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今週のおすすめランニングコース

芦ノ湖西側周回コース
芦ノ湖西側周回コース
神奈川県足柄下郡箱根町(20.5km)
トレイル,昼間,周回

・海賊船乗り場ノア〜海ノ平 出だしの石畳が滑りやすい ・海ノ平〜山伏峠〜三国山〜湖尻峠 アップダウンはあるがトレイルはしっかりしていて走りやすい。ススキの中を走るのは爽快 ・湖尻峠〜深良用水 石畳がめちゃくちゃ滑る ・深良用水〜やすらぎの森 湖畔のトレイルはヤブをかき分けて進む。道も細くて要注意

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そうだ、奈良へ行こう。
そうだ、奈良へ行こう。
奈良県奈良市(18.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

近鉄奈良駅をスタート・ゴールにして低山の高円山・春日山・若草山と奈良の都をじゅうぶん満喫できるコースだと思います。 写真のような景色に会いにぜひ奈良へ来てください。   近鉄奈良駅▶ならまち▶高円山大文字火床(大文字送り火は京都だけじゃないんですよ~)▶春日山原始林▶若草山▶東大寺(二月堂・正倉院・大仏殿・南大門)▶氷室神社▶奈良県庁屋上展望台▶興福寺▶近鉄奈良駅の約18kmです。   モチロンたくさんの鹿にも会えますし高円山と若草山の両方から奈良市内を一望できます。 お腹いっぱいになるくらい奈良を楽しんでくださいね (´c_` )

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牛久沼〜河童を尋ねて
牛久沼〜河童を尋ねて
茨城県つくば市(15.8km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

茎崎運動公園を起点に、牛久沼をぐるっと周ります! 道中、河童の小径 を通り(何匹か河童が本当にいます) うな丼発祥の地:龍ヶ崎のうなぎ街道を誘惑に負けず駆け抜け、 西谷田川河川敷を通って、戻ってきます。 アップダウンのない平地ランながら、トレイル・秘境感満載。 オススメです!

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ちょうどいいアップダウン!ふわふわトレイル14km
ちょうどいいアップダウン!ふわふわトレイル14km
北海道札幌市清田区(13.7km)
トレイル,ロード,指定なし,周回

7km周回コースを2周しました^ ^ 紅葉がとーってもキレイです✨ 10月中旬には🍁ふわふわ絨毯の上を走れます! 道も分かりやすいので、初心者さんでも安心です! ぜひぜひ行ってみてください^ ^

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【月一沿線倶楽部】銚子電鉄
【月一沿線倶楽部】銚子電鉄
千葉県銚子市(13.1km)
ロード,指定なし,片道

銚子電鉄銚子駅を起点として外川駅を目指します。途中、国木田独歩、竹久夢二歌碑に立ち寄り、そこから一旦海にでます。外洋の荒波越しに見える犬吠埼灯台はとても雄大な景色です。外川駅ゴールからは海沿いの遊歩道を潮風に吹かれながらこのんびりウォークもよし。180度目の前の太平洋に癒されているとゴールの犬吠埼灯台は目の前です。

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韮崎駅周回コース
韮崎駅周回コース
山梨県韮崎市(10.1km)
ロード,昼間,周回

甲斐武田家ゆかりの地である武田八幡宮や願成寺などを参拝し、戦国の歴史に思いをはせながら、ノーベル生理学・医学賞を受賞した大村智博士があつめた美術品が展示されている韮崎大村美術館や幸福の小道など、博士の実家周辺も満喫できるコースです。 韮崎駅(JR東日本)→地域情報発信センター→武田信義公騎馬像→幸福の小径・大村智博士銅像→韮崎大村美術館→大村家住宅(蛍雪寮)→武田八幡宮→わに塚のサクラ→武田廣神社→武田信義館跡→願成寺→韮崎駅

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コース検索結果(11件)

【出張朝ラン】縁結びを祈願!出雲市駅→出雲大社 10kmラン
【出張朝ラン】縁結びを祈願!出雲市駅→出雲大社 10kmラン
島根県出雲市(9.5km)
ロード,早朝,片道

JR出雲市駅を起点にして、北西へ片道約10km出雲大社ランです。 往復で20km走るもよし、バスや電車で帰ってくるも良し、道中出雲の田園地帯を 抜けながら、日本屈指のパワースポット出雲大社へいくつかの鳥居を抜けて行くコースです。 途中にはコンビニや自販機が幾つもあるので、水分補給・トイレの心配は無いです。 さわやかに朝ランしながらの縁結び祈願いかがでしょうか?

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島ならではのアップダウンがきいたコース
島ならではのアップダウンがきいたコース
島根県隠岐郡隠岐の島町(10km)
ロード,昼間,早朝,周回

走りながら常に海が見えるので、天気がよければ気持ち良いです。アップダウンに富んだコースなのでゆっくりでもトレーニングになります。離島なので、くるのが大変ですが観光なんかでこられたらぜひ!路面が少し滑ります。

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超夏!石見海浜公園ビーチラン!!
超夏!石見海浜公園ビーチラン!!
島根県浜田市(9.6km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,周回

Midsummer!! Hamada Beach Run 9.5km) 石見海浜公園赤鼻から海水浴場,キャンプサイトからビーチランで波子海水浴場まで.帰りは海岸沿いの国道9号,アクアス,美術館を通り,小道や野道を使い海浜公園多目的広場をぬけ,海浜公園敷地内管理道路にて出発地点へ戻る9.5km.ビーチランでは一部ウエットもあり,そのつもりの装備を. 実走でわかったこと…ビーチから始めるとかなり脚にきます。前半はロード、後半はビーチと 逆周りをお勧めします。(╹◡╹)

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【松江Runtrip】夕日に照らされる国宝松江城と宍道湖を見に行こう!
【松江Runtrip】夕日に照らされる国宝松江城と宍道湖を見に行こう!
島根県松江市(6.7km)
ロード,夕方,往復

【コース概要】 松江駅からスタートして寄り道しつつ、国宝松江城へ行き、塩見縄手を巡って、最後に夕日スポットで有名な宍道湖を目指すコース 【コース順路】 松江駅→売布神社→松平直政公像→堀尾吉晴公像→国宝松江城→松江護国神社→城山稲荷神社→塩見縄手(小泉八雲記念館・小泉八雲旧居・田部美術館・武家屋敷)→宍道湖大橋→松江駅 【見どころ】 ・国宝松江城 慶長16年(1611年)に松江開府の祖、堀尾吉晴公とその孫で2代藩主の忠晴によって築かれ、堀尾氏1代、京極氏1代の治政を経て、寛永15年(1638年)に松平直政公が藩主となり、以降明治維新まで10代にわたって松平氏が藩主を務めました。山陰地方で唯一、天守が現存する貴重な城郭遺産で、城域一体は昭和9年(1934年)に国の史跡に指定されました。松江城天守は、昭和10年(1935年)に、当時の国宝保存法により国宝の指定を受け、昭和25年(1950年)には文化財保護法の施行により重要文化財となりましたが、平成27年7月8日に改めて国宝に指定されました。 ・宍道湖 宍道湖は、周囲約45km、全国で7番目に大きい湖で、わずかに塩分を含む汽水湖のため魚種が豊富。特にシジミ、白魚などの宍道湖七珍は松江を代表する味覚として有名です。日没30分前の『夕日ショー』は圧巻で、湖を赤く染める夕日に浮かび上がる嫁ヶ島のシルエットでクライマックスを迎えます。この風景は、日本の夕日百選にも登録されています。 ・出雲そば たたらや 島根県と言えば出雲そば!ランニング後は松江駅内にある出雲そば屋さん『たたらや』で腹ごしらえしてはいかがでしょうか。私はそばに、だしめしと宍道湖のしじみの味噌汁がついた『割子そば定食』(1000円)を食べました! 【注意点】 松江城内は足元が悪く、他の観光客もいるので無理せず歩いて楽しみましょう!

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島根三瓶山をぐるりと1マイル
島根三瓶山をぐるりと1マイル
島根県大田市(16.3km)
ロード,早朝,昼間,周回

島根県大田市ある三瓶山をぐるり周回するコースです。 ちょうど16km(ほぼ1マイル)です。 全部ロードです。 西の原周辺はクロカンコースもあって、行った当日は学生たちが練習で使用してたんで、途中からエスケープしてしまいました。 全体的にアップダウンは激しいです。 脚力アップにどうぞ。 ただし、歩道が少ないので、夕暮れなどは通過車両に気を付けて! 走り終わったら、近くに温泉がたくさんあるんで、ぜひどうぞ。 私は国民宿舎の日帰露店温泉がおすすめです。600円

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観光ランに最適なコース
観光ランに最適なコース
島根県松江市(6km)
トレイル,ロード,指定なし

トレイルからシーサイドランが楽しめ、観光ランとしても楽しめる

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難攻不落の山城!『月山富田城』チカラ攻め!
難攻不落の山城!『月山富田城』チカラ攻め!
島根県安来市(1.7km)
トレイル,夕方,昼間,早朝,往復

■ダイジェスト https://youtu.be/ErKIwQGL3A0 日本五大山城、日本五大山岳城いずれにも選ばれてる難攻不落の山城『月山富田城』(がっさんとだじょう)攻城戦! 距離は2kmと短いですが、後半1kmは急登なので、太もも乳酸地獄です。 アスファルトの道で七曲りの手前まで登る道もありますが、道の駅の裏手から登るこのコースの方が圧倒的に楽しいです。 距離が足りない方は、このあたりはのどかな田舎道が広がってるので、いかように走っても楽しい散策ジョグしながら距離を稼げると思います。

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一直線の海岸線・持石海岸シーサイドラン
一直線の海岸線・持石海岸シーサイドラン
島根県益田市(6.8km)
ロード,早朝,夕方,往復

島根県益田市には持石海岸があり、この場所は一直線の海岸線が綺麗なシーサイドコースです。国道191号線沿いの歩道から見る海も綺麗ですが、三里ヶ浜の近くには遊歩道があり、より海の近くでシーサイドランが楽しめます。 海岸沿いはビーチや遊歩道だけでなく、カフェや広場、シャワー施設なども充実。また、持石海岸は夕暮れ時には鮮やかなオレンジ見られる「夕日の名所」としても知られています。天気の良い日は朝から日没まで気落ちよく走れるシンプルなコースです。

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合間で走れる
合間で走れる
島根県隠岐郡隠岐の島町(5.9km)
ロード,夕方,周回

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益田市10kmコース
益田市10kmコース
島根県益田市(9.9km)
指定なし

益田川河口から市内を抜けていく河川敷沿いを走ります。 朝夕共にランニングされてる方も多くみられます。

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島根県出雲市の田園地帯のフラットコース
島根県出雲市の田園地帯のフラットコース
島根県出雲市(1.8km)
ロード,早朝,周回

島根県出雲市斐川町の田園地帯のコースです。春は菜の花、秋はそばの花が綺麗です。 車もほとんど通らずフラットで走りやすいです。朝は空気が澄んでいて気持ち良いです。 #ライブラン #Runtrip #島根県 #出雲市

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