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今週のおすすめランニングコース

緑と花壇の綺麗な品川区公園巡りRun
緑と花壇の綺麗な品川区公園巡りRun
東京都品川区(8.4km)
ロード,昼間,早朝,片道

文庫の森、林試の森公園、しながわ中央公園、戸越公園の順に、緑や花壇を楽しみながら走りました。 林試の森公園は緑の中を走るのが気持ち良く、まるで高原に来たような気分! ウッドチップの敷かれた所もあって気持ち良く走れます。 距離を増やしたければ、林試の森公園の中を何周か走っても良いですね。 しながわ中央公園も季節ごとの花壇が楽しめます。 今の時期、紫陽花が満開で見頃でした。 戸越公園でゴールして、池の周りのんびり歩いてクールダウンしました。 梅雨時は雨上がりなどは、滑るので要注意です。 写真1枚目 しながわ中央公園の紫陽花 写真2枚目 文庫の森 写真3枚目 林試の森公園 写真4枚目 途中地図にないトンネル走れます! 写真5〜8枚目 しながわ中央公園花壇 写真9枚目 戸越公園、池の周り細い道ですが散策出来ます。

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京都 和菓子ロード
京都 和菓子ロード
京都府京都市北区(11.5km)
ロード,昼間,早朝,片道

京都の有名和菓子を巡るコースです。 上賀茂神社 やきもち食べ比べ (葵屋、神馬堂)個人的には神馬堂が美味しい → 下鴨神社 加茂みたらし茶屋 みたらし団子 → 出町ふたば 豆餅 → 五建ういろ本店 ういろう → 今西軒 おはぎ 鴨川沿い中心のコースですので、とても走りやすいです。ただ、完全にカロリーオーバーですので、ご注意ください。

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富山市中心街、緑と水と山
富山市中心街、緑と水と山
富山県富山市(20km)
ロード,昼間,周回

富山市中心街を走る為、五福公園に車を駐車。桜並木で有名な松川べりを走り富山駅北環水公園、世界一美しいスタバを見ながら(笑)富山北大橋から富山マラソンコース後半一部試走しつつ、ラストに激坂オプションで呉羽山アタック。最後も神通川堤防道路(超桜並木)を走り20kmゴール。

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摂津峡からポンポン山目指して
摂津峡からポンポン山目指して
大阪府高槻市(24.6km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

摂津峡手前の温泉施設 祥風苑に車を停めて、摂津峡を目指します。遊歩道を走って白滝見てから、三好山へ登ります。ここには、芥川山城跡があり、大阪平野が一望出来ます。来た道まで戻り、キレイな水路沿いに東海自然歩道を走っていきます。本山寺まで5kmほどの坂道ロードですが、途中昨年の台風でなぎ倒された山肌一面の倒木には驚かせられます。そこから4kmほどでポンポン山に登頂ですが、ここからは京都市内も見ることが出来ます。後は、来た道を折り返していき、最後は川へドボン💦が最高です。びしょ濡れになっても、そのまま祥風苑の温泉へ♨️ 温泉利用で駐車料金3時間無料、館内で2000円以上の食事で+3時間の計6時間が無料になります。

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近江八幡ランニング 日牟禮八幡宮〜ラコリーナへ
近江八幡ランニング 日牟禮八幡宮〜ラコリーナへ
滋賀県近江八幡市(2.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

日牟禮八幡宮をスタート、水郷、近江兄弟社、ヴォーリズ記念館などの歴史建造物を巡り、たねやの経営するラコリーナを目指します。

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サンマルタン運河ぞいツアーコース
サンマルタン運河ぞいツアーコース
フランス パリ(2.6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

素敵なカフェやお店があることで注目のサンマルタンの運河ぞいを走りながら少し寄り道してグルメスポットを回るコースです。基本的に運河の河川敷は石畳の地面になっているので少々走りにくいかもしれませんが、走りやすさをとるなら河川敷より車道に近い歩道を走ってもよいでしょう。 このコースの寄り道は運河を右に曲がってLancry通りには言ったところから始まります。 ⑴まずは通りの右手、Sur Merというシーフードのカフェを通過します。新鮮なオイスターと白ワインのランチがオススメです。 ⑵その通りを左折したところに、行列のできる、Du Pain et des Idées(デュパンエデジデ)というパン屋さんがあります。をこのパン屋さんでは、パンデザミというシンプルなパンがオススメです。 ⑶パン屋の前でさらに左折して運河に戻りますが運河沿いのその角に、Chez Pruneというカフェがあります。ここはいつも地元の人たちでいっぱいで、ランチでお魚やお肉、パスタはどれも美味しいのでオススメです。 ⑷そこから運河沿いのランに戻りますが、折り返し地点のあたりから先は、午前中はマルシェが開かれます。野菜や新鮮な魚、お肉などがずらっと並ぶので見ているだけでも楽しいエリアなので、ランニングコースとしてだけでなくお散歩コースとしても楽しめるかも!

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コース検索結果(3073件)

街中から大自然へRunTrip!
街中から大自然へRunTrip!
北海道虻田郡倶知安町(27.6km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

倶知安駅裏側から舗装山道を辿って、途中から散策路(トレイル)へ入って、湖(鏡沼)を見に行くコースです。帰りは来た道と反対の散策路を下って行きます。この下りがとても良い傾斜で、ご馳走トレイルです😍 舗装路に出てからずっと下りになります。裏を返せば、それだけ往路は上りです。気温が高い季節は、最低でもお水が必携です。 冬は通行止めとなります。季節限定トレイルをお楽しみください!

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東京マラソン2019
東京マラソン2019
東京都新宿区(44.5km)
ロード,早朝,片道

全般的には起伏が少なく走りやすいコースです。 ・スタートまで: スタートの号砲から都庁正面のスタートラインを越えるまで時間がかかりますが、焦らずに ・スタート〜6km: スタートから飯田橋まではやや下り基調ですので飛ばし過ぎないように ・7〜9km: 靖国通りは片側車線ですので意外に横幅が狭くて混雑しておりやや走り難い ・16〜25km: 蔵前から門前仲町までの往復は川を渡る橋の度にアップダウンがある ・28〜31km: 銀座中央通りは東京マラソンの醍醐味とも言えるコースです ・31〜41km: 日比谷から高輪までの往復は起伏も少なく走りやすい ・41km〜ゴール: 丸ノ内仲通りは石畳みで走り難いものの声援も多く励まされます ・ゴール: 皇居行幸通りでのゴールは感動です。ゴールの瞬間に写真を撮られているのでポーズを忘れずに

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五反田〜明大八幡山グランド(往復)27.3km
五反田〜明大八幡山グランド(往復)27.3km
東京都品川区(28.2km)
ロード,早朝,往復

五反田から目黒川沿いに池尻大橋まで、更にそこから行きは北沢川経由で八幡山遺稿まで13.6km。 帰りは八幡山遺稿から烏山川経由で池尻大橋まで、更に目黒川沿いに五反田まで13.7km

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愛子to定規
愛子to定規
宮城県仙台市青葉区(35.3km)
指定なし

後半気持ちのいいコースでした。

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東京湾一周15km
東京湾一周15km
東京都江東区(15.8km)
ロード,早朝,周回

ジョグポート有明のランステを起点に東京湾一周15km。 ・有明コロシアム ・豊洲新市場 ・築地旧市場跡 ・浜離宮 ・竹芝桟橋 ・レインボーブリッジ ・お台場海浜公園

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かりがね〜ふじのくに田子の浦みなと公園往復ハーフ
かりがね〜ふじのくに田子の浦みなと公園往復ハーフ
静岡県富士市(21.4km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

富士山を眺めながら、富士川と駿河湾の護岸コースです。信号もなく、ほぼ車が入ってこないのでノンストップでハーフを走りきれます。スタート地点付近、折り返し付近には多目的トイレもあります。水道の水飲み場も点在しているので水分携帯なくてもOKです。

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お台場周回コース
お台場周回コース
東京都江東区(8.5km)
ロード,早朝,夕方,周回

国際展示場駅近くのコロシアムブリッジをスタートにし、前半は有明コロシアムから、お台場海浜公園・レインボーブリッジを目指します。ラン当日は浜辺で週末放映されている某テレビ番組の撮影が行われていましたw。中盤は船の科学館、湾岸警察署を抜けてテレコムセンターを折り返し、最後は結構起伏のあるブロムナードの直線をラストスパート。道幅が広いので快適なランを楽しめました。

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木陰率90%以上、新宿御苑
木陰率90%以上、新宿御苑
東京都新宿区(2.7km)
ロード,昼間,周回

夏のランニングには場所選びが大変。 暑さもしのげる日本のセントラルパーク、新宿御苑。 最も外周を走れば木陰率90%以上です♪ 走って疲れたら、芝生でごろごろしたり、売店で軽食もできます。 ただし、次の事に注意してください。 ①団体走禁止(1、2名は大丈夫です)です。 ②歩行者に注意してください。大木戸門、新宿門付近は特に人が多いです。 ③スピード練習をする場所ではありません。 ④酒類の持ち込み禁止です。 ⑤早朝、夕刻は利用できません。 ⑥有料公園なので500円の入苑料金がかかります(年間パス2000円をお勧めします)

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【グルメラン】リス園→mgmg
【グルメラン】リス園→mgmg
東京都町田市(7.7km)
ロード,昼間,片道

町田リス園でリスに癒されスタートし、新百合ヶ丘方面を目指します。ハウスメッツガーハタに寄り道して、揚げたてメンチカツmgmgタイム、お持ち帰りは自家製コンビーフやソーセージ、ハムを大人買い。100mほど先にあるYukiでは、トトロのメロンパン(サクサク&ふんわり)mgmgです。

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スヌーピーラン第2弾 with ウッドストック
スヌーピーラン第2弾 with ウッドストック
神奈川県横浜市港北区(27.7km)
ロード,昼間,早朝,周回

スヌーピーラン第2弾! 場所は、前回同様、横浜/日吉-綱島近辺。 今回はウッドストックもつけて合計27km(スヌーピー20km、ウッドストック7km)。 ※走ってみて、右足は無くて良かったと思いました。 ※走ってみて、ウッドストックは写真のようにちょっと修正した方がいいと思いました。 ウッドストックからスヌーピーの目まではコースを間違えないよう気をつけてゆっくり走りますが、そのあとは、意外に走れるコースです。 スヌーピーだけ、ウッドストックだけでも楽しめると思います。 荷物は日吉駅のコインロッカーを利用しました。3Fの東横線改札内コインロッカーは400円ですが、市営地下鉄改札外のコインロッカーは300円ですので、地下の方がちょっとおトクです。

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セーヌ川からブローニュの森へ
セーヌ川からブローニュの森へ
フランス 〒92300 ルバロア=ペレ(9.3km)
ロード,早朝,往復

ホテルからセーヌ川に沿ってブローニュの森へ、ブローニュの森は広いので、適当にUターンして帰って来た。ブローニュの森をもっと回るとか、セーヌ川対岸を走るとかレパートリーは増やせそう🎵

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朝霧に浮かぶモンサンミッシェル
朝霧に浮かぶモンサンミッシェル
-(5.4km)
ロード,早朝,往復

モンサンミッシェルツアーで島のホテルに宿泊、早朝、幻想的な朝霧の中、モンサンミッシェルをスタートして、対岸の駐車場付近まで往復、4~5kmを走る。心にしみる旅ランでした☺️

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新国立競技場周回コース
新国立競技場周回コース
東京都新宿区(3.2km)
ロード,早朝,周回

2020年に開催される東京オリンピック・パラリンピックのメイン会場となる予定の新国立競技場(オリンピックスタジアム)、明治神宮外苑、東京体育館などを周るコースです。建設の真っ最中ですが、オリンピックの雰囲気を少しだけ感じることができるコースでしょうか。

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俺の獣王杯Ⅱ、西武球場へ25kmLSD
俺の獣王杯Ⅱ、西武球場へ25kmLSD
東京都練馬区(25.4km)
ロード,早朝,片道

練馬総合体育館を起点に西武ライオンズ球場へ。観蔵院、千川通りを辿り約10km地点のコンビニで小休止。多摩湖自転車道に入り花小金井、小平、萩山、八坂駅を経由し、20km地点の武蔵大和からいよいよ狭山丘陵を登ります。鳥のさえずりに癒されつつもそれなりに負荷あります。残り1kmは下り坂、西武球場前駅を目指してゴールです。帰りは西武線に揺られて練馬高野台まで小一時間ほど。運賃300円。駅から徒歩15分で練馬総合体育館。

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東京タワーとレインボーブリッジの夕暮れを楽しむRUN
東京タワーとレインボーブリッジの夕暮れを楽しむRUN
東京都港区(10.6km)
ロード,夕方,指定なし

品川シーズンテラスを夕方スタートして、夕暮れ時の東京タワーを目指し、竹橋埠頭に抜けてレインボーブリッジ手前まではゆりかもめ下を走って、海岸通りに出て天王洲手前で港南公園から運河沿い抜けて品川シーズンテラスに戻るコース。 東京タワー行く途中と浜松町駅付近は夕方は人が多いのでスピードは出さず、時には人の流れに合わせて歩くけど、竹橋まで出ると人も少なく歩道が走りやすくて快適! なにより、空の色の変わっていく様子が美しい〜 走った後は品川シーズンテラスのランステで汗を流して、アスリート食堂で打ち上げしました。

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ストックホルムオリンピックスタジアム周回コース
ストックホルムオリンピックスタジアム周回コース
スウェーデン ストックホルム(5.3km)
ロード,周回

ストックホルムオリンピックスタジアム付近は適度なアップダウンがあり自然に囲まれた都市でした。 ストックホルムマラソン来年は5月30日にあるそうです。 マラソン前の日のアップにもってこいのコースでした。

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ホテル三日月/袖ヶ浦海浜公園コース
ホテル三日月/袖ヶ浦海浜公園コース
千葉県木更津市(7.3km)
ロード,早朝,往復

ホテル三日月をスタートとし、袖ケ浦海浜公園までの海沿いのランコース。 最初はアクアラインを目指しながら浜焼き屋などの食堂やキャンプ場を横目に気持ちよく走れます。さらに途中には、港の広場に休憩所もありつつ、民家やさざなみ公園など走りやすいところを抜けて行くと、最後の約1.3kmは袖ヶ浦海浜公園へと続くまっすぐ伸びた千葉フォルニアと呼ばれる椰子の木が綺麗に立ち並ぶとても良い雰囲気のロードです。往路のゴールとした公園のシンボルである高さ約25mの展望塔からは、東京湾アクアラインや海ほたる、天気の良い日には対岸の街並みや富士山、東京スカイツリーも望めます。 往復ランで15km弱のコースですが、この季節は、水分補給もマメに、早朝がオススメですね。

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グァムにて常夏の海岸線run
グァムにて常夏の海岸線run
グアム タムニン(12.8km)
ロード,早朝,往復

すれ違うランナーからの挨拶に励まされたと同時に、良い意味で多人種から学ぶべきものは多いと感じた。

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北欧の旅ラン、ストックホルムHuvudsta
北欧の旅ラン、ストックホルムHuvudsta
スウェーデン ソルナ(3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

湖あり山あり動物あり。 Huvudstaの景色は本当に贅沢です。 次はスウェーデンに生まれたい‼️ と思うほどの旅ランでした。

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STREET HOPPING Runtrip
STREET HOPPING Runtrip
東京都渋谷区(4.2km)
ロード,早朝,往復

渋谷と言えば、トレンディカルチャーが集まる場所であり、それらにいち早く触れたい若者が集まる場所。様々なカルチャーが連なる渋谷のストリートを、RUNでハシゴ=HOPPINGしていくコース。 スタート地点から宮益坂方面へ向かい、国際連合大学の手前で横道にそれます。横道こそがRuntripの醍醐味!路地を進んでいくと、原宿のおしゃれスポット「キャットストリート」に出ます。 キャットストリートを抜けたら神宮前の交差点を渡り、また横道に逸れて代々木公園を目指します。代々木公園の中を抜け、「公園通り」を下っていきましょう。渋谷モディの前に出たら、横断歩道を渡って渋谷のんべい横丁へ。宮益坂の交差点を渡ったら、スタート地点へ戻ってゴールです。 ★走ったあとは、走りながら撮った写真を #シブラン を付けてSNSに投稿してみましょう。 ※6月3~16日に、SHIBUYA MIYAGE LABが投稿しているランニングコースを走った方には、100BANCH前のコンテナにてお土産がプレゼントされます。(数量限定) ※コンテナの場所はこちら → https://goo.gl/maps/MMYZg4z95Noiz3mi6

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