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今週のおすすめランニングコース

羽羽羽ロング走54キロ
羽羽羽ロング走54キロ
東京都羽村市(56.4km)
ロード,早朝,片道

羽村~羽田~羽根つき餃子in蒲田の締めまでの多摩川沿いの3つの「羽」を巡る54キロロング走です。 たまリバー50キロ(正確には53キロ)のコースを上流から下流に向かって走ります。 以前からロング走をされるランナーの間では「羽羽」は有名だったようですが、さらに餃子が美味しい街、蒲田での羽根つき餃子まで味わえば3つの「羽」となります。 スタート地点は羽村取水堰。羽村駅から1キロくらいなのでアクセスしやすいですね。多摩川の左岸をずっと下っていくことができます。羽田空港の手前の天空橋駅の近くに鳥居があってそこをゴールにすると少し長い54キロになります。 途中の多摩大橋、二子玉川のビル群、丸子橋、ガス橋、と様々な景色が楽しめます。ランニングロード沿いに公園があるので休憩場所はたくさんあります。コンビニなどはそれほど多くないので、少し川から離れて補給食や飲み物は購入するほうがよいです。ほとんどは舗装されたサイクリングロードなので車も来なくて走りやすいです。二子玉川駅から丸子橋付近までの3キロくらいが唯一砂利道になって走りにくいですが、それ以外は快適です。天気がいい日は自転車と歩行者も多くなるので、気を付けて走りましょう。 ちなみにたまリバー50キロの羽田側の始発点「0km・53m」の印はないらしいので注意しましょう(笑)。一生懸命探したけど見つけることができなくてがっくり来てましたが、そういうことでした。 最後の蒲田ではお風呂に入り、羽根つき餃子の流れです。 この時は「ゆ~シティ蒲田」で黒湯を堪能し、「金春 本館」で羽根つき餃子を食べました。食べ飲み放題で3500円でたらふく食べて飲んでお得に楽しめます。

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観光ラン!奈良、春日大社〜東大寺コース
観光ラン!奈良、春日大社〜東大寺コース
奈良県奈良市(10km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

奈良ロイヤルホテル内のラ・ロイヤル・スパ 天平の湯温泉を起点に奈良公園に向かってスタート! 三条通まで下って東へ JR奈良駅前を通過。 中谷堂を横目に猿沢池を左折して、興福寺へ 五重塔を通過して、春日大社の参道へ 参道はかなりの登り坂です。 登り切ったら春日大社に到着! 同じ参道を下って、東大寺へ 大宮通まで戻って、西へ向かうと奈良ロイヤルホテル前でちょうど10kmのコースです!

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歌川広重と共にRUN 軽井沢
歌川広重と共にRUN 軽井沢
長野県北佐久郡軽井沢町(15.3km)
トレイル,昼間,往復

広重の「軽井澤宿」を巡ります。軽井沢駅を出発し、別荘地、雲場池、旧中山道を通り、軽井沢野鳥の森を走ります。トンボの湯で休息し、軽井沢に戻り、日が暮れるのを待って、広重構図で写真を撮りました。雄大な浅間山を見ながら気持ちの良いRUNになりました。

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裏鋸山ルートからお食事処&温泉へ
裏鋸山ルートからお食事処&温泉へ
千葉県富津市(17.5km)
トレイル,早朝,片道

鋸山をサクッとひと通り楽しみながらも、ご飯もお風呂も楽しむ満喫コースを発見! と言っても、みなさんの行かれたコースの記録などを参考に、がっちゃんことくっ付けただけですけど〜。😝 浜金谷駅をスタートに、鋸山を裏ルートから登っていきます。 林道が続き程よい登り坂です。 林道沿いの空いたスペースでは、テントを張ってキャンプを楽しまれてるグループもいました。🏕 鋸山山頂を通過 700円の参観料を納め観音様や、大仏や、地獄覗きなどをササっと見て、隣り駅の保田駅方面へ下山。 駅を通り越し元小学校だと言う道の駅に寄ってみましたが、人が大勢いたので写真だけ撮ってスルー。 最終目的地となる『ばんや』に到着。 マグロカツと黄金のエナジードリンクを補給して、お風呂に入ってサッパリしてから帰路へ。 リフレッシュできました。✨

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6km周回!芝公園~霞ヶ関官公庁めぐりコース
6km周回!芝公園~霞ヶ関官公庁めぐりコース
東京都港区(6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

港区大門・浜松町の芝公園をスタート! 東京タワーを見ながら、虎ノ門方面へ走り、霞ヶ関の官公庁を巡りながら国会議事堂を起点に戻っていくというコースです。平日昼間は会社員の方が多いですが、休日は人が少なく程よく緑があり走りやすいです。 場所柄警察官や警備員も多いので、人が少なくても安心して走れます。

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東吾野発 奥武蔵グリーンライン経由一周17km
東吾野発 奥武蔵グリーンライン経由一周17km
埼玉県飯能市(17.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

東吾野駅を起点に、「西川林業地をめぐる道」を駆け上がって奥武蔵グリーンラインまで到達します。 グリーンラインから越生長沢線に入り、吾野まで降りたら、高麗川を少し降り、飯能側に再度分けいっての峠走再開。 ずっとロードですが、車両の行き来はほとんどなく気持ちよく高度上昇600mほどのアップダウンを繰り返す峠走です。

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コース検索結果(43件)


歌川広重と共にRUN 呑川〜洗足池
歌川広重と共にRUN 呑川〜洗足池
東京都大田区(20.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

広重の「千束の池袈裟懸松」を巡ります。ゆーシティー蒲田から呑川を登り、洗足池で折り返し、東京湾との合流点の海老取川まで下ります。袈裟掛松は、朽株を繰り返し、広重の代から数えて4代目らしいのですが、敷地内の数ある松の中には広重も目にし、描いた松もあるに違いなく、感慨深く円内を巡りました。

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お絵かきランで銭形警部 20km
お絵かきランで銭形警部 20km
東京都大田区(20km)
指定なし

銭形平次の7代目(6代目という説もある)。バーバリーのトレンチコートに帽子、スーツ姿の国際刑事警察機構にルパン専任捜査官。ルパン逮捕に命を賭けている。ルパンからは愛情をこめ「とっつぁーん」と呼ばれており、敵味方ながら深い友情を感じます。 noteのお絵かきルパンシリーズ特集は ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://note.com/holiday_runner/n/n959bc4cee596?

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お絵かきランでふーじこちゃーん❤︎ 19km
お絵かきランでふーじこちゃーん❤︎ 19km
東京都大田区(19.1km)
指定なし

ルパンシリーズのヒロイン。セクシーで金銀財宝のためならルパンも平気で裏切る小悪魔キャラながら、チャーミングで憎めない絶世の美女。守られるだけの女性ではなく、拳銃、アクションとアクティブなところが尚素敵です。 ふーじこちゃーん♬と峰不二子に尽くすルパンとの関係がなくてはストーリーが成り立ちませんね。 お絵かきランでの不二子ちゃんは再現がとっても難しいので雰囲気だけ出してみました。他のメンバーと並べると不二子ちゃんぽいということで許して! お絵かきルパン特集は↓↓↓から https://note.com/holiday_runner/n/n959bc4cee596

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お絵かきランで石川五エ門 15km
お絵かきランで石川五エ門 15km
東京都大田区(14.5km)
指定なし

お絵かきルパン特集はこちら ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://note.com/holiday_runner/n/n959bc4cee596 天下の大泥棒石川五右衛門の13代目。袴姿、雪駄、斬鉄剣がトレードマーク。「またつまらぬ物を斬ってしまった」という決め台詞が定番ですね。斬鉄剣と鬼滅の刃の日輪刀で勝負したらどちらの切れ味が鋭いんでしょう? お絵かきコースでは耳の上、左目の目尻が線路で渡れないので、目尻をスタート地点にする必要があるのが、残念ポイントでした。

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多摩川で富士山
多摩川で富士山
東京都大田区(13.7km)
ロード,夜,早朝,周回

大田区を南下し、大師橋近くの羽田神社を経由して多摩川ランを行いました。 六郷橋からは箱根駅伝10区コースでしたが、大師橋を照らす早朝の日の出と西側は富士山がはっきり見える多摩川ランは最高です。

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品川区を堪能できるコース
品川区を堪能できるコース
東京都大田区(12.6km)
ロード,早朝,往復

旧東海道を北上し、天王洲経由で大井競馬場、大森海岸付近を走りました。 割と走りやすく、東品川公園からの日の出を見ることもできます。

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歌川広重と共にRUN 川崎宿
歌川広重と共にRUN 川崎宿
東京都大田区(13.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「東海道五十三次 川崎宿」を巡ります。京急蒲田の天神湯で荷物を預けて、多摩川(六郷川)を目指します。途中、七つの道が、信号も無く交差する「七辻」を経由します。車も人も自転車も皆譲り合いの精神に満ちています。雑色で台湾式朝食で腹ごしらえして、「川崎宿」に到着です。川崎市は、東海道五十三次を街の観光誘致にしているようで、マンホールや銀行のシャッター等、至る所に広重作品を観る事が出来ます。川沿いにも当時の渡し船の模型が設置されていたので、川をバックに記録に残しました。川崎大師で厄除けをしてから多摩川を走り帰路に着きます。夜は横浜中華街を散策しました。

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歌川広重と共にRUN 鮫洲
歌川広重と共にRUN 鮫洲
東京都大田区(18.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「南品川鮫洲海岸」を巡ります。大森駅から南千住処刑場跡と同名の泪橋を通過して、鈴ヶ森処刑場跡に行きます。処刑される罪人が、この橋で家族との別れで泣いた事から、泪橋と名づけられたそうです。そのすぐ先の勝島運河に、奇跡の様に広重の作品と同様の景色が残っています。作品の左側にある海晏寺を巡り、京浜島つばさ公園から大森駅に戻ります。島々の橋は急で脚の鍛錬には良いです。蒲田のゆ〜シティは、黒湯温泉があり、水風呂もかなり冷たく快適です。

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蒲田駅から天空橋駅までのコース
蒲田駅から天空橋駅までのコース
東京都大田区(7.1km)
ロード,早朝,昼間,片道

京浜東北線沿線と、昔ながらの商店街を巡りながら多摩川土手へ。気持ちよい風を感じつつ羽田エリアの神社を巡ります。ゴールの天空橋駅では羽田空港を発着する飛行機が間近に見られ、疲れが吹き飛ぶような爽快感を感じられます。 蒲田駅(JR東日本・東急電鉄)→JR東日本蒲田トレーニングセンター→西六郷公園(タイヤ公園)→雑色商店街→水門通り商店街→六郷水門→多摩川→重幸稲荷神社→高山稲荷神社→羽田神社→鴎稲荷神社→穴守稲荷神社→天空橋駅(東京モノレール・京浜急行電鉄)

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駅からハイキング「蒲田」
駅からハイキング「蒲田」
東京都大田区(11km)
ロード,昼間,片道

JR駅からハイキング「蒲田」。蒲田駅から羽田神社へ向かい、そのまま穴守稲荷から天空橋まで。なのだが、まっすぐ羽田空港まで行くのもナンなので、羽田神社から多摩川を渡って神奈川県川崎市へ。そして川崎大師へ向かい、京急川崎大師駅まで。 駅ハイのコースは7.5kmだったのだが、今回歩いたコースは約10km。なかなか楽しいてくてくでした。また、次回。

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東急多摩川線沿いラン6.2キロ
東急多摩川線沿いラン6.2キロ
東京都大田区(6.5km)
ロード,夕方,片道

蒲田駅〜矢口渡駅〜武蔵新田駅〜下丸子駅〜鵜の木駅〜沼部駅〜多摩川駅の線路沿いを。 一部迷っちゃったので多少のロスがあります。 すみません。

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蒲田でお絵かきマウスーgirls編ー
蒲田でお絵かきマウスーgirls編ー
東京都大田区(22.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

自由が丘のお絵かきマウスとペアのマウスラン! リボンはどうしても同じ道を2度走りしなくちゃならなくて、ちょっと距離は多めです。 wink版もあります!

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歌川広重をめぐるRUN 多摩川
歌川広重をめぐるRUN 多摩川
東京都大田区(8.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

玉川の河口近くの左岸にあった羽田村から、川崎大師河原まで通づる渡しをはねた(はねだ)の渡しとよんだらしい。それを描いた広重の、はねたのわたし弁天の社 の場所から飛行機の発着を背中に、多摩川を登っていくRUN。

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大田区糀谷から多摩川12kmJOG
大田区糀谷から多摩川12kmJOG
東京都大田区(12.8km)
ロード,早朝,昼間,往復

糀谷~多摩川沿いを往復12kmJOGです。私はE-PACE、又はビルドアップで丁度良いコースです。7KMあたりに自販機があり、中間で休憩出来ますし、信号も少なく景色も最高

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住宅街多し
住宅街多し
東京都大田区(14.1km)
ロード,昼間,片道

直線多いが、大田区ー目黒区ー世田谷区と色々な街並みです

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箱根駅伝「花の2区」
箱根駅伝「花の2区」
東京都大田区(37.6km)
ロード,昼間,早朝,片道

大森海岸駅をスタートし、鶴見中継所〜戸塚中継所を経て野天湯元・たやの温泉を目指します。 箱根駅伝の1区の途中から「花の2区」走ることができます! フラットな区間が多いですが、ラスト3kmくらいは上りです。あと、一部歩道がなく車道脇を走る事になるので、注意が必要です。 文化放送さんのコースマップがGoogleMapで表示できるのでオススメです。 http://www.joqr.co.jp/hakone96/sp/course/

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都心真ん中
都心真ん中
東京都大田区(17.9km)
ロード,昼間,片道

平坦ですが見どころたくさん

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