道幅は狭いんだと思ってはいたけど、歩道があるのが片車線が多くて渡るのがめんどうでした。 国道3号線は広くて、高架が多かった。 久留米を過ぎてからは、何故かうどん屋とたこ焼き屋が多かったです。 大牟田では高専ダゴを頂きました。今思うと道は平坦でコンビニも多くて走りやすいコースでした。

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穂波総合運動場ランニングコース
穂波総合運動場ランニングコース
福岡県飯塚市(1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

福岡県飯塚市にある穂波総合運動場の外周にあるランニングコースです。 1周1kmでそのうち 750mが未舗装(土) 250mが舗装(アスファルト&タータン?) です。 スタートは体育館裏からとなります。 スタートから750mくらいは土ですが 500m地点以降に剥がれたコンクリート後のような場所があるので注意が必要 750mからゴールまではタータン(ゴム)で舗装されています。(一部車道部分がアスファルト) 800m地点で道が分かれいていますが左側(茶色の道)を通ります。

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