1. トップページ
  2. 静岡のランニングコース


ルート
路面タイプ
時間帯
距離
起伏
信号機
街灯

ステーション条件

タイプ
機能

検索

今週のおすすめランニングコース

日本海と海底火山が織りなすジオパーク「飛島」一周
日本海と海底火山が織りなすジオパーク「飛島」一周
山形県酒田市(9.5km)
トレイル,昼間,周回

日本海に浮かぶ島、山形県酒田市にある飛島を一周してきました。距離は9.74KM。飛島に行くには、酒田市と勝浦港の間で運行されている定期船「とびしま」を利用します。所要時間は約1時間15分。運航頻度は1日1便もしくは3便になります。(季節によって運行頻度が変わります。)令和3年4月1日から11月30日までは全便予約制になっているので、電話、ネットで予約を済ませてください。 コース上には砂浜を走り抜ける箇所と、ゴツゴツした岩場を走り抜ける箇所があります。可能であればトレイルシューズでの走行をお勧めします。また、コースの半分を林道が占めるため、案内板を頼りに走ります。案内板と地図アプリで常時現在位置を確認して走ってください。中には廃道になっているのに、立ち入り禁止の標識が立っていないため、誤って進入しまいがちな道もあります。 また、島内にいる滞在時間と定期船の運行時間によりますが、日帰りをする人は、島内の食事処で食事をとる時間は余りないかもしれません。万が一の為の携行食も用意してください。(私は13時45分の便に合わせて島を出たので、お昼は船内でとりました。もしくは飛島行きフェリー乗り場隣にある「食事処 海鮮どんや とびしま」で遅い昼食をとるのもいいでしょう。) 本コースの魅力は、御積島(おしゃくじま)に代表される奇岩の数々ではないでしょうか。飛島の南側海岸はほとんどが岩場なので、中には「マンモス岩」などの風景を楽しめたりします。 手軽にアクセスできる場所ではありませんが、少しでも興味を引かれたらぜひトライしてみてください。

2

行きたい

0

行った

歌川広重と共にRUN 青山〜オリンピックスタジアム
歌川広重と共にRUN 青山〜オリンピックスタジアム
東京都港区(6.4km)
ロード,早朝,周回

広重の「不二三十六景 東都青山」を巡ります。今の宮益坂を、当時は富士見坂と言われていた程、ここは、富士山の絶景ポイントだったそうです。残念ながら今は富士山は見えないので、鳩森八幡神社の富士塚を記録に残しました。絵の右手に僅かに描かれている御嶽神社も、今はマンション群に囲まれて周りの様子はがらりと変わりましたが、健在です。オリンピックスタジアム周辺も警備や取材等で賑わっていました。こちらの新旧写真も記録に残しておきます。オリンピック開催が決まった直後の2016年12月の撮影です。まさかこの様な形での開催になろうとは夢にも思っていませんでしたが、何より無事に閉会式を迎えられる様に!と祈念RUNになりました。

1

行きたい

0

行った

運気上昇!坂練で不苦労(フクロウ)詣
運気上昇!坂練で不苦労(フクロウ)詣
茨城県常陸大宮市(20km)
ロード,早朝,昼間,周回

茨城県と栃木県の標高470mの県境に建つ鷲子山上(とりのこさんしょう)神社は、運気上昇・金運招福の神様。 御祭神の使いフクロウが苦労を運び去ってくれるそう(不苦労)。 道の駅みわ北斗星をベースに反時計回りに昇り基調で11㎞(獲得標高約720m)で神社到着。 神社からは下り基調で9㎞。合計20㎞の周回コースです。 日陰率は約3割。 途中、コンビニも自販機も殆どありませんので、水分は多めに持参した方が賢明です。

1

行きたい

0

行った

岩本山・明星山ピストントレラン
岩本山・明星山ピストントレラン
静岡県富士市(11.3km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

気軽にいける獲得標高548m程のトレーニングに最適なコースです。視界がいいと富士山、駿河湾が一望。ほぼ木陰のコースなので真夏でも涼しいですよ(^ ^)/ 途中の実相寺に走りの神様を祀った妙法堂があります。

3

行きたい

0

行った

三沢市民の森公園で、鳥の声を聴きながら軽くトレラン気分が味わえます。
三沢市民の森公園で、鳥の声を聴きながら軽くトレラン気分が味わえます。
青森県三沢市(3.6km)
トレイル,ロード,早朝,周回

ドドンパさんの投稿見て通いだし、色々走って見ました。その派生コースです。道路の南側「さえずりの径」は、下草が多いのでタイツとかの方が良さそう。あとメガネ。鳥の声だけで楽しく走れますので、イヤホンは不要です! 早朝は公園内は車も少ないので、ロードも走り放題。気持ち良く走れます。 運が良ければリスやカモシカにも会えるカモ!

1

行きたい

0

行った

武田神社へGO!
武田神社へGO!
山梨県甲府市(6.2km)
ロード,早朝,往復

武田神社へ向けて、とても緩やかな上りの道を走るルートです。 ・ポイント 甲府城跡の舞鶴城公園高台から甲府盆地を楽しめます。天気が良ければ、富士山や南アルプスも眺められます。 また折り返し地点の武田神社は戦国時代の武田氏ゆかりの躑躅ヶ崎館跡で、散策もオススメです。 ・お得な情報 甲府駅にはワインを立ち飲みできる葡萄酒一番館なるバーがあります。 夏の季節は予想最高気温30度以上の日にカチ割りワイン(赤・白)が通常500円が半額という大変お得なサービスで飲んべにはたまりません。 https://www.ekipara.com/topic_list/ARTICLE_ID_239409/

0

行きたい

0

行った

コース検索結果(175件)

ふじのくに田子の浦みなと公園防波堤8.3K
ふじのくに田子の浦みなと公園防波堤8.3K
静岡県富士市(8.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

ほぼ、車の入ってこない防波堤のコースです。障害物がないのでタイムアタックできます。250mおきに距離標識あり。富士山へ海抜0mから挑戦する「富士山登山ルート3776」のスタート地点でもあります。

38

行きたい

21

行った

しずかな奥浜名・猪鼻湖一周
しずかな奥浜名・猪鼻湖一周
静岡県浜松市北区(13km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

浜名湖の北端、猪鼻湖の湖畔一周約13kmを走ります。浜名湖は若干賑やかですが、奥浜名までくるとお店やホテルはすくなく静寂になります。ランニングコースの東半分は自転車専用道路が湖沿いに整備されています。西側は道路ですが概ね歩道があるので快適にはしれます。起伏はほとんどなく、景色は素晴らしい、特に朝と夕方がおすすめ。

64

行きたい

20

行った

駿府城公園コース
駿府城公園コース
静岡県静岡市葵区(0.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,指定なし

駿府城公園の外周を回る、約1.9km周回コースです。 信号なく小さな皇居と言った感じになります。 拠点施設からも近く、外周以外にも公園内を走って気分転換もできます。 駿府城は徳川家康との縁があり、公園内に銅像があったりと歴史を感じられます。 周回を利用したトレーニングのためのホームコースにするもよし。 遠方から歴史散策の為に訪れるもよし。 まさにRuntripにもってこいのコースです♪

20

行きたい

18

行った

沼津千本松原防波堤 30K
沼津千本松原防波堤 30K
静岡県富士市(30km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

片道15kmの車両の入って来ない防波堤のコース。タイムアタックできます。折り返しの千本浜公園にしか自販機がないので水分補給には配慮が必要。併走する県道380号にでれば自販機点在してます。

29

行きたい

15

行った

一周5.9kmの自然豊かなコースです。
一周5.9kmの自然豊かなコースです。
静岡県浜松市西区(6.2km)
指定なし

四季折々の花・鳥たちが出迎えてくれます。 また、湖では、中高のレガッタ部が週末 練習をしています。

16

行きたい

13

行った

奥野ダム周回コース
奥野ダム周回コース
静岡県伊東市(4.6km)
ロード,早朝,昼間,周回

伊東市にある奥野ダムをぐるっと1周する約4.8kmのコースです。 250mごとに距離表示があるので、ペース走などもしやすいです。車もほとんど通らず、ランナーも多くないので穴場練習スポットとして使えます。 起伏は2カ所ほどありますが短くほどよい程度なので、我慢できないほどではありません。 景観もいいのでゆっくりジョギングなどでも気持ちいいと思います。

37

行きたい

13

行った

湯河原の温泉街を走る道
湯河原の温泉街を走る道
静岡県熱海市(8.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

湯河原オレンジマラソンのコースをベースに、万葉公園を経由する道です。 前半は上流に向かって登り、折り返したあとは湯河原らしい温泉街の風景を楽しめます。 万葉公園内には熊野神社や狸福神社といった情緒あふれる風景や、足湯を楽しめる独歩の湯などがあります。 ぜひ、気になるところでは立ち止まって楽しんでみてください。

127

行きたい

13

行った

焼津みなとマラソン(ハーフ)
焼津みなとマラソン(ハーフ)
静岡県焼津市(21.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

2018年焼津みなとマラソン、ハーフのコースです。高低差のほとんどない高速コースですが当日は前半向かい風できつかったです。ちなみにハーフのコースレコードは2016年川内優輝(埼玉県庁)さんの1:03:47です。毎年、大学対抗ペアマラソン同時開催されます。

23

行きたい

13

行った

島田 千葉山トレイル
島田 千葉山トレイル
静岡県島田市(10.7km)
トレイル,昼間,周回

絶好の静岡中部地区島田市にある千葉山トレイル。 アクセスも良く初心者には程良い標高差と絶景の周回コースです。スタート、ゴール地点は島田伊太和里の湯の駐車場。先ずは尾山まで3㎞程ロードで下り仏丁参道入口から千葉山智満寺を目指します。途中絶景ポイントや気持ち良いトレイルを経て入口のお茶屋で休憩、智満寺から千葉山ハイキングコースでスタートの伊太和里の湯に戻ります。晴れた日は"ペンションどうたん原"から志太平野が一望出来絶景ポイント‼︎非常に整備され距離も程良いトレイルコースです。 ※整備されたコースが故にハイカーやMTBにご注意下さい。

72

行きたい

12

行った

伊豆稜線トレイル
伊豆稜線トレイル
静岡県伊豆市(32km)
トレイル,早朝,昼間,片道

伊豆稜線歩道を天城峠から戸田峠まで走るおよそ30Kmのコースです。 拠点は修善寺駅から天城峠、戸田峠から修善寺駅まではバスになります。(バスの時刻は要確認) アクセスが中々難しいコースですが、青空の中見渡せる一本の稜線を走る快感は最高です。 ただし、道中には売店もトイレもありませんので行動食や水は十分に携行する必要があります。

100

行きたい

11

行った

藤枝駅〜蓮華寺池公園コース
藤枝駅〜蓮華寺池公園コース
静岡県藤枝市(12.4km)
ロード,トレイル,早朝,往復

蓮華寺池公園は静岡県藤枝市にある池を囲む公園です。 http://www.city.fujieda.shizuoka.jp/soshiki/toshikensetsu/hanatomidori/gyomu/2/1445918557864.html 池の周回はおよそ1.5kmなのですがオンロードコースとして 周回を重ねるのも良いですし、 公園の敷地は起伏のある整備されたトレイルコースとしても楽しむことが出来ます。 藤枝駅を起点として紹介しましたが、 蓮華寺池公園にも駐車場があります。(AM6:30〜利用可能) 駅から公園までのコースはほぼフラットですが 蓮華寺池公園でロードとプチトレイル両方を楽しむのも 楽しみが広がると思います。 池の周回では基本フラットコースですが、 公園内を「古墳の広場」まで登ると、標高110mほどになります。 (高低グラフはルートとは別に蓮華寺池公園を登って降りた時のものです)

30

行きたい

11

行った

田貫湖ルート
田貫湖ルート
静岡県富士宮市(3.2km)
ロード,昼間,周回

朝霧高原にある田貫湖3.2㎞周回ルートです。 天気が良いと目の前に雄大な富士山が見え癒されます。走るも良し‼︎散策も良し‼︎キャンプ場が多数あるのでキャンプ+アクティビティにするのも良しです‼︎ 東海自然歩道歩道も近くにある為トレイルランもできます。 近くに白糸の滝や富士五湖、青木ヶ原樹海があるので自分のレベルに合ったルート設定が可能です。

30

行きたい

11

行った

田貫湖一周早朝ラン
田貫湖一周早朝ラン
静岡県富士宮市(3.6km)
トレイル,ロード,早朝,周回

富士山を一望出来るランニングコース。 冬でもOK

30

行きたい

10

行った

一碧湖周回コース
一碧湖周回コース
静岡県伊東市(3.4km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

一碧湖のほとりを8の字に走るコースです。 路面は未舗装でウッドチップや土のようなコンディションです。 湖の水面ギリギリを走ったり、プチトレイルのような小山を走ったり飽きない道です。 起伏もそれほどなく、距離も長くないので初心者の方でも楽しめます。 コースの途中にも売店やトイレなどもあります。観光地でお散歩している方もいるので、マナーよく走りましょう。

39

行きたい

10

行った

【静岡県 藤枝駅発】蓬莱橋を目指して厄無し長生きラン
【静岡県 藤枝駅発】蓬莱橋を目指して厄無し長生きラン
静岡県藤枝市(11km)
ロード,早朝,片道

静岡県島田市にある木造橋として有名な蓬莱橋へ。 ~Wikipediaより~ 平成9年(1997年)12月30日 - ギネスブックに「世界一の長さを誇る木造歩道橋」として認定。 厄無し・・・897.4m 長生き・・・長い木(長い木造橋) 【通行料】 歩行者・大人 - 100円 歩行者・小学生以下 - 10円 自転車 - 100円 最寄駅は島田駅なのですが少し離れた藤枝駅からのアプローチルート(短め)です。 大井川まで南下してマラソンコース『リバティ』を走るコースもいいのですが、 私が藤枝市をスタートに走ることが多いのと あまり時間取れないことも考え最短ルート(のつもり)を載せましたので アレンジしてみてください。 ステーションを藤枝駅としてますが、 コースは藤枝駅に戻る往復ルートではなく蓬莱橋からほど近くにあります 【島田蓬莱の湯】というお風呂をゴールとしました。 http://www.hourainoyu.jp/ こちらは平日は朝6:00から土日は朝5:00からオープンしています。 駅で着替えたあと荷物を背負ってランニング後に 汗を流し島田駅まで移動(徒歩orバス)というのもよいかと思います。 大井川沿いを走るのは朝方が気分良くおすすめですが、 番小屋がまだ開いてないので橋の手前にある料金箱へお金を入れましょう。 橋の上はゆっくり歩いて山と川の風景を堪能出来ます。 橋を渡る際に、季節によっては風が吹いていると肌寒く感じることがあるので 簡単に羽織れるものがあった方がいいかもしれません。 番小屋近くにトイレや自動販売機、駐車スペースもあります。 スタートを蓬莱橋にして観光ランを楽しむのも面白いと思います。

24

行きたい

9

行った

大井川マラソン専用コース "リバティ"
大井川マラソン専用コース "リバティ"
静岡県島田市(13.1km)
ロード,昼間,往復

大井川河川敷にある日本陸上競技連盟公認のマラソン専用コースです。全コースにラバーが貼ってあり脚への負担も少なく快適に走れるコースです。世界一長い木造歩道橋「蓬莱橋」を挟んで約18キロ、等間隔で東海道五十三次の宿場の石碑があったり河川敷の退屈さを紛らわしてくれます。初マラソンやタイムトライアルには最適のコースです。

24

行きたい

9

行った

GeoRun(沼津市)
GeoRun(沼津市)
静岡県沼津市(15.8km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

祝!ユネスコ「世界ジオパーク」に認定。(2018/4/18) 静岡のGeoスポットを巡る15kmコースです。 Geoスポット3カ所(香貫山展望台・牛臥山公園・沼津港/千本浜原)を通ります。 途中、沼津御用邸記念公園/乗運寺を経由します。 沼津御用邸記念公園は入場料(100円)がいります。 http://izugeopark.org/maps/area-numazu-mishima/senbonhama-ushibuseyama/

50

行きたい

8

行った

伊東ビーチラン
伊東ビーチラン
静岡県伊東市(17.1km)
ロード,早朝,夕方,往復

伊東市観光会館〜汐吹公園〜宇佐美神明神社〜伊東市観光会館 信号も少なく海を眺めながら気持ちよく走れます。 通り沿いに温泉旅館やホテル、共同浴場もありアフターランに温泉も!

45

行きたい

8

行った

美しい海岸線-静岡県磐田市の海浜公園周辺
美しい海岸線-静岡県磐田市の海浜公園周辺
静岡県磐田市(2.4km)
ロード,早朝,昼間,往復

静岡県磐田市の海浜公園の駐車場から、海外線に沿った、往復約5kmのコースです。海浜公園は休日になると、特に暖かい季節は、家族連れなどでにぎわいます。毎年、トライアスロンの試合が開催される場所でもあります。 海岸は、夏は、釣り人やジェットスキーなどをする人たちが、たくさんいます。海沿いのコースですので、これらの景色を楽しみながら走ることができます。もともとは自転車道として整備されたものですが、ウォーキングをする方がちらほら見られる程度です。

19

行きたい

8

行った