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コース検索結果(552件)

キューバ・ハバナ 海岸に沿うマレコン通り往復10km
キューバ・ハバナ 海岸に沿うマレコン通り往復10km
キューバ ハバナ(10.1km)
ロード,早朝,往復

ハバナに滞在した際、ホテルから海岸に沿うマレコン通りを走りました。片道約5kmです。 歩道も広く走りやすいです。 ジョギングしている人も多く見かけました。 治安の悪さは感じません。

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朝のウラジオストクを10Kラン
朝のウラジオストクを10Kラン
ロシア 沿海地方 ウラジオストク(10km)
ロード,早朝,往復

初めてのウラジオストク旅で、到着翌日朝初ラン。 坂道の多いウラジオストクでなるべく、坂の少ない道を選んで海岸沿いの道を走りました。 中心街から東へ、途中5キロくらいで鉄道の駅があり折り返しました。 早朝なので車や人通りはそれほど多くなかったです。 知らない土地で建物、景色、記念碑などを見ながら良く気持ちよく走る事が出来ました。 2019年9月 現地時間 午前6時 天気 曇→晴れ 気温 16℃ 湿度 81% 服装 半袖Tシャツ、ハーフパンツ 小ネタ1 行きの成田でルーブルに両替しましたが、現地と比べ10,000円当たり1,200円くらい現地で両替した方がおトクでした。 小ネタ2 現金とカードどちらがお得か? 10,000当たり100円少々現金両替の現金がお得でした。 小ネタ3 現地空港から中心街のウラジオストク駅までバスは300ルーブル(大人一人200、荷物一つ100)、鉄道は250ルーブルです。 小ネタ4 路線バス乗る方へ 料金は均一23ルーブルで降りる時に払います。どの路線か詳しく知りたい方はYandex Mapsのダウンロードをオススメしますが、iPhoneだと現地でダウンロードできませんでした。 小ネタ5 ウラジオストクではiPhoneはアプリのダウンロードやアプリのアップデートもできませんでした。 ロシアではLINEの使えないエリアがあるみたいですが、ウラジオストクでは使えました。

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バンコクの2公園をつなぐラン
バンコクの2公園をつなぐラン
タイ バンコク(6.4km)
ロード,早朝,周回

バンコク市内にあるベンジャキティ公園(一周1.8km)とルンピニー公園(一周3km)を歩行者&ランナー専用路でつなぐ6.3kmのコースです。

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LA ビーチラン
LA ビーチラン
アメリカ合衆国 カリフォルニア州 レドンド・ビーチ(10.3km)
ビーチ,ロード,早朝,片道

朝なら日差しは陰になって涼しく走れます。 LAのビーチならサンタモニカもあるけど、地元ではこっちもメジャーです。

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リゾート地の海辺を楽しみながら
リゾート地の海辺を楽しみながら
イタリア 〒30126 ヴェネツィア リド(6.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

ヴェネツィア本島から船でちょっとのリド島。 ヴェネツィア国際映画祭期間中で封鎖されていたエリアもあって、海辺の道全部は走れず往復…でも朝の美しさは格別‼︎ 地元ランナーたちと挨拶しながらのランはちょっと贅沢気分です。

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感動しかないボンネビル・ソルトフラッツ
感動しかないボンネビル・ソルトフラッツ
アメリカ合衆国 ユタ州 トゥーイル(12.2km)
トレイル,早朝,昼間,往復

アメリカのユタ州北西部のボンネビル・ソルトフラッツ。ソルトレークシティから車で1時間30分ほどの場所にあります。 ソルトレークシティの名前通り、ここは塩湖の跡地にできた大平原(塩類平原・ソルトフラッツ)。その広大な260平方キロ(ぐるぐると100km走ることもできると思います。ほぼ無限)の一面を塩が覆い被さっており、見た目は南極やアラスカそのもの(だと思います。行ったことないのですが...)。 とはいえ、標高1300mほどの場所で朝は冷えますが、夏のお昼時には30℃を超えるのではその見た目の白さに反して半袖短パンで走ることができます! この広大な白い世界は、インデペンデンスデイやパイレーツ・オブ・カリビアン第3作目の撮影場所として使用されており、早朝は星が綺麗で、朝日は最高のグラデーションを見せます。 今回私は12kmほど目的地もなくただただ夢中に走り周りましたが、唯一無二の体験で最高でした。雨上がりにはウユニ塩湖のように地上が鏡のようになるそうです。 ただ、ウユニ塩湖とは違って観光客の姿はほとんどありません。ですので、自分だけの時間を過ごすにはもってこいの場所といえるでしょう。もちろんランニング1つ取っても最高の時間となるのは間違いありません。 しかし、安全面の確保としては駐車場から走り出すときには食糧、給水、そしてGPSなどを使って道に迷わないよう、駐車場に戻ってこれるようにするべきでしょう。本当に砂漠のような南極のようなエンドレスな場所です。 1枚目の写真は朝の6時ぐらいです。星が綺麗で最高でした。

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12
12
100 台湾 台北市中正區黎明里(12.4km)
ロード,早朝,往復

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ロッテホテルスタートのインヤー湖半周
ロッテホテルスタートのインヤー湖半周
Hlaing, ミャンマー(11.9km)
ロード,早朝,往復

ロッテホテル宿泊時に走りました。 往復12kmのコースです。 地図の左辺・右辺部分は湖畔の遊歩道が整備されており走りやすいですが、下辺部分は路肩を走ることになり(一部歩道もありません)、やや走りづらいです。 また、ヤンゴンは野犬も多くいますので走る際は注意が必要です。

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ケアンズ市内観光ランニング
ケアンズ市内観光ランニング
オーストラリア 〒4870 クイーンズランド ケアンズ(7.9km)
ロード,早朝,周回

ケアンズ市内の見どころを回るランニングコースです。 宿泊先のダブルツリーバイヒルトンをスタートしてエスプラネード通りを北上してビーチ沿いに景色を眺めつつミリタリーやペリカン、エスプラネードラグーンプールを通過してヨットハーバに到着。市街地に入って、カジノ、OKギフトショップ、ケアンズ駅前のセントラルショッピングセンター、ケアンズ水族館を巡るコースになりました。道を間違えてケアンズ博物館、ナイトマーケットを回れなかったのが残念です。 ブログでも紹介しているので興味があればお立ち寄りください。 http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/38412537.html

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ケアンズグリーン島ビーチランニング
ケアンズグリーン島ビーチランニング
オーストラリア 〒4871 クイーンズランド グリーン・アイランド(3.6km)
トレイル,ビーチ,早朝,昼間,周回

オーストラリアのケアンズ沖にあるグリーン島を周回するコースです。1周2キロちょっとのコースなので少し物足りない感じがあるので8の字型に回りました。ビーチ沿いはきれいな景色を眺めながらのんびり走るのがおすすめです。 ブログでも紹介しているので興味がありましたら立ち寄って下さい。 http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/38403795.html

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上海ラン完成版
上海ラン完成版
中華人民共和国 上海市 上海(10.1km)
ロード,早朝,夜,往復

今まで不明だったボードウォーク終点まだ確かめに走りました。 更に通行止めだった箇所も通れるようになって、これで車やバイクの事を気にせず走れます。(地図上は通れていませんが、遊歩道としてつながっています)

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フィッシャーマンズワーフからゴールデンゲートブリッジ
フィッシャーマンズワーフからゴールデンゲートブリッジ
アメリカ合衆国 カリフォルニア州 サンフランシスコ(8.6km)
指定なし

フィッシャーマンズワーフからほど近くのサンフランシスコ海事国立史跡公園から出発し、ベイ・トレイル(Bay Trail)と呼ばれる海沿いの歩道・自転車道を走りました。公園、ヨットハーバーを通り抜け、クリッシー・フィールドの砂浜まで来ると、ゴールデンゲートブリッジがお出迎え! ゴールデン・ゲート・ブリッジの南側フォーカル・ポイントを経て北側ヴィスタ・ポイントをジョギングで往復してきました。 世界で最も有名な吊り橋であるゴールデンゲートブリッジをランニングで往復できてとても貴重な経験でした。

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セントラルパークをランニング初心者が走ってみた
セントラルパークをランニング初心者が走ってみた
アメリカ合衆国 ニューヨーク州 ニューヨーク(11.7km)
ロード,早朝,周回

非常に走っている方も多く、初心者でも走りやすかったです。ただし、コースを間違うと初心者は引き返せ辛みを味わうのでコース選定重要ですね^ ^

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east Waikiki run
east Waikiki run
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(10.2km)
ロード,早朝,周回

たっぷりの緑と人の優しさを感じるご褒美ハワイラン 発着はハイアットリージェンシー Waikiki の朝焼け Diamondhead lookout から朝日を眺めて Monsaratt Avenue で朝ごはんを物色して Honolulu marathon のゴールになってる Kapiolani park で緑を満喫 汗だくになったらそのままWaikiki beach にドボン🏝

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グアム朝ラン(タモン)
グアム朝ラン(タモン)
グアム タムニン(7.1km)
ロード,早朝,往復

夜は人だらけでも早朝なら気持ちよく走れます。 そこで、日の出の時間にスタート!! しかし、距離は短いけれども兎に角蒸暑い、湿度が高い‼ 思っているより辛いけど楽しいリゾートランです。

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ハノイ朝ラン西湖一周
ハノイ朝ラン西湖一周
Yên Phụ, Tây Hồ, Hà Nội, ベトナム(11km)
ロード,早朝,周回

やっと一周にトライ!でもなめて6時頃スタートしたら既に人、車、オートバイ、自転車だらけでとても真直ぐに走れない!! 時間が掛かり日が昇り暑くなり更にペースダウン! もっと早くスタートしないといけませんでした。 次は少し涼しくなってから、更に早くスタートします。

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香港 海岸線とビル
香港 海岸線とビル
香港 油尖旺区(12.9km)
ロード,早朝,周回

朝焼けの海岸線を走りました。 朝日に映えるビル群、夜と違う朝の香港の街並み、そして九龍公園の朝の太極拳。 夜だけではなく朝の香港も味わってみてはいかがでしょうか?

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ホーチミン出張朝ラン
ホーチミン出張朝ラン
Bến Nghé, District 1, Ho Chi Minh City, ベトナム(6.6km)
ロード,早朝,往復

バクダン観光公園、チェンフンダオ像前をスタート、サイゴン川沿いに川沿いの遊歩道を走ります。車やバイクの心配は少ないですが、道が悪い!舗装路でも穴だらけですがゆっくり走って景色を見ながら朝日を浴びて気持ちよく一日をスタートさせました。

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バンガロールランPart3
バンガロールランPart3
インド カルナータカ バンガロール(6.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

Ulsoor Lakeの畔のランニングトラックを二往復しました。野良犬いますがおとなしいです(苦笑)湖を周回することも可能ですが、歩道がしっかり整備されていない車道を走る部分があるので気をつける必要があります。バンガロールは高原なので、気温も21−2度で湿度も低く、年中走りやすいです。動画はココ-> https://gopro.com/v/qzXzkzqmXJW3r

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シンガポール外周Part4
シンガポール外周Part4
シンガポール(27.3km)
トレイル,ロード,早朝,片道

今回は、MRTのMarsiling駅を起点に、PCNを使って、Marsiling Park、Kranji Reservoir Park, Sungei Buloh Water Reserve(ここは走ってはいけないので、早歩きします)を経てTengah Air Baseの近くまでの27Kmちょい。公園や保護区はとても美しいが、繋ぎ部分はなかなか辛いものがあした(苦笑)動画はこちら --> https://gopro.com/v/Jb09wzrPpRlpn

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