1. トップページ
  2. 静岡のランニングコース


ルート
路面タイプ
時間帯
距離
起伏
信号機
街灯

ステーション条件

タイプ
機能

検索

今週のおすすめランニングコース

お茶の京都【和束町の茶源郷】
お茶の京都【和束町の茶源郷】
京都府相楽郡和束町(21.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

京都府南部は宇治茶で有名なお茶どころ。 その中でも和束町は『茶源郷』と呼ばれる景色が広がっています。 抹茶のロールケーキがどこまでも続くような山々で癒されにラントリップしませんか?   JR大和路線の加茂駅(西口)から66系統の奈良交通バスに乗り『和束山の家』バス停を下車したところからランのスタートです。 北東方向に進み原山の円形闘技場のような茶畑まで上ったらちょっと南側の道を進みスタート位置まで戻ってきます。 その後は西へ進み和束町でいちばん有名な石寺の茶畑を経て下っていき加茂駅まで至るコースとなっております。 どこを見ても茶畑!茶畑!茶畑! 4月5月あたりが一番の見頃じゃないでしょうか。 電車もバスも本数が少ないのであらかじめ調べてから行くことをオススメします。

4

行きたい

0

行った

常時360度パノラマビューの霧ヶ峰周回トレイル
常時360度パノラマビューの霧ヶ峰周回トレイル
長野県諏訪市(13.6km)
トレイル,昼間,早朝,周回

車山肩駐車場(無料)に車を停めてスタート! まずは車山山頂を目指す。なだらかな登りだが、ゴロゴロ石に足を取られる。駐車場が少しずつ小さくなっていく。 難なく山頂に到着。スカイテラスからの景色は素晴らしい。コレ、全部アルプス(南アルプス、中央アルプス、北アルプス)見えてんのかな? リフト駅の脇から下山。途中「八島湿原」の標識があるので、そちらに向かう。 少し遠回りをしたいので「南の耳」「北の耳」「ゼブラ山」を経由して「八島湿原」に向かう。 八島湿原までは、ほとんど360度視界が開けているので常に絶景が楽しめるが、足元はあまり良くないので、景色を見る時は立ち止まる。 八島湿原に到着。湿原内は木道が敷かれているのでウォーキング。 「ヒュッテみさやま」の横を通過してしばらく進むと湿原終了。このまま元の車山肩の駐車場に出るのかと思いきや、最後に怒涛の登りが待っていた。 今日はあまり汗かいてないなと思っていたが、最後に汗だく、結果、いつも通りTシャツはビッショリ💦 約13kmのトレイル。 アップダウンも緩やかで360度のパノラマビューが楽しめる。また来たいと思ったコースです。

6

行きたい

0

行った

スリーピークス八ヶ岳トレイル Attack Line
スリーピークス八ヶ岳トレイル Attack Line
山梨県北杜市(30.4km)
トレイル,昼間,早朝,往復

スリーピークス八ヶ岳トレイルのAttack Line(ショートコース)を走ってみた。 コース詳細は複雑なのでGPSを参照ください。 今回は「つばめ岩」を経由するコースを走りましたが、このコースは2018年のみだったのかな? HPでは2018年のAttack Lineは24kmとのことでしたが、途中道を間違えたり、地図を調べながらウロウロしたので30kmになってしまいました。 ▼間違いやすいポイントを3カ所。 1.最初に山の斜面を直線的に登っているとき「牧草地経由 観音平方面」の標識で右に曲がる。私は間違えて1kmほど引き返してきました。 2.牧場脇通過後、山の斜面を直線的に登っているとき大平林道と交差するので大平林道を走る。ここは標識がないので注意。 3.三味線滝に着いたら「観音平」方面に進む。沢沿いの「並木上林道 八ヶ岳高原ライン」方面に行きたくなるが注意。 ▼コースの感想 前半はなだらかなアップダウン(基本はアップだが)と南アルプスの眺望を楽しみながら走れる。 山(編笠山)の斜面を直線的に登るところが2回あり、ここはキツイ。 鐘掛松から三味線滝を周回するところは走れるところもあるが、急な斜面もあり登山感覚。 三味線滝からの復路は基本的にずっと走れるが下りなので膝を傷めないように注意。 GWの晴天の日に走りました。 牧草地の緑、まだ雪を被った南アルプス、青空、良かったです。 早朝6:00に出発して5時間30分ほどかかりました。 約3年程使っている電池劣化気味のiPhoneで、GPSアプリを2つ、BluetoothをON、地図を見ながら、写真を撮りながら走りましたが、電池がギリギリでした。 ちなみに私はこのレースに参加したことはありません。スリーピークス八ヶ岳トレイルのHPやネット情報をもと勝手に走りました。 記載に間違いがあるかもしれませんが参考になれば幸いです。

4

行きたい

0

行った

Runtrip in Paris
Runtrip in Paris
フランス パリ(6.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

オペラ座をスタートしてヴァンドーム広場に向けてHigh Streetを走り抜け、コンコルド広場を抜けてセーヌ川沿いをエッフェル塔に向けて爽やかに走った後は凱旋門に向けて緩やかな上り坂 荘厳な凱旋門でフランス史に想いを馳せた後、ブローニュの森に向けて下っていくと、美しい都市森林に入り込む。木々の間を気持ちよく走り進んでいくと、目に入るのがフォンダシオン・ルイヴィトン 天才フランクゲイリーの名建築に感動した後は、美術館内のレストランLe FrankでMoët Chandonで乾杯 初夏のパリを満喫できるラントリップ。ぜひ!!

1

行きたい

0

行った

関東ふれあいの道 神奈川県 トレラン No.12  丹沢山塊東辺のみち
関東ふれあいの道 神奈川県 トレラン No.12 丹沢山塊東辺のみち
神奈川県愛甲郡清川村(10.5km)
トレイル,ロード,昼間,片道

関東ふれあいの道 神奈川県 トレラン No.12は丹沢山塊東辺のみちです。東京から見て丹沢の前衛にあたる仏果山を越える11kmのコースです。まず清川村の坂尻バス停から半原越まで4kmの林道の登りが続きます。2km過ぎまでは走れましたが、ふくらはぎがパンパン、残りは早歩き。結構きついです。一般車は通れないのでトレーニングには良いかもしれません。サイクリストも目立ちました。半原からは尾根を行く山道です。道は険しく途中には鎖場もあります。ランニングシューズよりトレランシューズの方が良いでしょう。仏果山頂には立派な展望台があり、宮ヶ瀬ダムから丹沢、反対側は関東平野から相模湾まで360度の展望が楽しめます。仏果山頂からは一気に下ります。効率は良いのですが膝には堪える下りです。国道の下をくぐり集落に入ると終点の半原バス停です。登りが750m、下りが800mとこれまでの中では最もきつい走りごたえ十分のコースでした。

1

行きたい

0

行った

神戸駅スタート 烏原貯水池〜石井ダム〜菊水山へ
神戸駅スタート 烏原貯水池〜石井ダム〜菊水山へ
兵庫県神戸市兵庫区(21km)
ロード,トレイル,早朝,周回

神戸駅近くのホテルに泊まった際、菊水山を目指し、 烏原貯水池から、往路は、石井ダム、鈴蘭台経由でNTTの管理道(歩行者・自転車のみ通行可)を登りました。 復路は、六甲全山縦走コースの一部を通り、戻ってきました。 最後の5kmは距離調整のため、ベイエリアの観光も兼ねて走ってきましたので、菊水山の往復だけなら15km程度です。

0

行きたい

0

行った

コース検索結果(225件)

ふじのくに田子の浦みなと公園防波堤8.3K
ふじのくに田子の浦みなと公園防波堤8.3K
静岡県富士市(8.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

ほぼ、車の入ってこない防波堤のコースです。障害物がないのでタイムアタックできます。250mおきに距離標識あり。富士山へ海抜0mから挑戦する「富士山登山ルート3776」のスタート地点でもあります。

40

行きたい

23

行った

弁天島
弁天島
静岡県浜松市西区(4.9km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

海が見れて気持ちいいコースです。

37

行きたい

8

行った

東伊豆の海岸に沿って(熱海~網代)
東伊豆の海岸に沿って(熱海~網代)
静岡県熱海市(8.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

熱海を出発し、海岸線の風景を楽しみながら国道135号線を走るコース。地中海にいるような気分にさせてくれる、相模湾の雄大な風景を満喫できます。晴れていれば、初島や遠く大島の島影も見えるかもしれません。 クルマに気を付ける必要はありますが、歩道の整備状況も比較的良いコース。途中の海水浴場や公園にはトイレや水場もありますし、沿道に自販機等もあります。 ご紹介したコースでは、来宮駅から2駅先の網代駅をゴールにしていますが、途中の伊豆多賀駅をゴールにすることもできますし、元気があれば折り返して復路を走って戻ることも出来ますが、起伏はあります。伊豆多賀駅をゴールにする場合は、やや高台にあるので国道からは坂を上っていくことになりますからご注意を。両駅ともSuicaなどのICカードに対応しています。

35

行きたい

4

行った

藤枝駅〜蓮華寺池公園コース
藤枝駅〜蓮華寺池公園コース
静岡県藤枝市(12.4km)
ロード,トレイル,早朝,往復

蓮華寺池公園は静岡県藤枝市にある池を囲む公園です。 http://www.city.fujieda.shizuoka.jp/soshiki/toshikensetsu/hanatomidori/gyomu/2/1445918557864.html 池の周回はおよそ1.5kmなのですがオンロードコースとして 周回を重ねるのも良いですし、 公園の敷地は起伏のある整備されたトレイルコースとしても楽しむことが出来ます。 藤枝駅を起点として紹介しましたが、 蓮華寺池公園にも駐車場があります。(AM6:30〜利用可能) 駅から公園までのコースはほぼフラットですが 蓮華寺池公園でロードとプチトレイル両方を楽しむのも 楽しみが広がると思います。 池の周回では基本フラットコースですが、 公園内を「古墳の広場」まで登ると、標高110mほどになります。 (高低グラフはルートとは別に蓮華寺池公園を登って降りた時のものです)

34

行きたい

11

行った

宝永山(御殿場口〜二ッ塚〜御殿庭〜宝永山〜大砂走り〜御殿場口)
宝永山(御殿場口〜二ッ塚〜御殿庭〜宝永山〜大砂走り〜御殿場口)
静岡県御殿場市(12.8km)
トレイル,早朝,昼間,周回

眺望がよくて気持ちのいい森林限界から、2,700mの高度感も楽しめる最高のコースです。下りは大砂走りなので、3時間半かけて登ってきた高さを、35分ぐらいで走り下れます。(靴の表面多少傷みます。新品はやめた方がいいです)獲得累計高度は1,350mぐらい。

34

行きたい

8

行った

海岸もトレイルも楽しめる万葉ロマンコースです。
海岸もトレイルも楽しめる万葉ロマンコースです。
静岡県静岡市駿河区(10.6km)
昼間,早朝,周回

しらす漁水揚げ静岡県ナンバー1の用宗漁港をスタート! SUPを見ながら海岸沿いを走る。そこから一路山に向けロードを走ると、富士宮浅間神社の分祀用宗浅間神社が有る。神社脇の坂道をJR東海道線の裏山である、持船城址へと登ると二の丸からは駿河湾、更に本丸では富士山と静岡市内が一望できる。 目の前には、東名高速道路・東海道新幹線・JR在来線・国道バイパスの交通の要が全て交差するポイントが見える。 トレイルを下山し、梅園を見ながら小坂川という川沿いを走り、田んぼの風景、歴史有るお寺や神社をポストととして巡り、万葉時代の官道である万葉の道は山沿いの平地のトレイルランニングを楽しみむ事が出来ます。 漁港に戻り、ゴール後は港の温泉に入り水揚げされたばかりの生しらす丼を港を行き交う漁船を見ながら食べる。 ラン、トレイル、景色、食べ物が一度に楽しめる最高のコースです。

34

行きたい

0

行った

ハマイチ(浜名湖一周ランニング)
ハマイチ(浜名湖一周ランニング)
静岡県浜松市西区(51.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

静岡県の浜名湖を一周ランニング! 弁天島に車を停めてスタートして、ぐるりと一周してゴール! 猪鼻湖は通らずショートカットで約50km! 景色が綺麗で、平坦でサイクリングのコースが整備されているので走りやすいです。

34

行きたい

6

行った

富士山登山ルート3776
富士山登山ルート3776
静岡県富士市(43.4km)
トレイル,ロード,夜,昼間,早朝,片道

海抜0mから富士山山頂までひたすらのぼるコース。 3泊4日推奨コースをひたすら走って(&早歩き)で約13時間で登頂可能ですが、かなり辛いです。 前半から中盤はロード、富士山スカイラインの旧料金所ゲートからトレイルがはじまります。 富士市にて、このコースのスタンプラリーをやっており、これを達成すると達成バッジが貰えます。 さらに事前に挑戦計画書を提出しておくとバッジの他、達成証もプレゼントされます。 スタンプはスタート地点、13キロ地点のよもぎ湯、27キロ地点の表富士グリーンキャンプ場、38キロ地点の宝永山荘の4ヶ所、プラス山頂での写真の貼付でチャレンジ達成です。 スタート地点は、ふじのくに田子の浦みなと公園または富士塚のどちらかでOK! なお10キロぐらいのセブンイレブンを最後に38キロ地点の宝永山荘までコンビニ・自販機・水場がありませんので食料・飲み物は確保しておいてください。 【2018年追記】 2018年は富士市がこのイベントを取りやめるそうです。 スタンプラリー、記念バッジがもらえないそうです。 残念ですが自己への挑戦という意味でチャレンジしてみてください。

33

行きたい

3

行った

海が綺麗!東伊豆クロスカントリーコース
海が綺麗!東伊豆クロスカントリーコース
静岡県賀茂郡東伊豆町(5km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

静岡県の東伊豆町のアニマルキングダムの近く、海を見下ろせる高台に素晴らしいクロスカントリーコースがあります。 脚への負担も少ないクロスカントリーコースですが、アップダウンが多くトレーニングには最適です。野原や森林の中を景色もよく、楽しく走る事が出来ます。 このコースは1周5kmほどでのコースです。5kmコースの3.5km地点には、相模湾が見下ろせる素晴らしい景観の良い場所があります!必見!! 10月に開催される、とうきゅうカップ東伊豆クロスカントリー大会で使用される5kmコースでもあります。その他、6月に開催される、稲取キンメマラソンでも一部クロスカントリーコースが使用されます。 しっかりと整備された自然溢れた素晴らしいクロスカントリーコースです。伊豆で合宿ランするなら持ってこいだと思います!

33

行きたい

5

行った

河津桜ラン@河津町
河津桜ラン@河津町
静岡県賀茂郡河津町(8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

早咲きの河津さくらで有名な河津町を河津川沿いにくるっと約8km 桜の開花中は人が多いので朝早い時間がおすすめです。 とにかく河津桜は見事です

32

行きたい

2

行った

静岡市内旅ラン
静岡市内旅ラン
静岡県静岡市葵区(8.9km)
ロード,夕方,早朝,周回

駿府城跡→静岡県庁→安倍川 と風景のいいところを選んで走りました 走り易くて楽しいコースです

32

行きたい

4

行った

御前崎シーサイドコース
御前崎シーサイドコース
静岡県御前崎市(4.3km)
ロード,早朝,夕方,片道

とにかく開放的で綺麗に海を眺めながら走れる気持ちのいいコースです。 湘南のように観光客やお店で混雑しているエリアでもないのでとにかく快適です。(サーファーはいます) 途中、御前崎灯台に登って絶景を見下ろすのもオススメ! なぶら市場よこにある「御前崎マリンパーク」内も気持ちのいいコースがありますのでオプションでそちらもぜひ。 走力に合わせて距離は調節できるので、長く走りたい方は海岸線を西へもっと突き進むのもアリですね。 走った後は「なぶら市場」で海の幸ランチを楽しんでください! バチマグロの漬け丼(季節物だと思いますが)は絶品でした。 拠点は「なぶら市場」でなくても、海沿いの国道に無料駐車場が点在しているので、そちらを利用してもよいと思います。

32

行きたい

7

行った

田貫湖一周早朝ラン
田貫湖一周早朝ラン
静岡県富士宮市(3.6km)
トレイル,ロード,早朝,周回

富士山を一望出来るランニングコース。 冬でもOK

32

行きたい

11

行った

熱海の定番・海沿いのお散歩ラン
熱海の定番・海沿いのお散歩ラン
静岡県熱海市(5.2km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,周回

言わずと知れた熱海の定番スポット、サンビーチ・お宮の松から、熱海港までの海沿いをお散歩感覚でいくコース。幅の広い歩道が整備された公園が中心のルートなので、景色を眺めながらゆったりと走れます。コンビニやトイレなども所どころにあります。晴れていれば、熱海の沖に浮かぶ初島の姿も見えます。手軽に地中海リゾートのような気分を味わえて、ランの後は温泉でゆっくり、という、束の間の贅沢な時間を過ごすのにもってこいのコースです。

32

行きたい

8

行った

田貫湖ルート
田貫湖ルート
静岡県富士宮市(3.2km)
ロード,昼間,周回

朝霧高原にある田貫湖3.2㎞周回ルートです。 天気が良いと目の前に雄大な富士山が見え癒されます。走るも良し‼︎散策も良し‼︎キャンプ場が多数あるのでキャンプ+アクティビティにするのも良しです‼︎ 東海自然歩道歩道も近くにある為トレイルランもできます。 近くに白糸の滝や富士五湖、青木ヶ原樹海があるので自分のレベルに合ったルート設定が可能です。

31

行きたい

12

行った

出張ラン 静岡シティトレイル 浅間神社~賤機山~鯨ヶ池 19㎞
出張ラン 静岡シティトレイル 浅間神社~賤機山~鯨ヶ池 19㎞
静岡県静岡市葵区(19.1km)
トレイル,昼間,往復

スタート地点が街中からもっとも近いと思われるトレイルコース、出張の時に手軽に楽しめます。往路浅間神社-賤機山-鯨ヶ池間はライト感覚とはいえないが尾根伝いに進むトレイルコース、復路は舗装された道路をひたすら真っ直ぐ戻ってくる。 Let’s have fun running!

31

行きたい

8

行った

ロケーション最高‼️浜名バイパス海沿いラン
ロケーション最高‼️浜名バイパス海沿いラン
静岡県浜松市西区(8km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

片道4.0km程度の防波堤上の遊歩道。往復で8.0kmくらい。 見ての通りロケーション最高!整備されたロードで走りやすく気持ちよくランできます! 車で行くなら表浜東公園より海側に駐車場があります。最後のpicです。

31

行きたい

11

行った

沼津千本松原防波堤 30K
沼津千本松原防波堤 30K
静岡県富士市(30km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

片道15kmの車両の入って来ない防波堤のコース。タイムアタックできます。折り返しの千本浜公園にしか自販機がないので水分補給には配慮が必要。併走する県道380号にでれば自販機点在してます。

30

行きたい

17

行った

沼津港で海鮮丼を食べよう
沼津港で海鮮丼を食べよう
静岡県沼津市(10.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

そうだ!海鮮丼を食べよう! と思い立って沼津港に行くついでに周辺を走りました。 海鮮丼は非常に美味しかったですが、次々と食べたいものが目について、一度では食べきれなかったです。

30

行きたい

3

行った