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今週のおすすめランニングコース

早朝の若戸大橋
早朝の若戸大橋
福岡県北九州市若松区(5.7km)
ロード,早朝,往復

二島から若戸大橋まで海沿いをジョギングしました。景色をみながら走るとストレス発散できます。

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欲張り大阪『七・七・七』めぐり
欲張り大阪『七・七・七』めぐり
大阪府大阪市都島区(18.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

ランナーにも愛される『天王寺七坂めぐり』と家内安全や健康長寿・商売繁盛など1年の福運を願う『大阪七福神めぐり』、七つながりの合体です。   天王寺七坂は上町台地にある真言坂(しんごんざか)、源聖寺坂(げんしょうじざか)、口縄坂(くちなわざか)、愛染坂(あいぜんざか)、清水坂(きよみずざか)、天神坂(てんじんざか)、逢坂(おうさか)の七つの坂の総称。 大阪七福神は 三光神社の寿老人、長久寺の福禄寿、法案寺の弁財天、四天王寺の布袋尊、今宮戎神社の恵比寿神、 大國主神社の大黒天、大乗坊の毘沙門天。   これらを巡って観光と開運を満喫してください。 その他にも道中さまざまな大阪らしいポイントがお腹いっぱいになるくらい皆様をお待ちしてます。 スタートは京橋、ゴールは難波です。 コースを逆にしてもゴール周辺には飲み屋がたくさんありますので満足度もバッチリ (*´∀`* )   で、三つ目の『七』は??   このコースを辿ると7つぐらいの偉人の像にも出会えます。 しっかり探せば7人以上いますので探しながら走って下さい。

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大井川鉄道秘境の旅ラン!門出駅〜奥大井湖上駅
大井川鉄道秘境の旅ラン!門出駅〜奥大井湖上駅
静岡県島田市(50.8km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

大井川鉄道 門出駅に車を停め、北上、日本一の秘境駅として名高い奥大井湖上駅を目指します。ダム湖に浮かぶ駅の眺めは必見! トンネル多いですが、全て歩道があるので安全です。明るい時間走る時でもヘッドライトは必要かも。 大井川本線の終点、千頭駅を超えて、井川線の奥大井湖上駅まではかなりの上りです!

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蓼科クロカンコース
蓼科クロカンコース
長野県北佐久郡立科町(8.7km)
トラック,昼間,周回

県道白樺湖小諸線の雨境峠 (標高 1,580m) にある 1,500m/周のクレイのクロカンコース。適度な傾斜あり。冷雨の降る平日ということもあり広大な敷地を独り占め。牧場の牛と馬が応援してくれました。 事前に女神湖体育館内の事務所で使用許可をもらう。案内板には料金が書いてありましたが無料でした。コースそばに駐車場もトイレもあります。私は女神湖 (1,530m) から 2km 程の気持ち良い坂を上がりました。 一部雨で両面の土が流され路面が荒れている場所があるのは残念。こうした荒れもクロカンの面白さでしょうが、折角の絶景の中を走るので足元を気にしたくないとも思いました。使用料有料で良いからメンテの頻度を上げて欲しい。 峠を小諸側に少し下った所に「牛乳専科もうもう」という売店あり。牧場のミルクを使ったソフトクリーム絶品ですので是非お立ち寄り下さい。

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佐仲峠まで行って来ました
佐仲峠まで行って来ました
兵庫県篠山市(4.5km)
トレイル,指定なし,往復

佐仲ダム一周は2k m弱でしたので、佐仲峠まで足を伸ばしてみました

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歌川広重と共にRUN 博多〜志賀島
歌川広重と共にRUN 博多〜志賀島
福岡県福岡市東区(8.9km)
ロード,昼間,早朝,往復

広重の六十余州から「筑前筥崎海中の道」を巡ります。 しかし、広重は博多までは出かけておらず、渕上旭江の「山水奇観」を題材にして、この作品を描いたとされています。志賀海神社で清め砂を身体にかけて、潮見公園を目指し、「海ノ中道」を望みます。 RUN後は中洲近くの鶴亀湯で水風呂に漬かります。博多最強の冷たさかと思いました。

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コース検索結果(51件)

蒲田駅から天空橋駅までのコース
蒲田駅から天空橋駅までのコース
東京都大田区(7.1km)
ロード,早朝,昼間,片道

京浜東北線沿線と、昔ながらの商店街を巡りながら多摩川土手へ。気持ちよい風を感じつつ羽田エリアの神社を巡ります。ゴールの天空橋駅では羽田空港を発着する飛行機が間近に見られ、疲れが吹き飛ぶような爽快感を感じられます。 蒲田駅(JR東日本・東急電鉄)→JR東日本蒲田トレーニングセンター→西六郷公園(タイヤ公園)→雑色商店街→水門通り商店街→六郷水門→多摩川→重幸稲荷神社→高山稲荷神社→羽田神社→鴎稲荷神社→穴守稲荷神社→天空橋駅(東京モノレール・京浜急行電鉄)

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駅からハイキング「蒲田」
駅からハイキング「蒲田」
東京都大田区(11km)
ロード,昼間,片道

JR駅からハイキング「蒲田」。蒲田駅から羽田神社へ向かい、そのまま穴守稲荷から天空橋まで。なのだが、まっすぐ羽田空港まで行くのもナンなので、羽田神社から多摩川を渡って神奈川県川崎市へ。そして川崎大師へ向かい、京急川崎大師駅まで。 駅ハイのコースは7.5kmだったのだが、今回歩いたコースは約10km。なかなか楽しいてくてくでした。また、次回。

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東急多摩川線沿いラン6.2キロ
東急多摩川線沿いラン6.2キロ
東京都大田区(6.5km)
ロード,夕方,片道

蒲田駅〜矢口渡駅〜武蔵新田駅〜下丸子駅〜鵜の木駅〜沼部駅〜多摩川駅の線路沿いを。 一部迷っちゃったので多少のロスがあります。 すみません。

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歌川広重をめぐるRUN 多摩川
歌川広重をめぐるRUN 多摩川
東京都大田区(8.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

玉川の河口近くの左岸にあった羽田村から、川崎大師河原まで通づる渡しをはねた(はねだ)の渡しとよんだらしい。それを描いた広重の、はねたのわたし弁天の社 の場所から飛行機の発着を背中に、多摩川を登っていくRUN。

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大田区糀谷から多摩川12kmJOG
大田区糀谷から多摩川12kmJOG
東京都大田区(12.8km)
ロード,早朝,昼間,往復

糀谷~多摩川沿いを往復12kmJOGです。私はE-PACE、又はビルドアップで丁度良いコースです。7KMあたりに自販機があり、中間で休憩出来ますし、信号も少なく景色も最高

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住宅街多し
住宅街多し
東京都大田区(14.1km)
ロード,昼間,片道

直線多いが、大田区ー目黒区ー世田谷区と色々な街並みです

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箱根駅伝「花の2区」
箱根駅伝「花の2区」
東京都大田区(37.6km)
ロード,昼間,早朝,片道

大森海岸駅をスタートし、鶴見中継所〜戸塚中継所を経て野天湯元・たやの温泉を目指します。 箱根駅伝の1区の途中から「花の2区」走ることができます! フラットな区間が多いですが、ラスト3kmくらいは上りです。あと、一部歩道がなく車道脇を走る事になるので、注意が必要です。 文化放送さんのコースマップがGoogleMapで表示できるのでオススメです。 http://www.joqr.co.jp/hakone96/sp/course/

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都心真ん中
都心真ん中
東京都大田区(17.9km)
ロード,昼間,片道

平坦ですが見どころたくさん

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多摩川河川敷  多摩川大橋〜ガス橋 周回コース
多摩川河川敷 多摩川大橋〜ガス橋 周回コース
東京都大田区(4.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

1 スタート地点 無 2 距離表示 無 3 信号 無 4 坂 ほぼ無し 特にスタート地点や距離表示は無いので何処からスタートしてもいいと思います。 ただ多摩川大橋の大田区側の交番の所が工事で通れないのでその期間は交番スタートにして1周するのがいいかもです。。。 信号も無いのでノンストップで走れます。

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箱根駅伝10区(大森海岸〜大手町)
箱根駅伝10区(大森海岸〜大手町)
東京都大田区(15.4km)
ロード,早朝,片道

箱根駅伝10区の途中からゴールの大手町までのコース。 スタートは京急大森海岸駅、コースは第一京浜をひたすら走るだけなのでわかりやすいです。銀座の人通りが多いところも走るので、早朝が走りやすいかなと思います。

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平坦
平坦
東京都大田区(9km)
ロード,昼間,周回

土手の見晴らしよし、と、街中走り 新しく 高級食パン店ができていたことを発見

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実は勝海舟夫妻のお墓がある洗足池周回コース
実は勝海舟夫妻のお墓がある洗足池周回コース
東京都大田区(1.3km)
ロード,周回

たまに走る洗足池まわり、 実は勝海舟夫妻のお墓や西郷さん記念碑とかもあったんですね。 池周り一周はこのルートだと1.3キロぐらい。 休日は子供連れのご家族も多いので、 いろんな方向からの池の姿を楽しみつつ、 ゆったりランでいかがですか。

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箱根駅伝1区&10区(約19km)
箱根駅伝1区&10区(約19km)
東京都大田区(19.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

大森海岸駅スタートで箱根駅伝2区の鶴見中継所まで箱根駅伝のコースを走ります。往復で約19km。 歩道広くて走りやすいですが、信号待ち多めです。

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糀谷駅発着多摩川周遊コース(約13km)
糀谷駅発着多摩川周遊コース(約13km)
東京都大田区(13km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

糀谷駅〜矢口渡〜川崎競馬練習馬場〜多摩川〜糀谷駅周遊ルートです。途中環八道路、国道1号沿いはやや信号多いですが、国道1号から多摩川土手沿いに入ればほぼノンストップで走れます。天気が良ければ朝早い時間帯は綺麗な朝日を、夕方は夕日を見ることもできるので、気持ちよくランニングできると思います(^^)

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旧東海道9km
旧東海道9km
東京都大田区(9.1km)
ロード,夜,往復

大森海岸〜北品川まで旧東海道往復するコース。 基本ひたすら真っ直ぐなので走りやすい! 夜間でも明るいし、車は少なく、信号も多くないのも◎

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蒲田駅から大森駅へのコース
蒲田駅から大森駅へのコース
東京都大田区(8.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

蒲田駅から、池上七福神めぐりをしながら、大森駅に向かうコースです。 蒲田駅→Sun Rise(アーケード)→曹禅寺(布袋尊)→微妙庵(毘沙門天)→徳持神社→本成院(福禄寿)→池上本門寺→厳定院(弁財天)→照栄院 妙見堂(樹老人)→養源寺(恵比寿・大黒天)→大田区立龍子記念館→山王花清水公園→大森駅

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顔マラソン_蒲田のパンダ
顔マラソン_蒲田のパンダ
東京都大田区(18.6km)
ロード,昼間,夕方,周回

スタート、ゴールは、どちらもJR蒲田駅。 距離:18.6kmとでていますが、実際に走ってみたところGPSでは17.952kmでした。 最後の直線は、ガード下のバーボンストリートですので、誘惑が多い(笑)。 (ルートラボから転載します)

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羽田へ飛行機を見に行こう
羽田へ飛行機を見に行こう
東京都大田区(6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

京急大森町駅からスタート。 第一京浜道路を平和島駅付近で右折し、ひたすら東へ。目的地は城南島海浜公園です。 ここは羽田空港に着陸する飛行機が間近で見れる絶景スポット。大きなジェット音を響かせながら悠然と空を飛んでいく飛行機に圧倒されます。 夕方以降なら大森町駅近くの大森湯さんがランステとして利用できます。私が行ったのは夜でしたが、公園までの道は人気もなく暗いところも結構あったので、行く時はヘッドライトがあったほうがよいでしょう。また夜は女性の一人ランは避けたほうがよいと思います。

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