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今週のおすすめランニングコース

本栖湖 1周(11.6km/標高900m) ランコース
本栖湖 1周(11.6km/標高900m) ランコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(11.6km)
ロード,昼間,早朝,周回

若干のアップダウンが有りますが、時々見える湖を見ながら走れる気持ちの良いコースです。 注意点は、 1:右側通行でのランの場合、右回りが良いです。(左回りの場合、急斜面側なので落石が危険!) 2:湖の南側は、道が細いので車の通行への注意が必要です。 3:大雨で、特に本栖湖スポーツセンターと浩庵テント村間が通行止になる事が有る。 天気が良ければ、1000円札に載ってる様な富士山を見ることが出来ます。 写真を撮影の日は、天気が悪く良さが伝わらないので、看板の写真を搭載しました。

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LOVE 蕎麦RUN at 深大寺 (15km)
LOVE 蕎麦RUN at 深大寺 (15km)
東京都三鷹市(15.7km)
ロード,昼間,周回

吉祥寺から深大寺門前で蕎麦をいただき、吉祥寺に戻る周回コースです。私は三鷹台駅スタートですが、周回コースですので最寄りの地点からどうぞ! 今回うかがった蕎麦屋は湧水(ゆうすい)さんです。湧水天もり(1500円+大盛150円)をいただきました。蕎麦は9割と二八から選べます。海老と野菜の天ぷらはサクサクでGood! 蕎麦は手打ちでしっかりとコシがあり蕎麦の香りもしっかりしました。おすすめです! 食後、深大寺にお参りして帰路に。 三鷹台駅(京王井の頭線)〜井の頭公園〜吉祥寺駅(JR、京王井の頭線)〜井の頭通り〜成蹊通り〜東八道路〜深大寺(蕎麦)〜三鷹台駅(Total 15.7km)

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宮古島・伊良部大橋ラン
宮古島・伊良部大橋ラン
沖縄県宮古島市(23.4km)
ロード,ビーチ,早朝,夕方,周回

晴れれば見事な宮古エメラルドグリーンの海を楽しみながら走れます。伊良部大橋だけでも片道約3.5kmありますので、これに市街地ランを付ければあっという間に20kmコースが出来上がりますが、夏の日中は避ける方がよいです。

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わたらせ渓谷鉄道で花と歴史街道をRunTrip
わたらせ渓谷鉄道で花と歴史街道をRunTrip
群馬県桐生市(11km)
ロード,昼間,周回

群馬県桐生市と栃木県日光市を結ぶわたらせ渓谷鉄道(わ鐵)の水沼駅に荷物を置いてスタート。山沿いの花桃街道を花輪駅まで走り、復路はわたらせ渓谷沿いの銅(あかがね)街道を水沼駅まで戻るコースです。水沼駅には駅直結の温泉センターがあります。旅情豊かな温泉とトロッコ列車、豊かな自然と歴史ある街道を走るというまさにRunTripにふさわしいコースです。特に4月は花桃が美しいそうです。片道を渓谷鉄道利用も可能ですが本数が少ないので注意が必要です。

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しまなみ海道 ランニングチャレンジ
しまなみ海道 ランニングチャレンジ
広島県尾道市(68.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

サイクリングの聖地 しまなみ海道70kmを走ってみます! ウルトラマラソンランナーでしたら1日で行けると思います。 しまなみ海道は、サイクリストは今治出発の方が人気があるようですが、ランナーには尾道出発がおすすめ。 なんといっても、最後に来島海峡大橋で5km程度のWinning Runを体験できますので。 尾道駅前フェリー乗り場を始点に 向島〜因島〜生口島〜大三島〜伯方島〜大島 と渡り、来島海峡大橋を渡りきったサンライズ糸山で終点。 始点と終点にオブジェがあるのでわかりやすいです。 サンライズ糸山から今治市内へはバス移動。 ルートには自転車用にずっと距離表示が道路に記載されてますが、この距離表示は今治駅前まで続いているので、余裕があればゴールをそちらにしてもいいでしょう! 道中、コンビニや自販機は切れ目なくありますので、補給はそれほど気にしなくても大丈夫です。木陰は少ないので夏場の日焼け対策は必須。。 ウルトラトレーニングで1日コースもよし、2、3日に分けての旅Runで瀬戸内海の名所を巡るのもよし。 道中サイクリストに「まさか走って?」と不思議がられることも多々なこのルート、一度チャレンジしてみませんか。

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コース検索結果(5666件)

鎌倉・神社仏閣巡りラン・西側コース
鎌倉・神社仏閣巡りラン・西側コース
神奈川県鎌倉市(5.9km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,片道

鎌倉駅を出発して、最後は北鎌倉駅でゴールする西側のコースです。 鎌倉駅から1km弱ほど西に向かって、長谷大谷戸の交差点に向かいます。その交差点を北に行くと、大仏ハイキングコースの入り口となります。 ちなみにその交差点を南に進むと大仏や長谷寺に行くことができます(このコースではあえてそこには行くように設定していませんが自由に行くことができます)。 大仏ハイキングコースは道幅も狭いので十分に注意しましょう。そこを数分歩くと、佐助稲荷神社がみえてきます。佐助稲荷神社には鳥居がたくさんあり、伏見稲荷神社を思わせてくれます。 鎌倉の最強出世開運スポットだそうですので、開運祈願にいかがでしょうか。その後、一度東に下って、その後北上すると次は銭洗弁財天宇賀福神社がみえてきます。 こちらにはカフェもありますので、古民家カフェを堪能してください。このあたりは古民家も多く、非常に落ち着いたエリアであまり人も多くありません。 最後は鎌倉駅に戻るのではなく、北鎌倉を目指して北上します。JRの線路を越えた先にある亀ヶ谷坂は鎌倉駅側からチャレンジすると激坂ですから、健脚の方はここで鍛えるのもいいでしょう。 ちなみに、銭洗弁財天宇賀福神社の前にも勾配20%越えの激坂がありますが、このコースだと下りになります。健脚の方は逆走してみると良いトレーニングになるでしょう。 少しそれましたが、最後は北鎌倉駅周辺でお寺巡りでフィニッシュ。小京都と呼ばれる鎌倉の古き良き雰囲気が感じられる良いコースです。序盤の佐助地区あたりは古民家も多く独特の雰囲気でゆっくりするには最適の場所です。

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偕楽園桜山第三駐車場発着!千波湖メロンメロンラン10kmコース
偕楽園桜山第三駐車場発着!千波湖メロンメロンラン10kmコース
茨城県水戸市(5.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

毎度です。今回は水戸千波湖で行われたメロンメロンランコース、走ってきました。湖と偕楽園含むその周辺、緑豊かで広く、コースはフラット、走りやすい、初めて伺いましたが、こちらも整備された素晴らしい公園ですね。一般男女10キロは、周回コースを2周ですが、アレンジ次第ではもっとロングで面白いコースも作れそうですね。

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名古屋城 外周内周 ぐるっとコース。
名古屋城 外周内周 ぐるっとコース。
愛知県名古屋市北区(5.1km)
ロード,夕方,早朝,片道

木陰が少ないので、 日中は避け、朝、夕方がいいと思います。 起伏が少ないので、ゆっくり楽に走れるコースです。 名城公園の中のランニングコースは1.2キロなので、 組み合わせて走ると 爽快に走れますよ。

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広島の観光スポットを巡るRUN
広島の観光スポットを巡るRUN
広島県広島市中区(16.7km)
ロード,夜,夕方,周回

平和大通りを走り、元安川→太田川→天満川→太田川放水路を渡り、西広島駅へ。そこから折り返し平和記念公園を巡り、広島城→広島県庁から広島駅へ。広島駅からマツダスタジアムを経由し、繁華街の八丁堀で有名なお好み村を通ってゴールと、広島市の観光スポットを思いっきり堪能できるランコース。

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葛西臨海公園
葛西臨海公園
東京都江戸川区(6.7km)
ロード,早朝,往復

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第3回青鳩トレイルラン(大磯~大山)大会コース
第3回青鳩トレイルラン(大磯~大山)大会コース
神奈川県中郡大磯町(29.1km)
トレイル,早朝,昼間,片道

大磯照ケ崎海岸の砂浜をスタートして、大山頂上標高1252mを目指します。 ゴールは伊勢原市日向のクアハウス山小屋です。 今年で3回目の大会を迎えます。スタート後のビーチランを短縮して、 大磯中学校から東海道杉並木通りを走り、小磯からトレイルへ入ります。

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沼ラン!? ラムサール条約湿地の沼
沼ラン!? ラムサール条約湿地の沼
宮城県登米市(21.7km)
ロード,早朝,昼間,片道

宮城県登米市にある ラムサール条約湿地の沼 伊豆沼 長沼の周りをRUN 登米市街に滞在してたため市街から荒川沿いを 走り長沼、伊豆沼に向かいました。 夏は蓮が綺麗みたいです

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グローバルランニングデー2018 ~もう1つのG SIXを探して~
グローバルランニングデー2018 ~もう1つのG SIXを探して~
東京都中央区(7.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

6月第一日曜日はグローバルランニングデー。 ランニングの楽しさを分かち合う日として、2016年から始まっています。 今年はカナダのフィットネスウェアブランド・lululemonとコラボして、GINZA SIXからRUNアートで”6”の字を描きました。 RUNアートを体験してみたい人は、ぜひこのコースを走ってみて、ご自身でもRUNアートを作ってみましょう。できたRUNアートは、Runtripに投稿してラン仲間にシェアしてくださいね!

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隠れスポットを探して谷根千、神楽坂
隠れスポットを探して谷根千、神楽坂
東京都千代田区(13.8km)
ロード,昼間,周回

神田明神、湯島天神、不忍池を通って人気の谷根千と神楽坂へ。 クラフトビールあり、和菓子、ジェラート、かき氷の有名だったりちょっとレアなお店を探しながらのグルメラン♪ お店にはまったら時間がいくらあっても足りません(笑)

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マイアミビーチラン!!大西洋からの朝日を見よう!
マイアミビーチラン!!大西洋からの朝日を見よう!
アメリカ合衆国 フロリダ州 マイアミ・ビーチ(10.7km)
ビーチ,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

マイアミビーチと並行してある、Miami Beach Boardwalkを走るコースです。 途中ビーチ走るのも最高です。 信号もなく、海を眺めながら楽しく走れます。 朝ランでは、大西洋からのサンライズが綺麗に見えます。 ※事前に日出時間を調べることをお勧めします。

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【6月限定】大山祇神社御本社参道トレイル
【6月限定】大山祇神社御本社参道トレイル
福島県耶麻郡西会津町(7.2km)
トレイル,昼間,早朝,往復

毎年6月恒例の「大山祇神社御本社参道トレイル」 例大祭に合わせての激坂変態トレイル(笑) 6月以外は、人が居ないのでおススメできません。 山頂に行くにつれ、もののけ姫の世界観そのままのコースに! ゴール手前の急階段を登りきった時の達成感はなんとも言えないです! 毎年来ても飽きないですよ! 山頂の御本社にお参りした後は、売店で乾杯!! コースに関する情報(神社公式HP) 大山祇神社の御本社は遥拝殿から約4kmの参道の先にございます。 参道途中には、大山祇神社の起源に深く関わっている『不動滝』と『矢作滝』の二つの滝や、樹齢400年以上の杉並木「木の根坂」があります。自然に溢れた参道は、四季によって違う顔をみせ、参拝する方々の心の癒しとなっています。 地元の方はもちろんのこと、県外からも深く親しまれているこの参道は、『ふくしま遊歩道50選』にも選ばれております。

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六甲山頂ロープウェイから六甲山頂経由して、魚屋道で有馬温泉
六甲山頂ロープウェイから六甲山頂経由して、魚屋道で有馬温泉
兵庫県神戸市灘区(10.2km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

六甲山ケーブル下から六甲山ケーブル上までケーブル、六甲ケーブル上には、ツバメの巣があちらこちらにあります。ツバメのヒナも見れます。阪急六甲駅前には、長谷川穂積さんのフィトネスクラブとジムがあります。長谷川穂積さんの大きな看板が目印。六甲山ケーブルの山頂から循環バスで、六甲山頂ロープウェイ有馬温泉方面まで行き、そこから県道通るか、六甲山全山縦走路の一部使用して、一軒茶屋まで行き、そこから、六甲山頂最高峰までは近いです。六甲山頂最高峰まで行き、一軒茶屋から有馬温泉に下る魚屋道で有馬温泉までは、4km、六甲山頂最高峰まで行ったらこの道で有馬温泉に下るのが初心者の人にはいいかもしれません。後極楽茶屋の脇道から有馬温泉方面に下る道もあります。どちらも4kmくらいです。有馬温泉に下ると杖捨て場と鳥池地獄があります。そのまま有馬温泉に下ってもいいですが、今回は、愛宕山公園、湯泉神社、温泉寺、豊臣秀吉の湯殿、銀の湯、炭酸源泉広場、雪国神社を散策しながら有馬温泉駅まで行きました。湯泉神社の子安堂の祠の中には、木で掘られた立派なあるものが奉られています。大黒天像が傍にあります。温泉寺、湯殿周辺も豊臣秀吉公の墓と言うか塚があります。北の政所の堂などもあります。ここから銀の湯は近く、寺町周辺にちなんだ色々な鬼瓦があります。銀の湯の近くには、炭酸源泉広場や雪国神社があります。炭酸源泉広場では、炭酸が湧いており、炭酸水も直に飲める場所と堂があります。有馬温泉駅前には、有馬温泉に来ると必ず寄る吉高屋と言うおみやげ店があります。みかた残酷マラソン大会の最後のトレーニングは、必ず有馬温泉の金の湯に立ち寄ります。

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来島海峡大橋
来島海峡大橋
愛媛県今治市(3km)
ロード,早朝,夕方,片道

しまなみ海道 尾道~今治を走るランニングのクライマックスとなる来島海峡大橋。今治に入る手前、大きな吊り橋からの瀬戸内の絶景ポイント。橋の途中、尾道から走ってくると60km超となりますが、ここだけ楽しむならば馬島バス停で途中下車すて走ってもいいです。春・秋がお勧めシーズンかと思います。

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明神ヶ岳トレイル13.5km & 強羅温泉
明神ヶ岳トレイル13.5km & 強羅温泉
神奈川県足柄下郡箱根町(13.4km)
トレイル,早朝,往復

強羅を発着にした明神ヶ岳の往復13.5kmのトレイルコース。強羅駅の外にトイレがあります。明星ヶ岳、明神ヶ岳間は走りやすいトレイルです。早雲地獄、大涌谷、富士山、相模湾を眺めながら走った後は、温泉で疲れを癒す。極楽です。時間があれば、金時山迄行ってみるのも良いかもしれません。早朝がおススメです。 http://blog.livedoor.jp/siriusman/archives/32052864.html

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忍野高原トレイルレース ロング
忍野高原トレイルレース ロング
山梨県南都留郡忍野村(39.6km)
トレイル,昼間,周回

ロングコースを無事完走した。富士山を見ながら走れたので最高でした。

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芦ノ湖ぐるりトレイル&湖畔ロード36km
芦ノ湖ぐるりトレイル&湖畔ロード36km
神奈川県足柄下郡箱根町(36.7km)
トレイル,ロード,早朝,周回

箱根駅伝往路ゴール地点を発着にしたトレイル21km、湖畔ロード15kmの36kmコースです。 箱根港→箱根峠→山伏峠→三国山→湖尻峠→長尾峠→丸岳→乙女峠→金時山→公時神社→すすき草原→桃源台→箱根神社→元箱根→箱根港。 http://blog.livedoor.jp/siriusman/archives/32030151.html

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SHONAN OCEAN VIEW!逗子葉山シーサイドトレラン
SHONAN OCEAN VIEW!逗子葉山シーサイドトレラン
神奈川県逗子市(15.9km)
トレイル,早朝,周回

逗子葉山の山を走って山の上から海と富士山を見よう!というコースです。 アップダウンが激しく、距離の割になかなかタフなコースですが、コース終盤の仙元山からの眺めが最高です。 【ポイントとなる地点】※〈〉の中がトレイルで、12kmくらいです。 新逗子駅→桜山トンネル→長柄交差点→長久保交差点→南郷交差点→〈南郷上ノ山公園→二子山→馬頭観音→乳頭山→芽塚→観音塚→仙元山〉→葉山教会→長柄交差点→ひなたカフェ→桜山トンネル→新逗子駅 【コインロッカー・給水・お手洗い情報】 新逗子駅にはコインロッカーが南口と北口の両方にあります。北口のコインロッカーは改札の外、南口のロッカーは改札の中にあります。(走る方角は南です。)南口改札を出るとセブンイレブンがあります。何か足りないものがあったら買い足すことができます。このコースのお手洗いポイントは新逗子駅、南郷上ノ山公園、仙元山です。南郷上ノ山公園の途中からトレイルが始まりますが、トレイルが始まると自販機はありません。お手洗いもトレイル終盤の仙元山までありませんので気を付けましょう。 【このコースのビュースポット】 二子山と乳頭山と仙元山から海が見れます。二子山には展望台があり、海を眺めることができます。仙元山では葉山から鎌倉江の島方面までの海を眺めることができ、晴れていれば海と一緒に富士山を眺めることができます。午後は雲がかかりがちなので早朝から走り始めてお昼前にたどり着くプランがおすすめです。仙元山山頂には木のテーブルとイスがありますので、湘南の海を眺めながらお昼を食べるのもいいかもしれません。 【下山後のおたのしみ】 下山すると葉山教会の脇の道に出ます。そこからは最後までロードです。長柄交差点の近くに出ていた『かき氷』の看板に惹かれ、わたしたちは『ひなたカフェ』というカフェでかき氷を食べました。トレイルを走って山の上から海を眺めてかき氷を食べる、最高のラントリップとなりました。 【地図について】 逗子葉山のトレイルは分岐が多いので地図を持っていくことをおすすめします。山と高原の地図シリーズにはこのエリアの地図がないので、京急がwebに出している『京急 三浦アルプス』地図をダウンロードして印刷しておくことをおすすめします。また、トレイルの途中に現れる『この分岐要注意』看板の裏に付いているポストに地図が入ってるので、そちらも要チェックです。 ■動物情報■ このコースではリスを見ることができます。わたしが行ったときは3匹のリスに出会いました。(ただし、タイワンリスという特定外来生物に指定されている種類のリスである可能性が高いです。タイワンリスが増えすぎていて、ニホンリスの生態系が脅かされていることが問題になっています。エサをあげたり、エサになりそうなものを捨てたりしないようにしましょう。)

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高尾山口⇔自然研究路”6号路”⇔高尾山⇔一丁平⇔小仏城山⇔小仏峠⇔影信山
高尾山口⇔自然研究路”6号路”⇔高尾山⇔一丁平⇔小仏城山⇔小仏峠⇔影信山
東京都八王子市(16.5km)
トレイル,昼間,往復

走行距離は約16km 累積標高D+1,000mの走れるトレイルコース。トレイルランニング初心者、中級者向けのコース。所要時間は往復で3時間弱。早い方なら2時間弱。 6号路は多摩川の源流の1つ「前の沢」沿いを歩くコースです。沢の流れる音を聞きながら、登っていると心が癒されます。また「琵琶滝」や「沢登り」などの見所もある変化に富んだコースで、親子連れやハイカーさんにも人気のコースの為、山のルールとマナーを守りましょう。しっかり走りたい人であれば、平日や早朝、夜間がお勧め!高尾山から先はメインルートを通らず、巻き道を多様しますが、全般的によく整備された登山道で高尾山頂や小仏城山、影信山には茶屋も充実しているのでトレイル初心者でも安心して走れます。往復コースであることから走力レベルの違う仲間同士でも都合の良いコースです。高尾山からの復路は6号路は狭い為、稲荷山コースで下山します。

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八瀬比叡山口駅から大原方面
八瀬比叡山口駅から大原方面
京都府京都市左京区(10.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

かって八瀬比叡山口駅前は八瀬遊園がありちょっとした遊具施設があり、メインメリーゴランドか空中ブランコだったようなきがします。今は八瀬遊園地もありませんけれど、比叡山頂に行くには、ケーブルカーとロープウェイを使うと簡単に山頂まで行けます。八瀬駅から登山道でも1時間くらいで、ケーブルの山頂にはつけます。八瀬駅周辺には、八瀬のもみじの小径、美術館もあり、後釜風呂もあります。野生のサルや鹿がたまに八瀬周辺や比叡山に出没します。八瀬比叡山口駅から国道367号線通って、途中で、猫猫寺方面、九竜大社方面に行くルートを通ると九竜大社と言う立派な神社があり、ここに霊水と神木と蛇が化身した出現石、帝釈天の祠もあります。猫猫寺は、よいど〜んと言う関西のテレビ番組の人間国宝さんにも選ばれたそうです。猫の雑貨とカフェも併設されているみたいです。猫猫寺から国道367号線に合流したら途中に北尾石材店には、仁王像や鹿、猿などの石像があります。国道367号線沿いにはあちこちいろんな石像が見れます。ただ道幅が狭いので走るには気をつけてください。国道367号線沿いから大原を超えて途中というところまで行きそこから琵琶湖大橋に行くこともできます。琵琶湖大橋の最初に見える道路表示からは、17kmと表示されています。土井柴漬け本舗という店の手前辺りだったと思います。フルマラソンのトレーニングの時は、国道367号線通って途中まで行き、途中から琵琶湖大橋に降りたこともあります。八瀬比叡山口駅から琵琶湖大橋まででしたら5時間くらいはゆっくり走ってかかるかなぁ?ちなみにリュックサックの中に着替えを入れて走るので、結構負荷はあります。八瀬比叡山口駅から大原までは、5kmですけどね。土井柴漬け本舗はお店と工場が道を挟んであります。志野と言うお店も大原の市街地に行くまでにあります。三千院の手前には、梅宮神社があります。三千院の山門行く途中には、紫蘇畑、音楽に関連する呂川があります。来迎院と言う寺院の奥には音無の滝があり、三千院の山門超えたら勝林院、法華堂、宝生院などがあり、律川があります。三千院のバス停から三千院の反対側には、寂光院があり、建礼門院や日帰り温泉施設で大原山荘と大原の里があり、大原山荘は、行った時には、日帰り温泉中止していたので、大原の里の方の日帰り温泉に入り、入場料1,000円で入浴料とおみやげ付き、ちなみに僕は、白味噌アイス食べました。京都三条方面最終は、21時30分頃です。あと大原から鞍馬の方にも行けます。

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佐世保駅前から佐世保市役所までの往復観光コース
佐世保駅前から佐世保市役所までの往復観光コース
長崎県佐世保市(7.5km)
ロード,早朝,往復

佐世保駅前を出発して佐世保の港を周り、佐世保朝市を横目に佐世保京町の繁華街を通って市役所へ。 帰りは亀山八幡宮でお参りし、佐世保川沿いを泳ぐ鯉を見ながら一気に駅前まで疾走できるショートコースです。

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