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今週のおすすめランニングコース

裏磐梯 曽原湖一周run
裏磐梯 曽原湖一周run
福島県耶麻郡北塩原村(2.9km)
ロード,トレイル,早朝,周回

福島県裏磐梯にある曽原湖を走るコースです。 一部曽原湖ランニングコースが整備されており トレラン気分も味わえる。 ランニングコース以外に曽原湖道路を使えば一周 出来約4キロぐらいです。 湖も自然いっぱいで綺麗です。 念のためクマ鈴をちゃんと付けて走りましょう

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淡路島で海の絶景と山の緑と歴史を巡るRuntrip
淡路島で海の絶景と山の緑と歴史を巡るRuntrip
兵庫県洲本市(4.2km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

瀬戸内海に浮かぶ一番大きな島・淡路島。その中央に位置する洲本温泉に泊まったらぜひ愉しみたいのが、海と山、豊かな自然に恵まれた淡路島の美しい風景の中でのRuntrip。 目の前に広がる碧い海を眺めながら潮風とともにシーサイドスカイウォークをランニング。緑豊かな自然と木漏れ日の中、近畿自然歩道をトレラン気分で標高133mの山登り。山頂にある歴史香る洲本城跡を散策しながら、紀淡海峡や洲本市街を見下ろす美しい景色を随所から愉しめます。宿泊のホテルを起点に淡路島の海と山を巡り、雄大な海と山の風景や自然歩道の植物や歴史を発見しながら旅ランを愉しんではいかがでしょうか?シーサイドウォーク辺りから朝日を眺めながらの朝ランは爽快ですよ!コースを少し外れて大浜海岸の松林のランや散策もおすすめ。

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鳥取砂丘 砂浜ランニング
鳥取砂丘 砂浜ランニング
鳥取県鳥取市(5.8km)
ロード,ビーチ,昼間,往復

海岸沿いを走りたくて砂丘へ 道路横に無料Pがあり駐車して 海岸ランニング この季節(9月)は海水浴場に客もおらず 海も綺麗 サーファーが1人で練習してるだけで 日本海を一人占めできました。 20分位ランニングすると 鳥取砂丘を発見 そして、そのまま砂丘をかけ上がりました。 途中、鳥取砂丘海水浴場の終わりが 通りずらいので、帰りは迂回しました。 最高です

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八ヶ岳 蓼科 (東急リゾート・タウン蓼科内)
八ヶ岳 蓼科 (東急リゾート・タウン蓼科内)
長野県茅野市(1.5km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

信州・八ヶ岳山麓に広がる蓼科高原にある東急リゾート・タウンエリア内。大きな特長のひとつである広い敷地内でのジョギング程度のランがおすすめです。タウン内にはゴルフ場やスキー場の他、テニス、フランス発祥の自然共生型アウトドアパーク「FOREST ADVENTURE蓼科」、グランピング体験やアウトドアグリルが楽しめる「グラマラスダイニング蓼科」など様々なアクティビティがあり、幅広い年齢層の方々にお楽しみいただけるエリアです。からまつ池のあるプライベートガーデンには、チャペルもあり美しい景色でしたし、また、いくつかのトレッキングコースも案内されていましたので、次回は挑戦したいと思います。

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岡山駅から後楽園の往復 朝ランで最高の朝食!
岡山駅から後楽園の往復 朝ランで最高の朝食!
岡山県岡山市北区(6.6km)
ロード,早朝,往復

朝6時過ぎに後楽園へ向けてラン。 人通りや車もそれほど多くはありませんでした。 画像は全て後楽園内で、9月は特別に朝6時半(通常は7時)から開園していて、観光しました。 人がほとんどいないので、昔にタイムスリップしたような景色を楽しむことができました。 画像に写るお城は岡山城です。 ランニング後、ホテルのバイキングで空腹を満たす大満足な食事をいただきました。 小ネタ 後楽園の入場料大人400(10/1からは410円) クレジットカードや電子マネーも利用可能 岡山後楽園 https://okayama-korakuen.jp/goriyo/441.html 天気 快晴 気温 26℃ 湿度 90% 服装 半袖Tシャツ、ハーフパンツ

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1周4.7km・富岩運河環水公園周回コース
1周4.7km・富岩運河環水公園周回コース
富山県富山市(4.7km)
ロード,早朝,昼間,夜,周回

富山県富山市にある、緑と水のオアシスである富岩運河環水公園(カナルパーク )。その園内のスターバックス付近からスタートして、中島閘門向かって富岩運河沿いを走る1周4.7kmの周回コースです。この美しい公園のシンボルである天門橋を横目に見ながらスタートしてウォーターフロントのコースを進んでいきます。 概ね道幅は広くて走りやすく、地元の人気コースです。また、富山駅からそう遠くないのでアクセスも良好で、出張ランにも最適です。富山には海でも山でも美しい場所は多くありますが、このコースはいつまでも走っていたくなるような、緑と水と青空がとても似合う美しいコースです。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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コース検索結果(495件)

寧波ランニング.コース
寧波ランニング.コース
中華人民共和国 浙江省 寧波市(5km)
ロード,早朝,往復

街も道も綺麗になり、昔より走りやすくなったと思います。歩道も広く朝であれば十分快適に走れます。

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IRONMAN ITALYサイドイベント「チェルビアナイトラン」コース
IRONMAN ITALYサイドイベント「チェルビアナイトラン」コース
-(10.4km)
ロード,夜,周回

トライアスロンの最高峰イベント、IRONMANのファンランイベントのコース! ビーチリゾートのゾーンや、バールやピッツェリアが並ぶ庶民的なエリアから雰囲気の良いリストランテのエリア、1600年代の史跡の近く等、チェルビアの街を堪能できます!

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上海虹橋早朝ラン
上海虹橋早朝ラン
中華人民共和国 上海市 上海(4.4km)
ロード,早朝,周回

上海もランニング ブームなのか走っている人も多く思ったよりも走りやすいかったです。多分早朝だからだと思いますが、7時を過ぎるとバイクや車が増えて走り難くなると思います。朝早くは良いコースです。途中が周回コースになるので距離を時間と相談して決められます。

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キューバ・ハバナ 海岸に沿うマレコン通り往復10km
キューバ・ハバナ 海岸に沿うマレコン通り往復10km
キューバ ハバナ(10.1km)
ロード,早朝,往復

ハバナに滞在した際、ホテルから海岸に沿うマレコン通りを走りました。片道約5kmです。 歩道も広く走りやすいです。 ジョギングしている人も多く見かけました。 治安の悪さは感じません。

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朝のウラジオストクを10Kラン
朝のウラジオストクを10Kラン
ロシア 沿海地方 ウラジオストク(10km)
ロード,早朝,往復

初めてのウラジオストク旅で、到着翌日朝初ラン。 坂道の多いウラジオストクでなるべく、坂の少ない道を選んで海岸沿いの道を走りました。 中心街から東へ、途中5キロくらいで鉄道の駅があり折り返しました。 早朝なので車や人通りはそれほど多くなかったです。 知らない土地で建物、景色、記念碑などを見ながら良く気持ちよく走る事が出来ました。 2019年9月 現地時間 午前6時 天気 曇→晴れ 気温 16℃ 湿度 81% 服装 半袖Tシャツ、ハーフパンツ 小ネタ1 行きの成田でルーブルに両替しましたが、現地と比べ10,000円当たり1,200円くらい現地で両替した方がおトクでした。 小ネタ2 現金とカードどちらがお得か? 10,000当たり100円少々現金両替の現金がお得でした。 小ネタ3 現地空港から中心街のウラジオストク駅までバスは300ルーブル(大人一人200、荷物一つ100)、鉄道は250ルーブルです。 小ネタ4 路線バス乗る方へ 料金は均一23ルーブルで降りる時に払います。どの路線か詳しく知りたい方はYandex Mapsのダウンロードをオススメしますが、iPhoneだと現地でダウンロードできませんでした。 小ネタ5 ウラジオストクではiPhoneはアプリのダウンロードやアプリのアップデートもできませんでした。 ロシアではLINEの使えないエリアがあるみたいですが、ウラジオストクでは使えました。

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バンコクの2公園をつなぐラン
バンコクの2公園をつなぐラン
タイ バンコク(6.4km)
ロード,早朝,周回

バンコク市内にあるベンジャキティ公園(一周1.8km)とルンピニー公園(一周3km)を歩行者&ランナー専用路でつなぐ6.3kmのコースです。

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LA ビーチラン
LA ビーチラン
アメリカ合衆国 カリフォルニア州 レドンド・ビーチ(10.3km)
ビーチ,ロード,早朝,片道

朝なら日差しは陰になって涼しく走れます。 LAのビーチならサンタモニカもあるけど、地元ではこっちもメジャーです。

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リゾート地の海辺を楽しみながら
リゾート地の海辺を楽しみながら
イタリア 〒30126 ヴェネツィア リド(6.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

ヴェネツィア本島から船でちょっとのリド島。 ヴェネツィア国際映画祭期間中で封鎖されていたエリアもあって、海辺の道全部は走れず往復…でも朝の美しさは格別‼︎ 地元ランナーたちと挨拶しながらのランはちょっと贅沢気分です。

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感動しかないボンネビル・ソルトフラッツ
感動しかないボンネビル・ソルトフラッツ
アメリカ合衆国 ユタ州 トゥーイル(12.2km)
トレイル,早朝,昼間,往復

アメリカのユタ州北西部のボンネビル・ソルトフラッツ。ソルトレークシティから車で1時間30分ほどの場所にあります。 ソルトレークシティの名前通り、ここは塩湖の跡地にできた大平原(塩類平原・ソルトフラッツ)。その広大な260平方キロ(ぐるぐると100km走ることもできると思います。ほぼ無限)の一面を塩が覆い被さっており、見た目は南極やアラスカそのもの(だと思います。行ったことないのですが...)。 とはいえ、標高1300mほどの場所で朝は冷えますが、夏のお昼時には30℃を超えるのではその見た目の白さに反して半袖短パンで走ることができます! この広大な白い世界は、インデペンデンスデイやパイレーツ・オブ・カリビアン第3作目の撮影場所として使用されており、早朝は星が綺麗で、朝日は最高のグラデーションを見せます。 今回私は12kmほど目的地もなくただただ夢中に走り周りましたが、唯一無二の体験で最高でした。雨上がりにはウユニ塩湖のように地上が鏡のようになるそうです。 ただ、ウユニ塩湖とは違って観光客の姿はほとんどありません。ですので、自分だけの時間を過ごすにはもってこいの場所といえるでしょう。もちろんランニング1つ取っても最高の時間となるのは間違いありません。 しかし、安全面の確保としては駐車場から走り出すときには食糧、給水、そしてGPSなどを使って道に迷わないよう、駐車場に戻ってこれるようにするべきでしょう。本当に砂漠のような南極のようなエンドレスな場所です。 1枚目の写真は朝の6時ぐらいです。星が綺麗で最高でした。

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12
12
100 台湾 台北市中正區黎明里(12.4km)
ロード,早朝,往復

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ロッテホテルスタートのインヤー湖半周
ロッテホテルスタートのインヤー湖半周
Hlaing, ミャンマー(11.9km)
ロード,早朝,往復

ロッテホテル宿泊時に走りました。 往復12kmのコースです。 地図の左辺・右辺部分は湖畔の遊歩道が整備されており走りやすいですが、下辺部分は路肩を走ることになり(一部歩道もありません)、やや走りづらいです。 また、ヤンゴンは野犬も多くいますので走る際は注意が必要です。

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ケアンズ市内観光ランニング
ケアンズ市内観光ランニング
オーストラリア 〒4870 クイーンズランド ケアンズ(7.9km)
ロード,早朝,周回

ケアンズ市内の見どころを回るランニングコースです。 宿泊先のダブルツリーバイヒルトンをスタートしてエスプラネード通りを北上してビーチ沿いに景色を眺めつつミリタリーやペリカン、エスプラネードラグーンプールを通過してヨットハーバに到着。市街地に入って、カジノ、OKギフトショップ、ケアンズ駅前のセントラルショッピングセンター、ケアンズ水族館を巡るコースになりました。道を間違えてケアンズ博物館、ナイトマーケットを回れなかったのが残念です。 ブログでも紹介しているので興味があればお立ち寄りください。 http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/38412537.html

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ケアンズグリーン島ビーチランニング
ケアンズグリーン島ビーチランニング
オーストラリア 〒4871 クイーンズランド グリーン・アイランド(3.6km)
トレイル,ビーチ,早朝,昼間,周回

オーストラリアのケアンズ沖にあるグリーン島を周回するコースです。1周2キロちょっとのコースなので少し物足りない感じがあるので8の字型に回りました。ビーチ沿いはきれいな景色を眺めながらのんびり走るのがおすすめです。 ブログでも紹介しているので興味がありましたら立ち寄って下さい。 http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/38403795.html

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上海ラン完成版
上海ラン完成版
中華人民共和国 上海市 上海(10.1km)
ロード,早朝,夜,往復

今まで不明だったボードウォーク終点まだ確かめに走りました。 更に通行止めだった箇所も通れるようになって、これで車やバイクの事を気にせず走れます。(地図上は通れていませんが、遊歩道としてつながっています)

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フィッシャーマンズワーフからゴールデンゲートブリッジ
フィッシャーマンズワーフからゴールデンゲートブリッジ
アメリカ合衆国 カリフォルニア州 サンフランシスコ(8.6km)
指定なし

フィッシャーマンズワーフからほど近くのサンフランシスコ海事国立史跡公園から出発し、ベイ・トレイル(Bay Trail)と呼ばれる海沿いの歩道・自転車道を走りました。公園、ヨットハーバーを通り抜け、クリッシー・フィールドの砂浜まで来ると、ゴールデンゲートブリッジがお出迎え! ゴールデン・ゲート・ブリッジの南側フォーカル・ポイントを経て北側ヴィスタ・ポイントをジョギングで往復してきました。 世界で最も有名な吊り橋であるゴールデンゲートブリッジをランニングで往復できてとても貴重な経験でした。

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セントラルパークをランニング初心者が走ってみた
セントラルパークをランニング初心者が走ってみた
アメリカ合衆国 ニューヨーク州 ニューヨーク(11.7km)
ロード,早朝,周回

非常に走っている方も多く、初心者でも走りやすかったです。ただし、コースを間違うと初心者は引き返せ辛みを味わうのでコース選定重要ですね^ ^

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east Waikiki run
east Waikiki run
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(10.2km)
ロード,早朝,周回

たっぷりの緑と人の優しさを感じるご褒美ハワイラン 発着はハイアットリージェンシー Waikiki の朝焼け Diamondhead lookout から朝日を眺めて Monsaratt Avenue で朝ごはんを物色して Honolulu marathon のゴールになってる Kapiolani park で緑を満喫 汗だくになったらそのままWaikiki beach にドボン🏝

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グアム朝ラン(タモン)
グアム朝ラン(タモン)
グアム タムニン(7.1km)
ロード,早朝,往復

夜は人だらけでも早朝なら気持ちよく走れます。 そこで、日の出の時間にスタート!! しかし、距離は短いけれども兎に角蒸暑い、湿度が高い‼ 思っているより辛いけど楽しいリゾートランです。

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ハノイ朝ラン西湖一周
ハノイ朝ラン西湖一周
Yên Phụ, Tây Hồ, Hà Nội, ベトナム(11km)
ロード,早朝,周回

やっと一周にトライ!でもなめて6時頃スタートしたら既に人、車、オートバイ、自転車だらけでとても真直ぐに走れない!! 時間が掛かり日が昇り暑くなり更にペースダウン! もっと早くスタートしないといけませんでした。 次は少し涼しくなってから、更に早くスタートします。

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香港 海岸線とビル
香港 海岸線とビル
香港 油尖旺区(12.9km)
ロード,早朝,周回

朝焼けの海岸線を走りました。 朝日に映えるビル群、夜と違う朝の香港の街並み、そして九龍公園の朝の太極拳。 夜だけではなく朝の香港も味わってみてはいかがでしょうか?

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