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今週のおすすめランニングコース

芦ノ湖西側周回コース
芦ノ湖西側周回コース
神奈川県足柄下郡箱根町(20.5km)
トレイル,昼間,周回

・海賊船乗り場ノア〜海ノ平 出だしの石畳が滑りやすい ・海ノ平〜山伏峠〜三国山〜湖尻峠 アップダウンはあるがトレイルはしっかりしていて走りやすい。ススキの中を走るのは爽快 ・湖尻峠〜深良用水 石畳がめちゃくちゃ滑る ・深良用水〜やすらぎの森 湖畔のトレイルはヤブをかき分けて進む。道も細くて要注意

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そうだ、奈良へ行こう。
そうだ、奈良へ行こう。
奈良県奈良市(18.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

近鉄奈良駅をスタート・ゴールにして低山の高円山・春日山・若草山と奈良の都をじゅうぶん満喫できるコースだと思います。 写真のような景色に会いにぜひ奈良へ来てください。   近鉄奈良駅▶ならまち▶高円山大文字火床(大文字送り火は京都だけじゃないんですよ~)▶春日山原始林▶若草山▶東大寺(二月堂・正倉院・大仏殿・南大門)▶氷室神社▶奈良県庁屋上展望台▶興福寺▶近鉄奈良駅の約18kmです。   モチロンたくさんの鹿にも会えますし高円山と若草山の両方から奈良市内を一望できます。 お腹いっぱいになるくらい奈良を楽しんでくださいね (´c_` )

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牛久沼〜河童を尋ねて
牛久沼〜河童を尋ねて
茨城県つくば市(15.8km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

茎崎運動公園を起点に、牛久沼をぐるっと周ります! 道中、河童の小径 を通り(何匹か河童が本当にいます) うな丼発祥の地:龍ヶ崎のうなぎ街道を誘惑に負けず駆け抜け、 西谷田川河川敷を通って、戻ってきます。 アップダウンのない平地ランながら、トレイル・秘境感満載。 オススメです!

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ちょうどいいアップダウン!ふわふわトレイル14km
ちょうどいいアップダウン!ふわふわトレイル14km
北海道札幌市清田区(13.7km)
トレイル,ロード,指定なし,周回

7km周回コースを2周しました^ ^ 紅葉がとーってもキレイです✨ 10月中旬には🍁ふわふわ絨毯の上を走れます! 道も分かりやすいので、初心者さんでも安心です! ぜひぜひ行ってみてください^ ^

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【月一沿線倶楽部】銚子電鉄
【月一沿線倶楽部】銚子電鉄
千葉県銚子市(13.1km)
ロード,指定なし,片道

銚子電鉄銚子駅を起点として外川駅を目指します。途中、国木田独歩、竹久夢二歌碑に立ち寄り、そこから一旦海にでます。外洋の荒波越しに見える犬吠埼灯台はとても雄大な景色です。外川駅ゴールからは海沿いの遊歩道を潮風に吹かれながらこのんびりウォークもよし。180度目の前の太平洋に癒されているとゴールの犬吠埼灯台は目の前です。

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韮崎駅周回コース
韮崎駅周回コース
山梨県韮崎市(10.1km)
ロード,昼間,周回

甲斐武田家ゆかりの地である武田八幡宮や願成寺などを参拝し、戦国の歴史に思いをはせながら、ノーベル生理学・医学賞を受賞した大村智博士があつめた美術品が展示されている韮崎大村美術館や幸福の小道など、博士の実家周辺も満喫できるコースです。 韮崎駅(JR東日本)→地域情報発信センター→武田信義公騎馬像→幸福の小径・大村智博士銅像→韮崎大村美術館→大村家住宅(蛍雪寮)→武田八幡宮→わに塚のサクラ→武田廣神社→武田信義館跡→願成寺→韮崎駅

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コース検索結果(665件)

Greifenseelauf 2021
Greifenseelauf 2021
スイス ウスター(18km)
トレイル,早朝,片道

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台北中心、中山地区。新光三越〜寧夏夜市を突っ切り周辺ラン
台北中心、中山地区。新光三越〜寧夏夜市を突っ切り周辺ラン
104 台湾 台北市 中山区 康楽里(5.4km)
ロード,夜,夕方,周回

台北駅の次の駅、中山駅周辺はオークラやニッコーなど日系ホテルや、三越もあり、初台北の方はもちろん、日本人が多く宿泊する地区かと思います。 信号があるのと、人通りも少なくはないこと、歩道が少し狭いのが気になりますが、三越周辺の繁華街から、夜市、双連駅周辺にもお店がたくさんあり、軽くランしながらもたくさんの台北グルメを横目に通過できます。

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香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港 油尖旺区(8.2km)
ロード,早朝,往復

チムサーチョイのスターフェリーターミナルから、ホンハムまで続く海沿いのプロムナードを往復するコースです。冬場を除き高温高湿度、プロムナードは昼間と夜は観光客でごった返しますので、朝早めに走るのがおすすめです。海からの湿った空気の中を走るとバテバテになりますが、地元の香港人ランナーたちは余裕で駆け抜けていきます。走り終えれば香港の活力が全身にみなぎります。コロナが明けたらまた走りたいコースです。

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台北を東西に駆け抜ける。
台北を東西に駆け抜ける。
100 台湾 台北市中正區東門里(11.4km)
ロード,早朝,往復

当面コロナで行くことはできませんが、台北中心部の中正紀念堂と台北101を往復するルートです。この辺りは歩道も広く、起伏もないのでとても走りやすいです。台北は4-10月は日本の真夏の気温と湿度なので、早朝に走るのが良いかもしれません。

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Auckland ベイサイドラン
Auckland ベイサイドラン
ニュージーランド オークランド(10.6km)
ロード,早朝,片道

Auckland 中心部のHeritage Hotel から、Mission Bay のほうに向かって海岸をひたすら走る、Auckland では珍しいフラットなコース。信号がほぼ無いのでペース走向き。片道10.6kmなので、往復がピッタリハーフの距離。注意点は、海岸なので風が強い日が多いことと、夏は陽射しから逃げ場がないことですね。 なお、このコースは、Auckland Marathonのフルの一部です。

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Cambridge (the UK) city run
Cambridge (the UK) city run
イギリス ケンブリッジ(7.6km)
ロード,周回

大学街として有名な英国ケンブリッジの周遊コースです。駅前のホテルに宿泊している方向け。駅からスタートして大きな公園(パーカーズピース、ミッドサマーコモン、コーフェン)を通り、放牧された牛たちを堪能。途中、大学街を抜けるときには有名なキングスカレッジチャペルもしっかり鑑賞可能です。

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“cross the frog”
“cross the frog”
香港 東区(27.4km)
ロード,昼間,片道

Hongkong island looks like the shape of frog on the map This course transverse from east to west of hongkong island, cutting across it.

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hood to Botanic Gardens 10k
hood to Botanic Gardens 10k
シンガポール(10km)
ロード,早朝,周回

downtown and park mixed with slightly undulating landscape

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marina bay half
marina bay half
シンガポール(21.6km)
ロード,夕方,早朝,周回

Riverside path down to the Bay Area, go round the marina bay back to the hood.

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本気の迷子ラン in 台北
本気の迷子ラン in 台北
106 台湾 台北市大安區龍安里(10.3km)
指定なし

まっすぐ走ってまっすぐ帰ってくるつもりだった なぜこうなったか… いまとなれはいい思い出💞 300メートルほどの誤差はご愛敬

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South Brisbane リバーサイド 13k
South Brisbane リバーサイド 13k
オーストラリア 〒4101 クイーンズランド ウェスト・エンド(13.1km)
ロード,早朝,往復

West Villageを中心としたWest Endのファンキーな街から、West Endのフェリーターミナル経由で、リバーサイドのボードウォークを抜けてSouth Brisbaneへ。Goodwill bridgeを渡って、City Botanic Gardenを1周後、観覧車まで戻って左折。QLD Performing Arts Centre傍を抜けて、スターバックスを左折。真っ直ぐ走って、West Villageへ。

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韓国 チョナン 黒城山へ向かうが断念
韓国 チョナン 黒城山へ向かうが断念
大韓民国 チュンチョン南道 チョナン市(16.2km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

韓国 チョナン リフレッシュしようと近くの山に向かいました。 この時は1週間以上、大気が不安定で降ったりやんだりの繰り返し でした。 山を越える峠道を登ります。途中いい感じのカフェがあり寄ろうか迷いましたが、満車でさらに入る車もいたり大人気で諦めました。 道中ちょっと怪しいなとは思って出ましたが、山に入った途中で 雨が降ってきたため引き返しました。 道路に降りた5分後にどしゃ降り、トンネルに逃げ込み準備を整えて雨の中を飛び出しホテルに戻りました。 予想はしていたシャワーランとなりました。

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韓国 チョナン 貯水池まで行ってみたが行き止まり
韓国 チョナン 貯水池まで行ってみたが行き止まり
大韓民国 チュンチョン南道 チョナン市(9.1km)
ロード,昼間,往復

韓国 チョナン(天安)にて散歩ラン 宿泊先から貯水池まで向かいながらのぶらぶらランです。 お昼すぎにでて、調べていたパン屋に向かいます。 いろいろ珍しいパンがあり悩みに悩みました。 バゲット、フルーツ、サンドウィッチ、ハード系のパンを買って 見ました。私はハード系が好きなので、いろいろな国で買いますが まあまあのレベルでした。このパン屋さんより1週間前に行ったパン屋さんのほうが好きかな。 https://toujours.co.kr/63(今回) https://www.mangoplate.com/restaurants/PwmqMuGEHvAj(前回)おすすめです。 そのあとは韓国で庶民の買い物お土産なら「ロッテマート」ということで、中をぶらぶらしました。特に惹かれるものはなかったので何も買いませんでした。 そのあと最初の目的地の貯水池に向かいました。 陸橋をわたり梨園を進みました。 その後、梨農家の先で門が閉じられていましたので、 諦めそのままホテルに戻りました。 暇つぶしランでした。

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Home to MBS
Home to MBS
シンガポール(17.2km)
ロード,早朝,往復

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East coast park 10km
East coast park 10km
シンガポール(10.8km)
ロード,昼間,往復

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韓国 チョナン 貯水池往復
韓国 チョナン 貯水池往復
大韓民国 チュンチョン南道 チョナン市(9.5km)
ロード,早朝,往復

チョナンの町で定番(と思われる)のお散歩コースを走りました。 チョナン駅前の川沿いの道を上流へ向かいます。 多くの人が早朝から散歩していました。 上流には人工ダムがありちょうどハスの花が咲いていて きれいでした。

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韓国 チョナン 太祖山トレイル
韓国 チョナン 太祖山トレイル
大韓民国 チュンチョン南道 チョナン市(14.4km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

韓国出張時の休日のリフレッシュに出かけました。 山の麓の公園はチョナンで定番なレジャースポットだと 思われます。 公園には軍事物の展示があったり韓国らしさが感じられます。 公園のずっと奥が山道入り口ですが、登り口が無数にあり正直迷います。 今回登ったルートは干上がった沢のような感じで、尾根に入るときに ロープの脇から出てきました(汗 道迷いしてないはずなんですが・・・ 尾根についたら、歩きやすい道が続きます。 結構子供連れの親子が登っています。 山頂までは階段が続き結構足に来ます。 山頂には東屋があり休憩出来るようになっています。 チョナンの町が見渡せます。 同じ道を引き返し下山しました。

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カンボジア / 世界遺産サンボープレイクック遺跡を走る
カンボジア / 世界遺産サンボープレイクック遺跡を走る
カンボジア サムバー(5.1km)
トレイル,早朝,昼間,周回

カンボジア第3の世界遺産。サンボープレイクック「豊かな森の寺院」はアンコールワットよりも古い遺跡。森の中にひっそり佇んでいる遺跡を巡るラン。約5キロ。 早く安心してラントリップ出来る日が戻ってきますように…

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