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今週のおすすめランニングコース

「ツルの町」鶴田町まるごと堪能コース
「ツルの町」鶴田町まるごと堪能コース
青森県北津軽郡鶴田町(13.8km)
ロード,昼間,夕方,往復

青森県北津軽郡鶴田町で、町名の由来になったツル、町の歴史や自然、特産物や懐かしの味の食べ歩きを楽しむ全長13.8kmの往復コースです。 発着点は「鶴の舞橋」が架かる津軽富士見湖湖畔。平成6年に建造された全長300mの「日本一の木造三連太鼓橋」であるこの橋は、吉永小百合さんを起用したJR東日本の大人の休日倶楽部で紹介された人気の観光地です。 その脇にある2020年の春にオープンしたばかり観光施設「ここにもあるじゃ」を起点に、鶴の舞橋を渡った先には「丹頂鶴自然公園」があり、無料で丹頂鶴を見ることができます(開園時間:9:00〜16:00)。次に、JR陸奥鶴田駅方面に向かって東に走ります。 2kmほど進んだところに歴史文化継承館(旧水元小学校・写真5枚目)があります。平成16年に廃校となった水元小学校(明治9年創立)を活用した展示室で、昭和11年に築造されたヒバ造りの木造校舎は町文化財の指定を受けています。 コースの東側の岩木川を渡れば、至る所で鶴をモチーフにしたものを見かけるでしょう。岩木川の河川敷には大きな鶴の像が2体。陸奥鶴田駅の駅舎の屋根部分は鶴のような型をしています。この駅前では和菓子やアイスといったスイーツで小休憩をするのもいいでしょう。 小休憩を終えたら、復路はのどかな田舎道をしばらく走ります。 富士見湖の湖畔に戻る前には、前方に雄大な岩木山(津軽富士)を眺めながら走ることのできる真っ直ぐの道が1.5kmほど続くなど、富士見湖の湖畔も含めて景観の良さが特徴的なコースです。 発着点の「ここにもあるじゃ」に戻ってきたら、その後は鶴の舞橋を渡ったところにある「つがる富士見荘」の100%源泉掛流しの温泉で汗を流すのもオススメです。 【もっと走りたいランナーのオプション】 ① 道の駅つるた 鶴の里あるじゃ(写真10・11枚目) 「あるじゃ」とは津軽弁で「ここにある・見つけた」という意味。道の駅としてお土産はもちろん、食べ歩きにも最適。陸奥鶴田駅から2.7km南下した場所にあるので、時間に余裕のある場合やたくさん走りたいランナーにはオススメ。 ② 津軽富士見湖周回コース(約8km・写真9枚目) 「津軽富士見湖一周マラソン&ウォーキング大会」が行われる富士見湖は旅ランだけでなくジョギングにも最適。夕方は夕焼けが鮮やかでかつ、走りやすいフラットなコースも魅力的ですが、発着点に戻って小休憩した後に、湖畔をグルっと走るのもオススメです。

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走って行けるハワイ〜鎌倉・江ノ島〜
走って行けるハワイ〜鎌倉・江ノ島〜
神奈川県鎌倉市(13km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

観光地として有名な鎌倉。 一歩、海沿いへ足を進めれば、そこには青い海と空。 どこかハワイアンな雰囲気を感じて癒される場所で、 ゆっくり景色を楽しみながら走ってみてはいかがでしょう。 ハワイアンポイント1 「リビエラ逗子マリーナ」 ヨットや緑の雰囲気が、南国っぽい雰囲気を感じられる素敵な場所。 葉山や江ノ島、富士山を眺められる絶景のロケーションは、テンションがめちゃくちゃ上がります! ハワイアンポイント2 「サンライズシャック稲村ヶ崎本店」 ハワイのハレイワにある小さなシャック(小屋)から始まったお店。 ヘルシーで美味しいスムージーは、走ってる途中の休憩にベスト。 もちろん、建物も可愛いので記念撮影にぴったりです。 ハワイアンポイント3 「Pacific Drive-in」 おすすめはなんといってもスコーン。 スコーンとは言いつつも、見た目は大きめのクッキー。 食感は軽くてふわっとしているので、1個ならペロリといけちゃいます。 特にブルーベリークリームチーズスコーンはハワイの「ダイヤモンドヘッドマーケット&グリル」で人気のスコーンとそっくりな味で、一口食べたら口の中にハワイが広がります。 ハワイアンポイント4 「Moke’s Hawaii Enoshima」 ハワイ、カイルアにある人気カフェ。 パッションフルーツを使った甘酸っぱいリリコイパンケーキや無添加自家製レモネードで、サッパリしましょう! コースの途中には、某バスケ漫画で超有名になった、鎌倉高校前の踏切もあります。 ゴールをした後は、江ノ島をゆっくり観光すれば、きっと最高のRuntripになること間違いなしです。

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谷川岳馬蹄形
谷川岳馬蹄形
群馬県利根郡みなかみ町(27.5km)
トレイル,早朝,周回

西黒尾根から時計回りの谷川岳馬蹄形縦走コースです。途中補給できるのは水だけなのでジェルなどを準備しましょう。うわさ通りタフなコースでしたが稜線の景色は最高に癒されます。 走った後は土合山の家で500円で天然掛け流し温泉のお風呂に入ることもできます。 最寄りの土合駅は日本一のもぐら駅で、改札口からホームまで486段階段を下ります。時間に余裕があれば立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

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大阪スポーツレジャーアイランド舞洲とUSJを周遊する11キロ
大阪スポーツレジャーアイランド舞洲とUSJを周遊する11キロ
大阪府大阪市此花区(11km)
ロード,早朝,昼間,周回

大阪湾に浮かぶ人工島、舞洲(まいしま)と人気の映画村「USJ」を周遊する11キロのランニングです。 舞洲は、バブル期に開発された三つの人工島(舞洲・夢洲(ゆめしま)・咲洲(さきしま))の一つで物流とスポーツ施設を造成した区域です。その他の島の咲洲は、新都心として大規模な複合施設造成を目的にコスモスクゥエアと名付けられ開発されました。又、夢洲は2025大阪・関西万博会場として今後期待されています。 舞洲には、オリックスバッファローズの練習球場とプロバスケット、大阪エヴッサの本拠地「おおきにアリーナ舞洲」があり、スポーツレジャー施設のメッカとして顕在しています。 舞洲を結ぶ「此花大橋」(このはなおおはし)からの大阪湾の海上に広がる雄大な眺めを楽しみながらのランニングは爽快です。

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道の駅びえい「白金ビルケ」発着白金周遊コース
道の駅びえい「白金ビルケ」発着白金周遊コース
北海道上川郡美瑛町(20km)
ロード,早朝,往復

道の駅びえい「白金ビルケ」を出発し、青い池〜不動の滝〜白髭の滝〜野鳥の森〜十勝岳火山砂防情報センターの階段を下り、白髭の滝からは来た道を戻るルートです。 上記のどのスポットも絶景で、静寂に包まれた道中もとても綺麗な景色が待ち構えています。運が良ければ野生動物(私の場合は鹿でした)や雲海を拝める可能性もあります。アップダウンはそこそこあるのでいいトレーニングになります。 道中は信号が一つもないので、上記のスポットに立ち寄らないのであればノンストップで走り続けられます(その場合は若干トータルの距離が短くなります)。また、途中の情報センターを経由しないルートもあります。

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タータンの1km周回コース
タータンの1km周回コース
長崎県壱岐市(1km)
指定なし,指定なし,周回

筒城浜海水浴場の近くです。隣にモトクロスのコースも 起伏も少なくタータンなので、走りやすい。 100mごとにマークがあるので、インターバルなどもしやすいです 地元小学校の持久走大会や中体連駅伝大会なども、あってます。地元中高生の部活動のほか十八銀行陸上部も練習にこられることも ただ風が吹く日が結構あります

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コース検索結果(28件)


ディズニーリゾート ナイトラン
ディズニーリゾート ナイトラン
千葉県浦安市(6.2km)
ロード,夜,夕方,周回

夢の国、ディズニーリゾートを1周するコース。辺りが暗くなりだしてからのディズニーリゾート周辺はとても綺麗で、疲れを感じさせません。オフィシャルホテルの辺りから海沿いを走ることができ、浜風を感じながらのランはとても気持ちがいいです。ただ海沿いに入ると街頭は多く車の通りもありますが、人通りは少なくお店などもないため女性のランナーは少々心配かも。 自分は近くの「スパ&ホテル舞浜ユーラシア」に宿泊する際に走りました。ディズニー好きには絶対お勧めの、あっという間の40分です!

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歌川広重と共にRUN 浦安旧江戸川
歌川広重と共にRUN 浦安旧江戸川
千葉県浦安市(9.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の江戸100景の中で唯一地名が特性されていない作品なので、調べたところ、恐らくここ境川西水門ではないかという情報でスタート地点にしました。残念ながら、絵の情景が残っていなかったので、近郊の松の木も写真に収めました。ディズニーは休業中でしたので、静かな中走る事になりました。

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東京ディズニーリゾート1周
東京ディズニーリゾート1周
千葉県浦安市(21.2km)
ロード,早朝,周回

海沿いをディズニーリゾート1周、樹々やディズニーランド、シーを眺めながら走れます。途中スカイツリーやゲートブリッジ、海の見晴らし台の様なルートも選択出来るので、天気がよいと気持ち良く走れます。ディズニーリゾートを大きく1周するだけでも5km程度走れます。

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舞浜ラン!
舞浜ラン!
千葉県浦安市(10.1km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

風が吹いてる日が多いので爽快に走れる! 時間が合えばパークの花火見ながら走ることが出来る!(パーク再開後)

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ディズニーリゾート 周回コース
ディズニーリゾート 周回コース
千葉県浦安市(5.6km)
ロード,夜,早朝,周回

1 スタート表示 無し 2 距離表示 無し 3 信号 有り 4 坂 無し ディズニーシーと浦安総合体育館の間の信号の所からスタートしディズニーリゾートを1周するコースです。 途中、信号が2ヶ所あります。 坂のないフラットなコースです。

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境川-三番瀬
境川-三番瀬
千葉県浦安市(8.1km)
ロード,周回

信号の少ない新浦安ベイエリア定番のランニングコース

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Tokyo disney resort run
Tokyo disney resort run
千葉県浦安市(11.9km)
ロード,周回

disney resortに来たらみんな投稿してるコース。 でも、左回りが多い中、右も左も回って景色の違いを楽しみました。 個人的には右回りですね。 河口沿いの見晴らしのよい道を進み、そのあとはホテルを見ながらゆっくりと。 気がついたら、人並みのなかへ。 距離も10km強と軽く汗を流すには丁度いい距離です。

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舞浜湾岸エリアから浦安海浜公園をまわる14キロ
舞浜湾岸エリアから浦安海浜公園をまわる14キロ
千葉県浦安市(14.2km)
ロード,早朝,昼間,周回

東京ディズニーリゾートの玄関口「舞浜駅」から鉄鋼団地をとおり人気の浦安湾岸リゾート住宅地、浦安の海浜公園を周遊する14キロの周回ランです。 東京ディズニーリゾートのとなりにある鉄鋼工場団地は、日本有数の規模を誇る鉄鋼製造工場の工業団地です。「夢の国」の隣にちなんで「鉄の国」と呼ばれているみたいです。浦安ベイエリアは埋め立てによって開発された地区で先の東北大震災で液状化現象によりかなりの被害を被りましたが、現在ではきれいに整備されリゾート感あふれる美しい町並みが開けています。浦安海浜公園の朝日の広場(日の出海岸三番頭からは、湾岸幕張エリアのビル群、千葉マリンスタジアムが望めます。 舞浜駅北口からスパ舞浜ユーラシアの送迎バスが20分毎に発着してますのでランニング後に入浴してリフレッシュします。ホテルも併設していますので宿泊も可能です。地下1700㍍から湧出する天然温泉。泉質はヨウ素を含んだミネラル豊富な化石海水で強塩泉、強い殺菌効果があるそうです。

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ディズニーオフィシャルホテル周辺ラン
ディズニーオフィシャルホテル周辺ラン
千葉県浦安市(9.3km)
ロード,早朝,夜,周回

ディズニーリゾートのオフィシャルホテルに宿泊した際に近辺をぐるっと1周。およそ9~10kmの距離。 東京ベイ舞浜ホテル クラブリゾートに宿泊。

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浦安周辺 ディズニーの夜景が綺麗10kmコース
浦安周辺 ディズニーの夜景が綺麗10kmコース
千葉県浦安市(10.4km)
ロード,夜,周回

旧江戸川沿いを気持ちよく走れます!!走ってる最中かなり遅い時間や朝方だと炎が上がったり、ライトが照らされたりしていて、ディズニーランドのショーの練習をしているのが遠くからわかります!舞浜近くまで行くと、旧江戸川越しにディズニーの夜景を楽しめます!絶景です!!ぜひ🙆‍♀️💓

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TDR1周約5kmコース
TDR1周約5kmコース
千葉県浦安市(5.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

舞浜大橋のたもとをスタートしデズニーランド→ディズニーシー→イクスピアリ前と東京ディズニーリゾートをぐるっと1周するコース。海沿いなので天候によって全く変わると思うが、天気の良い日は信号も少なく平坦で走りやすいコース。

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舞浜〜日比谷公園ラン!ベイエリアと風情ある街並みが楽しめます!
舞浜〜日比谷公園ラン!ベイエリアと風情ある街並みが楽しめます!
千葉県浦安市(14.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

前半はひたすら海沿いを真っ直ぐ、途中から都内の街並みを駆け抜けて日比谷公園までランするコースです。 千葉、東京のベイエリアを走り抜けると、月島の川沿いや築地の風情ある街並みも少しだけ楽しめます。その後は歌舞伎座の前を抜け、銀座を通過して日比谷公園に到着したらゴールです。 前半は街灯少なめで暗いです。人通りも少なく、自転車が多いので注意が必要。都内に入ってからは明るいですが、当然通行人が多いのでこれまた注意が必要です。あと信号も急に多くなります。 夜は避けた方がいいかもしれません。

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ディズニーリゾートとビーチロード
ディズニーリゾートとビーチロード
千葉県浦安市(19.8km)
ビーチ,ロード,昼間,往復

ディズニーの夢の国とリゾートホテルを見ながら、楽しく走るコースです!

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東京下町川辺巡り
東京下町川辺巡り
千葉県浦安市(17.4km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,夜,周回

葛西臨海公園内のトレイルから海沿いを走り中川沿いを北上、下町情緒溢れる新川沿いは桜の名所です。 旧江戸川に出て浦安境川沿いまで東京の下町川沿い巡りが楽しめるコースです。 ランステには浦安の松の湯が便利です。

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江戸川、東京スカイツリー、湾岸50k
江戸川、東京スカイツリー、湾岸50k
千葉県浦安市(50.6km)
ロード,早朝,昼間,周回

東京ディズニーランドから江戸川沿いを北上し、市川方面へ。 市川橋を渡り東京スカイツリーを目指します。国道沿いのコンビニをエイド代わりにしながら 東京スカイツリーでゆっくり休憩。 復路は錦糸町方面に向かい南砂町経由。東京ディズニーランドを目指すだけ。 50kmの距離を採りたい場合は手前の葛西臨海公園で周回するとちょうど50kmになります。 舞浜駅にゴールしたあとは舞浜ユーラシアで入浴&生ビールが待っています。

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