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今週のおすすめランニングコース

木村ピーナッツで一休み。城山を目指す11kmのコース
木村ピーナッツで一休み。城山を目指す11kmのコース
千葉県館山市(10.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

里見義頼によって築城された城山城を目指す11kmのコースです。城山城までは急坂なので登るのが大変ですが、街を一望できる眺望は疲れを吹き飛ばしてくれるはずです。 途中、ピーナッツソフトクリームで有名な木村ピーナッツさんを通るので、美味しいエネルギーも忘れずに。 国道410号から海沿いまでは道幅が狭くなるので、車に注意しながら走ってください。

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名古屋三大天神参り
名古屋三大天神参り
愛知県名古屋市中区(15.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

名古屋市中区の栄駅をスタートして桜天神社→山田天満宮→上野天満宮→栄駅でゴール! 名古屋七福神参りは最近の名古屋ランナーにも知られてきてますが、三大天神なるものがあるのを今日知りました。 是非チャレンジしてみてください!

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歌川広重と共にRUN 安倍川
歌川広重と共にRUN 安倍川
静岡県静岡市葵区(6.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

広重の「東海道五拾三次」から「府中宿」を巡ります。幕府の命令で、安倍川は、橋の建設や舟での渡しを禁止していた事から、広重に描かれているような、人足を使って渡っていたそうです。当時は、安倍川上流から砂金が発掘されていたらしく、近所の餅屋が、きな粉を砂金に見立てた餅を家康に献上したところ、たいそう気に入られて「安倍川餅」の名前がついたという事です。

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湖西連峰の稜線を巡ります
湖西連峰の稜線を巡ります
愛知県豊橋市(24.8km)
トレイル,昼間,片道

最寄駅のJR二川駅近くにあるの「岩屋緑地公園」をスタートして「なつめ旅館」までの充実した22km。「富士見岩」からは文字通り富士山が望めます。 山道あり、ガレ場あり、最後は旅館の風呂でまったり出来ますよ。

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恵那峡散策コース
恵那峡散策コース
岐阜県恵那市(10.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

程よいアップダウンのコースで、 歩道が途切れる箇所が所々あります。 公園や大井ダムや恵那峡大橋から恵那峡を一望出来、 四季折々の山々の景色を楽しむことが出来ます。

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武蔵御嶽神社→つるつる温泉
武蔵御嶽神社→つるつる温泉
東京都青梅市(7.8km)
トレイル,指定なし,片道

ケーブルカーの御岳山駅→武蔵御嶽神社→御岳山山頂→日の出山→つるつる温泉♨️

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コース検索結果(30件)

白山スカイスピード2022のコースです。
白山スカイスピード2022のコースです。
香川県木田郡三木町(0.6km)
トレイル,昼間,片道

2022年2月13日に香川県木田郡三木町にある白山(標高202m)で行われる白山(東讃富士)スカイスピード2022のコースです。 公式ホームページ上にあるコースをもとに作成しました。 たぶん、これで良いと思うのですが、間違っていたらご容赦ください。 公式ではコースデータは距離650m、標高差約154mとなっています。

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往復68キロ!高松発〜こんぴらさんマラソン
往復68キロ!高松発〜こんぴらさんマラソン
香川県高松市(66.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

東京21:50発サンライズ瀬戸に乗って香川県高松市へ向かいます。翌朝7:27に高松駅に到着します。このまま琴平駅まで乗ってしまえば1時間後には「こんぴらさん」に行けてしまいますがが、今回は高松駅で下車して、直ぐにランニングウェアに着替えて、荷物をロッカーにin。早速走り出しましょう。 目的地は「こんぴらさん」金刀比羅宮奥社まで行きましょう! 往復68キロありますので、1キロ7分で走り抜けば、10時間で往復できますので、高松21:26発東京行きのサンライズ瀬戸に間に合います。 走り出して7キロ位の所に「桃太郎神社」や「鬼無駅」が目に飛び込んできます。また、高級そうな盆栽がズラ〜っと並ぶ街並みに気づくでしょう!岡山だけじゃない桃太郎伝説を見る事が出来ます。 さらに5キロ進むと80番札所の国分寺が見えて来ます。凄く素敵なお寺なので是非お立ち寄りくださいね〜。この辺りにはコンビニや薬局があるので休憩しても良いでしょう。 さらに進むと、綾川水系の北条池や讃留霊王(ヤマトタケルの尊の子、景行天皇の息子ヤマトタケルと吉備穴戸武姫(きびあなどたけひめ)との間の第五王子の建貝児王(たけかいこおう)が祀られている墓石を見る事が出来ます。探してみてくださいね。 ここまでくると、山岳信仰の起源とされる中寺廃寺、弘法大師が建設に携わった「まんのう池」などの情報がバンバン眼に飛び込んできます。この辺りを訪問する際には、レオマワールド(レジャーは大西に任せろ)に宿泊される事をお勧めします。 まんのう湖に行くのを我慢したら、いよいよ土器川を渡ります。そろそろ右手に讃岐富士、前方に象頭山が見えるでしょう。 土器川を超えるともうそこは、琴平界隈です。400年前には日本中から多くの観光客を招き入れていた観光都市ですので、金比羅大歌舞伎なども毎年開催されており、市川中車さんや片岡愛之助さんらも講演を行なっておられます。4月のチケットは、いつもあっという間に完売してしまいますよ。 金刀比羅宮奥社への道順は、人流に任せて脚が動く限り上がってくださいね〜 お参りを終えたら、温泉に浸かって♨️♨️ゆっくりしてもよし、電車で高松に戻っても良し、帰路をぶっ飛ばしても良いでしょう。 是非香川でのRunTripをお楽しみくださいませ♪ 長文失礼しました〜

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極上のハーフコース!世界の中心で叫べます(^^)
極上のハーフコース!世界の中心で叫べます(^^)
香川県高松市(22.1km)
ロード,早朝,周回

世界の中心で愛を叫ぶ(セカチュー)の舞台となった庵治半島を紹介します。と言っても、投稿している本人は、セカチューが流行ってた頃の記憶がありません。そんなあなたでも大丈夫🙆‍♂️ このルートを走れば、叫びたくなるくらい、めっちゃ綺麗です。 コトデン六万寺駅からスタートして目の前の道を北に向かって走ります。すぐに右手に八栗ケーブルと八栗山⛰が見えてきます。ハーフランニング終了後には、山田屋うどんで「ぶっかけ」を目指しても良いでしょう! 走り初めの2キロは、右側に八栗(85番札所)、左側に屋島(84番札所)が見えていると思います。正面には、高級墓石で有名な庵治石の石切場🪨🪨🪨が見えてきます。ここを走ってると、菩提寺の墓石🪦に錦を飾る野望も芽生えます。いつかは、「良い家」「良い車」「良い墓石」墓石探しは庵治へ是非どうぞ〜 墓石の見学が終わった頃、左側に「あじ温泉♨️」、右側に森繁久彌さんの別邸があったという兜島が見えてきます。 四国最北端の竹居観音岬を通過する頃、右手にはオートキャンプ場が見えてきます。温泉に宿泊して、宿泊場(オートキャンプ場)から半島一周しても良いかもしれません。この辺りから数キロ毎に自販機が点在します。 しばらくアップダウンの続く丘を走り、起伏のあるアップダウンを楽しみましょう。 そろそろゴールという頃、コトデン塩屋駅が見えてきます。この辺りには自販機が沢山ありますので、是非、コーラを目指して頑張ろう! 国道11号沿いには、ジョージナカシマの即売所があります。世界的デザイナーさんの商品なので、値段も一流です。 ラストスパートは、是非うどんを目指して、八栗ケーブル乗り場まで駆け上がってください。 そうするとあっという間に、ハーフコースを完走できる極上ルートです。 是非いらしてください。

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YASHIMA ONE + PENINSULA TRAIL
YASHIMA ONE + PENINSULA TRAIL
香川県高松市(13km)
トレイル,ロード,夕方,早朝,周回

屋島は、日本で最初の国立公園です。昔から多くの観光客に恵まれ、最高のロケーションです。 今回紹介するルートは、コトデン屋島駅からほど近いレグザムフィールドを起点に周回できます。走った軌跡を見るとクルッとテーブルマウンテン屋島を一周するコースとなってます。このコースの特徴は、ちょうど中間地点に屋島の先端(長崎の鼻)に向かうルートを有する点です。 個人的には極上のトレイルルートだと思ってます。是非、御堪能ください。長崎の鼻から本線に合流するあたりは、屋島北嶺(遊鶴亭)に登坂できる登山口への分岐点があります。周回するマラソンルートに戻らずに、トレイルコースへルート替えすることも可能です。

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香東川河川敷ハーフコース
香東川河川敷ハーフコース
香川県高松市(21.2km)
ロード,早朝,往復

河川敷を香川中央高校まで往復ルートです。往路は緩やかな登り基調で60メートル位上昇します。復路は下り基調なので結構スピード出せます。

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直島周回アートラン!
直島周回アートラン!
香川県香川郡直島町(6.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

ベネッセハウスを起点に直島のアートを巡る周回ラン! ベネッセハウスを出て反時計回りに進むと、まず目にするのは直島を代表するアート「草間彌生 南瓜」が流された後の台座(泣)。そこから「家プロジェクト」がある本村へ向けて走るとSAANAの球体(駐輪場?)が出迎えてくれる。ANDO Museumや南寺、はいしゃを横目に走り抜け、直島ダムに向けて軽くヒルクライム。素晴らしい景色のダム池とアート作品を眺めつつ、ベネッセのサイトに戻り、リーウーファン美術館脇から瀬戸大橋を望み、シーサイドギャラリーでアート作品に触れ、ベネッセハウスで汗を流して、1時間のアートラン終了! 草間彌生の作品は、黄南瓜は流れ去ってしまったけど、赤南瓜が宮之浦港で出迎えてくれますよー

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途中、海沿い12㎞
途中、海沿い12㎞
香川県観音寺市(12.6km)
ロード,早朝,往復

香川県、観音寺駅を出発。 早朝、誰もいないかと思いきや、釣り人多数。 海沿いラン🏃‍♂️伊吹島と空を見ながら只々走る。 ゴールは一の宮海岸。芝生が有るのでゆっくりできます。

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小豆島 絶景ひとり占め周遊コース 
小豆島 絶景ひとり占め周遊コース 
香川県小豆郡小豆島町(1.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

一周1.6キロという短距離ながら、海、山の景色を楽しめる小豆島内のコース。フラットと上り降りの傾斜のバランスが皇居に近く(個人的感想)、その日の気分や体調などに合わせて走る距離を調整出来ます。少しコースを外れることでさらにコースのバリエーションや距離も広がるので定期的に自主トレを行うのにも最適だと思います。 公衆トイレや無料駐車場もありかなり使い勝手のいいコースです。

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父母ヶ浜へ海沿い15㎞
父母ヶ浜へ海沿い15㎞
香川県観音寺市(15km)
ロード,早朝,指定なし

銭形砂絵(寛永通宝)のある琴弾八幡宮をスタートし、天空の鳥居を横に見て、父母ヶ浜までの海沿い観光地ランニングコース。全てに歩道があるわけではないので残念な感じではありますが。

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距離こそ短いが高低差が…
距離こそ短いが高低差が…
香川県高松市(4.9km)
トレイル,昼間,早朝,周回

もはやハイキングです。 徳島の眉山をイメージしていたら、そんなもんじゃなかった。 しかし街中にこんなところがあるのは羨ましいですね。 下りはえげつなかったです。 前向きでは進めない、後ろ向きでロープ(設置してあります)を蔦って降りる感じです。 手袋必携。ちびっ子不可。 また、日没直前に登り始めたのですが、暗闇はお勧めしません。 シューズにダメージがあるかもしれません。

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丸亀城 出張ラン
丸亀城 出張ラン
香川県丸亀市(8.7km)
ロード,早朝,往復

丸亀城を一周して、瀬戸内海と瀬戸大橋を眺める早朝の極上ランです。

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街中からとっても近い、トレイルランコース
街中からとっても近い、トレイルランコース
香川県高松市(6.9km)
ロード,早朝,周回

栗林公園すぐそばの紫雲山にむかってランニング。栗林公園北口駅の神社横から、ハイキングコースが続いてます。高い山ではないので気軽に登って、ランニング&ハイキングを楽しめました。

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高松駅発着10km
高松駅発着10km
香川県高松市(10.6km)
ロード,往復

高松駅〜中央公園〜栗林公園〜ゆめタウン〜ドンキ(折り返し)〜〜〜中央公園〜高松築港〜玉藻公園(高松城跡)〜高松港〜サンポート〜高松駅 市内の名所を回るコースです! 途中、地下道を通らなければいけないところが何箇所かありますが、トレイルか筋トレだと思えば大丈夫です💪

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観音寺の絶景金運パワースポット
観音寺の絶景金運パワースポット
香川県観音寺市(22.5km)
ロード,昼間,往復

銭形砂絵展望台には激坂 天空の鳥居(高屋神社)にも激坂 頑張れば絶景が見れます。

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走りやすいコースを
走りやすいコースを
香川県高松市(7.7km)
ロード,早朝,周回

屋島の紅葉と瀬戸内の海を眺めながら

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香川高松トレイルラン
香川高松トレイルラン
香川県高松市(6.1km)
トレイル,ロード,早朝,往復

高松市内から2キロくらいのところでトレイルが楽しめます。 入り口は少しわかりづらいですが鳥居をくぐって横道に入るか、北側の登山口から入ります。 緩やかな坂のコースもあれば、急峻な岩がちなコースもあり、意外と楽しめます。 古墳があるらしいのですが、見つけることはできませんでした。 景色が望めるところも少ないです。 何より、人が少ないせいかクモの巣が多く、払うのが大変です。 こんな街中でトレイルが楽しめて、少し北に行けば海も行けるなんて高松素晴らしい。

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自然の中を走る
自然の中を走る
香川県高松市(21.2km)
ロード,周回

屋島は一周約12km。舗装されているけど新緑の中、鳥の鳴き声や蝶々が飛び回る所なので、自然と一体になることができます。

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