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今週のおすすめランニングコース

和気ドーム - 鵜飼谷温泉周回21km
和気ドーム - 鵜飼谷温泉周回21km
岡山県和気郡和気町(21.6km)
指定なし,指定なし,指定なし

サイクリングコースの「美しい森と山奥の細道探索コース」 https://wakegenic.jp/course10/ をトレースした。 和気ドーム出発、鵜飼谷温泉到着の周回コース21km。 南端の和気富士仰ぎながら、有名な藤公園がある和気神社と和気美しい森に立ち寄る。

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彩湖遊周コース
彩湖遊周コース
埼玉県戸田市(10.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

富士山が雪化粧し、スカイツリーも綺麗に見える遊周コース。今日は風が強く、彩湖は細波の音でまるで海辺にいるような気分になりました。時の流れがゆっくりで、気持ちをすっきりリフレッシュ‼︎ 秋の景色を存分に楽しめます✨

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浅草〜九品仏 紅葉Run
浅草〜九品仏 紅葉Run
東京都文京区(18.4km)
ロード,昼間,片道

浅草から春日通り直進し、東京ドーム側に左折、 神田川沿いを直進すると右側に細川庭園。 外苑西通りを直進、有栖川公園到着。 プラチナ通りから目黒通りに出て、 等々力方面に直進し、八雲3丁目の交差点を過ぎて 少ししたら左折し九品仏のお寺でゴール! チェックポイントには紅葉もキレイでしたが、 トイレもあり便利でした。

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逗子鎌倉 KMKR40 EAST
逗子鎌倉 KMKR40 EAST
神奈川県鎌倉市(25.3km)
トレイル,夕方,早朝,周回

北鎌倉駅スタートで衣張山→天照大神社→披露山→YAMANAMI→十二所果樹園→初め弁天→獅子舞→天園→北鎌倉駅に戻るコースです! (披露山公園で少し迷ってます。すみません汗)

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シルクロードの終着駅
シルクロードの終着駅
大阪府大阪市東成区(38km)
ロード,早朝,昼間,片道

「日本の道百選」に選ばれている【暗越奈良街道】は大阪と奈良を結ぶ往時の幹線道路で現在も国道308号線として現役の道路です。   古来、様々な人と物がここを通りました。 天平時代の東大寺大仏開眼法要に招かれたインド僧が、次いで中国の鑑真和上がここを通って奈良の都に入った。 正倉院に残る宝物はローマやペルシアからシルクロードで中国へ運ばれ、さらに海を渡って日本にもたらされたのちにこの道を通って運ばれたものが多いです。 それにより『正倉院はシルクロードの東の終着駅』と呼ばれています。   江戸時代には最後の旅路で「菊の香に くらがり越ゆる 節句かな」の句を詠んだ松尾芭蕉もここを通って大阪へと歩きましたし、伊勢参りが爆発的に流行した際には一日に七万人もの庶民がこの道を通って伊勢に向かって歩いてたそうです。   大阪の玉造をスタートし、奈良県との境にある暗峠(455m)と生駒市の榁木峠(270m)のふたつの峠を越え平城宮跡や東大寺正倉院へと進むルートを楽しんでください。

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コース検索結果(6945件)

【月一沿線倶楽部】秋の多摩都市モノレール
【月一沿線倶楽部】秋の多摩都市モノレール
東京都東大和市(15.4km)
ロード,昼間,片道

上北台駅を起点に多摩センターを目指します。途中、多摩川の清流越しに見える富士山は感動ものです。東大和市〜立川市〜日野市〜多摩市の4市を縦断。残り5kmは多摩丘陵の登り坂に臨挑みます。秋の色っいた紅葉も楽しみの一つです。ゴールした後は極楽湯の天然温泉の露天風呂も至福のひとときです。

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公園から湊川の温泉まで
公園から湊川の温泉まで
兵庫県神戸市兵庫区(2.3km)
ロード,片道

ずっと上り坂の温泉ラン 毎週少年野球終わった子供と走ってお風呂入ってビール飲んで帰る最高コースです

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神戸三ノ宮周遊ラン
神戸三ノ宮周遊ラン
兵庫県神戸市兵庫区(7km)
ロード,周回

東川崎公園~メリケンパーク~三ノ宮~元町商店街~神戸駅~東川崎公園

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国立競技場外周ぐるっと1周
国立競技場外周ぐるっと1周
東京都新宿区(1.2km)
ロード,夜,周回

回廊の屋根あり、屋根なしの境目を走るとちょうど1kmでした。 所々に「ランニングはゆっくりと」というポールが立っている為、インターバル、ビルドアップ等はおすすめできませんが、ジョグ、ペース走やロング走でしたら、とても走りやすいです。 明るいので夜も走りやすいし、トイレや自販機も多数あります。 但し1人2人ならよいですが、団体で走るのはおすすめできません。 今度は雨の場合の回廊走もレポートします。

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東京 御岳渓谷
東京 御岳渓谷
東京都西多摩郡奥多摩町(5.4km)
トレイル,ロード,早朝,片道

川井キャンプ場~軍畑駅 ロードとトレラン 復路は青梅線です。

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品川からお台場(レインボーブリッジ経由)Shinagawa to Odaiba via Rainbow Bridge
品川からお台場(レインボーブリッジ経由)Shinagawa to Odaiba via Rainbow Bridge
東京都港区(5.9km)
ロード,昼間,片道

品川駅の港南口からスタートし、高浜運河遊歩道を北上。ヨットの形の浜路橋を渡って、海岸通りに出ると、東京モノレールが見えるポイントがあります。五色橋北詰で右折して、海方面へ。レインボーブリッジのループ部分が見えるポイントは、夜景撮影にも良さそうです。 レインボーブリッジの遊歩道へはエレベーターで(※開場時間と休館日にご注意ください)。 https://www.kouwan.metro.tokyo.lg.jp/jigyo/faq/rinkou/rainbowbridge/ サウスルートとノースルートがありますが、初めて渡る人には、まずはサウスルートをオススメします。上がってすぐの場所で、ゆりかもめのループ越しに富士山が見えるスポットがあるので、お天気のいい日には、ぜひ確認を。 お台場付近にいくつか島があります。独立した四角い小さな島は第六台場跡。お台場海浜公園から繋がっている方は第三台場跡です。ペリーが浦賀に来たことを受け、「江戸を守らなくては!」と、砲台を置く場所がいくつも作られましたが、結局、ここで大砲が使われることはありませんでした。第三台場に行くと、砲台のレプリカが見られます。砲台を置いていた場所だから「台場」という名前になったのだとか。 レインボーブリッジの遊歩道を出たら、道路を走るのも、浜辺を走るのもありです。デックスとアクアシティには、シューズのお店がいろいろありますね。アクアシティ3Fにはニューバランスとアディダスが入っています。コーヒーブレイクは、アクアシティのスタバや、デックスのIsland Vintage Coffeeあたりで。Island Vintage Coffeeのアサイーボウルがオススメです。 自由の女神と記念撮影をしたら、TOKYO CRUISE(東京観光汽船)の水上バスに乗って、浅草への船旅なんてどうでしょう。 You can enjoy running 5.9km (3.6mi) from Shinagawa station to Odaiba via Rainbow Bridge. Starting from Konan exit, go east and then go north along the canal. Go over the yacht-shaped bridge. There are areas where you can enjoy watching Tokyo Monorail and Yurikamome Line (the amazing loop). Go up on to the Rainbow Bridge by the elevator (*9am - 9pm from April to October. 10am - 6pm from November to March. Closed on the 3rd Monday of the month). You may be able to see Mt Fuji over the loop (between buildings). After the bridge, you could run on the beach or you could run on the road. There are a lot of shops, cafes, and restaurants in Decks and AQUACITY. You could even meet the replica of the Statue of Liberty from France (the original one was here for the late 90s for the France-Japan Friendship year). After enjoying Odaiba, you could take TOKYO CRUISE sightseeing boat to Asakusa.

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三峰川ラン
三峰川ラン
長野県伊那市(10km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

甲斐駒ヶ岳の登山口に行く途中に立ち寄ってランニングしました。伊那市三峰川榛原河川公園から三峰川を1周10kmほどのランニング(またはサイクリング)コース。整備されていて走りやすいし、山々の景色が素晴らしい。気持ちいいランが楽しめます。

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ぐるっとタワー巡り 秋の30K
ぐるっとタワー巡り 秋の30K
東京都墨田区(32km)
ロード,周回

押上駅→東京スカイツリー→木場公園→豊洲→お台場→レインボーブリッジ→東京タワー🗼増上寺→愛宕神社→日比谷公園→皇居・東京駅→神保町→隅田川テラス→東京スカイツリー→押上駅

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ビオトープ園一周
ビオトープ園一周
静岡県袋井市(4.2km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

Googleアースでコースの様子が確認できます 舗装それており走りやすいと思います エコパ駐車場は8時30分〜21時まで開放されています。 エコパ投てき場の直ぐに側に入口があります ガーミングで歩いたマップ写真で 水色になっている所は砂利道です 小ぶり大ぶりの石があります オレンジと黄になっている道はアスファルトです。

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巣鴨駅周回コース
巣鴨駅周回コース
東京都豊島区(9.1km)
ロード,昼間,周回

巣鴨から王子周辺の定番の施設を巡るコースです。 巣鴨駅(JR東日本・都営交通)→六義園→旧古河庭園→飛鳥山公園→渋沢記念館→北区飛鳥山博物館→北とぴあ→名主の滝公園→大正大学・すがも鴨台観音堂→高岩寺→真性寺→巣鴨駅

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深谷駅から岡部駅までのコース
深谷駅から岡部駅までのコース
埼玉県深谷市(13.1km)
ロード,昼間,片道

大河ドラマで話題のまち、深谷市の渋沢栄一ゆかりの場所を巡るコースです。大河ドラマ館や旧渋沢邸「中の家」、渋沢栄一記念館など、見どころ盛りだくさんのコースです。 深谷駅(JR東日本)→渋沢栄一翁ふるさと館OAK→渋沢栄一 青天を衝け 深谷大河ドラマ館→誠之堂・清風亭→尾高惇忠生家→鹿島神宮→渋沢栄一記念館→旧渋沢邸「中の家」→諏訪神社→みちの駅おかべ→岡部駅(JR東日本)

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七面山詣り(敬慎院・希望峰)
七面山詣り(敬慎院・希望峰)
山梨県南巨摩郡早川町(15.1km)
トレイル,昼間,早朝,往復

七面山は宗教上の聖地で生臭ものが禁じられているそうです。肉、魚などの持ち込みに注意が必要とのことです。GARMINによる獲得標高は1,651mでした。水場は標高1,720mの敬慎院まで何カ所かあります。トレラン、登山の装備で行きましょう。

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六戸町舘野公園の秋を嗜むRUN
六戸町舘野公園の秋を嗜むRUN
青森県上北郡六戸町(7.4km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,片道

見通しの良い河川敷土手沿いを八甲田山見ながら走り、目的地舘野公園はちょっとしたトレランを思わせる。湖沿いや起伏がある傾斜地を走ったり。気軽に街に近いところも良し。締めは近場の温泉♨️

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宝篋山頂をスタートゴールにした周回コース
宝篋山頂をスタートゴールにした周回コース
茨城県つくば市(9.8km)
トレイル,早朝,周回

宝篋山頂をスタートゴールにした9.7kmコースです。累積獲得標高は713mです。宝篋山頂→山口コース1→純平歩道→尖浅間→宝篋山頂。小田休憩所の駐車場は平日でも9:00にはほぼ満車になります。ハイカーさんが比較的少ない小田城コースから山頂を目指すのがオススメです。分岐点には標識あるので間違いにくい筈ですが、僕はコースアウトしました。

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銚子電鉄と犬吠埼(Choshi Dentetsu & Inubosaki)
銚子電鉄と犬吠埼(Choshi Dentetsu & Inubosaki)
千葉県銚子市(8.5km)
ロード,昼間,片道

銚子駅をスタートして、銚子電鉄の駅を巡りながらのラン。後半は犬吠埼灯台を訪れ、ゴールの外川駅に向かいます。帰りは銚子電鉄に揺られてのんびり銚子駅へ。 The Choshi Dentetsu Railway (Choshi Electric Railway) is a private railway line connecting Choshi JR Station to Tokawa station. It has a lot of unique stations. It's lovely to run along the railway and enjoy the amazing view of the Inubosaki Lighthouse. On your way back, you could enjoy taking the train back to Choshi station.

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紅葉の秋川渓谷トレイル
紅葉の秋川渓谷トレイル
東京都西多摩郡檜原村(20.9km)
トレイル,ロード,昼間,片道

紅葉の秋川渓谷へトレイル&ラン 浅間尾根〜払沢の滝〜秋川渓谷 武蔵五日市駅からバスで50分の浅間尾根登山口を起点に浅間嶺、払沢の滝経由で秋川渓谷瀬音の湯までの約20km。前半は紅葉の絨毯をトレイル、後半はほぼ下りのロード。

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往復68キロ!高松発〜こんぴらさんマラソン
往復68キロ!高松発〜こんぴらさんマラソン
香川県高松市(66.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

東京21:50発サンライズ瀬戸に乗って香川県高松市へ向かいます。翌朝7:27に高松駅に到着します。このまま琴平駅まで乗ってしまえば1時間後には「こんぴらさん」に行けてしまいますがが、今回は高松駅で下車して、直ぐにランニングウェアに着替えて、荷物をロッカーにin。早速走り出しましょう。 目的地は「こんぴらさん」金刀比羅宮奥社まで行きましょう! 往復68キロありますので、1キロ7分で走り抜けば、10時間で往復できますので、高松21:26発東京行きのサンライズ瀬戸に間に合います。 走り出して7キロ位の所に「桃太郎神社」や「鬼無駅」が目に飛び込んできます。また、高級そうな盆栽がズラ〜っと並ぶ街並みに気づくでしょう!岡山だけじゃない桃太郎伝説を見る事が出来ます。 さらに5キロ進むと80番札所の国分寺が見えて来ます。凄く素敵なお寺なので是非お立ち寄りくださいね〜。この辺りにはコンビニや薬局があるので休憩しても良いでしょう。 さらに進むと、綾川水系の北条池や讃留霊王(ヤマトタケルの尊の子、景行天皇の息子ヤマトタケルと吉備穴戸武姫(きびあなどたけひめ)との間の第五王子の建貝児王(たけかいこおう)が祀られている墓石を見る事が出来ます。探してみてくださいね。 ここまでくると、山岳信仰の起源とされる中寺廃寺、弘法大師が建設に携わった「まんのう池」などの情報がバンバン眼に飛び込んできます。この辺りを訪問する際には、レオマワールド(レジャーは大西に任せろ)に宿泊される事をお勧めします。 まんのう湖に行くのを我慢したら、いよいよ土器川を渡ります。そろそろ右手に讃岐富士、前方に象頭山が見えるでしょう。 土器川を超えるともうそこは、琴平界隈です。400年前には日本中から多くの観光客を招き入れていた観光都市ですので、金比羅大歌舞伎なども毎年開催されており、市川中車さんや片岡愛之助さんらも講演を行なっておられます。4月のチケットは、いつもあっという間に完売してしまいますよ。 金刀比羅宮奥社への道順は、人流に任せて脚が動く限り上がってくださいね〜 お参りを終えたら、温泉に浸かって♨️♨️ゆっくりしてもよし、電車で高松に戻っても良し、帰路をぶっ飛ばしても良いでしょう。 是非香川でのRunTripをお楽しみくださいませ♪ 長文失礼しました〜

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歌川広重と共にRUN 釜ヶ崎〜住吉大社
歌川広重と共にRUN 釜ヶ崎〜住吉大社
大阪府大阪市西成区(7.5km)
ロード,昼間,早朝,片道

広重の「摂津住よし出見のはま」を巡ります。住吉の献火高灯籠は、海沿いにあり、船で訪れた人の標識となっていました。日本最初の灯台と言われています。大阪でもお世話になるフジコインロッカーからスタートし(自販機のコーヒー50円!)、釜ヶ崎、通天閣、飛田新地、帝塚山古墳、住吉大社と、内容の濃い(濃すぎる)RUNとなりました。最後は、これまた濃厚な「日の出湯温泉」の炭水風呂で体を引き締めました。

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歌川広重と共にRUN 島原
歌川広重と共にRUN 島原
京都府京都市下京区(4.5km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

広重の「島原出口之柳」を巡ります。秀吉が京都再興の為に花街を作り、正式名称は「西新屋敷」でしたが、朱雀野への移転時に、九州で「島原の乱」が起き、それになぞられて「島原」と呼ばれる様になったそうです。当時は、ただ遊宴を事とするにとどまらず、和歌、俳句等の文芸も盛んであったそうです。輪違屋の軒先に掲げられている「観覧謝絶」の札が、この土地の奥深さを表している様に思えます。暗くなるのを待ち撮影し、桜湯で水風呂に浸かりました。

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