山梨のランニングコース


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今週のおすすめランニングコース

コース検索結果 (41件)

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甲府駅~小瀬スポーツ公園往復

甲府駅~小瀬スポーツ公園往復

 山梨県甲府市(14.7km)

ロード,早朝,昼間,往復

新緑の甲府にお邪魔致しました。 今回は甲府駅スタートし市街を南へ、遊亀動物園を通り更に南下、身延線住吉の踏切、国道20号線のガードをくぐり抜け、道なりに進みます。全体に平坦ですが、道路復員が狭いところがありますので交通量の多い時間帯は要注意です。コンビニはちょくちょくありますので休憩取れます。 間もなくスポーツ公園西交差点が見えてきます。 小瀬スポーツ公園は、広大な敷地に野球場、陸上競技場、体育館などが集まる総合スポーツ施設であります。園内にはランニングコースもあります。 朝ランでしたが、緑多く視覚的にもグッド

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本栖湖ロード&トレイル(竜ヶ岳)20K

本栖湖ロード&トレイル(竜ヶ岳)20K

 山梨県南都留郡富士河口湖町(20.3km)

ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

本栖湖湖畔一周のロードと竜ヶ岳へのトレイルラン。竜ヶ岳に入ると水場もトイレもないので山の装備で行きましょう。ガーミンの獲得標高は683 mでしたが、実質竜ヶ岳の上り下りで580mぐらいでしょう。

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日本一の鳴き龍とパワースポットを訪ねる~甲斐国開運ラン~

日本一の鳴き龍とパワースポットを訪ねる~甲斐国開運ラン~

 山梨県甲府市(7.7km)

ロード,早朝,昼間,夕方,往復

甲府駅前から甲斐善光寺を目指して走る約7.5kmのミドルコースです。 舞鶴城公園に入り、本丸跡に登ると甲府市街を一望できます。 富士山や南アルプスの山々も綺麗に見える、おすすめのビューポイントです! 舞鶴城公園を出たら、甲斐善光寺を目指して東へ進みます。 1つ目のチェックポイントは「長禅寺」 武田信玄の母の菩提寺で、とても大きな門が特徴です。本当にビックリするほど大きいので、ぜひ写真を撮ってみてください。 2つ目のチェックポイントは「能成寺」 松尾芭蕉の俳句が刻まれた石碑があるのですが、一般の方のお墓が多くあるお寺なので、写真撮影等は控えましょう。 3つ目のチェックポイントは 「東光寺町稲荷神社のサカキ」 能成寺から東光寺に向かう途中にある小さなお稲荷様で、祠のそばに大きなサカキの木があります。荘厳な空気が漂っていて、神聖なパワースポットと言えるような空間でした。 4つ目のチェックポイントは「東光寺」 薬師如来と十二神将が祭られている、お庭がきれいなお寺です。 最後のチェックポイントは「甲斐善光寺」 甲斐善光寺は、武田信玄が川中島の合戦の際に信濃善光寺の焼失を危惧して御本尊や宝物を移したことが始まりです。甲斐善光寺の天井には日本一の鳴き龍が居るので、ぜひ手を叩いて龍を読んでみてください! 甲斐善光寺から駅までは、城東通りに沿って走ります。 駅が近づくと”くろ玉”で有名な澤田屋さんのカフェがあるので、〆にスイーツもオススメです。

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信玄公のお膝元巡りラン

信玄公のお膝元巡りラン

 山梨県甲府市(12km)

ロード,早朝,昼間,夕方,往復

武田信玄の銅像→武田信玄のお墓→武田神社を回る約11kmのロングコース。甲斐の虎・武田信玄に縁のある場所を巡りながら、甲府の街並みを楽しめます。 まずは、甲府駅南口にある武田信玄の銅像を目指して、甲府市街をランニング。甲府市街の大通り沿いは、道幅の広い歩道が多くて走りやすいのが特徴です。 駅の北側からは緩やかな登りを走って、信玄公の墓所へ向かいます。風林火山の旗が目印!そこから1kmほど走れば、武田神社に到着です。 武田神社は、武田家代々の屋敷・躑躅ヶ崎館(つつじがさきやかた)の跡地にあり、当時は武田家とその家臣たちの屋敷が集まっていました。宝物館には風林火山の旗や武田二十四将図の現物を見ることができるので、歴史好きにはたまらない! お参りが終わったら、武田通りを気持ちよく下ってホテルへ戻り、温泉で汗を流しましょう。売店で売っているアイスがとっても美味しいのでオススメです!

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武田の杜を探検しよう!~湯村山プチトレイルラン~

武田の杜を探検しよう!~湯村山プチトレイルラン~

 山梨県甲府市(5.3km)

ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

武田信玄の隠し湯・湯村温泉郷を見守る湯村山の頂上を目指すコースです。 トレラン用のシューズでなくても走れるコースなので、トレイルランニングを体験してみたい人にもおすすめ。 緑が丘スポーツ公園内にある野球場のそばから湯村山に入り、頂上まではひたすら登りが続きますが、登りきると甲府盆地を囲む山々や富士山を一望できます!一息ついたら湯村温泉街に向かって、自然の中を走る気持ちよさを味わいましょう。 湯村山は戦国時代は武田氏が見張りに使っていたと言われており、現在は地元の人たちのハイキングコースとして親しまれています。古墳も残っているので、タイムスリップした気分で走ってみてくださいね。

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甲斐国出張ラン(甲府市内観光反時計回り)

甲斐国出張ラン(甲府市内観光反時計回り)

 山梨県甲府市(12.6km)

ロード,早朝,昼間,周回

出張時の朝練でホテルスタート。先ずは、甲斐善光寺を目指します。参拝後は善光寺通りを北上。善光寺交差点を左折。山の手通りを西、トンネル手前子供の国交差点を右折し峠道へ。タフな上りがしばらく続きます。そのままストイックに峠を越えても良し、今回私は、早朝の県立科学館の公園脇道を仏舎利に向かいました。つつじが崎霊園を通過したら脇道から護国神社、武田神社を参拝しつつ武田通りを南下。甲府駅北口へ。舞鶴城趾公園園内を一巡りしラン終了。アップダウンあり市内一望できるスポット多数あり。文化財も多く点在し、駅周辺スタートで中級~上級者まで楽しめるコースが沢山作れそうですね。甲府素晴らしい街でした。また来ます。

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甲州盆地 平地にポツンとある山に!

甲州盆地 平地にポツンとある山に!

 山梨県山梨市(5.3km)

ロード,トレイル,早朝,昼間,片道

甲州市、塩山の名の由来 塩ノ山へ! 甲州盆地の平地にポツンとある山です。 登り口は地図から確認してください。 東山梨駅→塩ノ山→塩山駅 塩ノ山を降り口は塩山温泉郷になってるので そのまま入って名物ほうとうでも食べてください!

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山中湖畔周回(26.5Km・2周)

山中湖畔周回(26.5Km・2周)

 山梨県南都留郡山中湖村(26.6km)

ロード,早朝,昼間,夕方,周回

標高980mの山中湖を周回するコースです。85%ぐらいは自転車・歩行者専用コースになっていてとても走りやすいです。酸素濃度も90%ぐらいになるので走り始めは「薄さ」を体感できます。自販機や公衆トイレも点在しています。

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クロカンコース充実 御勅使南公園

クロカンコース充実 御勅使南公園

 山梨県韮崎市(1.8km)

トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

南アルプス市にある御勅使南公園(みだいみなみこうえん)。 起伏に富んだ林の中を気持ち良く走れます。 天然芝やウッドチップ、砂利、舗装路とバリエーションも多く、坂道もあり、様々な楽しみ方が可能。 公式サイトによると、1km・1.5km・2km・3km・5km・2.15km周回コースがありますが、 分岐・合流箇所も多いため、好みのコース・路面の組み合わせでいくらでもアレンジが可能です。 むしろ、設定されたコース通りに走るのが難しいくらいです。

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河口湖紅葉ラン

河口湖紅葉ラン

 山梨県南都留郡富士河口湖町(17km)

ロード,昼間,周回

河口湖の湖畔を1周走るコースです。富士山と紅葉を見ながらのランニングはとても気持ちよかった!。近くに日帰り温泉施設があって、走った後ランニングの疲れを癒すこともできる。また無料駐車場が多く、車で来るはおすすめ。

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雲取山鴨沢コーストレイル

雲取山鴨沢コーストレイル

 山梨県北都留郡丹波山村(23.5km)

トレイル,昼間,往復

朝9時頃駐車場に到着。すでにいっぱいになったが駐車場の真ん中に邪魔にならないようになんとか止めた。行き 4時間、帰りは2時間、途中休憩は1時間弱位。また帰りは走ることができて楽しかった

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走りやすいです!雲取山!!

走りやすいです!雲取山!!

 山梨県北都留郡丹波山村(20.3km)

トレイル,昼間,往復

緩い上り坂が続き、比較的走りやすい。 日帰りも可能なのでトレーニングに最適!

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甲武信ヶ岳

甲武信ヶ岳

 山梨県山梨市(15km)

トレイル,昼間,往復

ハイカーも少ない静かな山だが、急登が続きハードなコース。

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北岳に「来ただけ」でなく間ノ岳も寄ろう!

北岳に「来ただけ」でなく間ノ岳も寄ろう!

 山梨県南アルプス市(18.2km)

トレイル,昼間,往復

帰りのバスまで間に合うかの勝負! 始発のバス(または乗合タクシー)で広河原に行き、速攻で登るのがおすすめ。 私は比較的休みながらも終バス1本前の余裕がありましたが間に合わないと思ったら北岳で折り返すのも手です。

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お手軽日帰り百名山2座(金峰山、瑞牆山)

お手軽日帰り百名山2座(金峰山、瑞牆山)

 山梨県北杜市(16.9km)

トレイル,昼間,往復

日本百名山を手軽に1日で2座登ることが出来るオイシイコース。 全体的に岩場で走れるところが少ない。 富士見平小屋の鹿ドックはオススメです!!

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山中湖ロードレースコース

山中湖ロードレースコース

 山梨県南都留郡山中湖村(13.9km)

ロード,早朝,夕方,周回

JINS MEMEで実証実験を行った山中湖ロードレースコース。 山中湖の周回コースのみ切り出しています。 途中長い登りがあったりする、少しだけ負荷の高いコースです。 富士山を見ながら走れ、景色は最高。 この大会からも、ランナーの無駄を生み出すのが着地時ブレーキによる前後ブレということが立証されました。

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山中湖からのトレイルラン17km&温泉

山中湖からのトレイルラン17km&温泉

 山梨県南都留郡山中湖村(17.6km)

トレイル,早朝,往復

山中湖交流プラザ⇆パノラマ台⇆明神山⇆三国山⇆大洞山⇆立山展望台の往復17.5km、累積獲得標高1133mのトレイルランコースです。泣きたくなるような激上りは少ないです。パノラマ台にはトイレがありますが、その先は茶店やトイレは一切ありません。立山展望台ですが、展望台といっても何かあるわけではなく、広場です。(コース写真で僕が写っている場所)。季節にもよりますが、気温が上がる昼間は雲が出て富士山が見えなくなります。その為、早朝に行くことをオススメします。山中湖交流プラザから2.1kmのところに石割の湯があります。 コースムービーなどはブログにUPしてますのでご覧下さい。 http://blog.livedoor.jp/siriusman/archives/25834647.html

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富士五湖・本栖湖一周 約12km(ロード)

富士五湖・本栖湖一周 約12km(ロード)

 山梨県南都留郡富士河口湖町(11.8km)

ロード,早朝,昼間,夕方,周回

標高が900mほどあるので夏期には涼しくて気持ちいいです。湖畔にはトイレなど点在しています。(使用料50円)

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甲州フルーツマラソン10キロ

甲州フルーツマラソン10キロ

 山梨県甲州市(10.4km)

ロード,昼間,周回

第8回甲州フルーツマラソンの10Kコースを走って来ました。スタート地点はシャトレーゼ勝沼ワイナリーという所 から県道を南下して若干登り祝小学校の交差点を左折します。曲がるとしばらく平坦な普通の街並みか゛続きます フルーツライン広域農道に入ってすぐにけわしい登りになります。かなり上の方まで登って行くと甲府盆地とぶどう 畑が眺められて絶景です。アップダウンは5K過ぎまで後はなだらかな下りとぶどう園を左右にながながら進みます ゴールは勝沼中央公園です

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