1. トップページ
  2. ランニングコース


ルート
路面タイプ
時間帯
距離
起伏
信号機
街灯

ステーション条件

タイプ
機能

検索

今週のおすすめランニングコース

小豆島内海
小豆島内海
香川県小豆郡小豆島町(4.2km)
ロード,早朝,往復

小豆島に前に旅行で行った時に車で通った時から、この海沿いの道路は絶対ランニングに最高!と思って再訪の機会を待っていました。ついにそのチャンスが来て、ランのウェアを持って行き、守備よく早朝ランへ。天候にも恵まれ山も海も絶景、鬼ヶ崎でパノラマも撮影。ランニング後は道中の喫茶店茶囲夢さんで絶景モーニング。素晴らしい旅になりました。

0

行きたい

0

行った

庭園巡りラン
庭園巡りラン
東京都北区(9.1km)
ロード,昼間,早朝,片道

都立庭園を4箇所巡れます。 10月1日都民の日ならば入園料はなんと無料に 駒込駅スタートして先ずは旧古河庭園 本郷通りを南に真っ直ぐ1Kほど走り六義園 白山通りを南に真っ直ぐ4Kほど走り小石川後楽園 東門から出て東京ドームの脇を抜けて春日通りを東に進み旧岩崎邸庭園 締めは寿湯か萩の湯でさっぱりするのがおススメ

1

行きたい

0

行った

大阪城 城攻めコース
大阪城 城攻めコース
大阪府大阪市中央区(5.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

森ノ宮駅側の噴水前からスタート 外濠、内濠、そして激坂を登って天守閣へ 巨大石、大門、桜並木、梅林、銀杏並木など、季節によって様々な顔を変える楽しいコースです。

3

行きたい

0

行った

静岡県、西伊豆海岸土肥温泉から恋人岬へ群青の海岸線を望む15キロのランニング
静岡県、西伊豆海岸土肥温泉から恋人岬へ群青の海岸線を望む15キロのランニング
静岡県伊豆市(15.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

群青の海原、西伊豆海岸土肥温泉から恋人岬を往復するランニング15㌔コースです。 土肥温泉は、豊かな自然に恵まれた6つの源泉を持つお肌に優しい塩化物温泉です。 西伊豆海岸は、群青の海原に沈む夕日が美しく、駿河湾越しに浮かぶ富士山の絶景が素晴らしいです。 土肥温泉から富士山の絶景を望みながら美しい海岸線を走り恋人の聖地「恋人岬」へ富士見遊歩道を抜け階段状の木道を渡り岬展望台へラブコールベルと呼ばれる鐘を3回鳴らすと愛がかなうと云われラブラブのカップルに人気のスポットとなっています。 帰路は、西伊豆遊歩道に分岐して自然の森林地帯を抜け米崎港の集落へバナナの木、不動滝、おかる滝を見て小下田から土肥温泉へ戻ります。 東海遊歩道、西伊豆遊歩道は現在、コロナ禍で人が入らない為、土砂や倒木で道が悪く危険がいっぱいなので気を付けて通行してください。

1

行きたい

0

行った

【トレイル】日高 巾着田曼珠沙華1way
【トレイル】日高 巾着田曼珠沙華1way
埼玉県日高市(12.7km)
トレイル,ロード,早朝,片道

高麗駅〜巾着田曼珠沙華公園〜高麗峠〜萩の峰〜多峯主山〜天覧山〜飯能河原〜飯能駅 シーズンピークの曼珠沙華公園へ早朝から。ドレミファ橋はイベントのため通行禁止とのことでしたがそもそも増水して水没してました。公園内は走らず散策で。 一般道から多峰主山登り口を見過ごして行き戻り。そこからは天覧山多峯主山コースの逆走で飯能河原へ。

0

行きたい

0

行った

秋晴れの目黒川
秋晴れの目黒川
東京都品川区(5km)
ロード,指定なし,指定なし

山手通りから秋晴れの目黒川に沿いの桜並木したのランニング。体力不足のため途中で予定コースから短縮しましたが、走りやすい季節になりました。気持ちいい汗を流せました。

1

行きたい

0

行った

コース検索結果(7794件)

北海道マラソン2022アフターモーニングラン
北海道マラソン2022アフターモーニングラン
北海道札幌市中央区(6.4km)
指定なし

北海道マラソン2022が開催された翌日、8月29日(月)の朝に大会参加者が集まり札幌の街を走ったモーニングランのコースです。

3

行きたい

1

行った

函館旅ラン②〜要所巡り
函館旅ラン②〜要所巡り
北海道函館市(21.7km)
ロード,昼間,周回

函館駅→トラピスチヌ修道院→湯倉神社→五稜郭→函館駅の周回コース 五稜郭☆1周、1.8K🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

2

行きたい

0

行った

南湖一周フルマラソンコース
南湖一周フルマラソンコース
滋賀県大津市(42km)
ロード,早朝,周回

琵琶湖の南端、琵琶湖大橋と近江大橋間をぐるっと一周すると、ちょうど42キロ、フルマラソンの足慣らしにどうぞ! 琵琶湖の上を大きな橋で2回渡ります、強風には注意しましょう

4

行きたい

0

行った

伊吹山バーチカルランニングコース
伊吹山バーチカルランニングコース
滋賀県米原市(21.8km)
トレイル,早朝,往復

滋賀県最高峰の伊吹山山頂を、最寄り駅から目指します、電車利用の方にオススメ! 天気が良ければ、琵琶湖の大パノラマ間違いなし ロードとバーチカルどっちも楽しめる絶景コースです!

4

行きたい

1

行った

神戸の海と山を眺める絶景コース
神戸の海と山を眺める絶景コース
兵庫県神戸市中央区(9.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

神戸ポートピアホテルから神戸空港までの往復コースです

3

行きたい

1

行った

奥琵琶湖お花見ロングラン
奥琵琶湖お花見ロングラン
滋賀県高島市(36.9km)
ロード,昼間,片道

琵琶湖の最北を走る絶景ランニングコース オススメは桜の時期、琵琶湖に張り出したソメイヨシノが延々と続きます 足に余裕があればメタセコイヤ並木も立ち寄ってください!

1

行きたい

0

行った

しまなみ海道ランニング 四国側
しまなみ海道ランニング 四国側
愛媛県今治市(39.9km)
ロード,昼間,片道

来島海峡大橋スタート、島と橋を巡り、生口島を目指すコース 山の上にある桜の名所も立ち寄りました、のぼりがきつかったです! 柑橘類がいっぱい売ってます、レモンラーメンオススメです。

1

行きたい

0

行った

しまなみ海道ランニング 本州側
しまなみ海道ランニング 本州側
広島県尾道市(39.4km)
ロード,昼間,片道

尾道スタート、島と橋を巡り、多々良大橋中間地点まで、そこから戻って、レモンで有名な生口島ゴール よい天気で風の弱い日を狙いましょう。帰りはフェリーが気持ちいいですよ!

1

行きたい

0

行った

琵琶湖から京都嵐山へ
琵琶湖から京都嵐山へ
滋賀県大津市(22.2km)
ロード,早朝,片道

琵琶湖から山を2つ越えて上洛、京都の観光名所巡りながら横断、ゴールは嵐山です

2

行きたい

0

行った

京都市内北上~貴船神社
京都市内北上~貴船神社
京都府京都市下京区(22.1km)
ロード,早朝,片道

京都タワー出発して鴨川沿いで北上、最後は夏でも涼しい貴船で坂トレーニングラン 時期が合えば祇園祭立ち寄りがオススメです

2

行きたい

0

行った

Alton Baker Park / Pre's Trail
Alton Baker Park / Pre's Trail
アメリカ合衆国 オレゴン州 ユージーン(6.4km)
トレイル,早朝,昼間,周回

「プリズトレイル」の名称で知られるユージン屈指のクロカンコースは、アルトンベーカー公園の一帯にウッドチップが敷かれており、ほぼ全てウッドチップの6kmほどの周回コースが取れる。 この広大なコースは日本のどのクロカンコースよりも広く、それだけ広大な敷地にウッドチップが綺麗に敷き詰められていることに驚く。 2022年7月にこのプリズトレイルの真横のロードを含むコースでオレゴン世界選手権のマラソンが開催されたが、そのようなこともあって世界中のランナーがこのプリズトレイルを走ったことだろう。 ユージンの街はTrack Townと呼ばれているが、陸上トラックだけでなく、アマゾントレイル(https://runtrip.jp/course/kaigai/1/17837)やこのプリズトレイルなどのクロカンコースが素晴らしい。 この街はランナーにとっては聖地と言える土地であるが、年に1度5月の終わりに「プリフォーンテーンクラシック」と呼ばれる国際陸上競技大会(ダイヤモンドリーグ)も開催され、その大会をホストするにふさわしい風情のあるランニングシティである。 ユージンやポートランド(ユージン に行くには2時間ぐらいはかかるが)にもし観光で訪れることがあれば、このプリズトレイルを是非走ることをオススメしたい。

1

行きたい

0

行った

Hendricks Park / Pre's Rock
Hendricks Park / Pre's Rock
アメリカ合衆国 オレゴン州 ユージーン(4.5km)
ロード,早朝,昼間,片道

ユージンのオレゴン大から南東に進んで山なりに少し上って1kmぐらいのところに自然豊かなヘンドリックス公園がある。ここは土のトレイルコースもあるが、山中の森の中のトレイルという感じで少し起伏もあるが雰囲気が良い。 そのヘンドリックス公園から北に進むと、すぐにプリズロックの看板が左手に見える。ここがスティーブ・プリフォーンテーンが1975年5月に自動車事故を起こして亡くなってしまった現場である(享年24歳の若さで亡くなった) プリフォンテーンについては、ジャレッド・レト主演の「プリフォンテーン」の映画でその半生を知ることができるが、やはりこの現場に来ることでしかわからないこともある。 彼がこのユージンの地で、オレゴン大で残した遺産は大きく、当時(1970年大前半)はジム・ライアンの1マイルやフランク・ショーターといった五輪メダリストやビル・ロジャースによるマラソンがアメリカで注目されていた時期。 それをこの「プリ」という青年が3マイルや5000mで活躍し、大学生としてミュンヘン五輪に出場して優勝候補に名乗りあげる、というサクセスストーリーに発展していく(プリはラッセ・ビレンに敗れて4位) とはいえ、プリは亡くなる日までの直近1年間で2000m〜10000mまでの距離全て(2000、2マイル、3000m、3マイル、5000m、6マイル、10000m)で全米記録を更新した怪物であった。 オレゴン大時代は1マイルよりも長い距離の種目では大学生相手には無敗を誇り、長距離競技をアメリカでメジャーにさせて1970年代のアメリカにおけるランニングブームの火付け役となった1人である。 プリズロックは今でもずっとユージン に訪れるランナーにとっての聖地である。私が訪れた2022年7月にはその時期に開催されたロードレース(Uplift 5k)の完走メダルが置かれていた。

0

行きたい

0

行った

Amazon Trail
Amazon Trail
アメリカ合衆国 オレゴン州 ユージーン(1.6km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

サウスユージン高校(https://runtrip.jp/course/kaigai/1/17836)から南に進むとすぐにアマゾン公園とアマゾントレイルが見えてくる。ここはいわゆるクロカンコースであるが、コースも多彩でオレゴン大の北にある「プリズトレイル」よりもシンプルなコースであるといえる。 1kmコース、1マイル(1,609m)コース、そしてさらに南に進むと「レクシウストレイル」との接続部がありアマゾントレイル+レクシウストレイル1周で5マイル(約8km)のコースが取れる。 アマゾントレイルあウッドチップが敷かれており足に優しい。また、木々も程よく生い茂っており、自然の中でリラックスして走ることができる。このようにコース全体にウッドチップが敷かれ、整備されているコースは日本では珍しいが、プリズトレイル(https://runtrip.jp/course/kaigai/1/17839)も含めてユージンの街がランナーにとってとても環境の良い場所だということがよくわかる。

0

行きたい

0

行った

South Eugene HS Track
South Eugene HS Track
アメリカ合衆国 オレゴン州 ユージーン(0.4km)
トラック,早朝,昼間,夕方,周回

オレゴン州ユージン南部のアマゾン地区にあるサウスユージン高校のトラックは「Track Town」と呼ばれているこの街でもヘイワードフィールドに次に大きな意味を持つトラックである。 このトラックはオレゴントラッククラブ(OTC)プロ選手たちの選手の練習拠点であることが知られているが、2019年2月に順天堂大学に入学する前の三浦龍司選手がこのトラックでOTCの練習に1週間ほど参加したことはあまり知られていない。 2022年7月の陸上のオレゴン世界選手権では多くの出場選手がこのトラックで汗を流した(このトラックは公式のサブトラではないが、空いているので利用する選手がちょこちょこいた) トラックから南に200m進めばアマゾントレイル(https://runtrip.jp/course/kaigai/1/17837)につながっているので、アマゾントレイルの周回コースでクロカン走を終えて、このトラックで流しをする選手も多くいる。 このサウスユージン高校は、1980年のモスクワ五輪男子5000m全米代表だった(=五輪はボイコットによって参加できなかった)ビル・マクチェスニーの出身高校である。彼もオレゴン大学出身者であるが、このトラックは通称「マクチェスニートラック」と呼ばれている。 マクチェスニーは1992年に33歳の若さで、奇しくもオレゴン大学のスターだったスティーブ・プリフォンテーンと同じように「自動車事故」で無くなってしまった。マクチェスニーの5000mのPBの13:14.80はオレゴン州出身のランナーとしてはプリフォンテーンよりも速く、オレゴン州記録として今も残っている。

0

行きたい

0

行った

Nike World HQ  / Michael Johnson Track
Nike World HQ / Michael Johnson Track
アメリカ合衆国 オレゴン州 ワシントン(0.4km)
トラック,早朝,夕方,周回

かの有名なナイキ本社の森の中にある1周400mの「マイケル・ジョンソントラック」です。 森の中なので散歩する人もいて良い雰囲気ですが、4 / 5レーンはジョガーや散歩の人たちに解放されていますので、米国オレゴン州ポートランドに行くことがあれば、ぜひ立ち寄ってみてください。 このトラックの周りにはナイキ本社を周回する「ジョギングトレイル」や北側には「ナイキNext%ビル」(旧アルベルト・サラザールビル)が隣接しています。

1

行きたい

1

行った

周防小郡雨乞山 ご褒美は新山口一望
周防小郡雨乞山 ご褒美は新山口一望
山口県山口市(3.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

山の麓から3㌔弱で標高258mまで一気に登ります。 道はすこし荒れていますが車道なので走りやすいです。 山頂からの眺望は良いですが、木が生い茂っているのでスカーンと見渡せなくて、それだけがザンネン。 コースは片道で登録していますが、もちろん往復しないと帰れませんので、倍の距離で計算してくださいネ。 なお、YAMAPでハイキング道(途中の公園からエントリーできます)を発見したので最初はそちらを走ろうとしたのですが、道がかなり荒れていてジョロウグモの巣だらけだったので断念しました。 しかし車道でも思ったよりは登った印象だったので、未舗装路の方だったら大変だったかも(汗)

0

行きたい

0

行った

鶴舞公園外周2km
鶴舞公園外周2km
愛知県名古屋市中区(2km)
ロード,周回

ちょうど2km!信号なし、ほどよくアップダウンもあるポイント練習に最適の周回コースです。

2

行きたい

0

行った

かっとび伊吹2022
かっとび伊吹2022
滋賀県米原市(14.3km)
トレイル,昼間,片道

伊吹薬草の里文化センターからスタート。 市街地から林道に入り、登山道へ。 4合目で折り返し、ゴールまでは林道を一気に駆け下り、伊吹小学校でゴールです。 今年で最後の開催なのが残念です。

0

行きたい

0

行った