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今週のおすすめランニングコース

新緑の北信州 野沢温泉〜北竜湖周回
新緑の北信州 野沢温泉〜北竜湖周回
長野県下高井郡野沢温泉村(10km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,往復

新緑の野沢温泉、北竜湖を周る10kmコース。 アフターランは温泉や旬の食、地酒、地ビールで身体もココロも満足!

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小金井 坂めぐり
小金井 坂めぐり
東京都国分寺市(8km)
ロード,指定なし,往復

東京経済大学の東端のくらぼね坂から、野川公園近くのムジナ坂まで、ハケの坂を登り下りしながら東に進み、帰りは平坦な野川沿いを走るコースです。途中で黄金の水で顔を洗いましょう。念仏坂とムジナ坂がおすすめです。 通る坂の名前は西から順に以下のとおり。 くらぼね坂 三楽の坂 さわらび坂 荒牧坂 弁車の坂 平代坂 念仏坂 なそい坂 質屋坂通り 妙貫坂 白伝坊の坂 はけの森美術館の坂 ムジナ坂

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PCN Green Run(2) 都会のアオシス、公園と公園をつなぐラン
PCN Green Run(2) 都会のアオシス、公園と公園をつなぐラン
東京都豊島区(15.7km)
ロード,早朝,周回

Park Connector Network Green Runの第二弾は、豊島区から文京区方面へ。定番は江戸川公園ですが、穴場は関口台公園、高低差のあるルートが公園内を走っておりプチトレランが楽しめます。( )は開園時間前とかコロナで臨時閉園でした。 池袋駅前公園〜中池袋公園〜東池袋公園〜東池袋中央公園〜日出町公園〜日出町第二公園〜南池袋公園〜関口台公園〜関口三丁目公園〜目白坂〜江戸川公園〜(肥後細川庭園)〜(目白台運動公園)〜雑司ヶ谷みみずく公園〜鬼子母神〜南池袋第二公園

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宮城/松島 ランニングコース
宮城/松島 ランニングコース
宮城県宮城郡松島町(2.9km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

福浦島は、多少アップダウンがありますが、気持ち良く走れるコースです。

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小倉/勝山公園 近隣コース
小倉/勝山公園 近隣コース
福岡県北九州市小倉北区(3.2km)
指定なし,指定なし,指定なし

小倉に出張の際に、朝ランするコースです。 少し信号多いですが、小倉城周辺の走り易いコースです。

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コース検索結果(28件)

歌川広重をめぐるRUN
歌川広重をめぐるRUN
東京都大田区(8.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

玉川の河口近くの左岸にあった羽田村から、川崎大師河原まで通づる渡しをはねた(はねだ)の渡しとよんだらしい。それを描いた広重の、はねたのわたし弁天の社 の場所から飛行機の発着を背中に、多摩川を登っていくRUN。

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大田区糀谷から多摩川12kmJOG
大田区糀谷から多摩川12kmJOG
東京都大田区(12.8km)
ロード,早朝,昼間,往復

糀谷~多摩川沿いを往復12kmJOGです。私はE-PACE、又はビルドアップで丁度良いコースです。7KMあたりに自販機があり、中間で休憩出来ますし、信号も少なく景色も最高

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住宅街多し
住宅街多し
東京都大田区(14.1km)
ロード,昼間,片道

直線多いが、大田区ー目黒区ー世田谷区と色々な街並みです

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箱根駅伝「花の2区」
箱根駅伝「花の2区」
東京都大田区(37.6km)
ロード,昼間,早朝,片道

大森海岸駅をスタートし、鶴見中継所〜戸塚中継所を経て野天湯元・たやの温泉を目指します。 箱根駅伝の1区の途中から「花の2区」走ることができます! フラットな区間が多いですが、ラスト3kmくらいは上りです。あと、一部歩道がなく車道脇を走る事になるので、注意が必要です。 文化放送さんのコースマップがGoogleMapで表示できるのでオススメです。 http://www.joqr.co.jp/hakone96/sp/course/

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都心真ん中
都心真ん中
東京都大田区(17.9km)
ロード,昼間,片道

平坦ですが見どころたくさん

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多摩川河川敷  多摩川大橋〜ガス橋 周回コース
多摩川河川敷 多摩川大橋〜ガス橋 周回コース
東京都大田区(4.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

1 スタート地点 無 2 距離表示 無 3 信号 無 4 坂 ほぼ無し 特にスタート地点や距離表示は無いので何処からスタートしてもいいと思います。 ただ多摩川大橋の大田区側の交番の所が工事で通れないのでその期間は交番スタートにして1周するのがいいかもです。。。 信号も無いのでノンストップで走れます。

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箱根駅伝10区(大森海岸〜大手町)
箱根駅伝10区(大森海岸〜大手町)
東京都大田区(15.4km)
ロード,早朝,片道

箱根駅伝10区の途中からゴールの大手町までのコース。 スタートは京急大森海岸駅、コースは第一京浜をひたすら走るだけなのでわかりやすいです。銀座の人通りが多いところも走るので、早朝が走りやすいかなと思います。

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平坦
平坦
東京都大田区(9km)
ロード,昼間,周回

土手の見晴らしよし、と、街中走り 新しく 高級食パン店ができていたことを発見

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実は勝海舟夫妻のお墓がある洗足池周回コース
実は勝海舟夫妻のお墓がある洗足池周回コース
東京都大田区(1.3km)
ロード,周回

たまに走る洗足池まわり、 実は勝海舟夫妻のお墓や西郷さん記念碑とかもあったんですね。 池周り一周はこのルートだと1.3キロぐらい。 休日は子供連れのご家族も多いので、 いろんな方向からの池の姿を楽しみつつ、 ゆったりランでいかがですか。

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箱根駅伝1区&10区(約19km)
箱根駅伝1区&10区(約19km)
東京都大田区(19.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

大森海岸駅スタートで箱根駅伝2区の鶴見中継所まで箱根駅伝のコースを走ります。往復で約19km。 歩道広くて走りやすいですが、信号待ち多めです。

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糀谷駅発着多摩川周遊コース(約13km)
糀谷駅発着多摩川周遊コース(約13km)
東京都大田区(13km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

糀谷駅〜矢口渡〜川崎競馬練習馬場〜多摩川〜糀谷駅周遊ルートです。途中環八道路、国道1号沿いはやや信号多いですが、国道1号から多摩川土手沿いに入ればほぼノンストップで走れます。天気が良ければ朝早い時間帯は綺麗な朝日を、夕方は夕日を見ることもできるので、気持ちよくランニングできると思います(^^)

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旧東海道9km
旧東海道9km
東京都大田区(9.1km)
ロード,夜,往復

大森海岸〜北品川まで旧東海道往復するコース。 基本ひたすら真っ直ぐなので走りやすい! 夜間でも明るいし、車は少なく、信号も多くないのも◎

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蒲田駅から大森駅へのコース
蒲田駅から大森駅へのコース
東京都大田区(8.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

蒲田駅から、池上七福神めぐりをしながら、大森駅に向かうコースです。 蒲田駅→Sun Rise(アーケード)→曹禅寺(布袋尊)→微妙庵(毘沙門天)→徳持神社→本成院(福禄寿)→池上本門寺→厳定院(弁財天)→照栄院 妙見堂(樹老人)→養源寺(恵比寿・大黒天)→大田区立龍子記念館→山王花清水公園→大森駅

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顔マラソン_蒲田のパンダ
顔マラソン_蒲田のパンダ
東京都大田区(18.6km)
ロード,昼間,夕方,周回

スタート、ゴールは、どちらもJR蒲田駅。 距離:18.6kmとでていますが、実際に走ってみたところGPSでは17.952kmでした。 最後の直線は、ガード下のバーボンストリートですので、誘惑が多い(笑)。 (ルートラボから転載します)

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羽田へ飛行機を見に行こう
羽田へ飛行機を見に行こう
東京都大田区(6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

京急大森町駅からスタート。 第一京浜道路を平和島駅付近で右折し、ひたすら東へ。目的地は城南島海浜公園です。 ここは羽田空港に着陸する飛行機が間近で見れる絶景スポット。大きなジェット音を響かせながら悠然と空を飛んでいく飛行機に圧倒されます。 夕方以降なら大森町駅近くの大森湯さんがランステとして利用できます。私が行ったのは夜でしたが、公園までの道は人気もなく暗いところも結構あったので、行く時はヘッドライトがあったほうがよいでしょう。また夜は女性の一人ランは避けたほうがよいと思います。

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蒲田駅から多摩川周回コース
蒲田駅から多摩川周回コース
東京都大田区(5.2km)
ロード,早朝,周回

蒲田駅から多摩川へ抜けて戻ってくる周回コース 天気が良ければ富士山も見えます

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都営浅草線RUN・プチ東京マラソン?な雰囲気
都営浅草線RUN・プチ東京マラソン?な雰囲気
東京都大田区(19.4km)
ロード,早朝,片道

1960年(昭和35年)開業の都営浅草線沿線を西馬込から走るコースです。 西馬込駅から戸越駅までの第二京浜の歩道は狭いので要注意です。また高輪台駅までは坂道が続くので、東京マラソンとは似ても似つかないのですが、いったん品川に降りるとあの感動(?)がよみがえります。週末の午前中なら浅草周辺以外は人も少なく、走りやすかったです。 大田区から中央区を横切り、最後は墨田区なので、景色もかなり変わって楽しいです。 都営浅草線は銀座線、丸の内線に次ぐ3番目の開業ですが、初めて私鉄に乗り入れた地下鉄です。南は久里浜から京急、北は成田から京成と首都圏を縦に横断しています。都内だけでなく、首都圏の動脈にするのだという当時の東京都交通局の意気込みが伝わってきます。

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