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今週のおすすめランニングコース

逆さ筑波山&つくばりんりんロード桜並木ラン
逆さ筑波山&つくばりんりんロード桜並木ラン
茨城県つくば市(10.9km)
ロード,早朝,周回

スタート~燧ヶ池までは一面の田園地帯。 田圃に水が張られだす4月後半から稲の緑が田圃を覆い尽くす6月頃まで、年に1度だけ「逆さ筑波山」が観られます。 *朝6時を過ぎると風で水面がさざ波立ちますので、綺麗な逆さ筑波山を観るには朝6時前がお薦めです。 後半部分の「つくばりんりんロード」の桜並木は種類も豊富で3月末からGWまで桜並木の下を走ることが出来ます。 スタート&ゴールの筑波体育館隣の市民研修センターでは14時から入浴可能です。

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【福岡県大刀洗町】あずみうどんラン♪
【福岡県大刀洗町】あずみうどんラン♪
福岡県三井郡大刀洗町(7.1km)
ロード,早朝,昼間,往復

大堰駅からあずみうどんを目指して走るルート。 帰りは甘木鉄道で帰ることもできます。 1本入ると田んぼ道が広がるので走りやすく、 とても気持ちがいいです! <あずみうどん 大刀洗本店> 〒830-1226 福岡県三井郡大刀洗町大字山隈412−6 営業時間:10:00〜21:00 参考ページ(FLATより) http://tachiarai.info/flat/anaba/019/ あずみうどんが10時〜なので、早朝の場合は、 近くの薬師うどん(月〜土営業)が朝早くからOPENしています!

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春を探しに。天空公園と目黒川
春を探しに。天空公園と目黒川
東京都港区(10.9km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

都内屈折のお洒落銭湯、清水湯を出発し、山手通りの桜街道を抜け、中目黒を目指します。目黒川沿いに立ち並ぶカフェ、レストラン、目黒川に映る桜を愛でた後、大橋にある、21時まで訪問できる天空公園へ。小高い丘に立つ庭園は都内のビルを背後に春の植物が華やでいます。

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鴨川沿い
鴨川沿い
京都府京都市左京区(10.5km)
指定なし,夜,早朝,往復

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佐世保出張朝ラン
佐世保出張朝ラン
長崎県佐世保市(6.8km)
ロード,早朝,片道

港町のランは気持ちがいい(^^)

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桜巡りラン
桜巡りラン
京都府京都市伏見区(6.4km)
ロード,昼間,早朝,周回

淀駅スタートで、背割堤と淀の名物の河津桜を通るコースです。 2〜3月は河津桜、4月は背割堤の桜並木が楽しめるコースになってます。 そして、さくらであい館からは裏道(農道)を通って帰るので車の通る心配もありません。

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コース検索結果(613件)

スイス ルガノ駅前から湖畔
スイス ルガノ駅前から湖畔
スイス ルガノ(8.4km)
指定なし

コンチネンタルパークホテル前から坂を下り湖畔へ。エデンホテル前を過ぎ歩道がなくなるまで。そこから引き返し幾多のランナーとすれ違いながらチャーニー公園へ。帰りは一気に500mで60mを駆け上ります。

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Biel/Bienne市街地ビール湖畔
Biel/Bienne市街地ビール湖畔
スイス ビール(12.8km)
指定なし

ビール旧市街からビール湖畔にかけて途中Swatch本社前を駆け抜け 学生がボートの練習をする小川野分を抜け走ります。

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ハノイ最大の湖沿いを走りながら西湖府に参拝
ハノイ最大の湖沿いを走りながら西湖府に参拝
Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội, ベトナム(4.1km)
指定なし

交通が多いハノイですが比較的タイ湖周辺は走りやすいです。 名物料理のバイントムホータイ(海老の天ぷら)がいただけます。

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ハノイ市内中心部を満喫するコース
ハノイ市内中心部を満喫するコース
Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội, ベトナム(14.8km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

市内中心部を走ります。 メインの見どころは大聖堂。フランスの文化が融合しています。 交通量多いので道路の横断にはコツが必要

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嘉興市内のジョギングコース
嘉興市内のジョギングコース
中華人民共和国 浙江省 嘉興市(10.1km)
ロード,早朝,往復

川沿いのジョギングコース。 車を走るところとは独立しているので車に轢かれる心配はない。 早朝から運動している人が多く、また市場も開催されていて、ラントリップを楽しめます。

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セブトップス往復
セブトップス往復
フィリピン セブ ラハグ(9km)
ロード,早朝,往復

セブ島セブ市の一番高い場所トップス展望台までふもとの交差点からの片道10キロの標高600メートル爆走(途中キロ9分とかになり、ほぼ歩きになります)

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台北有名観光スポット巡りラン13キロ
台北有名観光スポット巡りラン13キロ
104 台湾 台北市 中山区 康楽里(15km)
ロード,早朝,周回

台北旅行で1度は訪れるであろうスポットを回ります。オークラホテルを拠点に台北駅〜二二八和平公園〜総統府〜龍山寺〜中正記念堂〜行天宮〜ホテル。早朝が車も人も少なくて走りやすいと思います。

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南半球は2月は真夏
南半球は2月は真夏
ニューカレドニア ヌメア(6.5km)
ロード,早朝,往復

ニューカレドニアの1番の観光地 アンスバタからあえて東回り 観光客も少なく チャリダーとジョガーがたくさん チャリ用とジョグ用の道がきちんと整備されていて 最高の環境です 朝7時で日差しが強いので オーバーペースに気をつけて

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ハワイ島ヒロ市内ジョギングコース
ハワイ島ヒロ市内ジョギングコース
アメリカ合衆国 〒96720 ハワイ州 ヒロ(8.2km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,往復

市内といっても、ホノルルのように大きな町ではないので、すぐに町はずれになる。適度な大きさの町なので走るのにはちょうど良い。

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Big Island International Marathonコース42.195km
Big Island International Marathonコース42.195km
アメリカ合衆国 〒96720 ハワイ州 ヒロ(42.6km)
ロード,早朝,往復

風光明媚なコースです。前半のぼり基調も、コース上の景色とエイドの応援が、力をくれます。 後半は下り基調でコースは楽ですが、だんだんと気温が高くなるので晴れると暑さとの戦いになります。 それを差し引いてもとても良いコースと大会です。 海外レースを考えられている方にお勧めです。

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waikiki市内から空港までの移動ランニングコース
waikiki市内から空港までの移動ランニングコース
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(12.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

空港ー市内はリムジンバスやタクシー利用のほかにも、ランニングで移動が可能です。 この間にあるカリヒエリアでは、美味しいフードを出すお店も多く、ランニングで立ち寄るのも悪くありません。 明るい時間に走ることをお勧めします

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ホノルルマラソンの一部コースでの30km走
ホノルルマラソンの一部コースでの30km走
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(30km)
ロード,早朝,往復

ダイアモンドヘッドを超え、カハラの住宅街の中を通り、ハワイ・カイ(ハナウマ湾手前)で折り返すコース。 アップダウン少なく、広い歩道を走れるので快適です。 日本よりも、車道と歩道の段差が少なく躓くリスクも少ないです。

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アラモアナビーチパーク内周回コース
アラモアナビーチパーク内周回コース
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(8.2km)
ビーチ,ロード,昼間,早朝,周回

ココナッツチェイス8kmというローカルレースのコース。 アラモアナビーチパーク内のジョギングコースを2周します。 快適に走れるコースです。該当少ないのでくらい時間はお勧めしません。

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韓国 チョナン 聖居山ピストン
韓国 チョナン 聖居山ピストン
大韓民国 チュンチョン南道 チョナン市(25.1km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

韓国 田舎町の休日はやることも無いので、山に出かけました。 山の麓の公園は軍事展示物が並んで、韓国のお子さんに人気?があることと小さい時から徴兵について身近になっている国家体制を感じました。 靴の泥をエアーできれいにする設備もありました。これはいいですね。 公園のキャンプ場奥より山道があり、尾根まで急登の道を行きます。 登ってからはすべて尾根道で看板をたよりに聖居山を目指します。 北西方面とイメージしてすすみました。分岐がたくさんありましたが、基本尾根づたいで大丈夫でした。 途中見晴らしの良い岩の崖で休憩したところから聖居山の頂上が見えました。 隣には軍事のレーダー施設?の様な物もあります。 45分想定で登りましたが、30分ほどで登頂できました。 周辺で写真をとり、軍事施設のあたりまで歩いてみますが、入り口がわかりません。 5時になり日が落ちてきたので、同じ道を引き返しました。 気温は5℃くらいの日で少し曇りでしたが、 仕事の合間のストレス発散になりました。

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西オアフの絶景!ピンクピルボックス
西オアフの絶景!ピンクピルボックス
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(2.6km)
トレイル,早朝,昼間,片道

オアフのトレイルで、絶景といえばここ。 日曜日は混んでるので、平日に行くのがオススメ。 できればレンタカーで行ったほうがベター。

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滞在中のスキマ時間でサクッとRUN!ワイキキ〜ヒルトンラグーン往復
滞在中のスキマ時間でサクッとRUN!ワイキキ〜ヒルトンラグーン往復
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(3.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

ロイヤルハワイアンセンターを発着で、ヒルトンラグーンの往復。 朝ならアウトリガーリーフワイキキビーチリゾートのスタバでRun & coffeeも、昼以降ならキャッスルワイキキショアのSteak shackでがっつりご飯もオススメ!

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