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今週のおすすめランニングコース

2/28(日) 第1回ワクワクトレラン「ワクトレ」猿投山
2/28(日) 第1回ワクワクトレラン「ワクトレ」猿投山
愛知県瀬戸市(4km)
トレイル,昼間,早朝,片道

雲興寺からのコースは、猿投神社からよりも階段が多く、脚力の良いトレーニングになります。山道は少ないので、トレランをもっと楽しみたいなら、山頂を越えて、カエル石、大岩展望台、御門杉まで降りて、戻るのがお勧めです。 ●2月28日(日) 第1回【ワクトレ】 猿投山トレラン 高さ:629m 雲興寺⇄猿投山山頂 山頂まで約1時間 往復8km 疲れてなければ、山頂で休憩後、 カエル石、大岩展望台、御門杉まで 降りて、戻ります。  軽食、飲み物持参 7:00雲興寺駐車場集合 お昼頃までには戻る予定

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富山湾ラン⛱八重津浜緑地⇆海老江海浜公園
富山湾ラン⛱八重津浜緑地⇆海老江海浜公園
富山県富山市(10.7km)
ロード,昼間,早朝,往復

富山市と射水市の海沿いを往復する10KMコース。信号一切なし、富山湾の海風と波音に包まれて、気持ちよく走れます。八重津浜緑地、海老江海浜公園ともに駐車場・トイレあり。

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富士山と水辺の自然が美しいハーフコース
富士山と水辺の自然が美しいハーフコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(21.2km)
ロード,早朝,周回

一部に車道走があるものの、平坦な遊歩道が湖畔を取り巻いており、キレイな富士山と水辺を見ながら安心して走れます。距離はほぼジャストのハーフマラソンです。

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川沿いラン&葛西臨海公園でハーフ走。
川沿いラン&葛西臨海公園でハーフ走。
東京都江戸川区(21.3km)
ロード,早朝,周回

新中川~旧江戸川~葛西臨海公園~荒川~新川 をグルっと周ってハーフマラソンの距離になります。 土手沿いや公園内がメインのコースなので、走りやすいと思います。1部車道もありますが、車の交通量は少なめです。 葛西臨海公園内や新川沿いにはトイレも数箇所あります。 ゆっくり物見遊山ラン、大会前の刺激走などもできると思います。 荒川沿いの2km位の歩道は直線で見通しも良いのでついつい スピードが上がってしまいます。 このコースで好きなところでもあります。 なかなか楽しいコースですよ。 

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早朝ランお勧め幻想的な山中湖
早朝ランお勧め幻想的な山中湖
山梨県南都留郡山中湖村(13.4km)
ロード,早朝,周回

約14kmの、ほぼ全周フラットでロケーション良い快適な周遊路。飽きが来ない楽しいコースです。リピーターも多いのでは。

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歌川広重と共にRUN 両国
歌川広重と共にRUN 両国
東京都台東区(10.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「東都両ごく」を巡ります。隅田川が武蔵国と下総国の国境であったことが命名の由来となっている両国ですが、広重も多数の作品を残しています。春と共に船遊びが始まる様子を描いた広重の作品と共に街の春を感じられるRUNでした。

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コース検索結果(6065件)

海を観ながらトレラン
海を観ながらトレラン
千葉県安房郡鋸南町(16km)
トレイル,ロード,昼間,往復

保田道の駅スタート 関東ふれあいの道に沿って鋸山山頂へ 浜金谷方面へ下り車力道へ 再び関東ふれあいの道を登り 鋸山山頂へ 保田道の駅へ戻るルート

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柴又 七福神めぐりRUN
柴又 七福神めぐりRUN
東京都葛飾区(5.6km)
ロード,昼間,周回

東京は葛飾柴又の七福神です。メインは柴又帝釈天もコースの中にあります。もちろん寅さん博物館に寄っても、そのまま矢切の渡しで松戸へ渡って戻ってきてもよし、帝釈天の参道でお団子食べてよ・・・なコースです。今回は京成線高砂駅からのループコースで走ってみました。

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荒川ルート
荒川ルート
東京都足立区(8.1km)
指定なし

梅が芽吹いていました。春が近くまで来ている!

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綾羅木川とビーチジョグ
綾羅木川とビーチジョグ
山口県下関市(4.2km)
ビーチ,ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

いつものビーチ🏖へ娘とゆるジョグ 風がなく、桜の頃🌸の陽気でした🌞

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淀川河川敷コース
淀川河川敷コース
大阪府枚方市(7.5km)
早朝,片道

前半は淀川河川敷にある高槻ゴルフ倶楽部のコースを周回して後半は東側の淀川河川公園を周回する。

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「京」ランナー
「京」ランナー
京都府京都市南区(11.1km)
指定なし

京都駅付近で「京」の文字を描く11kmのお絵かきラン。京都マラソンのロゴにヒントを得てランナー風にアレンジしました。 生活感ある道や交通量多めの国道など、観光地とはまた一味違った普段着の京都が垣間見えます。陸上の強豪校や飛脚マークで有名な会社など、「走」にまつわるスポットも通過。

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大磯町 海を感じながらサイクリングロードをショートラン
大磯町 海を感じながらサイクリングロードをショートラン
神奈川県中郡大磯町(5.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

旧吉田茂邸にある駐車場からスタート。 少し歩くと太平洋サイクリングロードに出ます 右に相模湾🌊西湘バイパスと並行して走ります。 大磯港を折り返しちょうど5キロのラントリップ🏃‍♀️

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雪道ラン⛄呉羽山↺
雪道ラン⛄呉羽山↺
富山県富山市(5.2km)
ロード,早朝,周回

呉羽緑地公園から呉羽山を登り、富山市側から戻ってくる周回コースです。除雪されていない呉羽山は、雪量が多いので、防水シューズがおすすめ。短いコースですが、アップダウン多めです。

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鶴川と麻生区の尾根を巡るプチトレイル20キロ
鶴川と麻生区の尾根を巡るプチトレイル20キロ
東京都町田市(20.1km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

ロードだけでなく、たまにはプチトレイルで足に刺激を入れたい人にぴったりの尾根と川沿いを走る周回コース。 鶴川駅にほど近い能ヶ谷神社の北側から出発し、鶴川台尾根緑道、真光寺公園を抜ける2キロ弱のプチトレイル。次に黒川駅へ移動し、稲城市と川崎市の境界尾根を走り新百合ヶ丘へ抜けます。ここからはロード中心、王禅寺ふるさと公園、早野聖地公園を抜け谷本川(鶴見川)へ。そこから上流へ向かい、鶴川へ戻ります。余力のある人は早野聖地公園から寺家ふるさと村を回るのもありです。 地図上は20キロですが私のガーミンでは18キロ表示でした。

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八千代七福神
八千代七福神
千葉県八千代市(21.5km)
ロード,昼間,片道

八千代市内を走って堪能できるコースです。電車の駅から少し離れているのが難点ですがしっかり楽しむことができます。御朱印の台紙がしっかりそろってるのは貞福寺です。各お寺の御朱印はすべてそろってました。ネット等のブログにも上がってるので調べて行ってください。

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都立浮間公園←→荒川土手(約18.8km)
都立浮間公園←→荒川土手(約18.8km)
東京都北区(18.8km)
ロード,昼間,周回

都立浮間公園をスタートし、荒川土手沿いを一周して浮間公園に戻ってくる約18.8kmの信号待ち無しのコースです。 追加で浮間公園を一周(約1.2km、反時計回り)すると20km、さらにもう一周するとハーフ・コースになります。 <ポイント> ・荒川土手を走るときは川に近い方(土手の下側)をおススメします。土手の上側よりも道幅が広いこと及び、舗装状態が良いことが理由です。 ・本コースは橋を2回渡りますが、いずれも下流側の道を使用することで、スタートからゴールまで信号待ち無しで走ることができます。 ・冬場は上流から下流にかけて強い風が吹くことがあります。向かい風、追い風の両方を楽しむことができます。 <注意点> ・土手沿いは街灯がありません。夕方から夜間、早朝に走る際はライトが必須です。 ・浮間公園内には常設トイレが複数個所にあります。土手沿いにも常設・仮設トイレがありますが、封鎖されている場合もありますのでご注意ください。 ・土手沿いに自動販売機はありません。ドリンクを予め用意して走ることをおススメします。

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横浜市都筑区の公園を巡る都筑緑道グルっとラン19キロ
横浜市都筑区の公園を巡る都筑緑道グルっとラン19キロ
神奈川県横浜市都筑区(20.6km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

横浜市都筑区の緑道をグルっと回るコースです。 都筑区が設定している健康づくりコースの北コース4.1キロと南コース8.7キロを一筆書きで繋げて走ります。 グリーンラインのセンター南駅からスタートして緑道を巡り川和町駅まで行くコースなので、 ちょっと電車でお出かけしてのランも可能かも。 センター南駅から北コーススタート、北コースゴールから南コーススタート、南コースから川和町駅の間は車道も通りますが、その他は車侵入禁止の緑道なので快適にマイペースで走れますよ。 緑道にはトイレや水飲み場が点在していますし、 ちょっと脇に逸れればコンビニなんかも場所によってあるので休憩や補給も問題ないと思います。 北コースの徳生公園のところで順路間違っちゃったのでご注意ください。

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走りやすさは、ピカ1!
走りやすさは、ピカ1!
埼玉県さいたま市緑区(1.7km)
ロード,昼間,周回

一周2キロほどのスタジアム周回コース。個人的には、駐車場もあり、スタジアムの景観もよく、なにより空いているので皇居ランより好きな場所。 埼玉スタジアム絆マラソンも行われる。コース内には公園もあるので、家族と一緒に来て、ランニングするのもありです。 コースは、ロードとトラックのマットがあるところが混在している。

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神崎川左岸ハーフマラソン練習
神崎川左岸ハーフマラソン練習
大阪府豊中市(21.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

河川敷沿いは片道10kmちょい、ノンストップ、ストレスフリーで走れます。 往復すると20kmちょいなので、どこかで一キロほど調整するとハーフマラソンになりまーす。 東側は通行止めになるので折り返しは分かりやすく、西側も道がロータリー状になっているので、こちらもわかりやすい。 コース沿いには正露丸のラッパのマークやマロニーちゃんの工場、シオノギ製薬などあります。

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足利市内の縦走30キロコース
足利市内の縦走30キロコース
栃木県足利市(34.6km)
トレイル,昼間,早朝,往復

常念寺裏から登山道へ入り天狗山〜両崖山〜大岩毘沙門〜行道山〜馬打峠〜巨石郡。折り返して戻る。 細かいアップダウン激しく獲得標高2500mほど。 コースは岩場が多い。低山だが市内見渡せる。山しか見えない景色、美しい。 トイレは大岩毘沙門、手洗い水道が出ないことも。 巨石郡、暗くて女子は入りにくいかもしれない。手洗いは沢水で。 川は流れているが飲めません。水場はない。飲水、水分、補助食持っていく事必須。

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松戸史跡七福神めぐり
松戸史跡七福神めぐり
千葉県松戸市(10.4km)
ロード,昼間,片道

松戸の史跡七福神巡り。七難即滅・七福即生のお寺参りです。実は6か所で7つの神様を詣でることができます。新京成の常盤平駅をスタートして常磐線北小金駅までのコースです。ほとんど住宅街を抜けるコースです。 恵比寿・大黒天 祖光院 所在地(住所):千葉県松戸市金ケ作352 毘沙門天 金谷寺 所在地(住所):千葉県松戸市八ケ崎883 弁財天 広徳寺 所在地(住所):千葉県松戸市中金杉4-3 少し見つけにくですが境内へ入ってすぐに左側の坂の下にあります 布袋尊 福昌寺 所在地(住所):千葉県松戸市幸谷176 寿老人 慶林寺 所在地(住所):千葉県松戸市殿平賀209-2 福禄寿 常真寺 所在地(住所):千葉県松戸市大谷口18

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福岡で有名ビーグル犬
福岡で有名ビーグル犬
福岡県福岡市中央区(7.5km)
指定なし

福岡のスヌーピー、約7kmのお気楽なお絵かきランです。その昔、出張でいったときにさくっと走ってみました。 ランナーの聖地・大濠公園も通ります。トレーニングに励んでいる地元の方に、ちょっと息抜きに走っていただければありがたいです。

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佐倉七福神(招福開運)
佐倉七福神(招福開運)
千葉県佐倉市(5.4km)
ロード,昼間,周回

江戸時代、城下町として活気にあふれた佐倉は歴史ロマン漂う史跡の多い町。ゆっくりと散策を兼ねて七福神を巡れます。なるべくなら月曜日を避けてください。(休館日やお店も締まってます)毎月10日なら御開帳もたくさんあります。

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小金井公園周回
小金井公園周回
東京都小金井市(15.3km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

1周5km、子供達には気をつけて走ってください

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峠走(上川乗〜都民の森)
峠走(上川乗〜都民の森)
東京都西多摩郡檜原村(24.5km)
ロード,昼間,往復

東京都内で峠走するにはちょうどいい 上川乗のバス停からひたすら登り、都民の森からひたすら下る

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