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今週のおすすめランニングコース

香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港 油尖旺区(8.2km)
ロード,早朝,往復

チムサーチョイのスターフェリーターミナルから、ホンハムまで続く海沿いのプロムナードを往復するコースです。冬場を除き高温高湿度、プロムナードは昼間と夜は観光客でごった返しますので、朝早めに走るのがおすすめです。海からの湿った空気の中を走るとバテバテになりますが、地元の香港人ランナーたちは余裕で駆け抜けていきます。走り終えれば香港の活力が全身にみなぎります。コロナが明けたらまた走りたいコースです。

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朝の海ラン10キロ
朝の海ラン10キロ
愛知県西尾市(9.4km)
ビーチ,ロード,夕方,早朝,往復

潮の香りを感じながら、気持ち良く走れるコースです。 ゴールのカフェで海を見ながらの朝ご飯は格別です。

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マイナスイオンだらけ 滝ラン
マイナスイオンだらけ 滝ラン
福岡県北九州市小倉南区(6.8km)
ロード,昼間,往復

北九州小倉南区 菅生の滝へ 真夏でも気軽に走れる涼しい 往復6キロのロードコース 暑いならドボンもよかぁ〜 近くには鱒淵ダムがあり距離を 伸ばそうと思えば20キロ信号無しで 走ることも可能です 無料駐車場とトイレはありますが 基本何も無い場所なので飲み物は 持っておいた方が良いと思います

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大菩薩嶺縦走トレラン
大菩薩嶺縦走トレラン
山梨県甲州市(39.1km)
トレイル,早朝,片道

朝7:38甲斐大和着の電車からバスに乗り、上日川峠まで上がります。まず登山道で大菩薩嶺まで一気に行った後、大菩薩峠→小金沢山→牛奥ノ雁ヶ腹摺山→黒岳→湯ノ沢峠→大蔵高丸→ハマイバ丸→大谷ヶ丸→滝子山と甲州アルプスを縦走します。通して景色が良く、途中で植生界がある等見所満載です。d+は1500-1700mだと思います。 滝子山からはそのまま初狩駅まで降りてもいいし、笹子駅方面へ行って甲斐大和まで抜けるトレイルコースもあります。ちなみに笹子方面、甲斐大和まではめちゃくちゃ気持ち良く走れるので体力と水があれば是非どうぞ。 湯ノ沢峠にトイレがありますが、水場はないので水は多めに持っていく必要がありますのでご注意下さい。 お風呂は甲斐大和に天目山の湯、田野の湯とありますが、到着時間によってバスがない場合があるので、駅から別の場所に移動しちゃうのも手です。 この時は7-8kmだからと勝沼天空の湯まで走ってしまいましたがまあまああるのでオススメはしません😅

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竜ヶ岳→端足峠→割石峠トレイルラン
竜ヶ岳→端足峠→割石峠トレイルラン
山梨県南都留郡富士河口湖町(12.7km)
トレイル,早朝,昼間,周回

ガーミン計測で獲得標高670m程の気軽に行けるコースです。後半の東海自然歩道はトレイルのハイウエイ。高低差がゆるいので走れます。行程中に水場ないので登山の装備で行きましょう。

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高橋尚子ロード(長良川公園)
高橋尚子ロード(長良川公園)
岐阜県岐阜市(2.5km)
トラック,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

きれいな長良川の河川敷ランニングスポットです。 ランナーやスケーター、釣り人、家族での散歩・遊びなど人が集まる場所。 気持ちいい場所でかなり癒されます!!

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コース検索結果(155件)

桃山御陵・伏見桃山城周回コース 4.8km
桃山御陵・伏見桃山城周回コース 4.8km
京都府京都市伏見区(4.8km)
ロード,夕方,早朝,周回

一周5km弱の周回コース。 前半 登り坂 後半 下り坂 前半、すごく傾斜が辛い坂道がつづきますが、慣れれば他の坂道が苦じゃなくなります。 左回りでも、右回りでも登り坂が前半にきますが、左回りのほうが登りの辛さが体を襲います。ほんとキツいですよ。 車の交通量としては少なめ。ほぼ歩道もあり、踏切が一箇所あるだけで、信号機🚥は無いです。

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伏見桃山御陵周回コース
伏見桃山御陵周回コース
京都府京都市伏見区(1.9km)
トレイル,ロード,夕方,周回

5周走ると10km弱なので計算しやすいです。 7〜8周くらいがちょうどいい感じです。 コロナ禍なので、人が全然いない18時以降の夜ランがオススメです。ただ、街灯が皆無で真っ暗闇ですので、ヘッドライト無しでは怖いかもしれません。 朝は、庭師の方が、混合オイルのブロワーで落ち葉を集積しているので、土埃が凄まじいので要注意。 大階段を走るのもいいですが、私は階段より外側の坂道ルートのほうが鍛え甲斐があると感じます。 階段は単調ですし、膝に負担がかかりますし、時間帯によって人が多いのと、夜は階段で黄昏たり、愛を育んでいますので、階段よりも外側の坂道ルートをオススメします。暗闇で階段に人がいることに気づくと想像以上に驚きます。ふつーに、人が階段に座ってますので。 あと、逆回りだと、砂利の参道を長く登ります。個人的に砂利道の登りは楽しくないので、砂利道下りルートをがいいです。それに夕方だと、マジックアワーな夕焼けが綺麗ですよ。

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京都でインベーダー
京都でインベーダー
京都府京都市中京区(10km)
指定なし

京都の真ん中に現れたインベーダーのお絵かきラン。10kmとお手軽な距離。町家の連なる道を走りながら古都の風情を満喫できます。

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「京」ランナー
「京」ランナー
京都府京都市南区(11.1km)
指定なし

京都駅付近で「京」の文字を描く11kmのお絵かきラン。京都マラソンのロゴにヒントを得てランナー風にアレンジしました。 生活感ある道や交通量多めの国道など、観光地とはまた一味違った普段着の京都が垣間見えます。陸上の強豪校や飛脚マークで有名な会社など、「走」にまつわるスポットも通過。

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桂川サイクリングロードで嵐山
桂川サイクリングロードで嵐山
京都府京都市南区(17.5km)
ロード,往復

桂川サイクリングロード沿いに嵐山まで。 信号も少なく、ほぼノンストップで走れます!

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歌川広重と共にRUN 近江八景之内1/4三井晩鐘
歌川広重と共にRUN 近江八景之内1/4三井晩鐘
京都府京都市中京区(13.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

広重の名作、近江八景から三井晩鐘を巡ります。京都から清水寺を立ち寄り琵琶湖に到着します。綺麗な音色で有名だった当時の鐘は現在も存在しています。

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歌川広重と共にRUN 京都三条大橋
歌川広重と共にRUN 京都三条大橋
京都府京都市中京区(6.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の東海道五拾三次の終着点、京都三条大橋を巡ります。秀吉の時代には、三条河原は処刑場だったと言われ、さらし首なども此処で行われていたらしいです。山に囲われている鴨川は、鶴や鴨等の鳥が多く、それらを見ながら優雅に走る事が出来ます。

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向日神社参拝10キロMyコース
向日神社参拝10キロMyコース
京都府向日市(10.1km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,片道

信号が少なく適度な坂もあって、しんどくなったら桂川AEONで一休み。

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鴨川Run
鴨川Run
京都府京都市中京区(13.2km)
ロード,夕方,往復

鴨川沿いをゆっくりランニングからの植物園ウォーキング。 気候も良く、植物園でクールダウン。 自転車や散歩してる人に気をつけて無理せず走りましょう。

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堤防、田んぼ run
堤防、田んぼ run
京都府京都市伏見区(6.5km)
ロード,夕方,早朝,周回

空気がきれいで、気持ちいいです。

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セプテンバー駅伝
セプテンバー駅伝
京都府京都市北区(5.4km)
指定なし

#meetonfriends 滅多にないリアルランイベント 楽しくて しんどかった

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宇治川沿い
宇治川沿い
京都府宇治市(4.7km)
ロード,昼間,周回

宇治橋をスタートして、天ヶ瀬吊り橋で折り返し 宇治橋西詰でゴール。 アップダウンも無く、走りやすかった。

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二条城満喫コース
二条城満喫コース
京都府京都市中京区(4.3km)
ロード,夜,周回

阪急大宮駅より 二条城の周りをくるくる走りやすいコース

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嵐山から西山トレイル
嵐山から西山トレイル
京都府京都市西京区(10.6km)
ロード,早朝,往復

阪急嵐山駅から渡月橋を渡って天龍寺等の名所をめぐり、竹の小径、愛宕街道の街並みをめぐり、西山を保津峡を眺めて往復するコース

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京都と滋賀の間にある比叡山をぐるっと。
京都と滋賀の間にある比叡山をぐるっと。
京都府京都市左京区(20.3km)
トレイル,早朝,周回

京都市内の景色、琵琶湖、滋賀の景色を楽しみながら下りは気持ちよく走れるトレイル。 ドボンも出来ます👍

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清滝川沿いの快適トレイル
清滝川沿いの快適トレイル
京都府京都市右京区(8.7km)
トレイル,昼間,片道

高雄道の途中からボタン誤操作で途切れてしまった残りのルート 高雄神護寺〜東海自然歩道(京都一周トレイル北山西部コース)〜大覚寺へ至るトレイル

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愛宕山、愛宕神社ダブルコース
愛宕山、愛宕神社ダブルコース
京都府京都市西京区(33.5km)
トレイル,早朝,片道

京都一周トレイル西山コースで松尾山 渡月橋を渡り、亀山公園を経て小倉山〜落合橋から東海自然歩道で清滝登山口 大杉谷ルートで愛宕神社へ 裏道から竜ヶ岳、地蔵山分岐を横目に神明峠、水尾集落へ 水尾集落から水尾道と社務所裏道で再び愛宕神社へ登り返し 今度は首なし道で首無地蔵さんへお参り、谷山林道で高雄道で神護寺境内へ 高雄から再び東海自然歩道へ 途中、大覚寺へ抜けるトレイルで嵐山中心部へ戻り阪急嵐山駅ゴール 途中でストップボタンを誤操作してしまいました

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