1. トップページ
  2. 神奈川
  3. 藤沢市のランニングコース


ルート
路面タイプ
時間帯
距離
起伏
信号機
街灯

ステーション条件

タイプ
機能

検索

今週のおすすめランニングコース

ライド&ラン 隅田川を辿って築地〜浅草
ライド&ラン 隅田川を辿って築地〜浅草
東京都中央区(8km)
ロード,夕方,昼間,片道

浅草のランステ(Asics Connection Tokyoなど)に荷物を預けたら、地下鉄で浅草駅→東銀座駅を移動して、復路は隅田川の河川敷をランして戻ってくるライド&ランのコースです。

隅田川河川敷は信号無しで勝鬨橋(築地)から吾妻橋(浅草)まで繋がります。水辺の爽やかな風もあり快適に走れます。高速道路の下を走る区間も多く、夏の熱中症対策も出来ます。

東銀座駅から勝鬨橋までは晴海通りの歩道となりますが、歩行者が多いのでウォーミングアップと割り切ってゆっくり進みましょう。

勝鬨橋で隅田川の河川敷に降りたら本格的にラン開始。運河や支流と接続する地点では河川敷のテラスが途切れるので、事前に地図でコースを確認しておくことをお勧めします。

都心(東銀座や日比谷など)にランステを確保して、浅草から築地の方向に辿るのも良いです。

18

行きたい

5

行った

忍者の街 伊賀の朝ラン。
忍者の街 伊賀の朝ラン。
三重県伊賀市(8.3km)
ロード,指定なし,指定なし

朝早く起き 忍者市宣言の伊賀の街を伊賀上野城を見ながら一周。街中には 忍者が見張ってる!駅名まで忍者市駅に変わってた。

10

行きたい

4

行った

目黒区と渋谷区と世田谷区を一気にそして最後にブルーボトルコーヒー。
目黒区と渋谷区と世田谷区を一気にそして最後にブルーボトルコーヒー。
東京都渋谷区(13.4km)
ロード,昼間,周回

初めは目黒を出発して、代官山のオシャレなカフェをチラ見しながら渋谷区へ。富ヶ谷の交差点まがれば、すぐ代々木上原へ。少し坂道多いけどね。
環七を曲がりひたすら、走ります。環七なので、もちろん車は多い。ここは少しだけ退屈かもしれませんが、車では見過ごすことの多い街の雰囲気も味わえます。運が良ければ世田谷線も見れちゃうかも!駒沢通りにぶち当たったら、右へ行けば駒沢公園。元気な人はそちらへ。お疲れのお人は左へ折れましょう。
ゴールにはブルーボトルコーヒー!そこで美味しいコーヒーの見ましょう。レモネードも美味!隣にはカレー屋さんも。お腹空いたら、カレーもいいのでは!

18

行きたい

1

行った

ランチの後はランで楽しく
ランチの後はランで楽しく
愛知県常滑市(11.4km)
ロード,夕方,早朝,往復

海老がたくさん入ったトマト風味のスパゲッティ... 常滑焼きのカップでコーヒーを飲んだ後にランしました。駅付近から4.5kmほど走ると右手に海が見えてきます。蜃気楼のように遠くにはセントレア空港も望めましたよ。。。折り返しは堤防道路で北上を。途中可愛いお花に慰められ お祭りの威勢でゴールしました。わずか1時間あまり でも素敵なラントリップでした。

6

行きたい

1

行った

朝日と富士山を見る出張朝ラン。
朝日と富士山を見る出張朝ラン。
静岡県富士市(7.1km)
指定なし,指定なし,指定なし

新富士駅の駅前ホテルから海を目指しスタート 海岸で朝日と見て東へ、展望台で富士山を拝み、北上1号線を左に曲がり ホテル着。

5

行きたい

0

行った

沖縄・阿嘉島 ―ケラマブルーに包まれて―
沖縄・阿嘉島 ―ケラマブルーに包まれて―
沖縄県島尻郡座間味村(11.4km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,周回

那覇・泊港からわずか1時間、慶良間諸島・阿嘉島には、ケラマブルーと呼ばれる美しい海と、ゆったりとした時間が流れています。
阿嘉集落をベースにスタート。阿嘉大橋で地続きとなっている、慶留間(ゲルマ)島と、さらに先にある外地(フカマ)島まで行くややハードなアップダウンもあるコースは、早朝ランがおすすめ。途中、重要文化財「高良家」も外から見学できます。
集落の西にある天城(アマグスク)展望台まで行けば、島を照らすすがすがしい朝焼けが見られるかも。また、足を延ばして早朝でまだ人けのない北浜(ニシバマ)ビーチまで行けば、運が良ければ天然記念物のケラマジカにも出会えるかも?
島での時間をとびきり満喫するには、何といっても早朝・朝食前がオススメです!(というか昼間は暑くて走れない!?)

8

行きたい

0

行った

コース検索結果(18件)

湘南海岸で信号なしの21kmコース
湘南海岸で信号なしの21kmコース
神奈川県藤沢市(20.7km)
ロード,早朝,昼間,往復

 江ノ島から相模川河口までの往復21km、海岸沿いのサイクリングロードを走るハーフマラソンコースです。特徴として、①コースを通して信号がなくノンストップで走れる、②トイレや給水ポイントが約2kmおきにある、③平坦で折り返し地点やゴールを見通しながら走れる、④防風林が北側にあるため冬場の季節風を防いでくれる、⑤天気が良ければ江ノ島、富士山、伊豆大島、箱根、烏帽子岩、サーフィンなど湘南の風景を楽しみながら走れる、といった理想的なランニングコースです。  ただ、強い南風が吹いた翌日以降、ロードが砂で覆われている部分があります。その場合は134号線の歩道(海側)に迂回して走れば信号はありません。   

140

行きたい

22

行った

三浦半島縦断ラン【大船〜三崎口】
三浦半島縦断ラン【大船〜三崎口】
神奈川県藤沢市(28km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

大船から三崎口までのランニング。 途中、鎌倉や葉山などで観光をしながらも良いと思います。 私は途中葉山のお肉屋さんで名物のコロッケを頂きました。 三崎口から少し足を伸ばせば三崎漁港。 三崎漁港へ向かう途中に銭湯もあります。 汗を流したあと、マグロを食べに行ってみるのも楽しいです^ ^

63

行きたい

3

行った

初めてのウルトラマラソン練習にオススメの江ノ島、鎌倉、横浜を巡る40km
初めてのウルトラマラソン練習にオススメの江ノ島、鎌倉、横浜を巡る40km
神奈川県藤沢市(38.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

片瀬江ノ島駅→稲村が崎→鎌倉→金沢八景→本牧→港の見える丘公園→山下公園→赤レンガ倉庫→みなとみらい。 Mapは最短コースの38km程度です。これをベースに江ノ島、鎌倉散策を加えて行くと40kmを超えます。国道16号は退屈しますが、その分ゴールは爽快です。観光スポットを巡るので疲れを感じにくく初めてのウルトラマラソントレーニングに適したコースだと思います。正月は江ノ島、鎌倉は混み合うので普段の休日に行くのがオススメです。 http://blog.livedoor.jp/siriusman/archives/35748862.html

38

行きたい

1

行った

湘南マラソン体験ラン
湘南マラソン体験ラン
神奈川県藤沢市(25.1km)
ロード,昼間,往復

湘南海岸公園〜柳島〜茅ヶ崎 湘南マラソンの第一折返しポイントから片道13kmとほぼ同じコースでした。やはり湘南海岸沿いを走るのは気持ちがいいですね、また同じ大会Tシャツを着て走ってる人が多かった。

35

行きたい

11

行った

藤沢七福神めぐり
藤沢七福神めぐり
神奈川県藤沢市(18.2km)
ロード,ビーチ,昼間,周回

毎年1月に開催される藤沢七福神めぐりをまわるコース。 鵠沼海岸にあるサーフビレッジに荷物を預けます。 サーフビレッジ~江ノ島神社(弁財天)~龍口寺(毘沙門天)~感応院(寿老人)~諏訪神社(大黒天)~常光寺(福禄寿)~白旗神社(毘沙門天)~皇大神宮(恵比寿)~養命寺(布袋)~鵠沼伏見稲荷神社(おまけ)~サーフビレッジを巡るコース。約20Km。観光協会の用紙にスタンプを集めると100円で記念手ぬぐいを購入できます。 ランニングステーションは神奈川県立湘南海岸公園-サーフビレッジ、ロッカーとシャワールームがあります。

34

行きたい

2

行った

湘南ビーチラン(片瀬海岸)
湘南ビーチラン(片瀬海岸)
神奈川県藤沢市(4.8km)
ビーチ,早朝,昼間,夕方,往復

湘南海岸の砂浜を走るコースです。砂の上は、フカフカしていて走りづらいため、波打ち際の黒く湿った砂を走ります。そうすることで、通常の舗装路面に比べて、ひざに負担を掛けず走ることができます。 サーファーを横目に、波の音を聞きながら走るとテンションが上がります。おすすめは人の少ない朝か夕方です。往路は江ノ島を、復路は富士山を眺めながら走ることができます。 季節は一年を通して四季折々の風を感じることができますが、夏場は海水浴客が多いため日中のランは避けましょう。また、夜は明かりがなく危険です。 ラン後は、近隣のカフェで過ごすのも良いですし、海を眺めながらコンビニで買ったビールを頂くだけでリッチな気分になれます。

33

行きたい

10

行った

湘南の風を感じる道
湘南の風を感じる道
神奈川県藤沢市(4.8km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,昼間,夕方,往復

鵠沼海岸から、The湘南なビーチ沿いのサイクリングロードを走って美しい芝が広がる辻堂海浜公園へ向かうルートです。 辻堂海浜公園では、小さな丘を利用してファルトレクなどのトレーニングも行えます。 行きのルートは茅ヶ崎方面を目指すコトになりますが、天気が良ければ前方に美しい富士山を眺めることができます。 帰りは江ノ島を見ながら賑やかなビーチの風景も楽しめますよ。砂浜を走ってトレーニングに工夫を取り入れてみてもいいかもしれません。

33

行きたい

14

行った

湘南SeasideRun
湘南SeasideRun
神奈川県藤沢市(8.2km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,片道

江ノ島〜茅ヶ崎まで海岸沿いに8km続くサイクリングロード。ディレクター髙橋のホームコースです。 茅ヶ崎へ向かう時には富士山、帰路は江ノ島を一望、そして横には湘南の海。潮風を感じ波の音を聞きながら・・・これぞシーサイドRUN! 湘南といえば夏のイメージですが、オススメは冬の朝。澄み切った空気の中、朝陽に映える富士山の眺望は最高です。 サイクリングロードをちょと外れればビーチRUNも楽しめます。 日陰が一切ないので、夏の日中はあまりお勧めできません。

31

行きたい

21

行った

江の島to烏帽子岩往復10km
江の島to烏帽子岩往復10km
神奈川県藤沢市(10km)
ビーチ,ロード,夕方,早朝,往復

湘南海岸公園をSTARTし只管に海岸沿いを走るコース.往路は西向きに走り(空気が澄んでいれば富士山が現れる※天気が良いだけでは見えない)左手前方に烏帽子岩がはっきりとわかる位の大きさに見えてくる辺り(丁度5km程)で折り返し.復路は右手前方に近づいてくる江の島目指してラストスパート.丁度10kmでGOAL!

30

行きたい

16

行った

湘南セントラル・シーサイドコース
湘南セントラル・シーサイドコース
神奈川県藤沢市(6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

茅ヶ崎 〜 葉山あたりを“湘南”とした時の、湘南セントラル・シーサイドコースです。 ※ 一説には、湘南は湯河原 〜 三浦という見解もあります。 湘南の海の風を感じながら、東に向かって江の島まで走ります。江の島でも数多くの自然を感じることができ、日没前にはサンセットが綺麗なので西側を眺めるといいでしょう。 オススメの時間はもちろん日没前ですが、早朝も風を浴びながら清々しい気持ちで走れることでしょう。

27

行きたい

5

行った

湘南辻堂を堪能
湘南辻堂を堪能
神奈川県藤沢市(7.3km)
ロード,ビーチ,早朝,往復

湘南のオシャレスポット「湘南Tサイト」付近からスタート。 海浜公園までの道のりは、箱根駅伝の3・8区で走る部分です。 浜見山の交差点を左折すると、少し潮風の香ってきます。 海沿いに接する、辻堂海浜公園。 夏場はジャンボプールが大賑わい。流れるプール・波のプールもあり! 水着と小銭を持って来れば、プールでクールダウンというのもありかも。 (おとな(高校生以上)/830円 *午後3時30分以降、大人の方の入場は520円) 緑溢れる、公園内を抜けるとそこは湘南海岸。江の島も見えます。天気良ければ富士山も。 少し海岸を走ったり、公園の木々に囲まれながら走るのもあり。 海沿いを堪能したら、同じ道を帰るだけ。 待っているのは湘南Tサイトのスターバックスコーヒー。 渇いた喉をテラス席で潤しましょう!!

24

行きたい

0

行った

湘南の海へ
湘南の海へ
神奈川県藤沢市(4.4km)
ロード,夕方,片道

川沿いの小道があり、走りやすい。

17

行きたい

4

行った

境川沿いのフラットコース
境川沿いのフラットコース
神奈川県藤沢市(4.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

境川沿いのジョギング&自転車用のコース。 途中で休憩(自販機&トイレ)も出来、フラットなコースなので、ランニングに苦手な人でも気軽に走れます。往復すれば、約10キロです。 自転車も走るので、少し気を付けて下さい。

12

行きたい

8

行った

早朝の江ノ島爽やかコース
早朝の江ノ島爽やかコース
神奈川県藤沢市(2.5km)
ロード,早朝,周回

早朝の江ノ島は人が少ないのでほぼ貸し切り状態です。 早朝はボート部のアスリートが西側の浜から出陣しますが、それ以外は地域住民か、早起きな強者の観光客しかいません。 お店が開き始めてくると表通りはランニングどころではありません。。 ただ、神社の階段の右から上がっていくと人の気配は少なくなるでしょう(そちらにはお店が無いので)。 江ノ島を1周してその雄大な朝日or夕陽を見れば、普段のストレスから解消される事間違いありません。 お店が開き始めたらしらす丼を食べて帰りましょう。

11

行きたい

4

行った

湘南江島神社の健脚お守りラン
湘南江島神社の健脚お守りラン
神奈川県藤沢市(5.3km)
ロード,昼間,往復

湘南海岸の観光スポット江ノ島にある江島神社まで走って、健脚健康お守りを求めましょう。また、初詣ランにもいいと思います。今回は湘南サーフビレッジを基点としましたが、江ノ島までのランニングコースは他にも多く紹介されています。ただし休日の江ノ島は観光客が多いので、大橋と参道は歩くことになります。

8

行きたい

1

行った

夜桜見物、片瀬鵠沼夜回りラン
夜桜見物、片瀬鵠沼夜回りラン
神奈川県藤沢市(6.9km)
ロード,夜,周回

鵠沼海岸駅すぐの公民館を起点に夜桜見物と防犯パトロールランニングイベントに参加。

5

行きたい

0

行った