全地域のランニングコース

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東京都港区 (10.9km)
東京マラソン後リフレッシュ10k‼️
千葉県市川市 (21.0km)
行徳→新浦安→舞浜→葛西臨海公園
行徳から野鳥公園、新浦安ベイサイド、浦安Dパーク、東京ディズニーリゾートを経由して葛西臨海公園に至るルートです。空と海とディズニーを満喫出来る最高のランニングコースです。
海外 (10.3km)
ソウル南山公園絶景×激坂コース
ソウル中心部にある南山公園を走るコースです。このコースの最大の特徴は、しっかりしたアップダウン。緩やかな坂ではなく、脚にしっかり効く登りと下りが続くため、トレーニングとしても非常に効果的です。そして登り切った先には、ソウルタワーからの絶景！ソウル市内を一望できる景色は、疲れを忘れさせてくれるご褒美になります。日曜日は特にランナーが多く、数百人規模の地元ランナーが集まる人気スポット。走っているだけで自然とモチベーションが上がる、とても活気のある雰囲気も魅力のひとつです。観光ランとしても、脚づくりのトレーニングとしてもおすすめのコースです。
山梨県南都留郡山中湖村 (14.1km)
湖畔最高
初投稿🫡 連れと一緒に山中湖一周ジョグ夕方近くだったのもあって途中雪がぱらついて体冷えました🫨 目指せ、富士五湖制覇
東京都東村山市 (30.1km)
狭山湖多摩湖周辺ラン
秋津駅からスタートし適度なアップダウンといい景色で楽しいロングラン狭山周辺は砂利道あり。ゴールを西武園ゆうえんちにしたら、帰りちょっとめんどくかった。
東京都台東区 (23.7km)
上野駅からお台場２３ｋｍランニング！
上野駅＞岩本町駅＞新日本橋＞日本橋＞茅場町＞八丁堀＞築地＞勝どき橋＞豊洲大橋＞豊洲市場＞お台場片道１２ｋｍ弱往復２３ｋｍ信号待ちも少なく景色が綺麗で飽きないランニングコース
神奈川県横浜市港北区 (8.8km)
新横浜公園8の字
スロープアップダウンを含めた8の字コース気温がちょうどいい！！
海外 (9.5km)
蒲苔島
海苔の島の名残で蒲苔と。今の表記は蒲台島。海苔を入れてもらった出前一丁が40HKD。山側に上るに3本の道。一番北側の道は、道のようなただの岩場のような… 南端に南角咀燈塔 (126灯台)。
海外 (11.8km)
赤柱〜淺水灣〜紫羅蘭山〜跑馬地
赤柱から下って淺水灣へ。淺水灣から上って紫崗橋からウィルソントレイルのセクション1に合流。 Twins孖崗山を経由しないお気軽さ。
埼玉県秩父市 (3.8km)
合角ダム　爽快ラン後は、そばと温泉でケア
海外 (11.0km)
龍脊〜大浪灣〜石澳
土地灣側から龍脊へ上り、そこから眼下に見える石澳まで。大浪灣を経由して。石澳に着いたら情人橋を通って半島の先っちょまで。
海外 (8.2km)
香港仔水塘
灣仔狭道からスタート。北側の香港仔上水塘と、南側の香港仔下水塘の周りを8の字を描くように。
京都府京都市伏見区 (12.0km)
良い天気👌日差しが暖かくて気持ち良かったです
コースの魅力をもっと詳しく伝えよう!
埼玉県秩父郡長瀞町 (10.9km)
のんびり春トレイル🌼宝登山⛰️
野上駅スタート萬福寺へ↪︎曲がる所に新しくトイレが出来てました(ありがたい事ですね) 宝登山はロープウェイもあり🚡💛 山頂近くに映えスポットも出来て老若男女問わずハイキングでも大人気🫶 ハイカーさんが多いので🚶‍♀️のんびりランロウバイは見納めの時期ですが梅の枝が色づき始め⛄️冬から春へとゆっくりと季節が変わる秩父の山🏔️✨⛰️✨ のんびり春を感じます🌼 ※2026まつり日程長瀞ロウバイまつり2/1〜2/28 宝登山梅まつり3/1〜3/22 (写真は2026.2/23) 長瀞駅方向へ降りて宝登山神社へ参拝⛩️ 長瀞といえば☝️✨岩畳🪨🚤 岩畳を眺めて観光ラン満喫🙆‍♀️
神奈川県三浦市 (16.0km)
三浦海岸～久里浜
海沿いランニング気持ちよかった！ 10キロくらい走った〜✨️ 結構疲れた😵‍💫
海外 (13.1km)
シンガポール　トランジットラン
チャンギ空港で長時間のトランジットとなったので、ひとっ走り行ってきました。【ルート概要】移動：空港→(MRT)→ハーバーフロント駅→（徒歩・ジョグ）→セントーサ島ラン：（スタート）USS→チャイナタウン→ボート・キー→マーライオン→シンガポールフライヤー→カラン・リバーサイドパーク→アルジュニード駅（ゴール）移動：アルジュニード駅→(MRT)→空港【流れ】 1) トランジットランを思い立ったら、ネットでSGACを提出→出国。 2) トイレで着替え。荷物をまとめてBaggage Storage に預ける（各ターミナルにあります）。　※パスポートも預かってくれます。 3) MRT（クレカのタッチで乗降）で行きたいところまで。 4) 空港目指して走る。疲れたら最寄りの駅からMRTに乗って帰る。 5) Baggage Storageで荷物をピックアップ。 6) シャワーを浴びる。／出国。　　※シャワーは出国前エリア、出国後エリア両方にあります。私はSQのクリスラウンジのシャワーを利用しましたが、1時間待ちでした。【ポイント】・持ち物：スマホ、クレカ、水、キャップ（あれば）・日中は暑いので、夕方がいいです。・スコールにあう可能性もありますが、少し待てばやみます。・信号無視は罰金です。交通ルールを守りましょう。・混雑する場所では歩きましょう。
山梨県北都留郡小菅村 (20.5km)
小菅村から大菩薩峠広葉樹の歩きやすいトレイル
田元作業道〜モロクボ平〜牛ノ寝〜榧ノ尾山〜石丸峠〜大菩薩峠〜介山荘〜フルコンバ〜赤沢登山口
埼玉県さいたま市大宮区 (10.1km)
春が近いランニングコース
大宮公園周辺
海外 (5.1km)
南丫島榕樹灣〜索罟灣
車が乗り入れられない静かな島。程良い上り下りの走って気持ちいい道。時間の流れがゆっくりしてる。
埼玉県川口市 (8.2km)
芝川第一調節池
川口市だと思わないくらい田舎です。景色が綺麗で何回走っても飽きないコースです。

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