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今週のおすすめランニングコース

TTT(TAKAHATA TO TAKAO)
TTT(TAKAHATA TO TAKAO)
東京都日野市(37.4km)
トレイル,早朝,片道

高幡不動尊からスタートの多摩丘陵と里山を繋いで 高尾山口駅まで行ける里山の緑が心地よいアップダウン少なめのゆるゆるトレイル。 行きつくとこは南高尾山稜なのでそこからは走力・体力に応じてバリエーションが組めるルートです。 高幡不動尊→七生丘陵散策路(かたらいの路)→多摩テック跡地→平山城址公園→長沼公園→大塚山公園→七国峠→寄り道(東京みるく工房ピュア)→エイド(セブンイレブン城山川尻店)→城山湖ハイキングコース→城山湖散策路分岐→大垂水峠→小仏城山→高尾山→高尾山口駅

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増位山周辺ウォーキング
増位山周辺ウォーキング
兵庫県姫路市(8.7km)
トレイル,昼間,往復

随願寺から廣峯神社までの山道をウォーキング。 増位山周辺は梅が咲き始め綺麗でした。 少し脚を延ばしたどり着いた廣峯神社は思っていたイメージよりかなり立派な神社でした。裏山の白幣山山頂にはパワースポットもあるとか。

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新中川中川荒川新川で1周
新中川中川荒川新川で1周
東京都江戸川区(23.2km)
ロード,早朝,周回

江戸川区葛飾区エリアを川沿いランで一周するコースになります。 河川敷もほぼ整備完了で信号も数箇所のみ。 ストレスフリーでとても走りやすいコースです。 荒川や新川沿いにはトイレも所々にあり、急場の時にも 安心です。 それぞれの川にそれぞれの景色があって楽しめますよ。

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弥勒山(春日井三山)トレランコース5km
弥勒山(春日井三山)トレランコース5km
愛知県春日井市(6.5km)
トレイル,昼間,早朝,往復

トレラン初心者にピッタリのトレランコース。 外回りは階段が少ないので、膝に負担が少なく、 誰でも気軽に楽しめます!

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境川遊水池公園 俣野コース 周回2.5km
境川遊水池公園 俣野コース 周回2.5km
神奈川県藤沢市(2.5km)
ロード,昼間,周回

藤沢市と横浜市の狭間にある境川遊水池公園の周りを走る1周2.5kmのコースです。信号もなく、途中にトイレや自販機、休憩スポットもあるので、初心者にも走りやすいコースです。2周で5km、4周で10kmと目標距離を設定しやすいところでもあります。 ただ街灯がとても少ないので夜ランには向きません。 川を挟んでおり自然も多いので、走りながら野鳥も多く見られます。

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修善寺から三島大社: 狩野川、大場川の土手をハーフマラソン
修善寺から三島大社: 狩野川、大場川の土手をハーフマラソン
静岡県伊豆市(21km)
ロード,早朝,片道

修善寺から三島大社まで、のんびりと川沿いをハーフマラソンするコースです。 九割が土手の上を走るコースのため、車も信号もアップダウンもほとんどないので、自分のペースで走ることができます。 何度か橋を渡りますが、間違えると距離が増えるのでご注意下さい。 特に、狩野川から大場川に乗り換える地点は要注意です。 伊豆箱根鉄道の近くを走っているので、エスケープとしてお考えください。 修善寺駅から見える橋を渡って歩道を走っていると、すぐに川沿いの歩行者用道路が見えてきます。 そこはもう狩野川ですので、川の音を聞きながら北上する感じです。 城山、葛城山、沼津アルプスなどの伊豆の山々を見ながら、だんだん富士山が大きくなってくる景色は最高です! 唯一の欠点は、土手というロケーション上、自販機がたまにあるくらいでコンビニも当てにできないところです。

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コース検索結果(82件)

★お絵描きラン(39)ブースカ【川崎市】★
★お絵描きラン(39)ブースカ【川崎市】★
神奈川県川崎市多摩区(19.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

昔、向ヶ丘遊園に、ブースカランドがありました!なので、この地域でブースカを描きましたが、今はドラえもんの街😋 ドラえもん、藤子不二雄の世界を楽しみながらお絵描きができます。 コースはやっさん https://ameblo.jp/gpsdrawing/themetop.html 作成です。

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新百合山道コース
新百合山道コース
神奈川県川崎市麻生区(6.4km)
ロード,早朝,周回

新百合ヶ丘駅南口のホテルモリノから、イトマン新百合校を左に曲がり、もみじが丘公園を抜けて、下平尾の信号を渡り、丘を上りきり古沢緑地の中のあぜ道を突き進むと、津久井道に出る。信号を渡ると麻生川に出るので、左に曲がり新百合の駅方面に川添を進む。麻生郵便局を超えて、万福寺さとやま公園辺りを一周して、川崎市アートセンターを右手に見ながら直進し、新百合ヶ丘駅北口が終着点のコースです。所要時間70分でした。

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鶴川から鶴見川源流を目指す
鶴川から鶴見川源流を目指す
神奈川県川崎市麻生区(11.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

鶴川駅付近から鶴見川を源流に向かってひたすら遡ります。それほど上りではありません。川沿いの道は途中で無くなりますが出来るだけ沿うようにコースを選んでみました。

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百合ヶ丘・富士4望 ウオーキングコース
百合ヶ丘・富士4望 ウオーキングコース
神奈川県川崎市麻生区(4.9km)
ロード,早朝,周回

百合ヶ丘には富士山を眺望できるポイントがいくつかあります。四つのポイントをつなぐウオーキングコースをクリエイトしました。今朝は暖かく晴れ上がった天気でしたが残念ながら少しスモークがかかっていて、クッキリとした富士を眺めることはできませんでした。所要時間約1時間。気持ちよかったです。

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百合ヶ丘2神3寺コース
百合ヶ丘2神3寺コース
神奈川県川崎市麻生区(4.4km)
ロード,早朝,周回

二つの神社と三つのお寺を巡るウオーキングコース。起伏が多く足腰が鍛えられます。所要時間、約1時間。

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川崎七福神巡り
川崎七福神巡り
神奈川県川崎市中原区(14.9km)
ロード,昼間,周回

今井湯スタートゴール。時計回り

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川崎駅発 羽田空港へRuntrip✈️10km
川崎駅発 羽田空港へRuntrip✈️10km
神奈川県川崎市川崎区(10.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

JR川崎駅(京急川崎駅もOK)発、 羽田空港まで走って旅行気分に♪🛫 コース: 川崎駅を出発→多摩川河川敷→羽田空港の敷地内まで。 ジャンボジェットの轟音が間近で体感できて、 タイミングが良いと、走っている目の前を離着陸した飛行機が通り過ぎていきます✨ 東京モノレール🚝と並走するコースを走って、 トンネルを抜けておそらく最も奥まで行くと、 滑走路の飛行機が間近で見られます🙌 第3ターミナルの中では食事ができますし、 離着陸が見られる展望デッキもおすすめです。 近くにSPA♨️もあるようです。 帰りは同じ道を戻っても良いですし、 🍺飲みたくなってしまったら電車🚆に乗って帰ることもできます😋 多摩川の河川敷は道幅も広く走りやすかったです。 羽田空港内のロードも歩行者と自転車に分かれていて、サイクリストの方も多かったです🚴‍♀️ ショートトリップしたい方、乗り物好きな方におすすめです☺️ (飲食店は休業中もあり。空港ですので対策は各自お気をつけください😷)

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元住吉ちょい走りコース
元住吉ちょい走りコース
神奈川県川崎市中原区(2.3km)
ロード,夜,夕方,早朝,往復

久しぶりにランニングをする際のちょい走りコース

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武蔵小杉駅発 10キロランニング
武蔵小杉駅発 10キロランニング
神奈川県川崎市中原区(10.1km)
ロード,夕方,早朝,指定なし

武蔵小杉から10キロ走りたい時のコース。 河川敷以外は歩道です。 気持ち良く走れます。 真夜中は街頭が少ないので要注意。

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元住吉-多摩川run
元住吉-多摩川run
神奈川県川崎市中原区(4.4km)
指定なし

稲荷橋交差点から多摩川までのランニングコース

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多摩川RUN🏃🏃‍♀️💨
多摩川RUN🏃🏃‍♀️💨
神奈川県川崎市中原区(11.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

久しぶりのtrip❗ ジャーナルを見てて、行きたいと思っていた多摩川ゴルフ倶楽部のハートの木を見に行ってきました💚 残念ながら営業時間内だったので立ち入らずに遠くから眺めてきました🥺 〆はバンクーバーコーヒーでアメリカン☕

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武蔵小杉から横浜中華街まで街ラン
武蔵小杉から横浜中華街まで街ラン
神奈川県川崎市中原区(20.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

武蔵小杉から横浜中華街まで走ります。武蔵小杉駅から横浜駅までは東横線沿い、横浜駅からは海沿いを走っていきます。みなとみらい、横浜アンパンマンこどもミュージアム、横浜ハンマーヘッド、山下公園などを通り、横浜中華街を目指します。ゴール後は、横浜中華街グルメを買って、山下公園で海を見ながらモグモグしてはいかがでしょうか。走り終わったら電車で武蔵小杉駅まで戻り、今井湯で汗を流すことができます。(土日祝日は7:00〜24:00に営業しているので利用しやすいです) https://www.imaiyu.com/ 銭湯ですっきりさっぱりしたら、武蔵小杉や元住吉周辺で打ち上げをしてみては。

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川崎でお絵かきななっしー 16km
川崎でお絵かきななっしー 16km
神奈川県川崎市川崎区(16.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

川崎の海側をぐるぐる回るコースです。 途中に昔ながらの銭湯が数件あって、気持ちがぐらつきますが最後まで頑張りましょう! ※(追記)目の上、まつ毛った方が良さそうです。   写真2枚目 ガイドマップを作りました。 こちらからダウンロードしてチャレンジしてみて下さい。 https://note.com/holiday_runner/n/n7b82d98d791f

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武蔵小杉駅発、多摩川コース
武蔵小杉駅発、多摩川コース
神奈川県川崎市中原区(8.2km)
ロード,夕方,早朝,往復

多摩川に架かる2つの橋、丸子橋とガス橋の間を走るコースです。 広いマラソンコースもありますが、サイクリングコースの方が景観は良いです。すいているときはぜひ。 多摩川沿いには街灯がほとんどないので注意です。

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丸子橋-二子橋10k
丸子橋-二子橋10k
神奈川県川崎市中原区(11km)
トレイル,ロード,早朝,周回

丸子橋から二子橋まで多摩川沿いをぐるっとまわって約10kコース。 約半分は砂利なので若干走りづらいけど、川沿いは気持ち良し!

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トレイルコース最高!
トレイルコース最高!
神奈川県川崎市麻生区(14.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

トレイルコースが、なかなかコースです。 夏でも涼しくランニング出来ると思います。 アップダウンがかなり有りますが体力付けるには 最高のコースです。

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国道15号線(川崎→新子安)
国道15号線(川崎→新子安)
神奈川県川崎市幸区(6.9km)
ロード,夜,片道

15号線は真っ直ぐで平らでいい感じ。 川崎→新子安の約7キロ。 通勤の一区画を置き換えてみてはどうでしょう? 写真は終盤生麦にある朝日湯さん。 ラジウム源泉温泉がいい感じ♨️

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