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今週のおすすめランニングコース

早朝の若戸大橋
早朝の若戸大橋
福岡県北九州市若松区(5.7km)
ロード,早朝,往復

二島から若戸大橋まで海沿いをジョギングしました。景色をみながら走るとストレス発散できます。

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欲張り大阪『七・七・七』めぐり
欲張り大阪『七・七・七』めぐり
大阪府大阪市都島区(18.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

ランナーにも愛される『天王寺七坂めぐり』と家内安全や健康長寿・商売繁盛など1年の福運を願う『大阪七福神めぐり』、七つながりの合体です。   天王寺七坂は上町台地にある真言坂(しんごんざか)、源聖寺坂(げんしょうじざか)、口縄坂(くちなわざか)、愛染坂(あいぜんざか)、清水坂(きよみずざか)、天神坂(てんじんざか)、逢坂(おうさか)の七つの坂の総称。 大阪七福神は 三光神社の寿老人、長久寺の福禄寿、法案寺の弁財天、四天王寺の布袋尊、今宮戎神社の恵比寿神、 大國主神社の大黒天、大乗坊の毘沙門天。   これらを巡って観光と開運を満喫してください。 その他にも道中さまざまな大阪らしいポイントがお腹いっぱいになるくらい皆様をお待ちしてます。 スタートは京橋、ゴールは難波です。 コースを逆にしてもゴール周辺には飲み屋がたくさんありますので満足度もバッチリ (*´∀`* )   で、三つ目の『七』は??   このコースを辿ると7つぐらいの偉人の像にも出会えます。 しっかり探せば7人以上いますので探しながら走って下さい。

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大井川鉄道秘境の旅ラン!門出駅〜奥大井湖上駅
大井川鉄道秘境の旅ラン!門出駅〜奥大井湖上駅
静岡県島田市(50.8km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

大井川鉄道 門出駅に車を停め、北上、日本一の秘境駅として名高い奥大井湖上駅を目指します。ダム湖に浮かぶ駅の眺めは必見! トンネル多いですが、全て歩道があるので安全です。明るい時間走る時でもヘッドライトは必要かも。 大井川本線の終点、千頭駅を超えて、井川線の奥大井湖上駅まではかなりの上りです!

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蓼科クロカンコース
蓼科クロカンコース
長野県北佐久郡立科町(8.7km)
トラック,昼間,周回

県道白樺湖小諸線の雨境峠 (標高 1,580m) にある 1,500m/周のクレイのクロカンコース。適度な傾斜あり。冷雨の降る平日ということもあり広大な敷地を独り占め。牧場の牛と馬が応援してくれました。 事前に女神湖体育館内の事務所で使用許可をもらう。案内板には料金が書いてありましたが無料でした。コースそばに駐車場もトイレもあります。私は女神湖 (1,530m) から 2km 程の気持ち良い坂を上がりました。 一部雨で両面の土が流され路面が荒れている場所があるのは残念。こうした荒れもクロカンの面白さでしょうが、折角の絶景の中を走るので足元を気にしたくないとも思いました。使用料有料で良いからメンテの頻度を上げて欲しい。 峠を小諸側に少し下った所に「牛乳専科もうもう」という売店あり。牧場のミルクを使ったソフトクリーム絶品ですので是非お立ち寄り下さい。

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佐仲峠まで行って来ました
佐仲峠まで行って来ました
兵庫県篠山市(4.5km)
トレイル,指定なし,往復

佐仲ダム一周は2k m弱でしたので、佐仲峠まで足を伸ばしてみました

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歌川広重と共にRUN 博多〜志賀島
歌川広重と共にRUN 博多〜志賀島
福岡県福岡市東区(8.9km)
ロード,昼間,早朝,往復

広重の六十余州から「筑前筥崎海中の道」を巡ります。 しかし、広重は博多までは出かけておらず、渕上旭江の「山水奇観」を題材にして、この作品を描いたとされています。志賀海神社で清め砂を身体にかけて、潮見公園を目指し、「海ノ中道」を望みます。 RUN後は中洲近くの鶴亀湯で水風呂に漬かります。博多最強の冷たさかと思いました。

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コース検索結果(246件)

森の中を走ってる感触
森の中を走ってる感触
北海道札幌市東区(10.7km)
ロード,昼間,周回

意外と起伏もあり後半の下りでペース維持しようとすると一周走るごとにペースが上がっていく。

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札幌でお絵かきドラ 23km
札幌でお絵かきドラ 23km
北海道札幌市中央区(23.4km)
指定なし

札幌のお絵かきランです。 なかなか札幌には走りに行けず、このコース誰か走ってもらいたいな!

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フライト前に
フライト前に
北海道千歳市(12.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

新千歳空港での待ちに最適なコースです。 空港を回って一周しあとは直進するのみ。 ランニング終了後は美味しいスイーツが待ってます。

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落陽~苫小牧フェリー乗り場
落陽~苫小牧フェリー乗り場
北海道苫小牧市(7.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

搾ったばかりの夕陽の赤を見ながらのランニングコースです。 吉田拓郎の世界を堪能しながら走りました。

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2020年度廃止の秘境駅をめぐるコース
2020年度廃止の秘境駅をめぐるコース
北海道天塩郡幌延町一条南1丁目(20.1km)
ロード,昼間,早朝,往復

北海道幌延町にある秘境駅で2020年度で廃止される上幌延駅と安牛駅(間に南幌延駅もある)を幌延駅スタートでめぐる往復コース(20km)。トイレは幌延駅とスタートから約1km地点にある運動公園のみ。下記の列車に乗れば、片道10kmのコースになります。 幌延駅(6:21/11:47)→安牛駅(6:34/12:00) 安牛駅(6:46/10:21/18:22)→幌延駅(7:00/10:56/18:41)

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長沼・瀞台〜馬追温泉ピストンでトレイルラン
長沼・瀞台〜馬追温泉ピストンでトレイルラン
北海道夕張郡長沼町(9.4km)
トレイル,早朝,昼間,往復

馬追の名水(駐車スペースあり)から瀞台まで登り、馬追温泉側へ下って馬追の名水側へ戻るコース。 トレランのトレーニングコースでよく知られてると思いますが、春先には福寿草が咲き乱れていたりして、静かにのんびり走れるいいコースだと思います。 さらに長官山まで行くには道道3号を渡るのですが、交通量も意外と多くスピードが出ている車も多いのでご注意を… 途中看板も多く迷う事は無いと思いますが、山なのでコースの下調べはしておいた方がいいです。 のんびり登山を楽しんでいる方も多いので、登山者の迷惑にならない様に… あと、途中自衛隊敷地内の横断箇所があるので、横着して道路を横断しないで下さい。 走り終わった後は、長沼温泉でサッパリ汗を流すのがオススメですね。

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森林浴ラン。神楽岡公園
森林浴ラン。神楽岡公園
北海道旭川市(9.5km)
トレイル,早朝,周回

旭川駅から約2キロ。公園内には無数にコースがあり、外周グルっとで約3キロあります。周回数によって走行距離も調整できます。コース自体はアップダウンが多く、トレーニングにはもってこいです!

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札幌でお絵かき北海道
札幌でお絵かき北海道
北海道札幌市北区(17.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

「札幌でお絵かき北海道」 早速札幌在住のラン友さんが走ってくれました(写真) ガイドマップはこちらで取得下さい。 札幌でお絵かき北海道|休日ランナー|note(ノート) https://note.com/holiday_runner/n/n73d16025a2fb 札幌で日本一周 18kmも出来ますよ! https://runtrip.jp/course/detail?coid=11913 兄貴分の「東京でお絵かき北海道」もよろしくお願いします! 東京で北海道一周お絵かきラン  https://runtrip.jp/course/detail?coid=9768

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プロペラ機の離着陸を見ながら走る!
プロペラ機の離着陸を見ながら走る!
北海道札幌市東区(5.5km)
ロード,昼間,往復

自転車禁止なので走りやすいです。 プロペラ機の離着陸やワンちゃんの散歩を尻目に走るのが楽しい〜

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室蘭 -2.8度の夜
室蘭 -2.8度の夜
北海道室蘭市(9km)
ロード,夜,周回

室蘭工業大学に向かって上り坂 雪は比較的少ない

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札幌雪祭りの朝
札幌雪祭りの朝
北海道札幌市北区(9.9km)
指定なし

市内なので平坦、スノーシューズ履けば、新雪なので滑りにくい

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幌延〜豊富温泉一周35kmコース
幌延〜豊富温泉一周35kmコース
北海道天塩郡幌延町一条南1丁目(35.2km)
ロード,昼間,周回

幌延駅をスタートし、国道40号を通り、豊富町へ。そして、豊富温泉に向かい、再び幌延町へ。約35kmのコースです。豊富町の丸勝亭でカツ丼やフェルム・川島旅館でソフトクリームの補給ができます。ソフトクリームは豊富町の牛乳を使っているので、美味しいです。 豊富温泉(23km地点)で、温泉&ビールでバスで幌延町に帰ってくるのもアリです。バスの本数が少ないので、注意が必要ですが…。 トイレは幌延駅、名山台駐車場、豊富町のセイコマ、豊富温泉、トナカイ牧場などがあります。

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花見しながら通勤ラン
花見しながら通勤ラン
北海道札幌市豊平区(8.4km)
ロード,早朝,片道

桜スポットが何ヶ所かあるルートを走って通勤してます 札幌はそろそろ見頃ですが、例年より開花が遅い感じなのです…

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幌延町林道コース16km
幌延町林道コース16km
北海道天塩郡幌延町栄町(16.8km)
トレイル,昼間,周回

北海道らしい開けた絶景が見放題。夏は特に絶景!Windowsパソコンの背景っぽい景色も。かなりの確率で鹿🦌と遭遇。クマのフンがたまにあるので、携帯で音楽鳴らしながら、走ってます。

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幌延町内の駅制覇マラソン
幌延町内の駅制覇マラソン
北海道天塩郡幌延町字問寒別(40.6km)
ロード,昼間,早朝,片道

幌延駅(6:21/11:47)→糠南駅(6:46/12:14) で列車移動🚃 糠南駅→問寒別駅→べこちちファクトリー🍦→雄信内駅→安牛駅→南幌延駅→上幌延駅→幌延駅→下沼駅 で、約40km。 下沼駅(11:26/19:07)→幌延駅(11:34/19:15)

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利尻島一周悠遊覧人G
利尻島一周悠遊覧人G
北海道利尻郡利尻富士町(54.3km)
ロード,昼間,周回

毎年6月1週目に開催される北海道利尻島を一周(約53.5km)するランニングイベント。2020年は中止。 エイドも豊富で、常に利尻富士を見ながら走れる。https://www.facebook.com/利尻島一周悠遊覧人G-641694952676407/

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27km Run along the JR line
27km Run along the JR line
北海道札幌市西区(27.6km)
ロード,昼間,片道

ゴールは小樽の朝里温泉です。

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稚内駅からノシャップ岬への往復
稚内駅からノシャップ岬への往復
北海道稚内市(10.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

日本最北端の駅、稚内駅からノシャップ岬への往復コース。今回は流氷を見ながらなので、寄り道が多いです。 9月1週目に行われるわっかない平和マラソンの最後の3kmくらいと一部がかぶってます。

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